헤어 라인 (스트레스) 골절

> 헤어 라인 골절이란 무엇입니까?

헤어 라인 골절은 스트레스 골절로 알려져 있는데, 뼈의 작은 균열이나 심한 타박상입니다.이 부상은 운동 선수, 특히 달리기와 뛰기가 포함 된 스포츠 선수에게 가장 흔합니다. 골다공증 환자는 헤어 라인 골절을 일으킬 수도 있습니다.

헤어 라인 골절은 종종 시간이 지남에 따라 현미경 손상이 골절되었을 때 과도하게 사용되거나 반복되는 행동으로 인해 발생합니다. 이 부상을 입었습니다.

발과 다리의 뼈는 특히 헤어 라인 골절이 발생하기 쉽습니다.이 뼈는 달리기 중에 많은 스트레스를 흡수합니다 그리고 점프. 발 안에는 두 번째 및 세 번째 중족골이 가장 흔하게 발생합니다. 이것은 얇은 뼈이기 때문에 당신의 발에 밀거나 뛰어 내릴 때 충격을 가하는 지점이기 때문입니다. 또한 발목 뼈 골절을 경험하는 것이 일반적입니다.

발 뒤꿈치

• 발목 뼈
• navicular, 발의 중간 부분에있는 뼈

증상 헤어 라인 골절의 증상은 무엇입니까?

헤어 라인 골절의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 이 통증은 시간이 지남에 따라 서서히 악화 될 수 있습니다. 특히 체중 부하를 멈추지 않으면 더욱 그렇습니다. 통증은 일반적으로 활동 중 악화되며 휴식 중에는 줄어 듭니다. 다른 증상은 다음과 같습니다 :

붓기

• 부드러움
• 멍이

원인 헤어 라인 골절의 원인은 무엇입니까?

대부분의 헤어 라인 골절은 과용 또는 반복적 인 활동으로 인해 발생합니다. 활동 기간이나 빈도가 증가하면 헤어 라인 골절이 발생할 수 있습니다. 즉, 달리기에 익숙해도 갑자기 거리 나 주당 횟수가 증가하면 부상을 입을 수 있습니다.

헤어 라인 골절의 또 다른 유사한 원인은 운동의 유형을 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 탁월한 선수라면 뛰어 다니는 모습과 상관없이 달리기와 같은 강렬한 활동으로 갑자기 부상을 입을 수도 있습니다.

다양한 활동을 통해 오래된 뼈를 대체 할 새로운 뼈가 형성됩니다. 이 과정을 개조라고합니다. 파손이 새로운 뼈가 형성 될 수있는 것보다 더 빨리 발생하면 헤어 라인 파절의 가능성이 높아집니다.

위험 요인 누가 헤어 라인 골절을 일으킬 위험이 가장 큽니까?

특정 스포츠 :

육상, 농구, 테니스, 댄스, 발레와 같은 충격이 심한 스포츠에 참여한 사람

• 헤어 라인 골절 가능성을 높이는 여러 가지 위험 요소가 있습니다. , 장거리 주자, 체조 등이 헤어 라인 골절 가능성을 높입니다. 성별 :
• 여성, 특히 생리 기간이없는 여성의 경우 헤어 라인 골절 위험이 증가합니다. 사실, 여성 운동 선수는 "여성 운동 선수 삼중 체"라는 상태 때문에 더 큰 위험에 처해있을 수 있습니다. "이것은 극단적 인식이 요법과 운동이 섭식 장애, 생리 장애 및 조기 골다공증을 유발할 수있는 곳입니다. 이것이 발달함에 따라 여성 운동 선수도 부상을 입을 수 있습니다. 발 문제 :
• 문제가있는 신발은 부상을 입힐 수 있습니다. 따라서 높은 아치, 단단한 아치 또는 평평한 발이있을 수 있습니다. 약화 된 뼈 :
• 골다공증 또는 골밀도 및 강도에 영향을주는 약물과 같은 상태는 정상적인 일상 활동을 수행 할 때에도 헤어 라인 골절을 일으킬 수 있습니다. 이전의 헤어 라인 골절 :
• 헤어 라인 파절이 하나 인 경우 다른 헤어 라인 골절이 발생할 확률이 높아집니다. 영양소 부족 :
• 비타민 D 나 칼슘이 부족하면 뼈가 골절되기 쉽습니다. 이러한 이유로식이 장애가있는 사람들도 위험합니다. 또한 겨울철에 비타민 D가 충분하지 않을 때이 부상의 위험이 더 커질 수 있습니다. 부적절한 기술 :
• 수포, bunion 및 건염은 달리는 방식에 영향을 미쳐 어떤 뼈가 특정 활동에 의해 영향을받습니다. 곡면의 변화 :
• 곡면의 변화는 발과 다리의 뼈에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 잔디 코트에서 단단한 코트로 이동하는 테니스 선수는 부상을 입을 수 있습니다. 부적절한 장비 :
• 불쌍한 운동화는 헤어 라인 골절을 일으킬 수 있습니다. 진단 어떻게 진단 된 헤어 라인 골절이 있습니까?

헤어 라인 골절이 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사의 치료를받는 것이 중요합니다.

의사는 병력 및 건강 상태에 대해 질문 할 것입니다. 그들은 또한식이 요법, 약물 치료 및 기타 위험 요인에 대해 질문 할 것입니다. 그러면 다음과 같은 여러 가지 검사를 시행 할 수 있습니다.

신체 검사 :

• 의사는 통증이있는 ​​부위를 검사합니다. 아마도 통증을 일으키는 지보기 위해 온화한 압력을 가할 것입니다. 압박감에 대한 통증은 종종 의사가 헤어 라인 골절을 진단하는 데 중요한 요소입니다. MRI :
• 헤어 라인 골절을 결정하는 가장 좋은 영상 검사는 MRI입니다. 이 검사는 자석과 전파를 사용하여 뼈의 이미지를 제공합니다. MRI는 X 레이가되기 전에 골절을 결정합니다. 그것은 골절의 유형을 결정하는 더 나은 일을 할 것입니다. X- 선 :
• 헤어 라인 골절은 부상 직후 X- 레이에서 종종 보이지 않습니다. 골절은 치유가 일어난 지역 주위에 굳은 살이 생겼을 때 부상이 발생한 몇 주 후에 나타날 수 있습니다. 뼈 스캔 :
• 뼈 스캔은 정맥을 통해 소량의 방사성 물질을받는 것을 포함합니다. 이 물질은 뼈가 고치는 부위에 축적됩니다. 그러나이 검사는 특정 부위에 혈액 공급이 증가했기 때문에 헤어 라인 골절이 있음을 구체적으로 증명하지는 않습니다.다른 조건으로 인해 비정상적인 뼈 스캔이 발생할 수 있으므로 머리카락 골절을 암시하지만 진단은 아닙니다. 합병증 헤어 라인 골절을 치료하지 않으면 다른 조건이 발생할 수 있습니까?

헤어 라인 골절로 인한 통증을 무시하면 실제로 뼈가 완전히 부러 질 수 있습니다. 완전한 휴식은 치유에 더 오래 걸리고 더 복잡한 치료가 필요합니다. 의사의 도움을 구하고 가능한 한 빨리 헤어 라인 골절을 치료하는 것이 중요합니다.

치료 Treatment 헤어 라인 골절은 어떻게 치료하나요?

헤어 라인 파절이 의심되는 경우 의사에게 가기 전에 수행 할 수있는 응급 처치가 많이 있습니다.

홈 트리트먼트

RICE 방법을 따르십시오 : 얼음

압축

• 상승
• 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 아스피린 (Bayer)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs) ) 통증과 붓기를 도울 수 있습니다.
• 통증이 심해지거나 휴식을 취하지 않으면 의사의 진료를받는 것이 중요합니다. 의사가 환자를 치료하기 위해 선택한 방법은 부상의 심각도와 위치에 따라 다릅니다.
• 치료

의사는 목발을 사용하여 부상당한 발이나 다리의 무게를 줄이는 것이 좋습니다. 보호용 신발이나 캐스트를 착용 할 수도 있습니다.

헤어 라인 골절에서 완전히 치료하는 데 보통 6 ~ 8 주가 소요되기 때문에, 그 기간 동안 활동을 수정하는 것이 중요합니다. 자전거 타기와 수영은보다 효과적인 운동에 대한 훌륭한 대안입니다. 일부 헤어 라인 골절에는 치료가 진행되는 동안 뼈를 고정하기 위해 핀이나 나사를 사용하는 패스너를 추가하여 뼈를 지탱하는 수술이 필요합니다.

Outlook 헤어 라인 골절 환자의 전망은 어떻습니까?

치유 과정에서 영향력있는 활동을 피하는 것이 중요합니다. 충격이 심한 활동, 특히 처음에 부상을 입힌 활동으로 돌아 가면 치유가 지연 될뿐만 아니라 뼈가 완전히 부서지는 위험도 높아집니다.

의사는 이전 활동으로 돌아 가기 전에 치유를 보장하기 위해 다른 X- 레이 촬영을 권장 할 수 있습니다. 헤어 라인 골절이 치유 된 후에도 점진적으로 운동으로 돌아가는 것이 중요합니다.

드문 경우지만, 헤어 라인 골절은 적절하게 치유되지 않습니다. 이는 만성적이고 장기간의 고통을 초래합니다. 통증을 예방하고 부상을 악화시키는 것은 의사와 상담하는 것이 중요합니다.