습관의 생명체

당뇨병 관리가 " 당신의 치아를 닦는 것 같이. " 그보다 더 많은 일을하는 것은 많은 도움이됩니다. 그러나 하나의 유사점은 그것이 습관 형성의 일종이라는 것입니다. 저는 항상 칫솔을 일정한 각도로 잡고 브러시를 돌릴 때마다 효과적이거나 효과가없는 결과를 얻습니다. 나는 당뇨병 습관의 대부분에 대해서도 마찬가지라고 생각합니다.

- 무릎에 기대어 운반용 케이스의 압축을 풉니 다.

- 랜싱 장치를 콕 소리 내면서 테스트 스트립을 잡습니다.

- OmniPod를 "그냥"잡고 있으면 바로 혈액이 채취됩니다.

- 핥아주는 손가락 (어이, 습관이야!)

- 결과를 꼼꼼히 살펴보고 지난 몇 시간 동안 뇌 스캔을한다. ( 는 - 테스트 스트립을 운반 케이스 포켓에 넣고 펌프 버튼을 누르십시오.

- 하루 2 시간마다 약 2 시간마다 반복합니다. (s ** t)

우리 친구 인 Scott J은 최근에 D 습관에 대해 훌륭한 dLife 칼럼을 썼고 공용 화장실의 변화 그의 직장에서 실제로 균형을 잃어 버렸습니다. "환경 친화적이고 유지 비용이 저렴하기위한 노력의 일환으로 노력하고 있습니다. 저는보다 친환경적 인 노력을 기울였습니다. 그러나 나는 이것들에 적응하는데 지옥이 있습니다. 새로운 '친근한'(종이 타월과 비누) 장치 … 지금까지 짧은 시간 후에 어떻게 습한 습관이 생기는지 정말 흥미로운 알림이었습니다.

헤크, 네. 과학은 습관을 개발하는 데 단지 약 21 일이 걸린다 고합니다. 이 경우 "당뇨병을 치료하는"습관과 일상은 지금까지 우리 모두에게 꽤 잘 짜여져 있어야합니다.

Scott과 같이 오후 내 조깅을 위해 스포츠 브래지어에 포도당 통의 플라스틱 병을 다시 채우면서 나는 "D- 습관이나 루틴을 얼마나 많이 가지고 있었습니까? 이러한 습관은 대부분 건설적인 것이거나 파괴적인 것인가? 우리를 세우거나 찢어 버리는가 아니면 바로 거기에 있는가? " 예를 들면 : 알코올 닦음을 과도하게 사용하면 우리는 정말로 멸균 상태에 빠지게되고 아니면 단지 편집증에 빠지게됩니까? 치아를 사용하여 펌프 호스를 단단히 고정시킬 수 있습니까? (파산하지 않으면 …?)

내가 생각하는 것은 마가린 의존, 먹는 동안의 독서, 요리하는 동안의 콧김, 그리고 몇 달에 한 번만 바소 바늘을 바꾸는 것과 같이 우리를 인간으로 만드는별로 도움이되지 않는 습관입니다. 너무 많은 우편물이 쌓일 때마다, 또는 비가 올 때마다 체육관 옷이 빨래 중에있을 때마다 체육관을 건너 뛰는 것에 대해 생각하고 있습니다. 저는 여러분이 당뇨병에 걸릴 때 매우 불균형 한

끔찍한

모든 반쯤 파괴적인 상습적 행동을 생각합니다.알았어.

부인

: Diabetes Mine 팀이 작성한 컨텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오. 면책 조항 이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.