사춘기가 무엇입니까? 남자와 여자를위한 표시 & 단계

• 사춘기 주제 안내서

사춘기에 대해 무엇을 알아야합니까?

사춘기의 의학적 정의는 무엇입니까?

• 청소년기에는 여러 분야의 중대한 변화가 특징입니다. 지적 사고의 성숙, 실질적인 심리 사회적 발달, 신경 학적 및 내분비 학적 과정을 반영하는 일련의 신체적 변화는 사춘기로 요약 된 과정에 얽혀 있습니다.

사춘기 동안 소녀의 몸에 무슨 일이 일어나는가? 사춘기는 소년에게 무엇을 의미합니까?

• 사춘기 동안 명백한인지 적 변화는 계속해서 젊은 성인이됩니다. 전문가의 관찰에 따르면, 운영 적 사고 (추상적으로 생각할 수있는 능력)의 획득은 뇌의 전전두엽 피질의 물리적 변화와 관련이있을 수 있다고 지적합니다. 성숙한 사회적 상호 작용에 필요한 미묘한 시각적 얼굴 신호의 만족과 해석.

사춘기의 첫 징후는 무엇입니까?

• 사춘기 동안 가장 명백한 신체적 변화는 강력한 호르몬의 영향을 반영합니다. 성인 2 차 성적 특성 (유방 성숙, 고환 및 음경 성숙, 사춘기 모발)의 달성, 체성분 변화 및 생식력은 모두 쉽게 알아 차릴 수 있습니다.
• 덜 명백하지만 똑같이 중요한 것은 심혈관 기능, 근육 벌크 및 강도 및 뼈 밀도의 변화입니다.
• 이 기사는 생물학적 및 심리적 사춘기 사건에 대한 개요를 제공하도록 설계되었습니다.
• 또한이 기간 동안 발생하는 일반적인 문제와 문제점을 간략하게 검토합니다. 조숙 한 사춘기와 사춘기의 발병 지연을 포함한 사춘기 발달의 이상은 다른 기사에서 검토됩니다.

사춘기의 단계는 무엇입니까?

• 사춘기 동안 특징적인 신체 변화가 발생합니다. 이들은 포함합니다
  • 부신 : 호르몬 자극이 체취의 시작, 땀 증가, 피부 오일 생성 증가, 여드름 및 (얼마나) 얼굴의 모발 성장을 담당하는 부신 땀샘의 활성화
  • Pubarche : 음모의 출현
  • Thelarche : 유방 조직의 모습
  • 메 나체 : 첫 월경 출혈

조숙 한 사춘기가 무엇입니까?

• 조숙 한 사춘기는 정상적인 사춘기 이전의 사춘기의 비정상적인 발병입니다. 조숙 한 사춘기의 세 가지 유형은 다음과 같습니다.
  1. 중앙 조숙 한 사춘기
  2. 말초 조숙 한 사춘기
  3. 양성 (병리학 적 및 비진 행적)

사춘기 동안의 물리적 변화는 무엇입니까?

이차 성 변화

사춘기를 경험하는 모든 어린이에게 생식 기관의 중심에서 발생하는 심각한 호르몬 변화의 가장 인상적인 증거. 이 진화는 일반적으로 시작부터 완료까지 약 5 년이 필요합니다. 여러 그룹에서 예측 가능한 일련의 물리적 변화를 기록하고 연구했습니다. 1970 년에 WA Marshall 박사와 JM Tanner 박사는이 순서를 표준화하는 획기적인 논문을 발표했으며, 일련의 변화가 Tanner 단계로 알려졌습니다. 성적 성숙 단계는 다음과 같습니다.

태너 단계는 사춘기 동안 발생하는 변화의 시간, 과정 및 진행을 분류하는 방법으로 개발되었습니다. 그들은 남성의 생식기 발달, 여성의 유방 발달 및 두 성별의 음모 발달을 포함하는 소위 이차 성 특성의 달성에 기초합니다.

수컷

• 태너 I : 사춘기
• 태너 II : 음낭 피부의 고환 확대 및 숱
• 태너 III : 음경 확대 및 고환 크기의 지속적인 증가
• 태너 IV : 추가 고환 / 신장 확대 및 음모의 모습
• 태너 V : 성인 고환 / 연골 크기 및 음모 분포

안

• 태너 I : 유아기 유방
• 태너 II (Tanner II) : 등대 확대 성긴 종 음순 음모가 시작된 유방 조직 개발
• 태너 III : 유방 조직 체적 증가와 아일 라르 확대 거칠고 음모 음모
• 태너 IV : 성인의 가슴 모양과 젖꼭지가 두꺼워지고 음모가 더 넓게 분포
• Tanner V : 성숙한 성인 유방 모양 및 윤곽선 성인 음모 머리 특성 및 분포

남성의 사춘기 시작은 9-14 세 사이 여야합니다. 여성은 8-13 세 사이의 초기 사춘기 변화를 경험해야합니다. 조숙 한 사춘기는이 연령 이전의 사춘기의 완전한 변화의 시작으로 정의됩니다. 사춘기의 발병 지연은 상기 시간표에 의한 사춘기 발병이 없음을 의미합니다. adrenarche, pubarche 또는 thelarche에만 문제가 발생할 수있는 몇 가지 의학적 상태 (생리 학적 정상 및 비정상)가 있습니다.

다음은 Marshall과 Tanner가 설명한 물리적 변화와 발병 연령과 관련된 표입니다. 약 1 년의 표준 편차가 있습니다. 일부 청소년들은이 기간 동안 체계적으로 단계별 행진을하는 반면, 다른 청소년들은 훨씬 더 불규칙한 성숙 시간표를 따르는 것 같습니다.

사춘기 이벤트	소년의 평균 연령	소녀의 평균 발병 연령
이 표를 검토 할 때 몇 가지 원칙이 주목할 만하다. (1) 두 성별의 사춘기 지속 기간은 약 5 년이며, (2) 소녀는 일반적으로 소년보다 약 1 년 일찍 사춘기를 시작합니다. (3) 최고 신장 속도는 최대 획득 시간을 나타냅니다 (4) 생리 기간의 시작은 급속한 성장의 둔화와 일치하며 일반적으로 사춘기가 시작된 지 약 2 년 반 후입니다 (Tanner II). 이 성장 분출은 남성의 사춘기 말기 단계에서 발생하는 동안 사춘기 사건의 초기 단계에서 발생합니다. 소년들에게서이 빠른 키 달성 중에는 더 근육질의 체격이 확립됩니다. 어린이로서 두 성별의 성장 속도는 3-4cm / 년입니다. 사춘기 최대 성장률에서 남학생은 여학생 (9cm / yr)보다 더 빠른 속도 (10.3cm / yr)를 갖습니다.
유방 발달	해당 없음	11.2 년
고환 확대	11.6 년	해당 없음
음모 개발	13.4	11.7
피크 높이 속도	14.1	12.1
초경	해당 없음	13.5
성인 음모 구성	15.2	14.4
성인용 유방	해당 없음	15.3

사춘기 동안 뼈 성장과 체중 증가

뼈 성장

여성의 경우, 사춘기 동안 평생 총 신체 칼슘의 약 50 %가 뼈에 축적됩니다. 수컷의 경우, 평생 총체 칼슘의 50 % -65 %가 누워 있으며, 수컷은 암컷보다 총 체 칼슘이 약 50 % 더 많습니다. 사춘기 전반기 여성의 뼈에서 최대 칼슘 침착이 일어납니다. 연구에 따르면 두 성별 모두 먼저 뼈 너비가 증가한 다음 칼슘으로 광물 화되는 것으로 나타났습니다. 뼈 크기의 증가와 뼈의 강도 사이의 이러한 차이는 청소년기 동안 뼈 골절의 증가를 설명 할 수 있습니다. 뼈 석회화를 극대화하기 위해 유제품 및 기타 공급원을 통한 칼슘 섭취의 중요성은 10 대들에게 강조되어야하며, 일부는 유행이식이 요법이나 체중 감량 요법을 채택 할 수 있습니다.

살찌 다

두 성별 모두 위에서 설명한 체세포 성장과 뼈 광물 화로 인해 체중이 증가합니다. 소년의 초기 사춘기 변화는 근육량의 획득으로 사춘기 마지막 3 분의 1 동안 유지되는 지방량의 감소를 나타냅니다. 사춘기 소녀들에서 체중 증가의 대부분은 일반적으로 가슴, 팔뚝, 등, 허벅지에 분포하는 지방 축적으로 인한 것입니다. 이러한 예측 가능한 변화에 관한 예측 지침은 많은 십대들이 현실적으로 기대하는 데 심리적으로 중요합니다.

사춘기의 발병에 대한 유전 적 기여

1960 년대 메 나르 쉬의 나이와 1999 년부터 2002 년 사이의 대규모 국가 연구 결과는 전반적으로 사춘기 초기 4.9 개월이 기록되었다. 일부 흥미로운 연구에 따르면 이러한 발전은 부분적으로 과도한 체중 증가로 인한 것일 수 있습니다. 가축 및 가금류 사료 / 호르몬 보충의 가능한 역할에 관한 추측도 존재합니다. 다른 인종 그룹도 사춘기가 시작된 시점이 다릅니다 (8.9 세의 아프리카 계 미국인 소녀와 10 세의 백인 소녀). 히스패닉과 아시아 소녀에 대한 대규모 연구는 불완전합니다. 가장 최근의 연구는 폐경기 및 사춘기의 나이에 각각 중요한 조절 역할을하는 것으로 보이는 여러 유전자 (LIN28B 및 GPR54)를 분리했습니다.

사춘기의 함정은 무엇입니까?

사춘기 및 사춘기 후의 젊은 성인 시절에 많은 십대들이 여러 가지 생리적, 심리적 과정을 경험합니다. 이러한 상황 중 일부는 십대와 부모 모두에게 알려지지 않을 수 있으며 (예 : 월경 후 여아의 빈혈 위험) 감정적 영향을 미칩니다 (예 : 여드름). 의사와 환자의 관계에서 중요한 상담은 문제 상담 및 심리적으로 문제를 해결하는 것입니다. 사춘기의 함정에는 빈혈, 남성 여성형 유방, 여드름, 근골격 손상, 부인과 문제, 근시, 척추 측만증, 성병 (STD) 및 심리적 우려가 포함됩니다.

빈혈증

NHANES III (National Health and Nutritional Examination Survey)의 3 차 보고서에 따르면 12-15 세 사이의 월경 소녀 중 약 10 %가 철분이 결핍되어 있습니다. 같은 연령대에서 소년의 2 % 미만이 철분이 부족했습니다. 남성 성 호르몬 (예 : 테스토스테론), 월경 월경 출혈, 여성의 철분 섭취 부족 등의 원인이 원인으로 생각됩니다. 식이 원이 불충분 한 경우 마른 육류 (가금류, 생선 및 / 또는 녹색 잎 채소) 및 일일 종합 비타민 보충제 (칼슘 섭취를 증가시킬 수 있음)의 일상적인 섭취를 권장해야합니다.

남성 여성형 유방

남아의 약 절반은 사춘기 동안 한쪽 또는 양쪽 유방 조직 부종을 경험할 것입니다. 이러한 과정의 평균 연령은 13 세 (Tanner III)이며 이러한 상황은 6 ~ 18 개월 동안 지속될 수 있습니다. 유방 조직 부종의 크기는 일반적으로 직경이 약 2cm입니다. 근본적인 원인은 일반적으로 양성이며 자체 해결되지만, 다른 원인이있는 경우 고려해야합니다. 여성형 유방의 이러한 대체 원인 중 일부는 약물, 갑상선 질환 및 고환 질환을 포함합니다. 이것이 불안한 남성 십대에게 사춘기의 정상적인 부분 일 수 있다는 확신의 중요성은 과소 평가 될 수 없습니다.

좌창

아마도 사춘기 십대에게 가장 두려운 결과는 여드름 일 것입니다. 이 통과 의례는 막힌 피지선과 국소 감염의 조합입니다. 얼굴, 가슴 위쪽, 뒤쪽 등 세 가지 영역이 가장 일반적으로 관련됩니다. 여드름은 Tanner III-Tanner IV 성숙 수준에서 가장 인상적인 경향이 있습니다. 사춘기 이전 또는 초기에 극심한 여드름 또는 심각한 여드름이 우려를 불러 일으켜야합니다. 여드름은 일반적으로 일반적인 테스토스테론 / 프로게스테론 대사 파괴 호르몬 (DHEA-S)의 의도하지 않은 결과로 느껴집니다. 여드름이 심한 경우에는 여러 가지 치료제가 고려 될 수 있으며, 여드름이있는 청소년은 의사와 상담해야합니다.

근골격계 부상

뼈 성장, 뼈 강도 및 석회화 (위 참조), 근육 질량 및 강도 및 힘줄 / 인대 강도의 비동기 성숙은 일반적으로 청소년의 근골격계 손상을 유발할 수있는 근본적인 문제입니다. 마찬가지로, 스포츠 경쟁의 수준과 강도는 또 다른 요소입니다. 위험을 감수하는 행동의 가능성과 무적의 인식은 무시할 수 없습니다. 연중 단일 스포츠 참여의 현재 패턴 (연중 여러 스포츠 및 "휴식")은 청소년의 스포츠 관련 부상 및 상태의 증가와 관련이있는 것으로 생각됩니다. 여자 농구 선수의 전방 십자 인대 손상의 예상 빈도보다 훨씬 높은 것은 스포츠 참여의 이러한 근본적인 생리학과 사회적 변화를 반영한 ​​것입니다.

부인과 문제

대다수의 여성들은 월경 후 1 년 이내에 매년 10 회 이상의 기간을 가졌다 고보고합니다. 연구에 따르면이 기간 중 대부분 (최대 1/2)은 배란과 관련이 없습니다. 이 정보는 때때로 "자연적인"피임법을 제공한다고 믿으며 성적으로 활동적인 청소년들에 의해 부적절한 방식으로 사용됩니다. 그러한 도박의 가능성에 관한 상담은 초기 생리 기간 동안 모든 어린 십대들에게 제시되어야합니다.

근시

사춘기 동안 눈의 지구가 비대칭 적으로 자라기 때문에 많은 십대들은 교정 렌즈가 필요하다는 것을 알게됩니다.

척추 측만증

청소년기 동안 골격의 성장이 가속화되기 때문에 두 성별 모두에서 확립 된 척추 측만증의 발달 또는 과장을 선별하는 것이 중요합니다. 여성에서 중요한 척추 측만증이 더 흔합니다. 척추 측만증 곡선의 대부분은 환자의 오른쪽을 가리 킵니다 (환자 뒤에서 볼 때). 왼쪽으로 향하는 곡선은 일반적으로 기본 프로세스의 결과이며 추가 진단 테스트가 필요합니다.

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사춘기 동안 성병 (STD)과 심리적 문제

성병 (STD)

성병의 발병률은 성적으로 활동적인 십대에서 발생합니다. 이 전염병에 대한 생물학적 이유는 월경 후 첫 1 ~ 2 년 동안 자궁 경부의 안감 조직의 상대적 성숙 부족과 함께 초기 나이의 월경을 포함합니다. 이 미성숙은 클라미디아와 인간 유두종 바이러스 (HPV)에 감염 될 가능성이 높습니다. 십대의 성병 발생률과 관련된 행동 문제에는 초창기의 초기 연령과 무적에 대한 잘못된 인식 ( "나에게 일어나지 않을 것")이 포함됩니다.

심리적 문제

사춘기의 달성은 많은 심리적 변화와 일치하는 것으로 관찰되었습니다. 추상적 사고의 개선 (예를 들어, 다양한 가능한 행동을 지능적으로 탐색하고 현실적인 결과를 예측하는 능력)은 사춘기 말에 일어나고 젊은 성인 (18-25 세)으로 확대된다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 우울증의 발병률은 십대보다 여성이 남성보다 더 자주 증가합니다. 일부 연구에 따르면 사춘기가 발전함에 따라 소년들이 더 강한 자기 이미지를 발달시키는 경향이 있습니다. 여성은 사춘기 초기와 중반에보다 자기 비판적인 신체 이미지 인식을 갖는 것으로 생각됩니다. 인종 배경 연구에 따르면이 자기 감가 상각 현상은 백인 대 흑인 여성에서 더 가능성이 높습니다. 동료보다 사춘기를 일찍 시작한 소녀들은이시기에 더 스트레스를 많이받는 것으로 보이며 교란 행동과 자살 시도 가능성이 더 높은 것으로 나타납니다. “늦은 꽃가루”인 소년들은 내면화와 감정 억압에 문제가있을 가능성이 높으며 다른 사람들에게 더 강한 감정적 의존을 일으킬 수 있습니다.