폴 레이트 결핍증 : 원인, 증상 , 및 진단

개요

엽산 또는 엽산은 B 비타민의 한 종류이다.

• DNA를 만드십시오
• DNA를 복구하십시오
• 적혈구를 생성합니다

당신의 식단에 충분한 엽산이 없으면 엽산 결핍증이 생길 수 있습니다. 감귤 주스 및 짙은 녹색 채소와 같은 특정 음료 및 식품은 특히 엽산의 좋은 공급원입니다. 충분한 엽산을 섭취하지 않으면 단 몇 주 만에 결핍이 생길 수 있습니다. 결핍은 질병이나 유전 적 돌연변이로 인해 신체가 엽산을 흡수하거나 사용 가능한 형태로 전환시키지 못하는 경우에도 발생할 수 있습니다.

엽산 결핍은 빈혈을 유발할 수 있습니다. 빈혈은 적혈구가 너무 적은 상태입니다. 빈혈은 적혈구가 산소를 운반하기 때문에 필요한 조직의 조직을 박탈 할 수 있습니다. 이것은 그들의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

엽산은 가임기 여성에게 특히 중요합니다. 임신 중 엽산 결핍은 선천성 결손으로 이어질 수 있습니다. 대부분의 사람들은 음식에서 충분한 엽산을 섭취합니다. 많은 식품에 결핍 예방을위한 추가 엽산이 추가되었습니다. 그럼에도 불구하고, 임신을하게 될 수도있는 여성들을 위해 보충제가 권장됩니다.

증상 엽산 결핍의 증상은 무엇입니까?

엽산 결핍의 증상은 종종 미묘합니다.

• 피로감
• 회색 머리
• 구강 염증
• 혀 팽창
• 성장 문제

엽산 결핍으로 인한 빈혈 증상은 다음과 같습니다 :

• 지속적인 피로감
• 약점
• 기면
• 창백한 피부
• 호흡 곤란
• 과민성

원인 엽산 결핍의 원인은 무엇입니까?

엽산은 수용성 비타민입니다. 그것은 물에 녹아서 지방 세포에 저장되지 않습니다. 이것은 당신의 몸이 예비를 개발할 수 없으므로 계속 엽산을 복용해야 함을 의미합니다.

사람들은 과량의 수용성 비타민을 소변으로 방출합니다.

엽산 결핍의 원인은 다음과 같습니다 :

다이어트

엽산 결핍의 주요 원인은 신선한 과일, 채소 및 강화 시리얼의 섭취가 적습니다. 또한 음식을 너무 많이 익히면 때때로 비타민이 파괴 될 수 있습니다. 엽산이 풍부한 식품을 충분히 섭취하지 않으면 몇 주 내에 체내 엽산 수치가 낮아질 수 있습니다. 질병

위장관에서 흡수에 영향을 미치는 질병은 엽산 결핍을 일으킬 수 있습니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다 :

크론 병

• 소아 지방 질환
• 특정 유형의 암
• 투석을 필요로하는 심각한 신장 문제
• 유전학

일부 사람들은 몸을 적절하게 방해하는 유전 적 돌연변이 효율적으로식이 또는 보충 엽산을 메틸 폴 레이트 형태로 전환시키는 것.

약물 부작용

특정 약물은 엽산 결핍증을 유발할 수 있습니다. 과량의 알코올 섭취

알코올은 엽산 흡수를 방해합니다.

• phenytoin (Dilantin)
• trimethoprim-sulfamethoxazole
• methotrexate
• sulfasalazine

또한 소변을 통해 엽산 배설을 증가시킵니다.

진단 Diagnosis 어떻게 엽산 결핍이 진단됩니까?

엽산 결핍은 혈액 검사로 진단됩니다. 의사는 산전 검진 중에 임신부의 엽산 수치를 테스트합니다.

합병증 엽산 결핍의 합병증은 무엇입니까?

적혈구의 정상적인 생산에는 엽산이 필요합니다. 합병증의 합병증은 다음과 같습니다 :

거대 적혈구가 정상보다 크고 완전히 발달하지 않은 것을 의미하는 거대 적혈구

• 낮은 백혈구 및 혈소판
• 척수 및 뇌의 심각한 출생 결함 신경관 결함이라고 불리는 태아 발육.
• 치료 Treatment 엽산 결핍 치료

치료는 엽산의식이 섭취를 증가시키는 것을 포함합니다. 엽산 보충제를 복용 할 수도 있습니다. MTHFR로 알려진 엽산 흡수에 영향을 미치는 유전자 돌연변이를 가진 사람들은 결핍을 피하기 위해 메틸화 된 엽산을 섭취해야합니다.

엽산은 보충제에서 다른 비타민 B와 결합하는 경우가 많습니다. 이들은 때로는 비타민 B 복합체라고합니다. 임산부는 알코올을 완전히 피하고 엽산 결핍증을 앓고있는 모든 사람들은 알코올 섭취를 줄여야합니다.

예방법 엽산 결핍 예방

엽산 결핍 예방 영양가있는 식사를하십시오. 브로콜리와 시금치와 같은 잎이 많은 녹색 채소

브뤼셀 콩나물

• 완두콩
• 감귤류
• 바나나와 멜론과 같은 과일
• 토마토 주스
• 콩
• 콩
• 버섯
• 아스파 라 거스
• 신장
• 간 고기
• 가금류
• 돼지 고기
• 조개
• 밀기울
• 곡류
• 권장 엽산량은 하루 400 마이크로 그램입니다. 임신 여성은 엽산 보충제를 복용해야합니다. 엽산은 정상적인 태아 성장에 중요합니다.
• 엽산 결핍을 일으키는 것으로 알려진 약을 먹는 사람들도 보충제를 복용해야하지만 먼저 의사와상의하는 것이 중요합니다.