애완 동물 건강 사진 슬라이드 쇼 : medicinenet.com에서 애완 동물이 건강을 개선 할 수있는 27 가지 방법

동물과 잘 지내십시오

대부분의 애완 동물 소유자는 상기시킬 필요가 없습니다. 동물은 사람들이 기분을 좋게 만듭니다. 그러나 우리는 그들이 주변에 있다는 것을 느끼는 것 이상을 이야기하고 있습니다. 좋아하는 동물은 당신을 건강하게 만들고 그 길을 유지하도록 도와줍니다. 애완 동물이 건강을 향상시킬 수있는 방법에 놀랄 수도 있습니다.

애완 동물은 자연적인 기분 향상제입니다

덜 불안하고 스트레스를 덜기 위해 개나 고양이, 물고기 수영을 보는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 당신의 몸은 실제로 그 시간에 당신의 기분을 변화시키는 신체적 변화를 겪습니다. 스트레스와 관련된 호르몬 인 코티솔 수치가 낮아집니다. 그리고 웰빙과 관련된 화학 물질 인 세로토닌의 생산이 증가합니다. 스트레스를 줄이면 신체 마모가 줄어 듭니다.

혈압을 확인하십시오

여전히 몸무게와 운동을 지켜봐야합니다. 그러나 애완 동물을 키우면 혈압 관리에 도움이됩니다. 240 명의 부부를 대상으로 한 한 연구에서 애완 동물 소유자는 애완 동물을 소유하지 않은 사람보다 휴식 시간 동안 혈압이 낮고 심박수가 낮았습니다. 그들이 휴식 중이거나 스트레스 테스트를 받고 있는지 여부는 사실이었습니다. 또 다른 연구에 따르면 고혈압 어린이는 개를 쓰다듬어 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다.

콜레스테롤 저하에 대한 도움말

콜레스테롤을 관리하기 위해 의사는 여전히식이 요법, 운동 및 약물에 관한 지침을 따르는 것이 좋습니다. 그러나 애완 동물을 소유하면 콜레스테롤 위험을 피하기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 연구자들은 애완 동물을 소유 한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 낮다고 지적했습니다. 그러나 이것은 애완 동물 소유자의 라이프 스타일 요소 때문일 수 있습니다.

마음에 좋은 고양이와 개

연구에 따르면 고양이를 소유하는 것의 장기적인 이점에는 심장 보호가 포함됩니다. 한 연구에서 20 년 동안 고양이를 소유 한 적이없는 사람은 사람보다 심장 마비로 사망 할 확률이 40 % 더 높았습니다. 또 다른 연구에 따르면 개 소유자는 심장 마비 후 1 년이 훨씬 더 나은 생존율을 나타 냈습니다. 전반적으로 애완 동물 소유자는 심장 마비를 포함한 모든 심장 질환으로 사망 할 위험이 낮습니다.

우울증과 싸우기 위해 애완 동물

치료사는 우울증을 치료하고 우울증에서 회복하는 방법으로 애완 동물을 처방하는 것으로 알려져 있습니다. 당신의 애완 동물보다 더 무조건 당신을 사랑하는 사람은 없습니다. 그리고 애완 동물은 당신이 말하고 싶은 한 말을들을 것입니다. 고양이 나 개를 쓰다듬 으면 진정 효과가있다. 애완 동물을 돌보는 것 (보행, 손질, 놀기 등)은 몸에서 멀어지고 시간을 보내는 방식에 대해 더 잘 느끼도록 도와줍니다.

더 나은 체력

개를 소유 한 사람은 그렇지 않은 사람보다 신체적으로 활동적이고 비만이 적은 경향이 있습니다. 매일 30 분 동안 개를 데리고 가면 계속 움직이고 건강한 신체 활동을위한 최소 권장 사항을 충족시킬 수 있습니다. 아침과 저녁에 각각 15 분씩 두 번의 산책을하는 것도 같은 일을합니다. 그 후, 뒷마당에서 개와 함께 가져 오기를하면 건강에 좋은 배당금을 얻게됩니다.

당신의 애완 동물을 운동 친구 만들기

애완 동물과 함께 운동하면 두 가지 모두 유익합니다. 스텝 에어로빅 루틴을 수행하는 동안 벽에 손전등을 비추거나 끈을 흔 듭니다. 당신의 고양이는 빛을 쫓는 건강한 운동을 할 것이고, 당신은 철저하게 즐겁게 될 것입니다. 그리고 전국적으로, 도가 라 불리는 사람과 개를위한 요가 수업이 있습니다. 해당 지역에 비슷한 프로그램이 있는지 지역 체육관에 전화하거나 수의사에게 문의하십시오.

고양이 소유자 중 뇌졸중 감소

연구원들은 왜 그런지 잘 모르겠습니다. 그러나 고양이 소유자는 고양이를 소유하지 않은 사람보다 뇌졸중이 적습니다. 애완 동물을 소유하는 것이 사람의 순환에 미치는 영향 때문입니다. 그러나 연구자들은 고양이가 다른 동물보다 고양이에게 더 차분한 영향을 줄 수 있다고 추측합니다. 고양이 주인의 성격과 관련이있을 수도 있습니다. 고양이는 종종 주인의 관심의 초점이되어 다른 스트레스 걱정에서 벗어날 수 있습니다.

더 많은 상호 작용, 더 적은 격리

건강한 마음의 열쇠는 다른 사람들과 계속 소통하는 것입니다. 애완 동물 소유자는 다른 애완 동물 소유자와 대화하려는 경향이 있습니다. 개는 대화를 기다리고 있습니다. 사람들, 특히 개를 가진 다른 사람들은 애완 동물을 걷는 것을 보았을 때 멈추고 대화를 나눕니다. 개 공원을 방문하면 다른 소유자와 사귀고 개는 개와 사귀게됩니다.

알레르기 감소, 면역력 강화

연구원들은 개나 고양이가있는 가정에서 아이들이 자랄 때 알레르기가 발생할 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. 큰 동물이있는 농장에 사는 아이들도 마찬가지입니다. 또한 애완 동물이있는 어린이는 더 높은 수준의 특정 면역계 화학 물질을 가지고 있으므로 더 강한 면역계를 가지고 있습니다. 이렇게하면 나이가 들수록 건강을 유지할 수 있습니다.

고양이와 천식 예방

말이되지 않는 것 같습니다. 애완 동물 알레르기는 천식의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 그러나 연구자들은 천식에 걸릴 위험이있는 유아의 집에 고양이를 둔 영향을 연구했습니다. 그들이 찾은 것은 그 어린이들이 나이가 들어감에 따라 천식 발병 가능성이 훨씬 낮다는 것입니다. 한 가지 예외가 있습니다. 어머니가 고양이 알레르기가있는 어린이는 고양이에 조기 노출 된 후 천식이 발생할 확률이 3 배 더 높습니다.

간식 경보

당뇨병 환자의 경우, 혈당 수준이 갑자기 떨어지면 매우 심각 할 수 있습니다. 일부 개는 실제로 일어나기 전에 주인에게 위험한 낙하를 알릴 수 있습니다. 그들은 향기를 발산하는 신체의 화학적 변화에 반응 할 수 있습니다. 경보는 소유자에게 비상 사태를 피하기 위해 간식을 먹을 시간을줍니다. 당뇨병 환자와 함께 사는 개 3 마리 중 1 마리가이 능력을 가지고 있습니다. 당뇨병 환자를위한 개는 더 많은 사람들을 돕기 위해 더 많은 개를 훈련시키고 있습니다.

카운슬러와의 협력

일부 정신 건강 치료사는 치료에 개를 사용합니다. 사무실에있는 개는 누군가가 더 편안하게 도울 수 있습니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 개에게 또는 개에 대한 언급은 실제로 누군가의 마음에 무엇이 있는지 보여줄 수 있습니다. 한 치료사는 자신의 사무실에서 말다툼을 시작한 부부에 대해 이야기합니다. 일반적으로 세션 중에 잠을자는 개가 일어나서 원했습니다. 그는 부부가 그들의 싸움이 다른 사람들, 특히 그들의 자녀들에게 어떤 영향을 미쳤는지 알 수 있도록 도와주었습니다.

더 나은 암 치료 파트너

고양이와 개는 모두 암에 걸리고 사람 암에 대한 연구의 혜택을받습니다. 그러나 그 반대도 마찬가지입니다. 인간은 애완 동물 암에 대한 연구로부터 이익을 얻고 있습니다. 개와 고양이는 인간과 같은 종류의 암을 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 개에서 전립선 암에 대한 연구를 통해 노인에서 암이 어떻게 발달하는지 더 잘 이해할 수있었습니다. 애완 동물의 암 예방은 인간 소유자에게 새로운 예방 전략으로 이어질 수 있습니다.

ADHD의 한계 극복

ADHD가있는 어린이는 애완 동물과 함께 일하고 애완 동물을 키우는 것이 좋습니다. 애완 동물 관리 일정에 따라 직무를 맡으면 자녀는 계획을 세우고 책임을지는 법을 배우게됩니다. 애완 동물은 놀아야하며 애완 동물과 노는 것은 과도한 에너지를 방출하는 좋은 방법입니다. 그것은 밤에 더 쉽게 잠들 수 있음을 의미합니다. 애완 동물과 어린이의 유대는 무조건적인 사랑이기 때문에 애완 동물은 ADHD 아동이 자존심에 대해 배우도록 도와줍니다.

자폐증 : 감각을 다루기

감각 문제는 자폐증이있는 어린이들에게 흔합니다. 감각 통합 활동은 피부에 대한 느낌과 익숙해 지도록 설계되었습니다. 또는 특정 냄새 나 소리에 어떻게 반응 할 수 있습니다. 개와 말은 때때로 이러한 활동에 사용되었습니다. 아이들은 보통 동물과 함께 일하는 것이 차분하다는 것을 알게됩니다. 그리고 동물들은 자폐증이있는 아이들의 관심을 쉽게받습니다.

더 강한 뼈를 원하십니까? 개를 산책시키다

강한 뼈는 골다공증과 고통스러운 골절에 대한 최선의 방어입니다. 개를 걷는 것이 도움이됩니다. 뼈와 근육을 강화시키는 체중 감량 운동입니다. 또한 햇빛에 시간을 보내서 비타민 D를 제공합니다. 골다공증이있는 경우 넘어지지 않도록주의하십시오. 얽 히지 않는 짧은 가죽 끈을 사용하십시오. 그리고 당신에게 뛰어 들어 균형을 잃을 수있는 개를 걷지 마십시오.

고양이와 스트레칭

관절염이 있으면 스트레칭하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 또한 충분히 스트레칭 할 때 알기가 어려울 수 있다는 것도 알고 있습니다. 고양이 주인은 고양이에게서 배우기를 원할 수 있습니다. 그녀가 매일 몇 번이나 스트레칭을하는지, 그리고 그렇게 할 때도 그렇게합니다. 가능하면 바닥에 엎드려 같은 동작을 수행하십시오. 바닥에 닿을 수 없으면 의자에 앉아서 상체를 펴면서 따라갑니다.

관절염 관리

개가 관절염에 걸렸다면 개를 관리하기 위해 노력할 수 있습니다. 당신은 수의사에서 약속을 할 때, 또한 전화를 걸어 자신의 의사의 약속을합니다. 규칙적인 운동은 두 사람 모두에게 중요하므로 개와 함께 걸으십시오. 강아지와 같은 곳에 약을 보관하십시오. 그렇게하면 당신이 그를 얻을 때 그것을 볼 수 있습니다. 그리고 가능하다면 약을주는 동시에 약 복용을 조정하십시오.

안장으로 돌아 가기

뇌졸중 환자를위한 일부 재활 프로그램은 말을 사용하여 회복을 돕습니다. 종종 뇌졸중을 앓은 사람들이 다른 사람이 말을 이끌 때 함께 걷는 사람과 함께 타기 시작합니다. 승마는 스트레칭 운동을 제공하며, 한쪽이 약 해지면 특히 좋습니다. 또한 균형을 회복하고 핵심 힘을 키우는 데 도움이됩니다.

RA로부터의 구제

류마티스 관절염이있는 사람들은 애완 동물과 함께 프리즈 비를 걷거나 던지는 것과 같은 움직임의 혜택을받습니다. 애완 동물은 자신의 상태에서 생각을 없애는 데 도움이되는주의를 산만하게합니다. 그러나 가장 좋은 도움은 기분이 좋지 않은 사람들에게 매우 민감한 것처럼 보이는 개나 고양이로부터 오는 것입니다. 때로는 그들의 존재만으로도 기분이 나아질 수 있습니다.

만성 통증에 대한 진정 열

Xolo라는 멕시코 털이없는 개는 강한 체온을 발생시키는 것으로 알려져 있습니다. Paws for Comfort라는 단체는 Xolos에게 섬유 근육통 및 열에 반응하는 다른 형태의 만성 통증이있는 ​​사람들을위한 보조견이되도록 교육합니다. 사람들은 상처 입은 팔다리를 개 몸에 대거나 옆에 누워 있으면 안심할 수 있습니다. 일부 개는 만성 목 통증이있는 ​​사람의 목을 감싸도록 훈련을 받았습니다.

발작 개

"발작 개"는 간질 환자와 함께 생활하고 일하도록 특별히 훈련 된 것입니다. 일부는 어린이가 외부 또는 다른 방에서 발작을 겪을 때 짖고 부모에게 경고하도록 훈련되었습니다. 일부는 부상을 예방하기 위해 발작이있는 사람 옆에 있습니다 (이 시연에서 볼 수 있듯이). 그리고 발작이 발생하기 전에 경고하기 위해 개 훈련을하였습니다. 이를 통해 사람은 뜨거운 스토브와 같은 위험한 장소에서 누워 있거나 멀리 이동할 수 있습니다.

독립 유지

특별히 훈련 된 개는 파킨슨 병을 앓고있는 사람들이 독립성을 유지할 수 있도록하는 임무를 수행 할 수 있습니다. 그들은 떨어 뜨린 아이템을 집거나 요청한 아이템을 가져올 수 있습니다. 균형지지를 제공하고 문을 열고 닫으며 발로 조명을 켤 수 있습니다. 또한 파킨슨 병을 앓고있는 사람이 "얼어 붙는"상태를 감지하고 발을 만져 사람이 계속 걷기를 할 수 있습니다. 애완 동물 파트너와 같은 그룹은 훌륭한 서비스 견을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

더 나은 삶의 질

치료견 방문은 치명적인 질병이나 뇌졸중과 같은 사건에서 회복하는 환자를 돕습니다. 일부 개는 실어증 환자 (노인, 특히 뇌졸중에 걸린 언어 장애)가 개가 이해하는 것을 볼 때 기분이 좋아지는 사람들을 도울 수있는 다양한 명령을 이해하도록 훈련되었습니다. 또한 개를 쓰다듬거나 긁으면 뇌졸중이나 다른 질병으로부터 회복하면서 환자가 힘을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 차분한 느낌을줍니다.

진정 존재

에이즈에 걸린 사람들은 애완 동물을 소유하고 있거나 특히 강한 애착을 가지고 있다면 우울할 가능성이 줄어 듭니다. 그리고 집에 동물이 있으면 알츠하이머 병을 앓고있는 사람들은 불안이 덜 발생합니다. 이 동물은 또한 간병인이 부담을 덜 느끼도록 도와줍니다. 고양이는 개보다 보살핌이 덜 필요하기 때문에 특히 도움이되는 것 같습니다.

동물 보조 요법

점점 더 많은 병원과 요양원에서 발생하는 특수 교육을받은 동물을 임상 환경으로 가져 오는 것에 대한 일부 연구가 진행되고 있습니다. 그러한 장소에서 환자가 동물과 상호 작용할 수있게하는 가장 큰 장점 중 하나는 기분이 개선되고 불안이 감소 된 것으로 보입니다.