수면 무호흡증을 치료할 수 있습니까?

의사에게 물어보기

나는 수면 무호흡으로 진단되었고 모든 것을 시도했습니다. 수면 연구가 끝난 후에 처방 된 CPAP (연속기도 압력) 기계를 사용했지만 수면에 문제가 있습니다. 내가 할 수 있는게 있습니까? 수면 무호흡증을 치료할 수 있습니까?

의사의 반응

증상을 치료하기 위해 진단이 이루어질 때 수면 무호흡증의 적절한 치료가 필수적이지만, 더 중요한 것은 치료되지 않은 수면 무호흡증과 관련된 심각한 병적 상태를 예방하기 위해 필수적입니다.

다시 말해, 수면 무호흡증의 증상을 개선하기 위해 스스로 할 수있는 일이 있습니다.

수면 무호흡증 치료의 중요한 부분은 행동 수정 및 생활 습관 변화를 포함 할 수 있습니다.

수면 무호흡증을 앓고있는 많은 개인이 특정 위치에서 수면을하면 무호흡 증상이 줄어 듭니다. 가장 일반적으로, 뒤쪽에 누워 있으면 더 많은 에피소드를 유발할 수 있습니다. 따라서, 옆에서 자고있는 것이 수면을 개선하기위한 간단한 단계 일 수 있습니다.

다른 행동 수정에는 수면을 유도하기위한 침실 설정 개선, 수면 위생 개선, 수면 전에 식사 또는 운동 피하기, 침실 만 수면에만 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 과도한 알코올 섭취, 흡연 및 기타 약물 사용은 피해야합니다. 다른 질병의 치료를 준수하는 것은 또한 수면 무호흡을위한 적절한 치료에 필수적입니다.

비만과 체중 증가는 폐쇄성 수면 무호흡증의 주요 원인입니다. 일부 보고서에서 체중 감량은 수면 무호흡증 치료에 중요한 단계로 나타났습니다.