Gynophobia : 당신이 알아야 할 것

사기성 혐오증인가?

여성에 대한 두려움은 실어증이라고 불리며, 역사 학자들은 두려움에 대한 여성들의 모욕감, 말로 표현하자면, 남자가 약하게 느끼거나 남자답지 않게 느껴지도록하기 위해서이다.

여성의 증오 인 Misogyny는 남성의 여성에 대한 굴욕에 대한 남성의 두려움에 기인하는 또 하나의 구로, 우스개 소리의 반대는 잘못된 말이다. Gynophobia 증상은 다음과 같습니다 :

즉각적이고 압도적 인 두려움이 있습니다. 당신이 여성에 대해 생각하거나 생각할 때 걱정 또는 공포

여성에 대한 두려움이 부당하거나 과장되지만 두려움을 통제하는 것이 불가능하다는 이해 999

여자가 신체적으로 당신에게 더 가까워짐에 따라 더욱 강렬 해지는 불안 > 의식적으로 당신이 여자를 볼 수있는 여자 또는 사건에서 멀리 지키십시오; 극도의 불안 또는 공포감을 느낀다.

여성의 두려움 때문에 일상 생활을하는 데 어려움이있다.

• 가슴이 답답하거나 발한, 빠른 심장 박동 또는 호흡 곤란과 같은 두려움의 신체 증상
• 여성에게 가까이 있거나 여성에 대해 생각할 때 위장, 현기증, 또는 기절합니다.
• 원인 gynophobia를 유발하는 원인은 무엇입니까? Gynophobia는 특정 공포증이다. 왜냐하면 대부분의 경우 위험하지 않지만 여전히 걱정과 회피 행동을 유발할 수있는 무언가 (이 경우 여성)에 대한 극도의 비합리적인 두려움 때문이다. 다른 특정 공포증과 마찬가지로 gynophobia는 만성적이며 업무, 교육, 일상 생활 및 사회 생활을 유지하는 능력을 크게 손상시킬 수 있습니다.
• 이전의 정신적 또는 신체적 학대, 방치, 강간, 신체적 폭력 또는 성희롱과 같은 나쁜 경험
• 부모님이나 주변 사람들에게서 배운 행동을 포함하여 유전학 및 환경

당신의 뇌가 작동하는 방식이 바뀝니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 눕기 싫어지기 쉽습니다. 사교성 혐오증을 앓을 가능성이 가장 큰 사람들은 다음과 같습니다 :

젊은 사람들, 공포증을 포함하여 대부분의 공포증이 조기 유소년에서 발생합니다. 종종 공포증이나 불안 장애가있는 가족 (10 세까지) )

다른 사람들보다 더 민감하거나, 금지되거나, 부정적인 성격 또는 기질

이전의 여성에 대한 부정적인 경험

친구, 가족 또는 여성에게서 여성에 대한 부정적인 경험에 대해 읽거나 읽음 낯선 사람조차도

• 의사를 만나야 할 때 의사를 만나야합니까?
• Gynophobia는 처음에는 이상한 개성의 특질보다 더 좋아 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 여성 공포증은 당신의 삶에서 커다란 장애물로 성장할 가능성이 있습니다. 귀하의 직장 또는 학교 성적에 부정적인 영향을 미쳐
• 귀하의 사회적 관계 또는 사회 생활 능력에 지장을주었습니다.

귀하의 기타 행동이 귀하의 능력을 저해하는 경우

• > 의사는 전문 치료를 위해 정신 건강의 제공자에게 의뢰 할 수 있습니다.
• 의심되는 사기 혐의증은 특히 어린이들에게 즉시 처리되어야합니다. 때때로 아이들은 두려움을 뛰어 넘습니다. 그러나 사기 혐오증이 나이가 들수록 어린이가 사회에서 기능 할 수있는 능력을 크게 손상시킬 수 있기 때문에 가능한 한 빨리 전문적인 의료 도움을 받아야합니다.
• 의사에게 사내성 혐오증을 검사하도록 요청할 수 있습니다. 그들은 당신의 증상에 관해 당신과 이야기 할 것이고, 당신의 의학적, 정신적, 사회적 이력을 회상 해 줄 것을 요청할 것입니다. 의사는 불안을 유발할 수있는 신체적 인 문제를 배제하기 위해 검사 할 것입니다. 그들이 당신이 gynophobia 또는 다른 불안 장애가 있다고 생각한다면, 담당 의사는 특정 치료를 위해 정신 건강의 제공자에게 당신을 의뢰 할 것입니다.
• 치료법은 gynophobia 치료를 받습니까?
• 많은 사람들은 감수성 혐오증을 가진 사람들이 치료 세션의 형태로 치료를받습니다. Gynophobia는 주로 언어 요법이라고도하는 정신 요법으로 치료됩니다. 노출 요법과 행동 요법은 gynophobia를 치료하는 데 사용되는 가장 일반적인 두 가지 형태의 심리 치료법입니다. 약물 치료는 또한 감돈 세 공포증에 대한 치료 계획의 일부로 사용될 수 있습니다.

노출 요법

행동을 바꾸는 법을 배움으로써 여성의 반응 방식을 바꿀 수 있습니다. 노출 치료는 그렇게 할 수 있습니다. 노출 치료 중, 치료사는 점차적으로 반복적으로 여성과 관련된 일에 당신을 노출시킵니다. 치료가 끝날 무렵에는 실제 여성이나 여성에게 노출됩니다.

• 증분 노출은 여성에 대한 두려움과 관련된 생각, 감정 및 감각에 대처하는 데 도움이됩니다. 샘플 치료 계획에는 먼저 여성 사진을 보여주는 치료사가 포함될 수 있습니다. 치료사는 여성의 음성 녹음을 듣게됩니다. 마지막으로 치료사가 여성 비디오를 보여줍니다. 그 후, 치료사는 실외 여성과 같은 중립 공간에서 천천히 실제 여성에게 다가 가게합니다.
• 인지 행동 치료 (CBT)
• 인지 행동 치료 (CBT)는 노출 치료와 다른 치료 기술을 결합하여 여성에 대한 두려움을보고 그에 대처하는 다양한 방법을 가르칩니다. CBT의 일부 측면을 배우는 방법은 다음과 같습니다 :

공포증을 다른 방식으로보기

공포증과 관련된 신체 감각에 대처하기

공포증이 당신의 삶에 미친 영향을 정서적으로 다루십시오

CBT 세션을 벗어나면 자신이 압도당하는 느낌 대신 생각과 감정을 숙달하는 것처럼 자신감을 느껴야합니다.

약물 치료

일반적으로 정신 요법만으로는 사교 혐기증을 치료할 때 매우 좋습니다. 그러나 때로는 감정 상실증에 관련된 불안이나 공황감을 줄이기 위해 고안된 약물을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 중재는 치료 시작시 회복을 촉진하는 데 도움이되도록 사용해야합니다.

단기간에 드물게 이러한 약물을 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 여성에 대한 두려움으로 인해 여성에게서 치료를 받거나 응급실을 방문하는 것과 같이 중요한 일을하지 못하게되는 상황.

베타 차단제 :

베타 차단제는 아드레날린이 인체에 미치는 영향을 제어합니다. 아드레날린은 신체가 불안 해지면 정상적으로 서지가되며, 이로 인해 심박수와 혈압이 상승하고 심장이 두근 거리며 떨리는 소리와 팔다리 등 불편하고 때로는 해로운 신체적 문제가 발생할 수 있습니다.

진정제 :

• Benzodiazepines은 불안을 줄임으로써 몸을 진정시키는 데 도움을줍니다. 이 약물은 중독성이 있으므로주의해서 사용해야합니다. 알코올 또는 약물 남용의 과거 병력이있는 경우, 벤조디아제핀을 복용하지 마십시오.
• Outlook gynophobia에 대한 전망은 무엇입니까?
• Gynophobia는 삶의 질에 거대한 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. gynophobia의 가능한 합병증은 사회적 격리, 기분 장애, 약물 남용, 자살 충동 또는 시도를 포함합니다.

필요한 경우 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 공포증을 앓고 있거나 영향을받을 수있는 어린이가있는 경우 더욱 중요합니다. 적절한 치료는 불안을 줄이고 평상시처럼 평생을 사는 걸 도울 수 있습니다. 회복 성공의 핵심은 감각 상실증 증상을 막기위한 치료 계획을 계속하는 것입니다.