인슐린 저항성의 징후

인슐린 저항성이란 무엇입니까?

인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬으로 세포가 포도당 (당분)을 에너지로 사용할 수있게합니다.

인슐린을 효과적으로 사용하지 않는 것은 세포가 포도당을 흡수하는 데 어려움을 겪어 혈중 설탕이 생성된다는 의미입니다.

혈당치가 정상보다 높지만 제 2 형 당뇨병으로 간주 될 정도로 높지 않은 경우 인슐린 저항성에 의한 prediabetes라는 상태가 있습니다.

인슐린 저항성을 앓는 사람이 있고 그렇지 않은 사람이없는 이유는 명확하지 않습니다. 당뇨병 및 제 2 형 당뇨병 발병 확률.

인슐린 저항성의 효과

인슐린 저항성은 일반적으로 눈에 띄는 증상. 특히 혈당 수치가 확인되지 않은 경우 알지 못하는 사이에 수년간 인슐린 저항성을 가질 수 있습니다. 미국 당뇨병 학회 (ADA)는 상당한 라이프 스타일 변화가 없다면 인슐린 저항성과 prediabetes를 가진 개인의 거의 70 %가 제 2 형 당뇨병을 개발할 것이라고 예측합니다.

인슐린 저항성은 당뇨병에 걸릴 위험을 증가시키기 때문에 2 형 당뇨병이 발생하면 즉시 알 수 없습니다. 그러므로 prediabetes가있는 경우 의사와 긴밀히 후속 조치하는 것이 중요합니다. 그들은 당뇨병이 가능한 한 빨리 인식 될 수 있도록 정기적으로 혈당을 모니터링합니다.

고전적인 당뇨병 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다 :

극도의 갈증이나 굶주림

식사 후에도 배고파 느낌

자주 또는 증가하는 배뇨

• 손발에 따끔 느낌
• 평소보다 피곤함
• 잦은 감염
• 혈액 검사에서의 증거
• 명백한 증상이 없다면 인슐린 저항성과 당뇨병 또는 당뇨병이 보통 혈액 응고와 함께 감지됩니다.
• A1C 검사
• 당뇨병 또는 당뇨병을 진단하는 한 가지 방법은 A1C 검사를 이용하는 것입니다. 이 검사는 지난 2 ~ 3 개월 동안 평균 혈당을 측정합니다.

5.7 % 미만의 A1C는 정상으로 간주됩니다.

5.7 ~ 6.4 % 사이의 A1C는 당뇨병 전 진단에 유용합니다.

6. 5 % 이상의 A1C는 당뇨병 진단용입니다.

• 의사는 다른 날에이 검사를 재확인하기를 원할 수 있습니다. 그러나 혈액을 채취 한 실험실에 따라이 수치는 0.1 %에서 0.2 %까지 다양 할 수 있습니다.
• 공복 혈당 검사
• 공복 혈당 검사는 적어도 8 시간 동안 음식을 먹거나 마신 후에 수행됩니다. 그것은 공복 혈당 수준을 제공합니다.

높은 수준의 시험은 며칠 후에 독서를 확인하기 위해 두 번째 시험이 필요할 수 있습니다. 두 검사 모두 혈당 수치가 상승했다면, 당뇨병이나 당뇨병으로 진단받을 수 있습니다.

100mg / dL 미만의 공복 혈당치는 정상으로 간주됩니다.

100 ~ 125 mg / dL 사이의 수치는 당뇨병 전 진단에 유용합니다.

126 mg / dL 이상의 수치는 당뇨병을 진단합니다. 다시 실험실에 따라이 수는 컷오프 수에서 3 mg / dL까지 변할 수 있습니다.

• 포도당 내성 검사
• ADA에 따르면 2 시간 내 포도당 내성 검사가 당뇨병이나 당뇨병을 진단하는 또 다른 방법 일 수 있습니다. 검사가 시작되기 전에 혈당 수치가 그려집니다. 사전 측정 된 설탕 음료가 주어지며 혈당 수치가 2 시간 후에 다시 검사됩니다.
• 2 시간 후 140mg / dL 미만의 혈당치는 정상으로 간주됩니다. 140 mg / dL과 199 mg / dL 사이의 결과는 prediabetes로 간주됩니다.

혈당치 200mg / dL 이상은 당뇨병으로 간주됩니다.

무작위 혈액 검사

무작위 혈당 검사는 당뇨병의 중대한 증상이있을 때 가장 유용합니다. 200mg / dL 이상의 혈당 결과는 당뇨병을 확인합니다. 그러나 ADA에서는 당뇨병의 일상적인 스크리닝이나 전혈병 환자를 확인하기 위해 무작위 혈당 검사를 사용하는 것을 현재 권장하지 않습니다.

• 검사를 받아야 할 때
• 콜레스테롤 및 기타 건강 지표에 대한 일반적인 검사와 함께 약 40 세에 당뇨병 검사를 시작해야합니다. 이상적으로는 매년 신체 검사 또는 주치의와 예방 검진을 통해 검사를받을 수 있습니다.
• " 정숙 한 생활 방식으로 살기

낮은"좋은 콜레스테롤 "(HDL) 수준 또는 높은 트리글리 세라이드 수치

부모 또는 형제와 형제가

있는 경우 더 어린 나이에 테스트하는 것이 좋습니다. > 아메리칸 인디언, 아프리카 계 미국인, 라틴계, 아시아계 미국인 또는 태평양 제도 인

이 고혈압 (140/90 mmHg 이상)을 앓고 있음

인슐린 저항성 증상이 나타남

• 임신성 당뇨병으로 진단되었습니다. (임신 중에 만 당뇨병을 일으키는 일시적인 증상)
• 9 파운드 이상의 체중을 가진 아기가 있습니다.
• 검사가 정상 범위로 돌아 오더라도 적어도 혈당 수치를 확인해야합니다 2 ~ 3 년.
• 10 세에서 18 세 사이의 아동 및 청소년은 과체중 인 경우 당뇨병 위험 요소 중 2 개 이상을 지니고 있다면 당뇨병 검사의 혜택을받을 수 있습니다.
• 인슐린 저항성 예방
• 당뇨병이있는 경우 일주일에 5 일 이상 30 분 운동을하고 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 당뇨병을 예방할 수 있습니다.몸무게의 7 % 만 감량해도 당뇨병 발병 위험은 낮아질 수 있습니다. 좋은 생활 방식을 선택하는 것이 혈당치를 원하는 범위 내에서 얻는 가장 좋은 방법입니다.
• 인슐린 저항성과 prediabetes의 진단은 경고라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 건강 상태에 따라 건강 상태가 바뀌는 경우가 종종 있습니다.