1994 년 미국의 아카데미 상을 수상한 Doug Masiuk, "당뇨병 성 포레스트 검프 (Diabetic Forrest Gump)",

포레스트 검프 (Forrest Gump)는 톰 행크스 (Tom Hanks)를 전국 곳곳에있는 타이틀 캐릭터로 소개했다. 20 년 가까이 빨리 전진 해 나간다. 이번에 그는 당뇨병에 대한 인식의 이름으로 그것을하고 있습니다.

3 세에 제 1 형으로 진단 된 MD, 아나 폴리스의 38 세 컴퓨터 컨설턴트 Doug Masiuk은 5 월 이래로 마라톤에 상응하는 자격을 가지고 있습니다. 7 개월 후 그는 미국 대륙을 가로 지르는 3,000 마일이 넘는 여정으로 거의 끝났습니다. 지난 화요일에 전화로 화요일에 그와 이야기를 나누었을 때, 그는 펜실베이니아 Allentown 밖에 있었고 Runner 's World 잡지와의 인터뷰를 그만 두었습니다. 이번 주말에, 그는 뉴욕시에서 여행을 마무리하고 있습니다.

DM) 당뇨병과 같은 어린 시절은 어땠습니까? 너 언제나 운동 선수 였니?

Doug) 나는 1977 년 할로윈 이후 진단을 받았다. 당시 인슐린은 동물에서 나온 것이고, 일부 컨트롤이 있었다. 나는 그 정권에 있던 유형 1을 많이 만났습니다. 그리고 그것은 우리가 지금 가지고있는 것보다 훨씬 더 불규칙적이었습니다. 나는 항상 뒷주머니에 건포도 상자를 가지고 걸어 다녔다.

나는 자전거를 타고 축구와 야구를하고 다른 일을 할 것이다. 게임은 재미있었습니다 … 게임은 여전히 ​​재미 있습니다! 나는 경쟁 축구를했고, 내가 경기를하지 않을 때 나는 뛰었습니다. 하지만 직업과 삶에 빠지면 당뇨병이 일정을 좋아한다는 것을 압니다. 그것은 일상을 좋아합니다. 운동,식이 요법, 약물 치료. 내 경력으로, 나는 분명히 운동이 부족했다. 30 대 초반에, 나는 80 년대에 그것을 만들 기회가 있다면 더 잘해야한다고 깨달았다. 그래서 저는 처음에는 천천히 달리기 시작했습니다. 나는 더 멀고 먼 곳으로 계속 갔다. 마일, 5 마일, 10 마일, 17 마일 … 나는 선물이 있다는 것을 발견했다. 그리고 더 많이 달릴수록 인슐린이 적게 필요합니다. 나의식이 요법은 또한 내가 정말로 특정한 것을 먹었던 점에서 바뀌었다. 그리고 나는 혈당치가 나의 달리기에 어떻게 영향을 미치는지 이해하기 시작했다.

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당신은 어디에서 당뇨병 환자가되기위한 영감을 얻었습니까? 포레스트 검프 (Forrest Gump)?

아마도 그 영화에서 나온 것일 수도 있지만 실제로 생각한 것이 아닙니다. 어쩌면 씨앗이 심어 졌을 수도 있습니다. 그런 다음 연구를 해보니, 230 명 정도의 사람들이 이전에 그것을 해본 적이 있다는 것을 알았습니다. 실제로 타입 1이 아닙니다. 거의 도전 과제였습니다.

제이 커틀러 (Jay Cutler), 찰리 킴볼 (Charlie Kimball), 팀 타입 1 (Team Type 1)과 같은 (다른 PWD 운동 선수들)을보세요. 그렇게 이상한 카테고리이지만 당뇨병 환자가 할 수있는 것을 보여주는 또 다른 상자입니다.

또한 전 세계적으로 당뇨병의 증가와 관련이 있습니다. 아이와 어른이 제 1 형과 제 2 형으로 늘어남에 따라 당뇨병은 전쟁의 지위를 거의 얻고 있습니다. 매년 1 억 명이 합병증으로 사망합니다. 그것은 큰 숫자입니다! 마라톤을 운영 할 수 있다면 당일 20 분 운동을 할 수 있습니다. 당뇨병 관리에 운동이 좋습니다.

그럼, 어떻게 엑셀

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하루에 마라톤을 뛰는가?

너는 단지 무엇보다 완고해진다. 특히, 항상 당뇨병을 면밀히 관찰하고 있습니다. 이 거리를 달리는 것은 연료 섭취량에 있습니다. 당신은 7, 000, 8, 000 칼로리 - 하루 다이어트로 거기 밖으로 나가기 시작합니다. 당신은 당신의 몸을 많이 요구하고 있습니다. 그래서 저는 Dexcom G4 (연속 포도당 모니터)를 사용합니다.

아침 식사를 먹고 난 후, 나는 9-10도 사이로 나간다. 엠. 한시간에 약 5 마일을 달리십시오. 그런 다음 차에서 멈추고 혈당을 검사합니다. 일반적으로 나는 간식이 필요하지 않습니다. 왜냐하면 아침 식사가 아직 선상에 있기 때문에 5 마일 더 달리기 때문입니다. 그런 다음 다시 멈추고 간식을 먹고 검사 할 것입니다. 저녁 식사에서는 제가 할 수있는 한 많이 먹고 일반적으로 인슐린이 필요하지 않습니다.

예전에는 펌프를 쓰고 있었지만 펌프가 과도하게 지나치게 달리고 있습니다. 나는 하루 6 ~ 8 유닛의 란투스를 복용하고 있으며 따라서 빠른 행동을하는 Humalog를 복용하고 있습니다.

크로스 컨트리를 달리기 전에 지구력을 어떻게 테스트 했습니까?

나는 아이디어를 가지고 사람들이 "어떻게 할 수 있다는 것을 알고 있습니까?"라고 물었습니다. 여름이 너무 덥기 때문에 나는 4 p. 엠. 30 마일 달리십시오. 저는 2008 년부터 운영 해왔으므로 이미 그 거리에 마일리지를 쌓았습니다. CGM 이전에는 멈추지 않고 테스트를 계속했습니다. 나는 내가 살고있는 곳 근처에 아름다운 자전거 길이 있다는 점에서 운이 좋았다. 그래서 나는 모든 간식을 먹으면 나는 음식에서 몇 마일 이내에 있었고, 필요할 경우 더 많은 것을 얻을 수 있었다.

교육 내용은 어떻게 생겼습니까?

인슐린 필요가 무엇인지 알아 내야했습니다. 그리고 인슐린을 테스트하고, 먹고, 복용하는 것을 훈련받은 것과는 반대로, 그냥 껍질을 벗기고 점차적으로 내려갑니다. 그러나 당신이 먹고 인슐린을 먹을 때 40mg / dl이면 변화하는 것들을 유지해야합니다. 의사와 교육자는 정확히 어느 것도 알지 못했습니다. 왜냐하면 항상 30 마일을 달리는 많은 당뇨병 환자가 없기 때문입니다.

인슐린으로 당뇨병을 잘 관리하는 방법을 배우면, 그 중 일부는 계속 진행됩니다. 이것이 당신이하고 싶은 일이라면, 이것은 당신이 기꺼이하려고하는 실험입니다.

당신은 또한 당뇨병을 앓고있는 성인과 아이들과의 여행 모임을 꽤 많이 보냈습니다. 무엇을 공유합니까?

나는 당신이 누구이든간에 모든 사람들이 어떻게 도전하고 있는지 이야기합니다.우리의 버전은 당뇨병입니다. 그것의 진지한 본성을 빼앗는 것이 아니라, 그것을 무언가를하지 않는 이유로 결코 사용하지 않기 위해서입니다. 경찰이 아니에요. 나는 또한 당뇨병 환자로서, 우리는 다음 세대로 (이 옹호)를 전달할 의무와 책임이 거의 있음을 공유하고 있습니다. 지도자, 변호사, 정치인, 의사가 되십시오. 가족을 키우십시오. 우리는 삶을 살아갈 수 있고 생산적인 사람이 될 수 있습니다. 그러나 그렇게하기 위해서는 건강 관리에 추가 노력을 기울여야합니다.

또한 건강을 당연하게 생각하지 마십시오. 자녀들이 평생 동안 십대에 살았을 때, 분노가 있습니다. 그러나 그들은 2012 년에 미국에 있으며, 우리에게이 기회를 가질 수있는 능력을 (개선 된 도구와 치료를 통해) 제공 해준 많은 사람들이 있습니다. 거의 100 년 동안 연구원, 과학자, 제약 회사, 자선가, 학부모 모두 과학이 나아져 가고 있는지 확인하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. 그래서 우리가 나가서 이런 일을 할 수있게되었습니다.

가장 힘든 부분은 무엇입니까?

올바른 종류의 영양 찾기. 길을 가고 레스토랑에서 지원 받기. 때때로 그들은 음식을 기부 할 것입니다. 나는 탄화물로드의 지지자가 아니기 때문에 약간 과잉이라고 생각합니다. 도로에서의 어려움도 있습니다. 달리기 도중 고혈당을 없애는 방법은 무엇입니까? 당신이 집에 앉아있는 것처럼 아니에요. 올바른 선택을하는 것은 좌절감과 도전입니다. CGM을 가지고 추세를 보면 분명히 안심할 수 있습니다.

예기치 않은 낮은 추세도 있었다. 약 5 주에서 6 주 동안 나는 나가서 달리고 혈당은 40 대와 50 대에 떨어질 것입니다. 나는 엄청난 양의 음식과 간식을 먹을뿐입니다. 많은 양의 인슐린을 섭취하지 않았기 때문에 복용량 문제는 아니었지만 이러한 예기치 않은 경향은 삶의 일부입니다. 당뇨병은 당신이하고있는 모든 일들을 무시할 것입니다 - 그것 자체의 마음을 가지고있는 것처럼! 내가 한 일에 상관없이 거의 같았다. 충분하지 않았다. 그러나 결국 5 일 만에 해결되었고 모든 것이 정상으로 돌아갔습니다.

몇 달 동안 하루에 마라톤을 운영하는 것이 비 당뇨병 환자에게도 매우 인상적입니다. 나는 지금 막 달리기 시작하고있다, 그러나 나는 나가 이제까지 저것을 할 수 있었다는 것을 확실하지 않다!

나는 마일 수에 중요성이나 중요성을 두지 않는다. 이것은 내가 할 수있는 것입니다. 어쩌면 소수 또는 10 명의 다른 사람들이 그 일을 할 수 있습니다. 달리기에 관해서는, 이것이 우리가하는 일입니다. 그것은 밖에 있고 극단적이며 많은 사람들이 그것을 견딜 수있는 것은 아닙니다. 그러나 나는 당뇨병을 위해 달리기를 좋아하고 사랑합니다. 그것은 불가능한 것처럼 느끼지 않으며 나는 지금 그것을 증명하고 있습니다.

< Doug는 NYC 지역의 누구와 함께 그를 축하하기 위해 초대합니다. 그의 웹 사이트에서 이벤트에 대한 자세한 내용을 보거나 Twitter에서 연락을 취할 수 있습니다.

면책 조항

: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠.자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.

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이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.