수면 무호흡증은 얼마나 심각합니까?

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방금 수면 연구를했는데 의사가 수면 무호흡증이 있다고 판단했습니다. 수면 문제를 느끼지 못하고 아침에 대부분 휴식을 취한다는 사실에도 불구하고 남편은 코골이 때문에 귀찮은 CPAP (연속기도 압력) 기계를 사용해야한다고 주장합니다. 하지만 방에서 다른 방에서 잤는데 치료를받지 않으면 어떻게 될까요? 수면 무호흡증은 얼마나 심각합니까?

의사의 반응

이 의학적 문제를 무시해서는 안됩니다. 치료하지 않은 수면 무호흡증의 위험에는 고혈압, 심장병, 심장 마비, 심장 박동 장애, 만성 피로, 기억력 및 주의력 문제 및 사고 발생이 포함될 수 있습니다. 증상을 치료하기 위해 진단이 이루어질 때 수면 무호흡증의 적절한 치료가 필수적이지만, 더 중요한 것은 치료되지 않은 수면 무호흡증과 관련된 심각한 병적 상태를 예방하기 위해 필수적입니다.

좋은 소식은 수면 무호흡증에 대한 전반적인 전망이 조기에 인식, 진단 및 치료되는 한 유리한 것입니다. 말했듯이 CPAP의 주요 문제는 환자의 준수입니다. 기계 및 마스크는 귀찮고, 부피가 크며, 제한적일 수있다; 따라서 환자는 밤새 또는 매일 밤 착용 할 수 없습니다.

그러나 수면 무호흡 치료에는 다른 접근법이 있습니다.

수면 무호흡증 치료의 중요한 부분은 행동 수정 및 생활 습관 변화를 포함 할 수 있습니다.

수면 무호흡증을 앓고있는 많은 개인이 특정 위치에서 수면을하면 무호흡 증상이 줄어 듭니다. 가장 일반적으로, 뒤쪽에 누워 있으면 더 많은 에피소드를 유발할 수 있습니다. 따라서, 옆에서 자고있는 것이 수면을 개선하기위한 간단한 단계 일 수 있습니다.

다른 행동 수정에는 수면을 유도하기위한 침실 설정 개선, 수면 위생 개선, 수면 전에 식사 또는 운동 피하기, 침실 만 수면에만 사용하는 것이 포함될 수 있습니다. 과도한 알코올 섭취, 흡연 및 기타 약물 사용은 피해야합니다. 다른 질병의 치료를 준수하는 것은 또한 수면 무호흡을위한 적절한 치료에 필수적입니다.

비만과 체중 증가는 폐쇄성 수면 무호흡증의 주요 원인입니다. 일부 보고서에서 체중 감량은 수면 무호흡증 치료에 중요한 단계로 나타났습니다.

수면 무호흡 치료를위한 기타 장치

수면 무호흡증을 앓는 일부 환자의 경우 비 침습성 양압 환기 장치 (NIPPV)가 CPAP보다 유리할 수 있습니다. 차이점은 NIPPV 디바이스는 저 환기 (통상 비율보다 낮은 호흡)로 인해 수면 무호흡증이있는 사람에게 백업 호흡 속도를 제공하도록 설정할 수 있다는 것입니다. 이를 통해 환자 자신의 호흡 구동에 관계없이 최소의 호흡 횟수를 확보 할 수 있습니다.

구강 또는 구강 장치도 수면 무호흡증에 사용할 수 있습니다. 일반적으로, 이들 구강기구는 턱을 앞으로 튀어 나와 혀가 목 뒤로 떨어지는 것을 방지하고 공기 흐름을 제한함으로써 구강기도를 개방 상태로 유지하도록 만들어졌다. 일부 연구에 따르면 무호흡-저 혈증 지수를 감소시켜 경증에서 중등도 (중증은 아니지만) 폐쇄성 수면 무호흡증으로 이러한 구강 장치의 임상 적 이점이 입증되었습니다. 적절한 피팅과 조정을 위해 특별히 훈련 된 치과 의사가 만든 구강 장치를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

수면 무호흡증을 위해 CPAP를 입 장치와 비교 한 연구에 따르면 구강 장치보다 CPAP 기계를 사용하는 폴리 소모 그래피 데이터를 기반으로 수면을 객관적으로 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 주관적인 데이터 (수면의 질과 환자가보고 한 주간 증상의 개선)는 구강 장치를 선호했습니다.

수면 무호흡증 환자를위한 맞춤형 베개도 연구되었습니다. 이 베개는 목의 연장 (후방 스트레치)에 의해 작용하여 구강기도의 구경을 증가시키고 방해 정도를 감소시킵니다. 현재, 이용 가능한 데이터는 그들의 사용 또는 효과를 결정적으로지지하지 못한다. 그러나 일부 연구에 따르면 이러한 수면 무호흡 베개는 주관적인 보고서와 하룻밤의 수면 연구를 기반으로 가벼운 폐쇄성 수면 무호흡에 도움이된다고 제안합니다. 일반적으로 중등도 또는 중증 수면 무호흡 또는 CPAP의 대체품으로이 베개를 사용하지 않는 것이 좋습니다.