게실염이있는 경우 피하는 식품

게실염 (diverticulitis)은 게실병 (diverticular disease)의 일종으로, 장 내벽의 염증이있는 주머니를 일으키는 심각한 의학적 증상으로 장벽의 약한 부위가 압박감을 느낄 때 발생합니다. 대부분의 경우 파우치는 결장이라고도 부르는 대장에서 발생합니다.

게실염의 경우이 게실염은 염증이나 감염을 일으키며, Diverticulitis는 다음과 같은 심각한 건강상의 문제 또는 합병증을 유발할 수 있습니다 :

구역질

• 발열
• 심한 복통
• 피의 배변
• 농양 조직의 주름진 주머니)
• 누공
• 식이 요법은 게실염 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 피하고 싶을 수도있는 특정 음식에 대해 배우고, 증상이있을 때와 그렇지 않을 때식이 요법이 어떻게 달라야하는지 계속 읽어보십시오.

피하는 식품 게실염이있는 경우 어떤 음식을 피해야합니까?

게실염의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았기 때문에이 증상의 증상을 완화시키는 것으로 알려진 식품 목록은 없습니다. 또한, NIH (National Institutes of Health)에서는 게실염이 있으면 음식을 피할 필요가 없다고 말합니다.

그러나 게실염이있는 경우 특정 음식을 최소한으로 유지하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식을 피하거나 소비하는 양을 줄여야하는지 의사와 상담하십시오.

사과, 배, 자두와 같은 특정 과일

유제품, 요구르트 및 아이스크림과 같은 유제품

김치와 같은 발효 식품 또는 김치

콩

• 양배추
• 브뤼셀 콩나물
• 양파와 마늘
• 고 섬유 식품
• 섬유질이 많은 식품은 게실염 환자에게 도움이 될 수 있으며, 첫 번째 조건. 그러나 귀하의 상태에 따라 통증이나 다른 증상이 나타나면 의사는 잠시 동안 이러한 음식 섭취를 제한 할 것을 제안 할 수 있습니다. 섬유가 대변을 부 풀리고 연동 운동이나 결장 수축을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 섬유질이 많은 식품을 피하면 일부 사람들의 증상이 완화되고 시스템을 일시적으로 휴식시킬 수 있습니다.
• 제한되거나 피할 수있는 섬유질이 많은 식품에는 현미, 퀴 노아 (nino bean), 병아리 콩 (chickpeas beans), 렌즈 콩 및 강낭콩과 같은
• 콩 및 콩류

, 귀리, 아마란스, 철자 및 bulgur

야채

fruits

• 서양 다이어트 식품
• 지방과 설탕이 높고 섬유질이 낮은 표준 "Western diet" 게실염.연구 결과에 따르면 다음과 같은 음식을 피하면 게실염을 예방하거나 증상을 완화시킬 수 있다고합니다.
• 붉은 고기
• 정제 곡물

전유 유제품

튀김 식품

• 다른 식품 피하기
• 과거에는 게실염 환자는 견과류, 팝콘 및 대부분의 씨앗을 먹지 않는 것이 좋습니다. 이는 이들 식품의 작은 입자가 파우치에 묻어 감염 될 수 있다고 생각되기 때문입니다.
• 그러나 최근에는 대부분의 의사가이 조언을 피했습니다. 현대 연구는 증가 된 diveticular 문제와 그 음식을 연결하는 증거를 보여주지 않았습니다.
• 일부 연구는 게실염 환자가 술을 피할 것을 제안했습니다.

고려해야 할 음식 게실염이 있으면 어떤 음식을 먹어야합니까? 게실염의 치료 및 질병 관리 접근법은 사람마다 다르다. 그러나 의사는 일정 기간 동안 증상을 용납하기 쉽고 악화시키지 않도록 특정식이 요법을 채택 할 것을 제안합니다.

게실염에 대한 급성 발작이있는 경우 의사는 저 섬유식이 요법이나 투명한 액체식이 요법을 제안하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 염증과 통증에서 회복 될 때까지이 다이어트 중 하나를 따르도록 권장 할 수 있습니다.

저 섬유소 식품

게실염 증상이있는 경우식이를 고려해야하는 저 섬유소 식품에는 흰 쌀밥, 흰빵 또는 흰색 파스타가 포함됩니다 (설탕이없는 경우 글루텐 함유 식품을 피하도록주의해야하지만 )

사과 또는 통조림 복숭아와 같은 가공 과일

가공 된 과일

생선, 가금류 또는 계란과 같은 조리 된 동물성 단백질

올리브 오일 또는 기타 오일

옐로우 스쿼시, 호박, 호박 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 조리 한 것)

• 시금치, 사탕무, 당근 또는 아스파라거스 요리
• 피부가없는 감자
• 과일 및 야채 주스
• 맑은 액체 다이어트
• 맑은 액체 다이어트는 게실염 증상 완화에 대한 제한적인 접근. 의사는 짧은 기간 동안 처방 할 수 있습니다. 맑은 액체 다이어트는 보통 다음과 같이 구성되어 있습니다 :
• 물
• 얼음 조각
• 냉동 과일 퓌레 얼음 조각 또는 잘게 잘린 과일 조각
• 국물 국물 또는 젤라틴 (Jell-O와 같은)

크림, 향료 또는 감미료가 함유되지 않은 차 또는 커피

깨끗한 전해질 음료

• 기타식이 고려 사항
• 깨끗한 액체식이 요법이든 아니든간에 매일 8 잔 이상의 수분을 마시는 것이 일반적으로 도움이됩니다 . 이것은 수분을 유지하고 위장 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 극적인식이 요법을하기 전에 의사와 상담하십시오. 상태가 좋아지면 의사는 저 섬유 식단을 천천히 식단에 넣는 것이 좋습니다. 게실염 증상이 없어지면 의사는 균형 잡힌 고 섬유질 식사를 재개 할 것을 제안 할 수 있습니다.
• 고 섬유식이 요법 고 섬유질식이 요법은 게실염의 위험을 줄입니까? 고 섬유질 음식을 피하는 것이 게실염의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 연구 결과에 따르면 야채, 과일 및 곡물이 많이 함유 된 고 섬유질 음식을 정기적으로 섭취하면 게실염의 위험이 줄어들 수 있습니다.
• 섬유가 신체의 폐기물을 부드럽게 할 수 있기 때문입니다. 부드러운 대변은 장과 결장을보다 빠르고 쉽게 통과합니다. 이것은 차례로 소화 기관의 압력을 감소시킵니다. 이것은 게실 형성뿐만 아니라 게실염의 발생을 예방할 수 있습니다. 섬유소는 채소, 과일, 곡물과 같은 영양이 풍부한 식물성 식품에서 자연적으로 발견됩니다.
• 고도 섬유식이 요법은 대개 게실증으로 진단되었거나 게실염 증상으로 이미 회복 된 경우 의사가 권하는 첫 번째 일 중 하나입니다. diverticular 문제가없는 사람들을 위해, 섬유질이 풍부한식이 요법을 먹으면 건강한 소화 시스템을 촉진하는 데 도움이됩니다.
• 연구에 따르면 소화성 박테리아가 게실병에 역할을한다는 것을 보여줍니다. 더 많은 연구가 필요하지만, 미래의 연구는 고 섬유질식이 요법과 프로 바이오 틱 보충제를 통한 장내 세균의 조절을 뒷받침 할 수 있습니다.

의사와상의하십시오 의사와 상담하십시오

게실염 진단을받은 경우 의사와 음식 요구 사항 및 식품 제한에 대해 상담하십시오. 음식을 치료하고 상태를 악화시키는 데 도움이되는 역할에 대해 토론하는 것이 중요합니다.

추가 지침이 필요하면 의사에게 영양사에게 의뢰하십시오. 특히 게실염 환자와 함께 일한 경험이있는 의료 전문가를 찾으십시오. 그들은 당신이 당신의식이 요법에서 필요로하는 높은 섬유질 음식을 즐길 수있는 방법을 찾을 수 있도록 도와 줄 것입니다.

또한 귀하의 상태에 대해 의사와상의하십시오. 게실염은 오랜 기간 동안 휴면 상태로 남아있을 수 있지만, 만성적이며 일생 조건이라는 것을 명심하십시오. 증상이 좋아지기 시작하면 통증과 불편 함을 줄이고 상태를 관리하는 데 도움이되는 의사의 행동 계획을 가지고 있는지 확인하십시오.