실제로 체중 감량을 위해 꿀과 계피를 사용할 수 있습니까?

체중 감량에 관해서는 빠른 수정을위한 많은 시간이 필요합니다. 우리는 운동과 건강식이 최선의 선택이라는 것을 모두 알고 있지만, 은색 총알이 있습니까?

오늘날 가장 큰 체중 감량 추세 중 하나는 매일 먹는 꿀과 계피를 포함합니다. 사람들은 차에서이 콤보를 사용하거나, 똑바로 먹거나, 곡물 및 기타 식품의 토핑으로 사용합니다. 하지만 벌꿀과 계피 만 먹으면서 정말로 체중 감량을 할 수 있습니까?

꿀에 대해 얼마나 좋은가?

"꿀"이라는 단어는 사랑, 활력 및 건강과 관련이 있습니다. 실제로, 꿀에는 많은 건강한 재산이있다. 우선 꿀은 국소 적으로 사용될 때 항균제입니다. 이것은 박테리아 감염을 막을 수 있다는 것을 의미합니다. 박테리아의 두께, 낮은 pH 및 효소에 의해 생성되는 과산화수소 때문입니다. 실제로 연구 결과에 따르면 상처 감염 치료에 효과적입니다. 또한 화상 치료에도 좋으며 일부 처방전없이 구입할 수있는 약물과 마찬가지로 효과적인 기침 억제제입니다.

시나몬에 관한 가장 좋은 점은 무엇입니까?

향기롭고 맛있는 계피는 적어도 기록 된 역사만큼 오래되었습니다. 고대 이집트인들은 그것을 사용했습니다. 로마 제국 시대에는은보다 15 배나 비쌌다.

벌꿀과 마찬가지로 수많은 약용 성분이 계피와 관련이있다. 항균제와 항 기생충 효과가 있으며 산화 방지제가 함유되어 상처 치유를 돕고 혈압과 콜레스테롤을 낮추며 체중 감량을위한 연구도 거의 이루어지지 않습니다.

체중 감소?

계피와 꿀의 파운드 - 흘러 내리는 특성에 대한 주장이 많지만,이 조합에 대한 연구는 희박합니다. 예를 들어, 설탕을 꿀로 대체하면 체중 증가를 예방하는 반면, 다른 것은 그것이 t를 억제하는 호르몬을 활성화시킬 수 있다는 것을 보여 주었다. 식욕. 그러나 계피와 꿀이 체중 감량에 도움이된다고 결론 지은 연구는 없습니다.

주의 사항

전형적인 계피의 한 종류 인 계피 (계피)는 상당량의 쿠마린을 함유하고있다. 많은 식물에서 발견되는 쿠마린은 부종이나 수분 유지에 사용됩니다. 독일 연방 위험 평가 연구소 (Federal Risk Assessment of Germany)는 2 주 이상 복용 한 소량의 쿠마린조차도 특히 간 질환이있는 사람들에게서 간 손상을 일으킬 수 있다고보고했다.

계피를 피해야한다는 뜻입니까? 아닙니다. 매일 꿀로 계피를 섭취하는 경우 쿠라 마린 농도가 훨씬 낮은 실론 계피를 사용하고 있는지 확인하십시오. 가루 형태로 두 향신료를 구별하는 것은 불가능합니다. 실론 계피를 확실히 사용하려면 특수 향신료 납품업자, 자연 식품점 또는 멕시코 시장에서 구매해야 할 수도 있습니다.

Get-Thin-Quick 솔루션? 배심원은 체중 감량에 관해서도 여전히 있지만, 녹차 한잔 또는 끓인 물에 꿀 한 티스푼과 티스푼 1/2 티스푼을 매일 복용하는 것이 좋을 것입니다.