임신 중 엉덩이 통증 : 임신 중 엉덩이 통증

임신 중이라면 허리 통증과 복부 불편 함을 경험했을 것입니다. 그러나 당신이 기대하지 않은 것은 통증입니다.

임신이 진행됨에 따라 좌골 신경통과 같은 일반적인 증상으로 인해 불편 함이 커질 수 있습니다. 결과적으로 엉덩이 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다.

운 좋게도 어린 아이를 기다리는 동안

아기가 도착하기 전에 다음 몇 개월을 더 편안하게 만드는 방법이 있습니다.

> 임신 중 엉덩이 통증의 원인

임신 중 엉덩이 통증은 엉덩이 자체의 이상 (치질과 같은)으로 인한 통증 일 수 있으며, 허리 통증부터 통증 통증 그는 엉덩이.

임신 중 엉덩이 통의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

직장이나 취미 때문에 오랫동안 서 있어야하는 경우 통증이 심해질 수 있습니다.

노동 고통 / 수축

여성들은 수축을 다르게 경험합니다. 일부에는 복부 경련과 엉덩이까지 확장 될 수있는 등뼈 경련이 있습니다. 통증의 본질도 다를 수 있습니다. 다른 사람들은 압박감을 느끼거나 쑤시거나 통증을 느낄 수있는 반면, 어떤 사람들은 갑갑한 감각을 느낍니다.

골반 거들 통증

골반 거북 통증은 임산부 5 명 중 1 명에게 발생합니다. 이 통증은 아기의 추가적인 체중과 골반의 임신과 관련된 움직임이 합쳐져 골반통을 유발할 때 발생합니다.

많은 여성들도 엉덩이에이 고통을 경험합니다. 다른 증상으로는 골반 부위의 연삭 또는 클릭 감과 운동으로 인한 고통이 있습니다. 골반 거들의 통증은 매우 불편하지만 아기에게 해가되지 않습니다. 그것은 당신이 질 분만을하지 못하게합니다.

좌골 신경통

좌골 신경통은 엉덩이에서 다리를 내미는 좌골 신경에 압력이 가해지면 발생합니다. 임신으로 인해 신경이 자극을 받거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 자궁이 확장되면 좌골 신경에 압력이 가해질 수 있습니다.

3 학기를 마칠 때 아기의 자세 변화는 엉덩이 부위의 신경에 직접적으로 머뭅니다. 이것은 엉덩이 통증을 일으킬 수 있습니다. 허리, 엉덩이, 다리에 불타는듯한 느낌을 느낄 수도 있습니다. 일부 여성들은 다리 아래로 뻗은 사격 통증도보고합니다.

의사에게 연락해야하는 경우

원인이 무엇이든 엉덩이의 통증으로 일상 생활을 편안하게 완료하기 어려울 수 있습니다.(임신과 같이 힘들지 않은 것처럼)

다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받아야합니다.

통증이 너무 심해서 몸이 아프다

당신은 상당한 양의 출혈을 경험하고 있습니다 (전형적인 치질보다 크면 피가 번지기 쉽습니다).

당신의 질 또는 수분 파괴로 체액이 흘렀습니다.

방광 / 창자

• 고통이 가라 앉지 않습니다.
• 의학적 치료법
• 임산부의 약 14 %가 임신중인 동안 아편 제 진통제를 복용합니다. 이러한 처방 약물의 예로는 옥시 코돈 (oxycodone)과 하이드로 코돈 (hydrocodone)이 있습니다. 일반적으로 여성들은 1 주일 이내에 복용합니다. 허리 통증은 의사가 이러한 약물을 처방하는 가장 일반적인 이유입니다.
• 엉덩이 통증이 창구 판매 및 재택 치료에 반응하지 않으면 의사는 진통제 처방을 고려할 수 있습니다. 그러나 임신 중에 복용 할 수있는 약물은 적을수록 좋습니다. 이렇게하면 약이 아기의 성장 및 / 또는 발달에 영향을 미칠 가능성이 줄어 듭니다.
• 재택 치료

통증이 치질의 결과 인 경우, 다음과 같은 재택 치료를 시도하여 불편 함을 줄일 수 있습니다.

따뜻한 물 또는 목욕용 욕조에 몸을 담그십시오.

sitz 목욕은 화장실에 들어갈 수있는 플라스틱 욕조입니다. 목욕을하지 않고도 따뜻한 물로 채우고 앉아서 몸을 담글 수 있습니다.

마녀 개암 나무를 시험해보십시오.

염증을 줄이기 위해 착용 할 수있는 위생 패드 위에 마녀 개암 몇 방울을 놓습니다. 염증을 줄이기 위해 하루 종일 마녀 헤이즐 패드를 바꿀 수 있습니다. 또한 더 많은 구제를 위해 그들을 얼려보십시오.

• 너무 오래 앉아 있거나 서 있지 마십시오. 장기간 앉아 있거나 서 있지 않도록하십시오. 이것은 항문에 압력을가합니다. 당신 편에 누워 있으면 압박감을 줄일 수 있습니다.
• 마셔 라. 매일 많은 양의 음료를 마 십니다. 이것은 변비 위험을 줄여 대변을 통과시키는 것을 어렵게 할 수 있습니다.
• 섬유질을 섭취하십시오. 전체 곡물 식품, 과일 및 채소가 함유 된식이 섬유를 충분히 섭취하십시오.
• 치질 관련 통증과 긴장을 줄이기 위해 사용할 수있는 크림 및 / 또는 걸 이용 연화제가 있는지 의사에게 문의 할 수도 있습니다. 좌골 신경통
• 좌골 신경통 및 골반통과 관련된 통증에 대해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 불편 함을 줄이기 위해 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하십시오.

딱딱한 근육을 진정 시키려면 따뜻한 목욕 및 / 또는 샤워를하십시오.

허리와 골반의 압력을 줄이기 위해 지지식 골반 벨트 (거들이라고도 함)를 착용하십시오.

무거운 물체를 들어 올리고 한 번에 한쪽 다리에만 서서 잠을 자거나 차에서 나와 다리를 묶는 등 통증을 심화시키는 활동은 피하십시오.

• 잠자는 동안 배 아래에 베개를, 다리 사이에 베개를 놓습니다. 이것은 적절한 신체 위치를 조장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 통증이있는 ​​부위에 콜드 및 / 또는 히트 팩을 사용할 수 있는지 의사에게 문의 할 수도 있습니다.
• 테이크 아웃
• 임신과 관련된 엉덩이 통증은 일반적으로 제공 후 해결됩니다. 그러나 일부 여성들은 배달 후 치질을 계속 경험할 수 있습니다. 엉덩이 통증의 빈도를 줄이기 위해 사용할 수있는 다른 치료법이 있는지 의사에게 물어볼 수 있습니다.