피부 및 미용 : 노화 방지를위한 팁과 비밀

프라이머 우선 사용

피부가 얇아지고 나이가 들어감에 따라 라인과 주름이 나타나기 시작합니다. 메이크업을하기 전에 프라이머를 바르면 잔주름과 모공이 채워져 생기는 것을 최소화 할 수 있습니다. 이런 방식으로 피부를 매끄럽고 빈 캔버스로 만들어 메이크업을 바르십시오. 피부 프라이머는 미세한 선과 큰 모공을 제거하지는 않지만 둘 다 눈에 덜 띄게 보이도록 도와줍니다. 실리콘은 피부 프라이머의 일반적인 성분으로 목적에 적합합니다.

두꺼운 재단 건너 뛰기

파운데이션은 피부 톤을 고르고 매끄럽게 보이게하는데 좋습니다. 주근깨, 나이 반점, 흉터 및 기타 문제가있는 피부 문제와 같은 결함을 숨길 수 있습니다. 그러나 기초를 너무 두껍거나 너무 무겁게 적용하면 실제로는 라인과 주름으로 가라 앉기 때문에 나이가 들게 만들 수 있습니다. 보다 나쁜. 재단을 적용하는 올바른 방법은 다음과 같습니다. 먼저 얼굴을 깨끗이 말리고 말리십시오. 다음으로 피부 타입에 맞는 보습제를 바릅니다. 그런 다음 프라이머를 바르십시오. 이제 기초를 적용 할 준비가되었습니다. 가볍게 터치하고 스펀지 어플리케이터를 사용하여 얼굴 전체에 제품을 두 드리십시오. 얼굴의 가장자리와 턱선에 색을 조심스럽게 섞어 기초가 있거나없는 피부 부위 사이에 심한 선이 생기지 않도록하십시오. 기초를 드물게 적용하십시오. 조금 먼 길을 간다.

당신이 볼 수 있는지 확인

시력은 나이가 들어감에 따라 감소하는 경향이 있습니다. 대부분의 사람들은 40 세 이후에 안경이 필요합니다. 잘 보지 못하면 화장을 할 때 정확한 정도에 영향을 줄 수 있습니다. 아무도 광대처럼 보이고 싶지 않습니다! 좋은 확대경에 투자하고 메이크업, 특히 아이 라이너, 아이섀도 및 마스카라를 적용 할 때 사용하십시오. 확대 거울은 손질하거나 눈썹을 채울 때 사용할 수있는 매우 유용한 도구입니다. 정기적으로 눈 검사를 받으려면 안과 의사에게 문의하여 안경이나 콘택트 렌즈에 적절한 처방전이 있는지 확인하십시오.

당신의 눈을 팝업

나이가 들어감에 따라 눈꺼풀이 늘어지고 속눈썹과 눈썹이 더 희박해질 수 있습니다. 최고의 기능에주의를 기울이십시오. 눈을 띄게하는 색상으로 아이 라이너를 바르십시오. 위와 아래 속눈썹 라인을 따라가는 아이 라이너를 바르십시오. 이렇게하면 속눈썹이 두껍게 나타납니다. 윗 뚜껑에 보색의 아이섀도를 사용하십시오. 나이가 들어감에 따라 더 부드러운 아이섀도를 사용하고 최소한의 제품을 적용하십시오. 무겁고 케이크가 들어간 아이 메이크업으로 나이가 든다.

스파 스 눈썹 채우기

나이가 들어감에 따라 눈썹이 얇아지고 회색으로 변하는 경향이 있습니다. 눈썹이 얼굴을 가리기 때문에 외모는 당신의 젊음에 영향을 미칩니다. 노화 된 눈썹을 채우고 어둡게합니다. 머리카락 색에 가까운 눈썹 연필을 사용하여 스파 스 영역을 채우십시오. 색상 세트를 돕기 위해 연필로 눈썹 파우더를 사용하십시오. 머리 색보다 훨씬 어두운 색을 사용하지 마십시오. 너무 어두운 눈썹은 부자연스럽고 노화 될 것입니다.

립스틱이 피지 않도록하십시오

나이가 들어감에 따라 입 주위에 선이 생기는 것이 일반적이지만, 이 선으로 번지는 립스틱은 외모 만 강조합니다. 당신은 시도하고 진정한 팁을 사용하여 립스틱을 제자리에 유지할 수 있습니다. 먼저 입술에 보습제를 바릅니다. 그런 다음 가벼운 터치와 스폰지 도포기를 사용하여 가벼운 기초를 바릅니다. 입술과 같은 색조의 립 라이너로 입술을 라인하십시오. 마지막으로 아첨하는 립스틱을 바르십시오. 그런 다음 입술에 약간의 가루를 뿌리면 색을 설정하고 출혈을 예방할 수 있습니다.

귀하의 Pout을 통통

나이가 들어감에 따라 입술이 얇아지고 볼륨이 줄어드는 경향이 있지만, 젊고 충만하게 보이도록 속임수를 사용할 수 있습니다. 보습과 파운데이션을 입술에 바른 후 립 컬러 립 펜슬을 사용하여 라인을 만듭니다. 자연스러운 립 컬러와 조화를 이루는 색상을 사용해야합니다. 자연스러운 립 컬러보다 훨씬 어두운 색상의 입술을 안감은 부자연스러워 보일 수 있습니다. 밝거나 중립적 인 색상을 고수하면 더 젊어 보일 수 있습니다. 립 플럼 핑 립스틱이나 립글로스를 사용해보십시오. 그 효과는 완만 할 수 있지만 입술이 약간 더 넓게 보일 수 있습니다.

입술에 수분을 공급하십시오

갈라지고 벗겨지는 입술은 일반적인 문제입니다. 마른 입술을 자주 보습하여 싸울 수 있습니다. 바셀린, 비타민 E, 시어 버터 또는 이들의 조합을 포함하는 립밤을 바르십시오. 자외선 차단제로 입술을 보호하기 위해 자외선 차단제를 함유 한 제품을 구입하십시오. 햇빛에 노출되면 특히 화상을 입을 경우 입술 피부를 포함한 피부가 손상 될 수 있습니다. 온화한 입술 각질 제거 제품을 사용하여 마른 조각을 제거 할 수도 있습니다. 오래가는 립스틱을 사용하는 경우 립밤을 바르기 전에 제품이 완전히 건조되었는지 확인하십시오.

치아 미백

커피, 차, 콜라 및 와인은 치아 법랑질을 얼룩지게 할 수있는 몇 가지 음료에 불과합니다. 흡연은 또한 치아를 얼룩지게합니다. 치아가 더러워지면 나이가들 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 미백 치약을 사용하여 얼룩을 퇴치하십시오. 더 강렬한 결과를 얻으려면 처방전없이 구입할 수있는 미백 스트립 또는 젤을 사용하십시오. 이 제품은 치아 법랑질을 표백하여 작동합니다. 도움이 더 필요하면 치과 의사와 상담하십시오. 치아를 훨씬 더 희게 보이게하는 사무실 내 치료가 가능합니다. 일부 유형의 치료는 최상의 결과를 얻기 위해 여러 번 방문해야합니다.

섬세한 눈으로 경향

눈은 얼굴의 중심 특징입니다. 그들의 외모는 여러 가지 요인에 따라 나이가 들거나 더 젊어 보일 수 있습니다. 눈 붓기와 어두운 원은 실제 나이보다 나이가 들게 만들 수 있습니다. 충분한 수면을 취하여 다크 서클을 최소화하십시오. 수면 부족은 다크 서클을 유발합니다. 알레르기가있는 경우 알레르기로 인해 눈 주위에 다크 서클이 생길 수 있으므로 치료하십시오. 소금은 수분을 유지하게하므로식이 나트륨을 최소화하여 눈 밑 붓기의 위험을 줄입니다. 붓기를 방지하기 위해 오이 슬라이스 또는 촉촉한 티백을 눈 아래에 놓습니다.

다크 서클 방지

충분한 수면을 취하면 눈 밑의 다크 서클을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 피부 색소가있어 눈 밑 피부가 주변 얼굴 피부보다 어둡게 보입니다. 이 문제가 발생하면 하이드로 퀴논, 레티놀, 비타민 C 및 녹차가 포함 된 제품으로 인해 다크 서클이 더 밝게 보일 수 있습니다. 눈 아래의 섬세한 피부에 눈 밑 컨실러를 두드려 다크 서클을 숨 깁니다. 컨실러는 실제 피부톤보다 약간 가벼워 야합니다. 어두운 색조를 감추려면 노란 색조의 컨실러를 선택하십시오.

엿보는 사람을 보호

당신의 목표가 더 젊어 보인다면 선글라스는 여러 역할을 수행합니다. 실외에서 선글라스를 착용하면 눈을 가늘게 뜨는 것을 방지하여 눈 주위의 까마귀 발과 주름이 생기거나 깊어 질 위험을 최소화합니다. 선글라스는 또한 눈의 렌즈에서 발생하고 시력을 방해하는 백내장, 흐린 성장의 위험을 줄입니다. 선택한 선글라스는 최대한 보호하기 위해 UV 400으로 표시되어 있어야합니다. 선글라스는 또한 햇볕에 닿는 자외선으로부터 피부를 보호하여 얇고 섬세한 눈 피부 주변의 노화와 주름을 유발합니다. 조기 노화, 갈색 반점 및 피부암으로부터 보호하기 위해 매일 광범위한 선 스크린 제를 바르십시오.

당신의 머리 스타일

나이가 들어감에 따라 YHair가 얇아집니다. 영리한 스타일링 트릭을 사용하여 더 크게 보이게 만들 수 있습니다. 대형 배럴 브러시를 사용하여 블로우 건조 중에 뿌리에서 머리카락을 들어 올리십시오. 볼륨이 추가됩니다. 스타일을 설정하는 데 도움이되도록 헤어 드라이어의 시원한 설정으로 전환하십시오. 뜨거운 롤러에 머리카락을 넣어 머리카락에 몸과 볼륨을 더할 수 있습니다. 보다 낮은 유지 보수 옵션을 선호하는 경우 파마를 고려하십시오.

당신의 회색을 포용

이 시대에 많은 여성들이 자연스럽고 머리카락을 회색으로 보이도록 선택했습니다. 모발을 윤기 있고 건강하게 유지하기 위해 정기적으로 딥 컨디셔너를 사용하십시오. 회색 머리카락이 피부 색조를 보완하지 못하면 약간의 색상을 추가하여 모양을 밝게하고 눈에 띄지 않게하십시오. 집에서 흰머리를 숨기는 효과적인 처방전없이 구입할 수있는 제품을 찾을 수 있습니다. 조심해서 진행해라. 이 제품을 민감한 눈 근처의 눈썹이나 속눈썹에 사용하지 마십시오.

죽은 피부 세포 제거

피부 세포는 나이를 먹었을 때처럼 한때처럼 빨리 뒤집 히지 않습니다. 결과적으로 표면 피부가 거칠고 고르지 않고 얼룩처럼 보일 수 있습니다. 노화 방지 스킨 케어 루틴을 정기적으로 각질 제거하십시오. 부드러운 수건과 각질 제거제를 사용하여 얼굴과 몸에서 각질을 제거하십시오. 이것은 둔하고 벗겨지는 피부의 모양을 줄입니다. 부드러운 손을 사용하십시오. 과도하게 각질을 제거하면 피부가 자극을 받아 피부가 붉고 뾰족해질 수 있습니다.

레티노이드를 사용하여 주름 퇴치

레티노이드는 비타민 A와 유사한 화합물입니다. 레티노이드를 정기적으로 사용하면 잔주름과 주름이 줄어 듭니다. 이것은 건강하고 젊어 보이는 피부를 촉진합니다. 레티노이드가 들어있는 가장 강한 크림은 의사의 처방전으로 구입할 수 있습니다. Tretinoin, adapalene 및 tarazotene은 처방 레티노이드의 몇 가지 유형입니다. 레티놀 (retinol)이라 불리는이 제품의 더 가벼운 버전은 카운터 (OTC)를 통해 이용할 수 있습니다. 레티노이드 제품을 정기적으로 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 사용 후 몇 주에서 몇 달 안에 개선이 이루어집니다. 레티노이드 제품을 처음 사용하는 경우 천천히 시작하십시오. 발적, 박리, 발적 및 감도 증가를 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용이 발생하면 제품을 덜 자주 사용하거나 약한 레티노이드로 전환하십시오.

AHA는 까마귀 발 치료

알파-하이드 록시 산 (AHA)은 과일, 우유, 사탕 수수 및 기타 식품과 같은 식품에서 발견되는 산입니다. AHA는 피부 세포의 최상층을 제거하여 주름과 잔주름을 개선하는 화학 껍질입니다. 글리콜 산은 설탕에서 추출한 알파-하이드 록시 산입니다. 이 껍질의 결과는 눈의 피부 주위에 사용될 때 더 두드러 질 수 있습니다. AHA는 까마귀 발에 좋습니다. 이 껍질의 부작용은 최소화됩니다. 일시적인 발적, 자극 및 태양에 대한 민감도를 유발할 수 있습니다.

이것으로 나이 반점을 밝게하십시오

하이드로 퀴논은 노화를 퇴색시키는 미백 크림 또는 표백 크림의 성분입니다. 그것은 나이 반점의 색을 담당하는 안료 인 멜라닌의 생성에 작용합니다. 하이드로 퀴논은 처방전없이 구입할 수있는 처방약과 처방약 모두에서 사용할 수 있습니다. 일부 미백 크림의 또 다른 활성 성분은 kojic acid입니다. 여러 종류의 곰팡이로 만든 약제입니다. Kojic acid는 처방전없이 구입할 수있는 처방약과 처방약 모두에 사용할 수 있습니다.

산화 방지제는 피부를 보호

산화 방지제는 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 비타민 및 기타 화합물입니다. 건강한 피부를 원한다면 신선한 과일과 채소가 많이 포함 된 항산화 제가 풍부한 식단을 섭취하십시오. 더 화려할수록 좋습니다. 과일과 채소에 색을 부여하는 안료는 피부를 보호합니다. 또한 비타민 C가 풍부한 크림과 세럼을 피부에 바르십시오. 피부과 전문의에게 고용량의 비타민 C를 함유 한 제품에 대한 권장 사항을 문의하십시오.이 제품은 피부의 외관을 개선하는 데 효과적입니다.

더 건강한 지방 섭취

연어는 피부에 좋은 단백질 선택입니다. 왜냐하면 그것은 피부를 포함하여 건강한 조직을 만드는 데 필요한 빌딩 블록을 몸에 부여하기 때문입니다. 또한 건강한 오메가 -3 지방산이 풍부합니다. 이 지방은 항염증제이며 피부를 팽팽하게 유지하여 주름을 최소화합니다. 대부분의 건강한 사람들은 일주일에 적어도 2 인분의 지방이 많은 생선을 섭취하는 것이 좋습니다. 1 인분은 약 3.5 온스의 물고기입니다. 지방이 많은 생선에는 연어, 송어, 청어, 고등어, 알바 코어 참치 및 정어리가 포함됩니다.

당신의 손에 경향이

손의 피부는 신체의 다른 부분보다 얇습니다. 손에 피부 아래에 지방이 많지 않으므로 조직이 덜 통통 해 보입니다. 손이 마르면 피부가 구겨질 수 있습니다. 손에 모이스처 라이저를 하루에 여러 번 바르면 노화 된 손 모양과 싸울 수 있습니다. 도움이되는 보습제로는 글리세린, 히알루 론산, 홍화씨 오일, 시어 버터 등이 있습니다. 손에 나이가 들어간 경우 하이드로 퀴논이 함유 된 라이트닝 크림을 사용하여 더 밝게 보이도록하십시오.

강력하고 건강한 손톱 성장

나이가 들면 손톱이 더 부서지기 쉽습니다. 두꺼운 크림이나 바셀린으로 손과 손톱에 수분을 공급하여 손톱이 부러지고 벗겨지지 않도록하십시오. 수면 중에 크림이나 바셀린을 바른 후 손을 깊게 보습 할 수 있도록 면장갑을 밤새 착용 할 수 있습니다. 가혹하고 건조한 비누를 사용하면 손톱이 더 건조해질 수 있습니다. 교수형 손톱과 내성 손톱의 위험을 최소화하기 위해 손톱을 똑바로 자릅니다. 손톱깎이는 손톱의 곡선을 근사화하여 손질을보다 쉽게하도록 설계되었습니다. 네일 파일을 사용하여 거친 가장자리를 부드럽게 만듭니다.

발에 TLC를 줘

우리 발바닥의 피부, 특히 공과 발 뒤꿈치는 수십 년간 걷는 나이에 따라 두꺼워집니다. 뜨거운 물에 발을 담근 후 경석으로 두꺼운 부분을 제거하십시오. 또한 두꺼운 크림 또는 바셀린을 사용하여 건조하고 두꺼운 발 뒤꿈치 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 딥 모이스춰 라이징 핸드 트리트먼트와 마찬가지로 발바닥에 두꺼운 크림 또는 바셀린을 바르고 밤새 양말을 발에 촉촉하게 발라줍니다. 발 뒤꿈치 피부를 촉촉하게 유지하면 갈라지지 않도록 보호 할 수 있습니다.

담배를 끊으

하나는 다른 것과 관련이 없다고 생각할 수 있지만 흡연은 피부에 매우 좋지 않으며 피부 노화를 촉진합니다. 쌍둥이 연구에서 흡연을 한 형제 자매는 담배를 피지 않은 형제 자매의 피부보다 주름과 피부가 40 % 더 얇았습니다. 담배를 피운 쌍둥이는 담배를 피우지 않은 쌍둥이에 비해 눈가에 백과 입술 주위에 주름이 생겼습니다. 연기는 피부의 구조와 탄력을 유지하는 데 필수적인 두 가지 성분 인 콜라겐과 엘라스틴을 손상시키는 효소를 생성 할 수 있습니다. 금연에 도움이 필요한 경우, 의사에게 습관을 기르는 데 도움이되는 치료법에 대해 상담하십시오.

썬 프로텍션 사용

햇빛에 너무 많이 노출되거나 반복적 인 햇볕에 시달리는 여성은 실제 연령보다 몇 년에서 몇 년이 더 늙어 보일 수 있습니다. 태양으로부터의 자외선이 피부 노화에 기여하기 때문입니다. 자외선 B (UVB) 광선과 자외선 A (UVA) 광선을 모두 막기 위해 매일 넓은 스펙트럼 선 스크린을 바르는 습관을들이십시오. 자외선 차단제의 자외선 차단 계수 (SPF)는 자외선 차단제가 피부를 태우고 피부암의 위험을 증가시키는 UVB 광선에 대해 부여하는 보호 량만을 나타냅니다. 실제로 주름과 피부 노화에 기여하는 것은 UVA 광선입니다. 넓은 스펙트럼의 선 스크린을 착용하면 두 가지 유형의 손상 광선으로부터 보호 할 수 있습니다. 안전한 태닝을 원한다면 셀프 태너를 사용하십시오.

전문가의 도움을 구하십시오

재택 치료는 피부의 젊음을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 보다 극적인 결과를 원하고 몇 년 더 젊어 보이고 싶다면 피부과 의사에게 문의하십시오. 필러는 웃음 라인의 모양을 줄이고 노화 된 얼굴에서 손실 된 볼륨을 복원 할 수 있습니다. 보툴리눔 독소를 사용하여 이마 및 눈썹 영역의 선 모양을 최소화 할 수 있습니다. 화학 껍질과 박피술로 피부를 더 윤기있게 만들 수 있습니다. 이 절차는 나이 반점의 모양을 줄이고가는 선을 부드럽게합니다. 레이저 재 포장은 주름을 줄이고 변색을 최소화 할 수있는보다 적극적인 치료법입니다.