독감 또는 감기에 대한 가정 요법

소아 감기 및 독감 증상

아픈 아이를 돌보는 것은 가족 모두, 특히 부모에게 추가적인 스트레스와 걱정을 가져옵니다. 불행히도 감기와 독감은 어린이에게 매우 흔합니다. 평균적으로, 아이들은 학교를 시작하기 전에 1 년에 5-6 번의 감기를 예상 할 수 있습니다. 어떤 아이들은 1 년에 8-10 번 정도 감기에 걸립니다. 아이들이 성인 수준의 감기 감염에 정착하여 평균적으로 일년에 약 4 번 감염되는 십대가 될 때까지는 아닙니다.

아이들은 대부분의 성인들이 이미 면역력을 쌓아온 감기와 독감 바이러스에 노출되지 않았기 때문에 많이 아프게됩니다. 실제로 면역력을 키우려면 시간이 걸립니다. 또한 200 가지가 넘는 차가운 바이러스가있어 상황을 악화시킵니다.

불행히도 감기는 치료할 수 없습니다. 이것이 어린이의 질병 퇴치와 관련하여 치료가 첫 번째 방어선이되는 이유입니다. 의료 전문가의 조언을 통해 자녀의 감기 및 독감 증상을 완화 할 수있는 최상의 기회를 제공 할 것입니다.

감기 증상 퇴치 : 휴식이 가장 좋은 이유

수면은 회복력이 있으며 질병에서 회복하는 데 도움이됩니다. 아이들이 날씨에있을 때 쉬는 것이 중요한 이유입니다. 아플 때, 특히 열이있는 경우 학교 나 보육원에서 집에 두십시오. 이것은 또한 세균이 급우에게 퍼지지 않도록 도와줍니다.

• 최소 8-10 시간의 수면을 취하십시오.
• 기분이 나아질 때까지 휴식을 취하십시오.
• 한 연구에 따르면 수면이 적을수록 차가운 바이러스에 노출 된 후 감염 될 가능성이 더 높습니다.

자녀가 잠을 자지 않더라도 활동을 제한하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 침대에 누워서 좋아하는 책을 읽거나 영화를 보도록하십시오.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치

수분을 충분히 섭취하십시오 – 자녀가 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 몸은 건강을 유지하기 위해 물이 필요하고, 아플 때와 같은 감기 증상으로 탈수되기 쉽습니다.

• 열,
• 설사,
• 구토 또는
• 발한.

충혈 제거제와 같은 많은 약물도 건조 효과가 있습니다.

카페인이없는 액체는 좋습니다 :

• 물,
• 주스,
• 차,
• 수프, 심지어
• 우유.

아이스 캔디 나 젤라틴도 효과가 있습니다.

차가운 대. 독감

자녀가 감기 나 독감에 걸 렸는지 어떻게 알 수 있습니까? 두 질병 모두 비슷한 증상을 나타 내기 때문에 때로는 말하기가 어렵습니다.

독감으로 감기에 걸리는 방법

• 독감은 엄청난 양의 벽돌처럼 생긴다. 딱딱하고 빠르며 아이는 보통 감기에 걸리는 것보다 더 나빠질 것이다.
• 독감의 증상으로는 열, 몸살, 극심한 피로 및 마른 기침이 있습니다.
• 감기는 보통 독감보다 온화하며 콧물이나 코 막힘과 같은 증상이 있습니다.
• 감기는 거의 폐로 이동하지 않습니다.
• 독감은 폐렴을 유발할 수 있습니다.

자녀에게 독감이 의심되는 경우 소아과 의사에게 가져 가십시오. 독감이 즉시 진단되면 증상의 심각성과 질병 지속 시간을 줄이는 데 도움이되는 약물이 있습니다.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 열 구호

열은 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호이지만 자녀의 기분이 나빠질 수 있습니다. 자녀를 더 편안하게 해줄 수있는 가정 요법이 있습니다.

• 감기와 마찬가지로, 아이에게 충분한 수분을 공급하고 쉬게하십시오.
• 실내 온도를 서늘하게 유지하십시오 (70 ~ 74 ° F).
• 아이에게 가벼운 잠옷을 입으십시오.
• 자녀가 오한이있는 경우 오한이 멈 추면 제거 할 수있는 여분의 담요를 제공하십시오.
• 미온욕과 함께 아세트 아미노펜 (타이레놀)도 도움이 될 수 있습니다.

열병 약? 의사에게 물어보기

열에 대한 약을 제공하기 전에 자녀의 의사와 상담하십시오. 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜 (Advil, Motrin)은 일반적으로 열을 내리기 위해 안전하게 투여 할 수 있습니다. 다음은 독감과 싸우는 어린이를 피하기위한 약입니다.

• 2 개월 미만의 유아에게 약물을 투여하지 마십시오. • 의사의 권고없이 6 개월 미만의 아기에게 이부프로펜을 제공하지 마십시오.
• 아스피린이 18 세 미만인 어린이에게는 심각한 질병 인 라이 증후군을 유발할 수 있으므로 절대로주지 마십시오.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 감기 약

대부분의 어린이들에게는 가정 요법이 최선의 치료법입니다. 대부분의 감기는 바이러스에 의한 것이기 때문에 증상을 치료하고 몸이 스스로 치유되도록 할 수 있습니다.

어린이에게 감기약을주는 요령

• 자녀에게 약이 필요하다고 생각되면 먼저 자녀의 의사와 상담하십시오.
• 어린이에게 성인용 약물을 절대로주지 마십시오
• 같은 성분을 가진 의약품을 두 개 이상 제공하지 않도록 라벨을주의해서 읽으십시오.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 코 막힘

감기, 독감, 알레르기 또는 다른 형태의 감염으로 인한 코 막힘을 막는 것이 자녀의 건강에 중요합니다. 기분이 좋아질뿐만 아니라 코 막힘을 막 으면 감염 확산을 막는 데 도움이됩니다.

답답한 코를 막는 요령

• 자녀가 코 막힘이있는 경우 수분이 잘 공급되도록하십시오 – 체액이 얇은 점액에 도움이됩니다.
• 실내에서 가습기 또는 기화기를 사용하여 공기를 촉촉하게 유지하고 혼잡을 제거 할 수 있습니다.
• 식염수를 사용한 코 세척은 나이가 많은 어린이들에게 사용될 수 있습니다.
• 코의 분비물을 더 쉽게 배출 할 수 있도록 자녀의 침대 머리를 올리거나 침대를 몇 인치 정도 들어 올리십시오.
• 작은 코가 불면 자극을 받으면 피부에 바셀린을 바르면 코 바깥을 달래줍니다.
• 5 세 이상의 어린이는 콧 구멍을 약간 열어 코 막힘을 덜어주는 소아 비강 스트립의 혜택을받을 수 있습니다.
• 약용 코 방울은 6 세 이상의 어린이에게만 제공되어야하며 2 ~ 3 일 이상 사용해서는 안됩니다. 너무 오래 사용하면 혼잡이 악화됩니다.
• 정체가있는 아기의 경우 유아용 코 흡입 전구를 사용하여 점액을 제거 할 수 있습니다. 점액을 부드럽게하기 위해 먼저 각 콧 구멍에 3 방울 또는 따뜻한 물 또는 식염수를 넣으십시오. 잠시 기다렸다가 빼십시오.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 인후염 완화

목이 아프면 서둘러 아이들을 비참하게 만들 수 있습니다. 또한, 어린이로서의 약용 옵션은 제한적입니다.

어린이의 인후통을 완화시키는 방법

• 밀크 쉐이크와 얼음 조각을 포함한 차가운 음료는 인후통을 마비시키는 데 도움이됩니다.
• 수프 나 차 같은 따뜻한 음식도 인후통을 진정시킬 수 있습니다.
• 8 세 이상의 어린이의 경우 따뜻한 바닷물로 양치질을하면 가래가 풀리고 목이 마르게됩니다.
• 마름모꼴은 진정 효과가 있습니다. 그러나 어린이에게 질식의 위험이 있으며 소아과 의사의 조언이있는 어린이에게만 제공해야합니다.
• 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 진통제는 통증 완화를 위해 나이가 많은 어린이들에게 제공 될 수 있습니다.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 기침 진정

기침이 실제로 아이를 귀찮게하지 않으면 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 기침은 점액의 가슴을 깨끗하게합니다. 어린이의 기침은 일반적으로 기침이 불편 함을 유발하거나 수면을 방해하는 경우에만 치료가 필요합니다. 자녀의 기침을 치료해야하는 경우 몇 가지 효과적인 옵션이 있습니다.

어린이 기침 퇴치

• 자녀의 방에 가습기 나 기화기가 있으면 기침 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 가습기와 마찬가지로 따뜻한 샤워로 증기를들이 마시면 ​​기침이 쉬워집니다.
• 3 개월에서 1 세까지의 어린이는 따뜻한 물이나 주스와 같이 따뜻하고 맑은 액체를 섭취 할 수 있습니다.
• 취침 전 한 숟가락의 꿀은 1 세 이상의 어린이의 기침을 줄이는 것으로 나타났습니다. 얇은 점액을 돕고 기침을 풉니 다.
• 인후염과 마찬가지로 마름모꼴은 질식 위험이없는 나이가 많은 어린이의 경우 기침을 완화하는 데 도움이됩니다. 확실하지 않으면 소아과 의사에게 문의하십시오.
• 여분의 베개로 아이의 머리를 높이면 점액을 생성하지 않는 기침을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 4 세 미만의 어린이에게는 덱스 트로 메 토르 판 (DXM)이 포함 된 약물을 투여해서는 안됩니다. 어린이 4-11은 DXM을 복용 할 수 있지만주의해서 지시를 따르십시오. 가정용 숟가락을 사용하여 약물을 측정하지 마십시오. 약물과 함께 제공된 계량 숟가락이나 컵만 사용하십시오.
• 충혈 제거제 또는 항히스타민 제를 신경 쓰지 마십시오. 어린이가 감기 나 독감에 걸린 경우 기침 완화에 도움이되지 않습니다. 경구 충혈 제거제는 실제로 불면증을 증가시키고 심장 박동을 올릴 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 부드러운 음식 먹기

"추위와 열이 굶주림"은 오래된 신화이므로 무시하십시오. 아이가 배가 고프면 먹게하십시오. 아픈 아이에게 식사 시간을 잘 지키기위한 몇 가지 요령이 있습니다.

아픈 아이를 먹이

• 어린이가 목이 아플 때 부드러운 음식을 삼키기가 더 쉽습니다.
• 아이의 배가 화를 낼 때 맛있는 음식을 더 쉽게 먹을 수 있습니다. 오트밀, 수프, 으깬 감자, 사과 소스 및 바나나와 같은 음식은 배탈로 더욱 맛있습니다.
• 아이스 캔디는 일반적으로 수분을 공급하고 진정시키는 데 도움이되므로 좋은 아이디어입니다. 크래커 또는 맥과 치즈도 옵션입니다.
• 고지방 음식은 소화가 어려울 수 있으므로 피해야합니다.
• 자녀가 먹고 싶지 않으면 수분이 많은 음식과 작고 건강한 식사를 제공하십시오.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 위장 장애

독감에 걸린 어린이는 경험할 수있는만큼 많이 먹는 느낌이 들지 않을 수 있습니다

• 배탈,
• 구역질,
• 구토 또는
• 설사.

또한 탈수 될 수 있습니다. 아이에게 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 어린이를위한 재수 화 솔루션이 종종 최선의 선택입니다. 아이에게 물이나 얼음 조각을 뿌려 줄 수 있습니다. 그러나 일부 음료는 설탕 함량이 높아서 설사를 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다. 피하려고 노력하다

• 주스,
• 스포츠 음료,
• 소다
• 설탕 함량이 높은 다른 음료.

어린이가 구토를하지 않으면 적은 양의 음식을 먹을 수 있고 수분을 충분히 마셔야합니다.

어린이 감기 및 독감 증상 퇴치 : 본능을 믿으십시오



때로는 자녀가 집에서 아플 때 기분이 좋지 않은 것이 있습니다. 다음은 자녀의 소아과 의사에게 연락하는 것이 가장 좋은 때입니다.

의사에게 연락 할 때

• 자녀의 온도가 101 ° F보다 높습니다.
• 증상은 10 일 이상 지속됩니다.
• 증상이 심각하거나 비정상입니다.
• 귀하의 자녀는 3 개월 미만이며 열이 있습니다.

또한 일반적인 감기 나 독감보다 더 많은 문제를 일으킬 수있는 다음 징후를주의하십시오.

• 호흡 곤란,
• 삼키기 어려움,
• 많은 점액을 기침
• 극심한 피로 또는 과민성,
• 귀에서 귀가 나거나
• 자녀가 악화되고 좋아지지 않는 것 같습니다.
• 당신과 관련된 다른 증상들.