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차례:
- 개요
- 바이오 피드백 1. 생체 자기 제어 중이 죠
- 의약품 2. 약물 선택성 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 알려진 항우울제는 때로 조루를 치료하는 데 사용될 수 있다고 아산드라 (Asandra)는 말합니다. "Prozac, Paxil, Zoloft와 같은 SSRI와 같은 약물은 남성의 오르가슴을 지연시킬 수 있지만 문제가 발생할 수도 있습니다." "이 약물들은 효과가 나타나기까지 몇 시간이 걸리고 어지럼증, 졸음, 발기 부전, 성욕 감퇴와 같은 원치 않는 부작용을 유발할 수 있습니다. "
- 크림과 젤을 감도 완화시키는 것은 남성의 음경에서 감각을 약화 시키는데 효과적이지만, 대부분의 크림은 파트너의 조직을 감도시키지 않는다고 아산 드라는 권장하는 제품 중 하나 인 프로 모센 (Proposcent) 귀하의 파트너가 영향을받지 않도록 충분히 잘 흡수됩니다.
- 체중 증가. 체중 증가
- 체중 감량 .7. 체중 감량
- 식이 요법을 바꾸면 체중 감량을 가능하게하는 것이 가치가 있습니다. 그러나 워쓰 만 (Werthman)은 일부 특정 식품은 신체의 자유 테스토스테론 양을 늘릴 수 있다고 말하고 이는 건강한 발기 기능에 필수적이라고 지적했다. "호로 파 같은 특정 음식은 테스토스테론을 무료로 늘릴 수 있습니다."라고 그는 말합니다. "사실, fenugreek는 많은 처방전없이 살 수있는 보충 교재에 들어있는 Testofen이라는 화합물의 근원입니다. "
개요
남성만큼 크기가 문제가되는 침실 주제가 있습니다. 체력이 오래 지속될 수 있습니다. 인터넷은 충분한 힘이없는 것처럼 느껴지는 사람들을위한 솔루션으로 가득 차 있습니다. 그러나 그들 중 일부만 보람 있습니다. 당신은 당신의 관심과 돈을 어느 가치가 있다고 말할 수 있습니까?
1 587 명의 남성의 수행을 측정 한 한 연구에 따르면, 사람이 사정하지 않고 성관계를 유지할 수있는 평균 시간은 7 분입니다. 조루로 고통받는 남성 - 진단 가능한 상태 - 평균 2 분. "증가한 체력을 원하는 모든 남성이 [조루증]으로 진단되는 것은 아니지만, 치료 옵션은 대부분 동일합니다."라고 NuMale 의료 센터의 수석 의료 담당관 크리스토퍼 아산 드라 (Christopher Asandra)는 말합니다.
그 동안 가치가있는 것은 무엇입니까?
바이오 피드백 1. 생체 자기 제어 중이 죠
생체 자기 제어 중이 죠는 몸을 더 잘 제어 할 수 있도록 마음을 훈련시키는 방법입니다. 너무 일찍 사정하는 원인이되는 방아쇠에 더 가까워짐으로써 더 잘 제어 할 수 있습니다. 비뇨기과 의사이자 로스 앤젤레스 (Los Angeles, CA)의 남성 생식 의학 센터 및 정관 수술 반향 센터 (Vasectomy Reversal) 소장 인 필립 워스 만 (Philip Werthman) 박사는 이것이 일부 남성에게는 실행 가능한 해결책이라고 말합니다.
의약품 2. 약물 선택성 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 알려진 항우울제는 때로 조루를 치료하는 데 사용될 수 있다고 아산드라 (Asandra)는 말합니다. "Prozac, Paxil, Zoloft와 같은 SSRI와 같은 약물은 남성의 오르가슴을 지연시킬 수 있지만 문제가 발생할 수도 있습니다." "이 약물들은 효과가 나타나기까지 몇 시간이 걸리고 어지럼증, 졸음, 발기 부전, 성욕 감퇴와 같은 원치 않는 부작용을 유발할 수 있습니다. "
골반 운동 3. 골반 운동
아산드라에 따르면 케겔 운동은 여성과 마찬가지로 남성을 도울 수 있지만 일관된 공약이 필요하며 공막 근육을 강화하여 운동합니다.
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감감 제 4, 감감 제
크림과 젤을 감도 완화시키는 것은 남성의 음경에서 감각을 약화 시키는데 효과적이지만, 대부분의 크림은 파트너의 조직을 감도시키지 않는다고 아산 드라는 권장하는 제품 중 하나 인 프로 모센 (Proposcent) 귀하의 파트너가 영향을받지 않도록 충분히 잘 흡수됩니다.
할례 5. 성인 할례
성인 할례 또는 포피 제거입니다.할례는 성기를 감도 줄 수 있습니다. 그러나 올바르게 수행되지 않으면 역효과를 낼 수 있습니다. 2011 년 연구에 따르면, 불완전한 할례는 실제로 조루를 일으킬 수 있습니다.
체중 증가. 체중 증가
최근 연구에 따르면 체질량 지수가 높은 남성은 체지방과 체중이 낮은 여성보다 침대에서 더 오래 지속됩니다. 이 연구에 따르면 BMI가 증가함에 따라 조루 환자의 수가 감소했다. 과체중 인 사람들은 평균 7. 3 분간 지속되었다. 그러나 아직 피자와 맥주를 사지 마십시오 …이 연구는 200 명의 남성으로 제한되어 있으며 자체보고에 의존하고 있습니다. 말할 필요도없이 …
체중 감량 .7. 체중 감량
… 과체중 또는 비만이되면 성적 체력이 악화 될 수 있다는 증거가 많습니다. 그는 "비만, 고혈압, 당뇨병 등이 발기 부전의 주요 원인이며 40 세 이상의 대부분의 남성이 과체중이거나 비만이기 때문에 근본적인 문제를 치료하는 것이 도움이 될 수있다"고 밝혔다. 특히 조기 성적 사정이나 다른 형태의 발기 부전을 앓고있는 남성의 경우에는 특히 그렇습니다.
당신이 먹는 것 .8. 당신이 먹는 음식
