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차례:
목발의 역사는 무엇입니까?
고대 사람들은 아프거나 다쳤을 때 몸을 지탱할 수있는지지 장치를 만들어 냈습니다. 지원 장치 사용 날짜는 기원전 2830 년으로 거슬러 올라갑니다. 이집트 무덤 입구의 조각은 목발 같은 직원에게 기대는 인물을 묘사합니다.
버팀목 디자인은 크리스마스 캐롤 에서 Tiny Tim이 사용하는 기본 "T"에서 충격 흡수 장치로 기능하고 미끄러짐 방지 기능이있는 아이스 그립 팁 또는 에너지 저장 팁이있는 경량 알루미늄 브레이스로 발전했습니다.
다리 부러짐, 발목 부러짐, rain 발목, 무릎 부상 및 기타 부상과 같은 사지 부상의 경우, 다리, 무릎, 발목 또는 발에 대한 수술 후 목발은 오늘날에도 불편 함을 줄이고 회복을 감소시키는 데 유용합니다. 시간을 보내고 걷기를 돕습니다. 종종 다리나 발에 캐스트를 입었을 때 일정 시간 동안 목발을 사용해야합니다. 목발은 또한 수륙 양용 사나 걷기를 어렵게하는 다른 장애를 가진 사람들이 사용할 수 있습니다.
목발의 기능은 무엇입니까?
- 목발은 두 가지 작업을 수행해야합니다. 다리 중 하나에 가중 하중을 줄이고 지지대를 넓혀 균형과 안정성을 향상시킵니다.
- 또한 지지대는 똑바로 움직이며 손을 통해 감각 신호를 전달해야합니다.
- 목발은 마비 또는 기타 장애가있는 사람들이 올바른 자세의 이점을 누릴 수있게하며 휠체어로 갈 수없는 곳에서 움직일 수있게합니다.
- 목발은 사람이 걸을 수 없거나 극도로 어려움을 겪을 때 필요합니다.
- 다리 또는 발 통증 또는 부상, 근육 약화 또는 보행이 불안정한 사람은 목발 또는 목발을 사용하면 도움이 될 수 있습니다.
- 직립 운동을 되 찾으면 혈액 순환을 돕고 신장과 폐 기능을 돕고 뼈의 칼슘 손실을 예방할 수 있습니다.
- 목발은 다리에서 상체로 직립 운동의 힘을 이동시킵니다.
- 효과적으로 사용하려면 팔의 힘, 균형 및 조정력이 충분해야합니다.
목발의 다른 유형은 무엇입니까?
목발에 적합한 착용하기
목발에는 겨드랑이 (겨드랑이), 팔뚝 (Lofstrand), 플랫폼, 스터 터 및 다리 지지대 등 몇 가지 기본 유형이 있습니다. 모든 운동 문제를 줄일 수 있도록 올바르게 맞춤 구성해야합니다. 목발은 성인과 어린이를 위해 모든 크기로 만들어집니다.
- 겨드랑이 목발 : 가장 일반적인 유형입니다. 목재 또는 알루미늄 모델은 전체 높이와 손 높이에 맞게 쉽게 조정할 수 있습니다. 고정 위치에서 목발의 상단은 겨드랑이 밑 2 ~ 3 개의 손가락 폭 (아실 라)에서 발 바깥 15cm-20cm (6 in-8 in) 바닥 지점까지 연장되어야합니다. 팔꿈치를 약 30 ° 정도 구부릴 수있는 수준으로 손을 쉬어야합니다. 견딜 수 없으면 높이에서 16 인치를 빼서 필요한 목발 길이를 결정하십시오.
- 팔뚝 목발 (Lofstrand 목발 또는 팔꿈치 목발이라고도 함) :이 목발은 팔꿈치를 15 ° -30 °로 구부릴 수 있어야합니다. 굴곡이 증가하면 팔의 무게가 더 커집니다. 목발은 바닥에서 5cm-10cm (2 인치 -4 인치), 발에서 15cm (6 인치) 바닥에 닿아 야합니다. 목발의 팔목은 팔꿈치 뒤에서 2.5cm-4cm (1 인치 -1.5 인치) 아래에 있어야합니다. 일부 팔뚝 목발은 인체 공학적이며 더 편안하고 부상 위험을 줄 이도록 설계되었습니다. 이 유형의 버팀목은 유럽에서 일반적이지만 미국에서는 일반적으로 소아마비와 같은 평생 장애가있는 사람 만이 유형의 버팀목을 사용합니다.
- 플랫폼 목발 : 삼두근 목발이라고도하는이 목발은 겨드랑이의 피부 주름 아래 약 5cm (2 인치)에 접촉해야합니다. 팔목의 뼈와의 접촉을 피하면서 안정성을 제공하려면 팔목 뒤쪽 아래 1 cm-4 cm (0.5 in-1.5 in) 아래 커프가 있어야합니다.
- 스터 터 목발 :이 목발은 바닥에 평평하게 유지되는 큰 목발 팁이있는 겨드랑이 밑 목발입니다. 이것은 체중 분포를 개선하고 보행 보행을 더욱 균일하게합니다.
- 다리 지지대 목발 : 바퀴 달린 지지대에 영향을받는 다리를 묶는 무릎 스쿠터와 같습니다. 다리지지 목발은 무릎 부상 아래 또는 무릎 아래 수술 후 한쪽 다리에만 영향을주는 수술 후 특히 유용합니다.
이러한 유형의 목발의 많은 부분은 목발이 반으로 접히도록 설계되어 쉽게 보관할 수있는 접는 방식으로 찾을 수 있습니다.
목발 사용법
목발을 사용하기 전에 의사, 간호사 또는 물리 치료사가 목발을 올바른 높이로 조절하는 방법을 알려줍니다. 환자가 목발을 사용한 적이 없다면, 지시없이, 이상적으로는 훈련 된 조수 안전을 위해 그렇게하지 않아야합니다. 목발로 걷기 시작하려면 체중을 점차적으로 건강한 다리로 옮기십시오. 목발을 앞쪽으로 움직여 안정성을 유지할 수있는 지점으로 옮기십시오. 스윙 운동의 경우, 목발이 체중을 차지할 때 목발을 통해 몸을 흔들면서 건강한 다리에서 팔로 체중을 이동하십시오. 건강한 다리를 앞쪽에 심어 안정성을 유지하고 체중을 다시 다리로 옮깁니다. 그런 다음 목발을 앞으로 움직여 운동을 반복하십시오.
연구에 따르면 목발로 걷기의 스윙 단계에서 손목이 체중의 1 ~ 3 배 이상을받는 것으로 나타났습니다. 상체가 유지하도록 설계된 하중이 아닙니다.
- 겨드랑이에 자신을지지하지 마십시오. 손잡이를 잡고지지하십시오.
- 서있는 동안 목발 8을 10에서 10 앞에 놓으십시오.
- 걷는 동안 각 단계마다 너무 빨리 움직이거나 너무 먼 거리를 가리려고하지 마십시오. 목발을 몸 가까이에 두십시오.
- 일반적으로 사람들은 목발이 전진되고 안정된 상태에서 목발이 안정된 후 발이 흔들리는 스윙 보행을 사용합니다.
- 계단에서 사용하는 동안 누군가가 당신을 도와달라고하십시오.
- 아래층으로 내려갈 때 목발을 아래 단계에 놓고 다리를 잘 밟습니다.
- 위층으로 올라가는 동안 먼저 다리를 펴고 목발을 들어 올리십시오.
- 목발 하나만 사용하는 경우 보행 기술은 약한 다리 반대쪽 팔 아래에 목발을 놓는 것으로 시작합니다. 목발과 약한 다리를 동시에 앞으로 움직입니다. 그런 다음 다리를 더 튼튼하게하십시오.
- 목발을 더 편안하게 만드는 방법에 어려움을 겪을 수 있습니다. 몸이 사용에 적응함에 따라 목발의 편안함이 문제가 될 수 있습니다. 겨드랑이 밑 및 손잡이 부분 용 쿠션 커버 또는 패드를 구입할 수 있습니다.
목발의 사진
