미네랄 오일로 변비를 완화하는 방법

변비는 때로는 고통스럽고 불편한 상태입니다. 변비를 치료할 수있는 많은 처방약 및 처방전없이 구입할 수있는 완하제입니다. 이러한 옵션 중 하나는 미네랄 오일입니다.

미네랄 오일은 윤활제 완하제로서 대변 운동을 쉽게하기 위해 수년 동안 사용되어 왔습니다. 미네랄 오일은 많은 사람들에게 안전하고 효과적 일 수 있지만, 반드시 예방 조치를 취해야합니다.이 가정 요법을 사용하기 전에 잠재적 인 부작용을 이해해야합니다.

변비

변비 란 변을 느리게 움직이는 것을 말하며 변이 건조하고 단단 해져 통과하기 어렵습니다.

변비를하면 배변이 자주 발생하지 않을 수 있습니다. 주당 3 회 미만의 배변이있는 경우 변비는 대변을 통과시키는 데 어려움이있을 때도 발생할 수 있습니다. 일 또는 주.

대부분의 사람들은 적어도 가끔 변비가 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 정기적으로 가지고 있습니다.

변비의 위험 요소는 무엇입니까?

나이가 들수록 변비 위험이 커집니다. 여성은 남성보다 변비를 일으키는 경향이 있습니다. 이것은 적어도 부분적으로는 변비가 임신 중에 일반적으로 발생하기 때문입니다.

탈수 됨

• 식이 요법에서 섬유가 충분하지 않음
• 갑상선 질환 (여성에서 더 흔하게 발생)
• 특정 마약 복용
• 진정제
• 파킨슨 병 및 다발성 경화증과 같은 건강 상태가있는 혈압을 낮추기 위해 특정 약을 복용
• 골반 근육을 약화 시키거나 더 이상 긴장을 풀지 않고

미네랄 오일을 완하제로 사용하는 것은 오랫동안 사용되어 왔으며 많은 문화권의 사람들이이를 사용하고 있습니다. 기름은 대변과 내부를 수분으로 덮습니다. 이것은 대변이 마르지 않도록 도와줍니다.

대부분의 약국에서 미네랄 오일 완하제를 구입할 수 있습니다. 액체, 구강 형태 또는 관장에서 찾을 수 있습니다. 일반 액체를 마시거나 물 또는 다른 음료와 함께 섞을 수 있습니다. 미네랄 오일 관장기는 일반적으로 짜낼 수있는 튜브에서 사용할 수 있습니다. 이를 통해 오일을 직장으로 직접 전달할 수 있습니다.

광유는 일하기 위해 약 8 시간이 걸리기 때문에 취침 전에 바로 복용하는 것이 좋습니다. 한밤중에 잠에서 깨어 욕실에 갈 가능성을 제한하거나 줄일 수 있습니다.

미네랄 오일은 신체의 여러 가지 중요한 영양소 흡수를 방해 할 수 있으므로 식사와 함께 복용하지 마십시오. 이것은 또한 임산부가 변비 치료에 미네랄 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

다른 약물 복용 후 2 시간 이내에 미네랄 오일을 복용하지 마십시오. 다른 약물 치료 효과를 저해 할 수 있습니다.

임신 중 변비에 대한 안전한 치료법

복용량

완하제는 일반 미네랄 오일 및 미네랄 오일 에멀션으로 판매되며, 이는 오일이 다른 액체와 혼합되었음을 의미합니다. 타입의 미네랄 오일 완하제를 구입할 때는주의 깊게 지시를 따르십시오.

구강 복용량은 미네랄 오일 15 ~ 30 밀리리터 (ml)의 범위이며, 제품에 따라 다를 수 있습니다. 6 세 미만의 어린이는 미네랄 오일을 복용하지 않아야합니다. 질문이있는 경우, 소아과 의사에게 완하제에 관한 지침 또는 권장 사항의 변경 사항을 확인하십시오.

성인은 구두로 미네랄 오일 15 ~ 45ml 이 수치는 제품에 따라 달라질 수 있습니다. 귀하의 연령에 맞는 용량에 대해 의사에게 문의하십시오.

단기간에만이 완하제를 사용해야합니다. 사용에 성공하고 변비 문제가 지속되면 의사는주의 깊은 사용을 권장 할 수 있습니다. 그러나 장기간 사용하지 말아야합니다.

이 완하제를 사용하신 후 1 주일 후에 증상이 개선되지 않으면 의사와 상담하십시오.

가능한 부작용

미네랄 오일을 줄 때주의하십시오. 어린이가 흡입하면 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 또한 폐렴을 일으킬 수 있습니다. 광유를 시작한 후 기침이나 다른 호흡기 질환이 발병 한 경우에는 의사에게 알리십시오.

광유를 소화 할 수 없기 때문에 일부는 직장 밖으로 새어 나올 수 있습니다. 이것은 엉망이되어 직장을 짜증나게 할 수 있습니다. 복용량을 줄이면이 ​​문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

광유에 대한 알레르기는 드문 경우입니다. 가려움증, 붓기 또는 호흡 곤란 문제가있는 경우 즉시 치료를 받아야합니다.

테이크 어웨이

미네랄 오일 완하제는 1 회 복용 후 효과가 있어야합니다. 그렇지 않으면 제품 라벨을 확인하거나 의사와상의하십시오. 너를 구제하는 데 며칠이 걸릴 수도있다. 1 주일 후에 구호를 얻지 못하면 다른 종류의 완하제를 사용해야 할 수도 있습니다.

미네랄 오일로 성공한 경우 과용하지 않도록주의하십시오. 완하제를 너무 많이 사용하면 완하제를 사용하지 않고 배변하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

변비 예방법

어떤 생활 방식을 선택하면이 어려운 소화 장애를 피할 수 있습니다. 당신의 식단에는 과일, 통 곡물, 푸른 잎이 많은 채소와 같은 많은 조사료가 들어 있는지 확인하십시오.

수분을 유지하는 것도 중요합니다. 의사가 달리 말하지 않는 한 매일 6-8 잔의 물을 마셔야합니다. 매일 운동을하면 소화력과 전반적인 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다.

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