새로운 건강 동향 2017 년

2017 년 결의안 중 하나가 건강 해지면 러닝 머신에서 벌목을 벌목하거나 체중을 먹는 것에 국한하지 마십시오. 케일. 대신, 가상 현실을 조장하는 자전거를 준비하고 상상해보십시오. 저기서 완전히 새로운 세상입니다! 비건 기적의 음식에서부터 웰빙 휴가의 상승에 이르기까지 올해를 고대하고 있습니다. 1. 아쿠아 파바 요리

10시 31 분 PST

에서 2017 년 1 월 3 일 Garrick Stegner (@garrickstegner)가 게시 한 사진 다음에 조리법에서 병아리 콩을 요구할 때 수 있습니다! 요리 나 통조림 액체는 지난 년 동안 배수구를 던져 버렸을 것입니다. 최신 요리 열풍입니다. 이 액체, aquafaba는 최근 유용한 비건 요리 대체품으로 발견되었습니다. 그 일관성이 원시 계란과 비슷하기 때문입니다. 비건 채식과 완전 채식 마요네즈로 사용해보십시오. 2017 년에이 과소 평가 된 성분을 더 많이 볼 것으로 예상됩니다.

2. 스마트 런닝 슈즈

2016 년 9 월 24 일 9시 34 분 PDT

Fitbits가 지금까지 오래된 뉴스 임에도 불구하고 매장 내 장식품 (@ 조형물)에 의해 게시 된 사진은 2017 년 웨어러블 용품 구입 증가를 가리키고 있습니다. 피트니스 트래커와 스마트 시계 외에도 운동화, 스포츠 브래지어, 패브릭과 같은 더 스마트 한 장비를 기대합니다. 그들은 모두 추적 장치와 센서가 내장되어 있습니다.

3. Sous vide cooking

2016 년 5 월 7 일 8 : 49 pm PDT

에 CHATCHAWAN R. (@chatchawan_w)이 게시 한 사진. 느린 요리 도구는 잊어 버리십시오. 2017 년은 sous vide라는 조리 기법에 관한 것입니다. 일단 식당에 예약되면, sous vide 스타일은 전 세계의 가정용 부엌으로 나아갔습니다. 그리고 그것은 완벽하게 조리 된 고기만을위한 것이 아닙니다. 쉬운 달걀에서부터 부드러운 당근에 이르기까지 모든 것을 거의 만들 수 있습니다. 4. 보라색 맛

2016 년 12 월 31 일 5시 05 분 PST

에 게시 된 (@canchuckyfriedchicken) 사진 Whole Foods는 이미 올해 보라색 음식 수요를 준비하고 있습니다. 눈을 보라색 아스파라거스, 콜리 플라워, 엘더베리, 감자 등으로 껍질을 벗기십시오. 그것들은 단순한 그늘 그 이상입니다. 파란색과 보라색 과일과 채소는 심장병, 뇌졸중 및 암의 위험을 줄이는 데 도움이되는 강력한 항산화 물질로 가득합니다. 5. 가상 피트니스 교육

2016 년 9 월 28 일 오후 4시 29 분 PDT

2017에 VR Fitness Insider (@vrfitnessinsider)가 게시 한 사진은 가상 현실 피트니스 게임의 등장으로 가상 교육의 해가 될 것입니다. 비슷한 목표와 운동을하는 사람들을 연결하기를 희망하는 전 트위터 CEO 인 Dick Costolo가 설립 한 앱인 Chorus의 출시가 예상됩니다.Nike + Training Club과 같은 앱은 체육관에서 개인 트레이너가 될 것을 약속하며 휴대 전화를 통해 트레이너와 연결되는 수많은 앱이 있습니다. 6. 웰니스 토닉

Puree Artisan Juice Bar (@pureejuice)가 2016 년 11 월 27 일 오전 7 시부 터 오전 9 시까 지 게재 한 사진

2017 년 녹즙은 과일, 채소 및 허브. 현지 주스 샵에서 이미 토닉이나 "샷"을 찾을 수 있지만, Whole Foods와 같은 식료품 점에서도 그걸 가지고 갈 계획입니다.

7. 모험심 넘치는 활동적인 방학

2017 년 1 월 3 일 8 : 43am PST

에 Emmett McPartlin (@alwayssurfing)이 게시 한 사진. 물론 수영장 옆에 앉아있을 수 있습니다. 그러나 휴가 때 휴식을 취하는 것은 격렬한 인상을 주거나 아름다운 목적지 주변을 긴 노를 저으면서 더 나아질 것입니다. 웰빙 관광은 올해 수요가 증가함에 따라 등반을 유지할 것입니다. 8. 콜드 테라피

Elise Young (@elisesbodyshop)이 2016 년 12 월 20 일 오전 7시 44 분 (PST)에 게시 한 사진

그냥 감기 치료에 뛰어든 전문 운동 선수가 아닙니다. 차가운 소나기에서부터 차가운 물놀이에 이르기까지 사람들은 회복, 에너지 및 휴식을 위해 감기의 장점을 모색하고 있습니다. Cryotherapy 스파는 미국 전역에 나타나지만, 한번 시도하기 전에주의를 기울여야합니다. 식품 의약품 안전청 (FDA)은 냉동 요법 치료를 승인하거나 승인하지 않았습니다. 또한 위험 할 수도 있고 기존의 의학적 상태를 악화시킬 수도 있습니다. cryotherapy를 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 9. Jackfruit

2016 년 10 월 10 일 9시 46 분 PDT에서 AntiDot (@ h4ss4n_gh4ss4n) 님이 게시 한 사진

이사하십시오, tempeh. 약 80 파운드의 체중을 낼 수있는 뾰족하고 거대한 녹색 과일 인 Jackfruit이 최신 채식 기적의 음식으로 환영 받고 있습니다. 과일은 실제로 대부분의 요리에서 고기 대신 훌륭한 대체품입니다. 카니 타스 (carnitas)와 루벤 샌드위치 (Reuben sandwiches)와 같은 요리법으로 금주의 무 월요일 (Meatless Monday)을 준비하십시오.