어린이의 자긍심 : 그것을 개발하는 방법

부모로서, 우리는 세상을 위해 자녀를 키우고 위험으로부터 보호하기를 원합니다. 우리는 아이들이 긁어 모으지 않는 한 훈련 바퀴없이 자전거를 타기를 원합니다. 우리는 그들에게 편안함을 느끼는 한 친구를 선택하게하고 싶습니다. 이러한 보호 본능은 우리가 정말로하고 싶은 일에 방해가 될 수 있습니다. 자녀의 자부심을 키워 새로운 일을 시도하고 올바른 결정을 내릴 자신감을 갖도록 용기를 얻으십시오. 적어도 그것은 Patti Cancellier가 말한 것입니다. 그녀는 모든 수입의 가족에게 육아 수업을 제공하는 Washington D.C 지역의 비영리 단체 인 PEP (Parent Encouragement Program)의 교육 담당 이사입니다.

자녀가 자신의 건강한 감각을 키우는 것을 돕기에는 너무 이르거나 늦지 않습니다. 자녀의 삶의 어느 단계에서 시도해 볼만한 몇 가지 트릭이 있습니다.

"격려의 언어"사용하기

아이에게 "훌륭한 직장! "자존심으로 미소 지을 줄 알았 기 때문에. Cancellier는 자신의 행동을 묘사하는 구체적이고 고무적인 언어를 사용하는 것이 장기적으로 훨씬 유리하다고 지적했습니다.

4 개월 된 아기에게 "너를 봐!"라고 말하는 것만 큼 간단 할 수도 있습니다. 나는 너를보고 넘어서 굴러 가기를 기대한다. "

약간 나이가 든 유아는 공을 잡을 수 없다는 좌절감을 느낄 수 있습니다. 그들에게주지 마십시오. 대신, 좀 더 가까이 가서 아이가 다시 시도하도록 격려하십시오.

"아이는 아마 이해하지 못하지만, 목소리와 관심의 의미에서 그것이 좋은 것임을 알 수 있습니다."라고 그녀는 말했다.

같은 원리가 더 나이든 아이들에게도 적용됩니다. 물론, 아이가 학교에서 옷을 입도록 돕는 것이 쉽고 빠릅니다. 그러나 그들이 스스로하도록 격려하는 것은 장기적으로 당신을 더 잘 도와줍니다.

집안일을 친구로 만드십시오

관심을 갖지 않는 사람은 누구입니까? 아이들이 당신에게서 긍정적 인 관심을 끌지 못한다면, 다른 방법으로 찾을 수있을 것이라고 Cancellier는 말했습니다. 그것은 예쁘지 않을 것이다.

어린 아이들은 부모님이하는 모든 일, 심지어 지루한 일까지도하고 싶어합니다. 그들은 진공 청소기를 켜고 테이블을 세우고 저녁을 요리하기를 원합니다. 그래서 그들을 시키십시오.

"일반적으로 부모는 '아니, 안돼, 안돼.'라고 말할 것입니다. 너는 너무 적다. 가서 동생과 놀아 라. "그녀가 말했다. "우리는 도움의 그들의 제안이 유용하지 않다는 것을 그 (것)들에게 가르쳤다. 하지만 다른 방으로 들어가서 문제가 생겨서 들어 오게됩니다. "

그녀의 학생들 중 한명은 저녁 식사 전에 식당 의자에 플레이스 매트와 식기류를 넣으라고 2 세의 학생에게 가르쳤다. 그런 다음 그는 테이블 위에 놓을 것입니다. 그의 딸은 그녀가 가족에게 기여했다는 것을 이해했습니다. 캐피 셀리 어 (Cancellier)는 "그들이 얻는 것은 가치있는 존재의 감각이다. "그들은 생각합니다. '나는 여기서 중요한 사람이다. ""

미취학 아동들은 양상치를 샐러드에 뿌리고 과일을 씻어 서빙 사발에 넣고 베이킹 재료를 측정 할 수 있습니다.신중한 훈련과 감독하에 유치원생들은 나이프를 사용하여 음식을자를 수 있다고 그녀는 말했다. 그것을 유지하고, 10 세까지, 그들은 일주일에 밤에 저녁 식사를 할 것입니다.

혜택은 처음 1 년을 훨씬 넘습니다. 십대들은 요리와 같은 생존 기술을 알아야한다고 Cancellier는 말했다.

"세상을 떠난 사람들은 다른 사람들이 어떻게해야 할지를 알고 있고, 그렇지 않으면 자신에 대해 기분이 좋지 않고 붕괴됩니다."

운동을 장려하십시오

일상적인 신체 활동을 유지하는 것이 아이들의 자부심을 증진시키는 데 중요한 역할을하는 것으로 입증되었습니다. PLOS One에 실린 한 연구에 따르면, 피트니스는 자기 가치와 개성의 증가와 직접 관련이 있습니다. 그리고 협회는 학교 기반 및 체육관 기반 활동에있어 더욱 강력합니다.

자녀가 체육 수업에서 탈퇴하도록하여 당혹스럽고 자존심 문제에서 벗어나고 있다고 생각한다면, 그 반대 일 수 있습니다.

실습 문제 해결

집에 몇 번 가버 리려고 서두르지 않았지만, 아침 45도 밖에서 반바지를 입은 아이가 계획을 방해 한 사실을 발견 했습니까? 그들은 바지를 착용하게되면 움직이지 않을 것이라고 말하면서 바닥에 던졌습니다.

물론, 당신은 그들과 추론하려고 할 수 있습니다 : "바깥은 춥기 때문에 바지를 입어야합니다. "<감정적으로 지적인 자녀 양육>에서 저자 인 존 고트 먼 (John Gottman)은 커플을두고 일하는 것으로 잘 알려져 있지만, 아이를 기각하거나 무시하는 대신 자녀의 감정을 인정함으로써 더 나아질 것이라고 제안합니다. 일단 그들이 진정되면 문제를 논의하고 해결책을 브레인 스토밍 할 수 있습니다. 이 방법은 두 명의 어린이가 장난감을 싸울 때도 효과가 있다고 Cancellier 씨는 말했다. 그녀는 부모가 자녀들에게 해결책을 찾아달라고 요청합니다. 그들에게 아무 것도 없다면 타이머를 사용하여 순서를 바꾸도록하는 것과 같은 간단한 것을 제안 할 수 있습니다. 그녀는 PEP의 보육 프로그램에서 그 트릭을 어린이들과 함께 사용하여 회상했다. 애들이 타이머를 시험해 봤지만 장난감을 나눌 수있는 방법을 찾아 냈습니다.

감각을 키우는 규칙을 좋아하는 어린이

부모에게는 많은 규칙이 있습니다. 적절한 것들은 아이들에게 자부심을 키우는 데 도움이되는 안전과 일관성에 대한 감각을 아이들에게 줄 수 있습니다. 길을 건너는 동안 왜 손을 잡아야하는지 이해하기 쉽습니다. 규칙을 어기면 유모차에 넣어 안전하게 지켜줍니다.

"아이들은 한계가 있다는 것을 알게되고, 한계가 있다는 것을 알게되면, 그들이 그것을 강요하더라도 '나의 부모님은 나의 등을 맞습니다.'라고 Cancellier는 말했습니다.

에밀리 pp (Emily Kopp)은 워싱턴 D.C 지역에서 쌍둥이로 사는 엄마입니다. 13 년 이상 지역, 국가 및 국제 수준에서 방송 및 디지털 플랫폼에 대한보고 및 편집을 담당하는 기자입니다. EmilyKopp에서 그녀의 작업에 대해 자세히 알아보십시오. com.