크론 병과 함께 생활하기 : 증상,식이 요법 및 치료

크론 병 사실과 함께 생활

• 크론 병을 앓고 있다면 이미 직면 한 많은 도전에 대해 알고있는 것입니다. 최근에 질병이 진단되었거나 질병에 걸린 사랑하는 사람이 있다면이 질병이 자신과 가족에게 어떤 의미가 있는지 이해하기 어려울 수 있습니다. 다음은 크론 병을 이해하는 데 도움이되는 몇 가지 요점과이 만성 질환으로 생활 할 계획을 세우는 요령입니다.
• 크론 병은 만성 질환입니다. 크론 병은 평생 동안 당신의 일부가 될 것입니다. 많은 사람들에게는 그것으로 만 적응하기가 어렵습니다. 질병의 영향뿐만 아니라 예측할 수없는 질병 재발, 활동의 제한, 의사 방문이 자주 발생하는 경우, 불편한 의학적 검사, 약물 및 약물의 측면에서 생활한다는 사실을 받아들이 기가 매우 어려울 수 있습니다 효과.
• 크론 병은 잠재적으로 심각한 질병입니다. 소화관의 염증은 출혈, 장벽의 구멍 (천공), 감염 주머니 (농양), 소화관과 신체의 다른 부분 (fistulas) 사이의 비정상적인 연결과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 크론 병은 또한 관절, 피부, 눈, 입, 간 및 담관과 같은 신체의 다른 부위에 염증과 손상을 일으킬 수 있습니다. 심한 발적 또는 합병증이있는 경우 병원에서 시간을 보내야 할 수도 있습니다.
• 당신이하지 않았거나하지 않은 일은 크론 병에 걸리지 않았습니다 . 식이 요법, 스트레스, 약물 치료 또는 기타 생활 양식 요소가 크론 병을 유발한다는 증거는 없습니다. 이 질병은 민감한 사람들의 유발에 의해 발생하는 것으로 보입니다. 우리는 무엇이 사람을 민감하게 만드는지 알지 못하지만 아마도 유전적일 것입니다. 또한 트리거의 원인을 모릅니다. 특정 박테리아 나 바이러스에 감염되었을 수 있습니다.
• 현재 질병에 대한 치료법은 없지만 Crohn의 질병 을 관리하는 데 사용할 수있는 치료 옵션이 많이 있습니다 . 치료의 중요한 부분은 염증을 감소시켜 증상을 완화하고 대부분의 사람들에게 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 코르티코 스테로이드, 면역 억제제, 생물학적 치료제 및 항생제와 같은 항염증제를 포함한 여러 종류의 약물이 이용 가능합니다. 한 약물이 효과가 없다면 다른 약물이 효과가있을 것입니다. 약물 치료가 도움이되지 않으면 수술은 또 다른 치료 옵션입니다.
• 당신은 혼자가 아닙니다. 미국의 약 백만 명이 크론 병에 걸립니다. 당신이 겪고있는 것을 정확히 이해하고 도와주고 싶은 다른 사람들이 있습니다. 공공 및 정책 입안자를 교육하고 연구를위한 기금을 모으고 질병에 걸린 사람들에게 지원과 지원을 제공하기 위해 많은 그룹이 존재합니다.

크론 병은 어떻게 생겼습니까 (사진)?

크론 병 사진

크론 병 : 스트레스 극복

크론 병으로 사는 것은 스트레스가 될 수 있습니다. 대부분의 사람들에게 질병의 불편 함보다는 예측할 수없고 창피한 증상이 가장 큰 스트레스를받습니다. 많은 사람들이 자신의 질병에 대해 좌절, 분노, 분개, 유죄 및 / 또는 우울함을 느낍니다. 이러한 감정은 이해할 수 있지만 스트레스를 증가시킬뿐입니다.

스트레스를 줄이는 것은 주로 기대치를 조정하는 문제입니다. 질병의 현실을 이해하면 현재 직면하고있는 어려움과 한계를 수용 할 수 있습니다. 보다 현실적인 기대는 좌절, 실망 및 부정적인 감정을 줄입니다. 다음은 기대치를 바꾸는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

• 크론 병에 대해 할 수있는 모든 것과 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 배우십시오. 증상과 증상을 개선하거나 악화시키는 이유를 이해하십시오. 크론 병을 앓는 것은 단지 불운이며 당신이 한 일이나하지 않은 일의 결과가 아니라는 점을 인정하십시오.
• 질병 관리에 참여하십시오. 통제하십시오. 의사 및 다른 의료 팀원과 파트너가되어 함께 결정을 내립니다. 질문. 이용 가능한 치료법의 위험과 이점 및 의사가 특정 치료법을 추천하는 이유를 이해하십시오.
• 가족과 친구들에게 크론 병과 그 한계에 대해 교육하십시오. 질병이 어떻게 진행되는지 설명하고 때로는 계획을 세우거나 자발적인 활동에 참여하기에 충분하지 않다고 알려주십시오. 이런 일이 발생할 수 있다는 이유와 이유를 미리 알려 주면 훨씬 더 이해하고 도움이 될 것입니다.
• 다른 사람들의 지원을 구하십시오. 가족과 친구들이 할 수있는 일을 이해할 수 있도록 필요 사항을 전달하십시오. 그들이 당신의 마음을 읽을 것으로 기대하지 마십시오. 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶다면 그들의 지원을 요청하십시오. 그들이 그것을 제공 할 수 없다면, 지원 그룹이나 전문 정신 건강 상담사에게 지원을 요청하십시오. Crohn 's and Colitis Foundation of America를 통해 크론 병에 대한 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.
• 활동적이고 생활에 관여하십시오. 신체 활동은 스트레스를 줄이고 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 육체적, 정신적, 사회적으로 최대한 적극적으로 활동하십시오. 다른 사람들로부터 철수하는 것은 단순히 고립과 우울증의 느낌을 증가시킵니다. 다른 사람들과 계속 소통하면 "정상적인"느낌을받는 데 도움이됩니다.
• 자신이 아프다고 느낄 권리를 허용하십시오. 때로는 정상적인 활동을 수행하기에 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 이를 받아들이고 계획을 쉬고 취소 할 수있는 권한을 부여하면 죄책감, 불안 및 스트레스가 줄어 듭니다. 질병이 예측할 수 없으며 주어진 날에 어떻게 느끼는지 항상 예측할 수는 없음을 인식하십시오.

크론 병으로 사랑하는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?

당신이 사랑하는 크론 병을 통제 할 수 없다는 것을 받아들이 기가 어려울 수 있습니다. 그렇다고 할 수있는 일이 없다는 의미는 아닙니다. 사랑하는 사람은 돌보아주고 이해하고 지원하기 위해 그 어느 때보 다 당신을 의지합니다.

• 사랑하는 개인 정보를 존중하십시오. 당황스럽고 불편한 증상이 있으며 침습적 검사와 검사를 받아야합니다. 사랑하는 사람이 원하는만큼 이야기 할 수 있도록하십시오. 모든 세부 사항을 알 필요는 없습니다.
• 의사 방문에 따라 가도록 제안하십시오. 의사 방문은 당신의 사랑하는 사람에게 스트레스가 될 수 있습니다. 거기에 있다는 것은 엄청난 지원을 제공 할 수 있습니다.
• 격려하십시오. 사랑하는 사람이 때로는 질병의 부정적인 측면, 즉 불편, 한계 및 희생에 중점을 두는 것이 당연합니다. 긍정적으로 생각하고 목표에 계속 집중하십시오.
• 자신이 말하는 것을 들어보십시오. 때로는 한 가지에 대한 의견이 다른 것에 대한 감정을 가릴 수도 있습니다. 예를 들어, 그녀의 외모에 대한 불만은 그녀가 더 이상 그녀의 매력을 찾지 못한다고 우려하고 있다는 신호일 수 있습니다. 크론 병을 가진 사람들은 종종 외모의 변화로 자존감 상실을 겪습니다. 실제로 무엇이 잘못되었는지 파악하고 해결하십시오.
• 당신이 관심을 보여줍니다. 사랑하고 세심한 배려로, 당신은 당신의 사랑하는 사람에게 병이 당신이 그 사람에 대해 느끼는 방식에 아무런 영향을 미치지 않는다고 말하고 있습니다.