우리 모두가 알아야 할 당뇨병 교육자

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테레사 가르 네로는 내가 만났기 전에 특별한 사람이었습니다. . 그녀는 2004-2005 년 AADE 당뇨병 교육자 상을 수상했을뿐만 아니라 최근 당뇨병 영감 콩쿨에서 "돼지 췌장 고정"게임을 수상했습니다. 그녀는 또한 올해의 DiabetesMine Design Challenge에 기여했으며, 버튼을 누를 때 어리석은 D-things를 말하는 "Pet Pancreas"라고하는 완전히 구피 한 제품 아이디어를 제공했습니다. 이 당뇨병 교육자는 어떤 여자였습니까?

위대한 종류, 나는 알아 냈다. 그녀는 믿을만한 지식이 있지만, "유머를이 일에 주입"하는 개인적인 사명을 만들었습니다.

나는 지난 주 Theresa와 아침에 대화를하면서 무엇이 그녀의 진드기를 만드는지 찾아 냈습니다. 이것을 읽은 후에, 나는 당신도 그녀를 사랑할 것이라고 확신합니다.

테레사, 당신은 당뇨병이 아니지만, 수상 경력이있는 CDE이며 스스로 기술 한 "당뇨병 마약 중독자"입니다. 어떻게 여기에 왔는지 조금 말해 줄 수 있어요?

어렸을 때, 나는 실제로 육상 경기와 배구를하고 있었고, 나는 경쟁적인 피겨 스케이터였습니다. 그런 종류의 운동을하는 운동 선수는 인생의 초반에 과용 선수가 된 것을 나를 도와주는 데 도움이되었습니다.

13 살에서 16 살까지 스케이트를 타고, 데비 토마스 (Brian Boitano)와 함께 훈련을 받았다. 나는 하루 6 시간 스케이팅하는 전국적으로 희망적인 선수 였지만 그때 나는 엉덩이를 부러 뜨리고 얼음에서 내려야 만했다.

잠시 동안 나는 피아노를 가져 갔고 나는 재즈 피아니스트 일 줄 알았다. 그러나 음악은 예측할 수 없으며 나를 지원해야했습니다. 나는 누구에게도 의존하고 싶지 않다고 생각했습니다. 그래서 나는 Monterey Peninsula Colleague에 가서 Associate RN이되어 Phoenix 대학 확장 프로그램을 통해 BA와 MA를 취득했습니다. 나는 회복기의 병원에서 일했으며, 나중에는 간호 조무사와 응급 기술자로 일했습니다.

당뇨병에 걸리는 것은 행복한 사고였습니다. 10 년 전 나는 내가 내 인생에서 무엇을 할 것인지 궁금해했다. 나는 실제로 로마로 이사 할 계획이었습니다. 나는 이미 모든 퇴직 기금을 현금으로 바꿨다. 그런 다음 Nursing Insight 라고 불리는 간호학 잡지의 편집장이었던 Annette McElroy라는 동료가 나를 불러서 '당뇨병에 걸릴 것'이라고 말했다. '그녀는 또한 CDE였습니다. 그녀는 은퇴 할 예정이었습니다. 변덕에 나는 적용하고 나는 일을 얻었다. 그리고 7 년 후 나는 올해의 교육자 였으므로 분명히 내 틈새를 발견했습니다. ( 웃음 ) 좋습니다. 그러나 왜 "당뇨병 마약 중독자"입니까? 당신의 접근 방식에있어서 독특한 점은 무엇입니까?

내가 그 간행물을 위해 글을 쓸 때, 그들은 '너 재미 있네. 왜 카툰이나 무언가를 그려 복사 공간을 무너 뜨리지 그래? '저는 7 살 때 만화가가되기를 원했던 것을 잊었습니다.그 편지를

하이라이트 매거진 에 보냈는데, 여기에서 그들이 저술 한 그림을 그린 후 방과 후 매일 우편함으로 기다렸습니다. 2 년 후 디즈니 컴퍼니에서 '너는 너무 젊어서 참여할 수 없다'는 편지를 받았다. 나는 너의 것을 생각했다. ' 이제 드디어 만화가가 될 수있는 기회가 생겼습니다. 그렇다면 왜 당뇨병에 관한 것이 아닙니다.

아네트는 나를 당뇨병 교육, 글쓰기 및 만화에 빠지게하는 촉매제로 밝혀졌습니다.이 모든 것이 현재 제 인생의 주춧돌입니다. 운명 이었어? 나는 모른다. 그러나 나는 그것을 좋아한다.

2004-2005 년에 AADE 당뇨병 교육자로 선정되기 위해 당신이 정말로 눈에 띄게 만들었다 고 생각하십니까?

그들은 8-5 직업을 넘어서서 지역 사회에 손을 뻗치고 영향을 미친 교사를 찾습니다. 내 당뇨병 만화를 사용하고 자기 관리 노력을 촉진하기 위해 유머를 사용한다고 가정했습니다.

내가 당뇨 환자의 초보자 였을 때 나는 모든 운명과 어둠에 휩싸였다. 그 당시에는 너무 무거워서 환자가 다리를 잃어 버리면 눈을 멀게 할 것입니다. 10 년 전 서점의 모든 책은 흑백이었습니다. 나는 그것이 약간의 색깔을 필요로한다고 생각했다, 그것은 더 가벼운 쪽을 필요로했다. 그게 제가 2003 년 11 월에 출판 한 DIABETease 책으로 성취하려고했던 것입니다. 나는 당뇨병에 시달려서 기분이 좋고 기분이 나아질 수있는 사람을 원했습니다.

). 저는 기본적으로 미국 장애인 법 (ADA)의 치료 지침을 받아 많은 만화를 몰아 내기 위해 사용했습니다.

(참고 : 테레사는 최근 AADE 이사회에 선출되었습니다.) 당뇨병 관리를 더욱 재미있게하기위한 독창적 인 아이디어가 많습니다. 공유 할 수 있습니까?

우리 프로그램에 참여한 사람들을 위해, 우리는 자기 관리 행동에 활력을 불어 넣으려고합니다. AADE에는 일곱 가지 자기 관리 행동이 있다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 교육자조차도 7 명을 지명 할 수 없습니다. 그들은 7 마리의 왜소를 명명하는 것이 더 나을 것입니다.

하지만 재미있게 만들려면 건강식을위한 사과, 운동을위한 테니스 신발, 모니터링 용 글루코 미터, 건강한 대처를위한 촛불 등 7 가지 행동을 실제로 사람들에게 만들어야합니다. 혈당뿐 아니라 혈압과 콜레스테롤에 대해서도 마찬가지입니다. 우리는 프로그램 전체에서 만화를 사용합니다.

우리는 또한 환자가 열쇠를 뽑아 내고 '우리는 열쇠 고리에 건강을위한 열쇠가 7 개 추가 될 것이며, 언제든지 열쇠를 꺼낼 수 있습니다.'라고 말합니다. '

유머 (웃음)가 스트레스를 유발할 때와 마찬가지로 포도당을 낮추기 때문에 실제로 하나의 행동이 추가되었습니다. 유머가 건강에 미치는 영향에 관한 Norman Cousins의 연구를 연구했습니다. 40 년 전 그는 부정적인 생각이 부정적 생리 작용을 나타내는 것으로 판명되면 플립 사이드에서 긍정적 인 생리 작용을 일으키지 않는다는 전제하에 유머 치료를 시작 했습니까?

그는 병상에 누워서 3 개월의 예후를 보냈습니다. 그는 진단을 받아 들였지만 예후가 아니라 '웃음 약'을 처방했다.

하지만 당뇨병 관리는 그토록 장기적인 노력이 필요합니다. 우리가 어떻게 그걸 지킬 수 있니?

저는 '당뇨병 관리'가 모순이라고 생각합니다. 우리는 항상 그 말을 말하지만, 너무 단순화되어 있습니다. 우리는 열쇠가 당신의 손에 있음을 강조 할 필요가 있습니다. 그러나 미끄러짐이있을 것입니다. 미끄러지는 경우 (미끄러 진 경우가 아니라), 그 열쇠를 뽑아서 다시 궤도에 올 수 있습니다.

당뇨병 환자의 첫해 : 월별 처방

"이것은 주로 유형 2에 맞춰져 있습니다. 처음 진단을 받았을 때, '무엇을해야할 지 말해 주시겠습니까? 당뇨병이 멋진 패키지로 제공되지 않는다는 것을 알기 때문에 매주 모든 변수를 안내합니다. 유형 1은 분명히 이익을 얻을 수 있습니다. 나는 그들에게 지장이 없기 때문에 그들을 포함 시키려고 노력했다. 새로 진단을 받거나 게임을하고 싶다면 누구든 데리러 올 수 있습니다.

나의 Anther 프로젝트는 당뇨병 친화적 인 좋은 환경에서 사람들이 가고 춤을 출 수있는 장소를 제공하는 비영리 재단 인

댄스 아웃 당뇨병 입니다. . 지금 자문위원회를 구성하고 있습니다. 궁극적 인 목표는 사람들이 그들이 즐기는 길과 장소에서 움직 이도록하는 것입니다. 누락 된 부분을 살펴볼 때 운동입니다. 왜? 그것은 힘든 일이고 시간이 충분하지 않기 때문입니다. YMCA에서 댄스 수업을들을 수는 있지만 YMCA에는 흰 벽이 있으며, 낮에는 보통이고 아침에는 10시에 봉봉을 흔들고 싶어하십니까? 또 다른 대안은 카페인을 많이 마시고 늦게까지 머물며 사람들이 술을 마시고 담배를 피우는 클럽 환경으로 이동하면 도움이되지 않습니다.

우리는 음악이 주기적으로 바뀌는 모든 연령층, 어린이 대 성인을위한 무용 홀을 만들고 싶습니다. 우리는 돈이 문제가되기를 원하지 않습니다. 어쩌면 우리는 문앞에서 1 달러를 요구할 것입니다. 그러나 만약 내가 내 방류 관을 가지고 있다면, 정부는 사람들에게 와서 운동비를 지불하고 그들이 필요로하는 의료비를 절약 할 것입니다.

나는 또한 Pet Petrereas 제품을 판매하기를 원합니다. 기본적으로 Magic 8 Ball의 췌장입니다. 나는 그것을 밖으로 나가고 싶어하는 회사를 찾을 필요가있다. 당뇨병에 대해 조금이라도 재미있게 놀리는 것입니다. 당뇨병 교육에서 영감을 얻은 것에 대해 알려주십시오. 그게 어땠어? 그러한 재능있는 예술가들과 팔꿈치를 문지르는 것은 영광이었습니다. 나는 응용 프로그램을 읽고 생각, '당뇨병에 의해 영감을? ' 나는!

실험실 (환자가 너무 깊어서 간신히 대화를 나눌 수있는 실험실)과 환자와 함께 일하는 의사 및 교육자가 있습니까?우리의 일은 매우 진지하기 때문에 … 그 모든 것을 함께 가져 오는 접착제는 무엇이 될 수 있습니까?

췌장입니다. 췌장이되어야합니다. 웃음 배우기 연결을 사용하여 재미있게 만들어 봅니다. 그녀의 췌장을 통해 오랫동안 당뇨병에 걸린 'Peggy the Piggy'에 대한 아이디어가있었습니다. 아이러니합니다. 저는 채식주의 자입니다. 그리기 만하면됩니다. (

더 웃음

)

MOMA (샌프란시스코 현대 미술관)에서 저의 작품을 보는 것이 커리어 하이라이트였습니다. 할아버지는 조각가 였고 어머니는 놀라운 예술가입니다. 그래서 나는 'OMG, 엄마, 내 일은 MOMA에있을 것입니다! '

정말로 전형적인 날은 없습니다. 그렇기 때문에 당뇨병의 성공을위한 확실한 방법은 없습니다. 오히려 그것은 그것을 가지고있는 사람과 파트너쉽을 맺고 그들이 테이블에 가져온 것을 보게됩니다.

하루의 모양은 사람들을 일대일로 보느냐 또는 교실 환경에서 보느냐에 달려 있습니다. 저는 CPMC (캘리포니아 태평양 의료 센터)의 당뇨병 센터 센터 인 캘리포니아에서 가장 큰 당뇨병 센터의 관리자이기 때문에 많은 관리 작업을 수행합니다. 우리는 유행성이 있기 때문에 환자를 볼 수 있으며 소매를 감을 필요가 있습니다. 어제는 하루 종일 환자를보고 CGM 데이터를 분석했습니다.

예를 들어, 인슐린이 필요한 제 2 형 환자가 있습니다. 그 (것)들에게 이득을 설득하고 신화를 쫓아 버리고 칼을 건너기없이 그들의 의사가 인슐린에 그들을 시작하도록 납득시키는 것은 어려울 수있다. 환자가 3 개의 다른 약을 먹고 A1c가 여전히 9 인 경우 인슐린이 필요할 것입니다. 우리는 과학적 배경에서 우리가 알고있는 것을 공유하고 의사들과도 협력 할 수있는 기술을 가져야합니다. 우리는 모두와 파트너가 되고자합니다.

다른 과제는 단지 장애인 중 단 10 %만이 교육을 받는다는 것을 아는 것입니다. 우리 프로그램에 참여시키는 사람들은 더 높은 동기 부여 수준을 갖는 경향이 있습니다. 그러나 그것의 예술은 자신의 삶에 무엇이 들어갈 것인지를보고 자신의 건강에 변화를 줄 수있는 방법을 찾기 위해 그들과 협력하고 있습니다.

오늘 당뇨병 교육에서 가장 많이 해결해야 할 것은 무엇입니까? 어떻게 해결할 수 있을까요?

나는 그것이 접근성이라고 생각합니다 - 그리고 보상은 손을 잡고갑니다. 많은 사람들이 보험에 가입하지 않아 교육과 건강 관리에 대한 접근성이 보장되지 않습니다.

당뇨병 교육을받지 않고 진단받는 것은 정신이 없습니다. 당신이 십대 인 것처럼 될 것입니다. 어떤 성인은 '차 열쇠가 있습니다. 이제 운전하게됩니다 …'라고 말하면서 훈련을 제공하지 않습니다. 어떤 의사가 'OK, 당뇨병이 있습니다. 이제 다이어트를보세요, '당신이 생각하고 있어야합니다.'도대체 무슨 뜻입니까? '환자가 CDE에 참여하는 것이 너무 번거롭고 도전적이라는 것은 잘못입니다.우리가 CPMC에서 시작한 한 가지는 저녁 수업과 지원 그룹을 제공하는 것입니다. 사람들은 등록 할 필요가 없습니다. 등록하면됩니다. 장벽을 무너 뜨리는 한 가지 예입니다.

두 번째는 운동입니다. 우리는 그것에 입술 서비스를 지불하지만, 액세스 할 수있는 운동 프로그램이 충분하지 않습니다. 재미가 없다면, 힘든 일이라면 사람들은 꺼지고 돌아 오지 않을 것입니다. 우리가 재미있게 만들면 다시 올 것이다.

마지막으로, 환자에게 전달하고자하는 가장 중요한 메시지는 무엇입니까?

아니요. 1 : 당신은 혼자가 아닙니다. 혼자 가지 마라. 숫자에 힘이 있습니다. CDE, 의사, 연구원 또는 인터넷 사이트 또는 커뮤니티이든 관계없이 도움이 될 사람들을 찾으십시오.

당뇨병을 앓고있는 모든 사람들은 매일 건강을 위해 무엇인가를 할 수있는 기회가 있습니다. 그러나 당신은 당신을 도울 자원이 필요합니다. 그래서 당신이 그것을 처리 할 수있는 모든 도움을 얻으십시오.

고마워, 테레사! 필자 : Theresas가 더 필요합니다.

면책 조항

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이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.