골관절염 (oa) : 치료, 증상, 진단

골관절염은 무엇입니까?

골관절염은 관절 연골의 붕괴를 특징으로하는 진행성 관절염입니다. 퇴행성 관절 질환 및 "마모"관절염으로도 알려진 골관절염 (OA)은 활동이있는 관절에 통증을 유발합니다. 무릎과 엉덩이는 골관절염의 흔한 위치입니다. 골관절염은 60 세 이상의 사람들에게 흔하지 만, 특히 관절 부상이나 관절 수술을받은 젊은 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.

골관절염 증상

골관절염의 증상은 일반적으로 천천히 발생합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 통증-관련된 관절을 사용하는 통증이 일반적인 증상입니다.
• 뻣뻣함-좌식 직후의 뻣뻣함과 통증은 골관절염의 특징이며 "젤 현상"이라고합니다. 골관절염의 아침 강성은 일반적으로 30 분 이상 지속되지 않습니다.
• 뼈 격자-골관절염의 일반적인 징후는 뼈에 마찰하는 뼈의 경련 감 또는 격자 소리입니다.
• Knobby fingers-골관절염에 손을 관련 시키면 손가락의 작은 관절이 멍청이 커집니다. 손가락의 중간 관절에있는 작고 뼈대가있는 손잡이를 부 차드의 노드라고합니다. 손톱에 가장 가까운 관절에서 발생하면 Heberden의 노드라고합니다.
• 뼈 박차-골관절로 알려진 작은 뼈 확장은 때때로 골관절염 관절의 가장자리에서 자랍니다.

골관절염은 어디에서 아프습니까?

골관절염은 무릎, 엉덩이 및 척추와 같은 체중이 큰 관절에서 흔합니다. 엄지 손가락 밑, 손가락의 작은 관절 및 목에서도 흔합니다.

골관절염의 원인은 무엇입니까?

골관절염은 가장 일반적으로 연골 노화의 결과입니다. 연골의 노화는 점점 더 단단 해지고 마모에 더욱 취약 해집니다. 심한 골관절염은 연골이 사실상 완전히 마모되어 관절의 인접한 뼈가 사용과 함께 문지르도록합니다. 이것은 "뼈에 뼈"관절 질환을 말합니다.

골관절염 위험 요인

골관절염 위험은 불가피하고 예방할 수있는 다양한 요인에서 비롯됩니다.

나이가 들수록

노화는 골관절염의 주요 위험 요소입니다. 이 상태는 40 세 미만의 사람들에게는 드물지만, 나이가 들어감에 따라 75 세까지 증가합니다.

유전학

일부 유전자는 관절 건강을 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, 하나의 희귀 한 유전 적 결함 (스티커 증후군)은 연골 단백질 콜라겐 XI를 생성하는 신체의 자연 능력을 방해합니다. 다른 유전자는 사람들이 평소보다 빨리 마모 될 수있는 약간 부적절하게 설계된 관절을 선호합니다.

성별

남성은 45 세 이전에 골관절염을 앓을 가능성이 높습니다. 45 세 이후에는 여성이이 질환의 대상이 될 가능성이 높습니다.

무게

과체중 사람들의 몸은 관절에 더 많은 스트레스와 부담을가합니다. 이로 인해 엉덩이와 무릎에 자연 연골 쿠션이 더 빨리 마모 될 수 있습니다.

선천성 결손

일부 사람들은 출생시 골관절염 증상에 더 취약합니다. 여기에는 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 짧은 것으로 태어난 사람과 일치하지 않는 관절 표면으로 태어난 사람이 포함됩니다.

관절 부상

관절 손상을 입었거나 관절 수술을받은 사람들은 관절의 골관절염이 발생하기 쉽습니다. 이것은 젊은 사람들에게 골관절염이 발생할 때 종종 발생합니다.

골관절염 예방

관절을 손상시킬 수있는 활동은 미래의 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 관절의 과도한 사용과 오랜 세월의 충격은 종종 골관절염을 악화시킬 수 있습니다. 골관절염 증상을 완화하기 위해 생활 방식의 변화가 필요할 수 있습니다.

골관절염 위험

• 직업-특정 직업 위험은 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 직장에서 매일 1 시간 이상 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉도록 요구하면 골관절염이 발생할 가능성이 높아집니다.
• 스포츠-일부 스포츠는 골관절염으로 이어질 가능성이 높습니다. 축구, 체조, 스케이트 보드, 농구 및 축구는 골관절염 위험이있는 것으로 알려진 몇 가지 미국 스포츠입니다.

일상 생활에서 골관절염에 대처

골관절염의 증상은 환자마다 다릅니다. 골관절염이있는 일부 사람들은 증상이없는 반면 다른 사람들은 관절을 사용할 때 상당한 통증과 뻣뻣함이 있습니다. 어떤 관절이 영향을 받는지에 따라 골관절염은 서기, 걷기, 손잡이 또는 열쇠 돌리기, 항아리 열기 등을 어렵게 할 수 있습니다. 척추와 관련된 골관절염은 마비, 따끔 거림 및 약점과 관련된 신경 자극을 유발할 수 있습니다.

골관절염 진단

골관절염을 진단하기 위해 의사는 증상을 검토하고 부종, 발적, 따뜻함 및 운동 범위에 대해 관절을 검사합니다. 관절 손상의 정도를 결정하거나 다른 관절 문제를 배제하기 위해 X- 레이 또는 다른 영상 검사를 사용할 수 있습니다. 혈액 검사는 관절에 영향을 미치는 다른 조건을 배제 할 수 있습니다.

장기 합병증

골관절염은 류마티스 관절염과 같은 내부 장기에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 골관절염은 상당한 변형과 ​​기능 및 이동성의 상실을 유발할 수 있습니다.

굴복 무릎

무릎의 구부러짐은 골관절염으로 인한 무릎의 심한 연골 손실로 인해 발생할 수 있습니다.

척추 뼈 박차

척추의 뼈 박차는 인접한 신경을 자극하여 영향을받는 신경이 공급하는 부위에 마비, 따끔 거림 및 통증을 유발할 수 있습니다.

물리 치료 치료

골관절염에서 연골의 점진적인 퇴행을 막을 수있는 특별한 치료법은 없습니다. 그러나 관절 기능은 유연성을 높이고 근력을 강화하도록 설계된 물리 요법을 포함하여 많은 요법으로 개선 될 수 있습니다. 압축으로 국소 적으로 바르거나 바르면 골관절염으로 인한 통증과 통증을 완화시킬 수 있습니다.

지지 장치

손가락 부목과 버팀대는 관절 스트레스를 줄이고 통증을 완화하며 기능과 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 목발이나 보행기는 보행 능력을 향상시킬 수 있습니다. 척추의 골관절염의 증상은 단단한 매트리스와 등받이 또는 목 칼라를 사용하여 완화 할 수 있습니다.

OA에 대한 약물

골관절염의 통증과 뻣뻣함은 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜을 포함하여 처방전없이 구입할 수있는 통증과 항염증제로 완화 될 수 있습니다. 통증 완화 크림이나 스프레이는 아픈 부위에 직접 바르면 도움이 될 수 있습니다. 스테로이드 또는 히알루로 난을 영향을받는 관절에 주사함으로써 지속적인 통증을 완화시킬 수 있습니다.

골관절염 보충제

글루코사민과 콘드로이틴의 장기적인 이점을 보여주는 데이터는 제한적이지만 골관절염이있는 일부 개인은 이러한 식품 보충제가 관절 통증을 줄이는 데 도움이된다고 생각합니다. 그러나 콘드로이틴은 특정 혈액 희석제의 작용에 영향을 줄 수 있습니다.

골관절염과 무게

비만은 골관절염의 위험 요소이며 기존의 골관절염을 악화시킵니다. 골관절염이 있고 과체중 인 사람의 경우 체중을 줄여야합니다. 흥미롭게도, 소량의 체중 감소조차도 골관절염으로 인한 관절 통증을 현저히 줄일 수 있습니다. 체중 감량은 또한 골관절염으로 인한 빠른 관절 손상의 위험을 줄일 수 있습니다.

골관절염과 운동

충격이 적은 운동 활동은 운동 성과 힘을 향상시키고 궁극적으로 통증을 줄일 수 있습니다. 가벼운 무게로 훈련하여 영향을받는 관절 주위의 근육을 강화하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 무릎의 대퇴사 근 근육을 강화하면 골관절염 무릎 통증을 줄일 수 있습니다. 최적의 운동 루틴은 의사에게 문의하십시오.

골관절염에 대한 충격이 적은 운동

• 수영
• 보행
• 자전거 타는 것
• 요가
• 에어로빅
• 원예 및 긁는 잎과 같은 야외 집안일

골관절염 치료 : 관절 대체 수술

다른 요법에도 불구하고 골관절염 증상이 지속되면 관절 대체 수술이 종종 고려됩니다. 이 수술은 건강하고 심한 골관절염이있는 사람들을위한 선택입니다. 관절 대체 수술은 손상된 관절을 인공 관절로 대체합니다. 가장 흔한 관절은 무릎과 엉덩이입니다.

골관절염 예후

체중을 조절하면 장기적으로 골관절염을 예방하는 데 매우 도움이됩니다. 과도한 체중은 엉덩이와 무릎과 같은 체중을 견디는 관절에 스트레스를가합니다. 부상을 피하면 골관절염을 예방할 수 있습니다. 안전 예방 조치와 함께 적절한 직업 및 스포츠 장비도 관절 변성을 예방할 수 있습니다.