폭식 장애 : 원인, 증상, 치료, 회복

폭식증은 무엇입니까?

폭식 장애는 때때로 과식하는 것과 다릅니다. 많은 사람들이 가끔 너무 많이 먹습니다. 추수 감사절 저녁 식사 후 배가 아프지 않은 사람은 누구입니까? 그러나이 섭식 장애가있는 사람들은 적어도 일주일에 한 번 3 개월 이상에 걸쳐 정기적으로 그렇게해야한다는 느낌을받습니다.

고민 느낌

폭식 장애가있는 사람들은 자신이 먹는 음식의 양 또는 양을 조절할 수 없다고 생각합니다. 그들은 종종 아프거나 배가 고프지 않을 때까지 혼자 먹습니다. 폭식 후에는 죄책감, 수치심, 혐오감 또는 슬픔이옵니다. 사람들은 자신의 행동에 대해 너무 당황하여 친구 나 가족에게 숨길 수 없습니다.

Bulimia와는 다릅니다

폭식증과 폭식 장애는 증상이 다르지만 동일하지 않습니다. 폭식증이있는 사람들은 정기적으로 과식을하며 통제력 상실, 수치심 또는 죄책감과 같은 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 주요 차이점은 폭식증이있는 사람들은 나중에 "퍼지"한다는 것입니다. 구토를하거나 설사 제나 이뇨제를 사용하거나 너무 많이 운동 할 수 있습니다. 퍼징은 폭식 장애의 일부가 아닙니다.

누가 위험에 처합니까?

인종, 성별, 연령 또는 체중에 관계없이 누구나 폭식 장애를 일으킬 수 있습니다. 미국에서 가장 흔한식이 장애로 여겨지고 있습니다. 비록 여성이 약간의 가능성이 있지만 남성도 섭취 할 수 있습니다. 6 백만명 이상의 미국인 (남자의 2 %, 여자의 3.5 %)이 삶의 어느 시점에서이 상태를 가질 것입니다. 남성은 중년에 그것을 가질 가능성이 더 높습니다. 십대 중 1.6 %는 폭식 장애가 있습니다.

무게에 미치는 영향

폭식 장애를 앓고있는 많은 사람들도 체중으로 어려움을 겪습니다. 이 장애를 가진 사람들 중에서 약 3 분의 2가 비만이며, 한 연구에 따르면 체중 감량 치료를 원하는 사람들의 30 %가 또한 비만에 걸릴 수 있습니다. 과체중 또는 비만인 사람들은 또한 심장병, 고혈압 및 제 2 형 당뇨병과 같은 관련 건강 문제의 위험이 있습니다.

정신 건강에 관한 것입니다

폭식 장애가있는 많은 사람들은 또한 우울증, 불안, 양극성 장애 및 약물 남용과 같은 다른 정서적 또는 정신 건강 문제가 있습니다. 또한 스트레스를 받거나 수면에 어려움을 겪고 자존감이 낮거나 신체의 부끄러움으로 어려움을 겪을 수 있습니다.

폭식증 장애의 원인은 무엇입니까?

전문가들은 섭식 장애의 원인을 정확히 모릅니다. 사람의 유전자, 심리학 및 배경을 포함한 여러 가지 요인이 관련 될 수 있습니다. 식이 요법은 폭식 장애를 유발할 수 있지만, 그로 인해이를 유발할 수 있는지 여부는 알 수 없습니다. 어떤 사람들은 냄새 나 음식 이미지와 같은 음식 신호에 매우 민감 할 수 있습니다. 이 장애는 또한 사랑하는 사람의 사망 또는 체중에 대한 괴롭힘과 같은 스트레스가 많거나 외상성 생활 사건으로 인해 발생할 수 있습니다.

회복 가능

폭식 장애가 있다고 생각되면 성공적으로 치료할 수 있음을 알아야합니다. 첫 번째 단계는 진단을받는 것입니다. 이를 위해 의사 또는 다른 건강 전문가가 신체 검사를 실시하고 식습관, 정서적 건강, 신체 이미지 및 음식에 대한 감정에 대해 질문합니다.

치료 : 생각, 감정 및 음식에 대한 도움

정신과 의사 또는 다른 카운슬러와 대화하는 것은 정서적 문제를 해결하는 데 중요합니다. 인지 행동 요법 (CBT)은 폭식을 유발할 수있는 부정적인 사고 패턴을 변화시키는 것을 목표로합니다. 대인 관계 치료 (IPT)는 관련 될 수있는 관계 문제를 해결합니다. 또한 영양사와 함께 건강한 식습관을 배우고 회복하는 동안 음식 일기를 유지하는 데 도움이됩니다.

약물 치료는 어떻습니까?

음식 갈망 및 폭식을 조장하는 데 도움이되는 항우울제 및 특정 발작 약과 같은 특정 약물은 상담과 함께 사용될 때 유용 할 수 있습니다. ADHD 치료에 사용되는 약물 인 Vyvanse (lisdexamfetamine)는 폭식 장애를 치료하기 위해 FDA에 의해 최초로 승인 된 약물입니다. 이 약이 어떻게 작용하는지는 확실하지 않지만 연구 결과에 따르면 Vyvanse는 주당 폭식 일 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

폭식 장애와 체중 감량

폭식은 체중 증가로 이어질 수 있으며 여분의 파운드를 흘리기 어렵게 만들 수 있습니다. 폭식 장애가있는 사람들은 치료의 일부로 도움이 필요할 수 있습니다. 전통적인 체중 감량 프로그램이 도움이 될 수 있지만 일부 사람들은 엄격한식이 요법으로 어려움을 겪습니다. 섭식 장애가있는 사람들을 위해 전문화 된 체중 감량 프로그램의 혜택을받을 수 있는지 의사에게 문의하십시오.

예방

폭식 장애에 걸릴 위험이있는 경우이를 피하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 죄책감, 부끄러움, 음식에 대한 충동 또는 낮은 자존감과 같은 감정에주의하십시오. 이런 종류의 문제가 있거나 가족에게 섭식 장애가있는 경우 의사 나 치료사와 상담하십시오.