위 독감에 대한 5 가지 최고의 구제책

음료수 1을 마시십시오. 많은 양의 음료수를 마시십시오.

땀샘, 구토물 및 체내 혈액 순환을 통해 체액을 잃어 버리기 때문에 유체가 매우 중요합니다. 설사. 액체를 떨어 뜨리는 데 어려움이 있으면 일정한 간격으로 작은 모금을하거나 얼음 조각을 씹으십시오. 마시는 가장 좋은 음료는

Pedialyte (연령에 관계없이 좋은 선택)

스포츠 음료 (전해질 대체에 도움이 될 수 있음) (940)

• 대부분의 경우 복부 독감 동안 어쨌든 이런 증상이 나타나지 않을 것입니다 :
• 커피, 강한 홍차, 초콜릿 같은 카페인 음료. 충분한 휴식을 취하는 것이 중요 할 때 잠에 영향을 줄 수 있습니다.
• 이뇨 작용을하는 알코올을 피하십시오.
• 이 모든 것들이 또한 위장을 뒤엎을 수 있습니다.

BRAT 다이어트 2. BRAT 다이어트를 시도하십시오.

BRAT 다이어트 - 바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트 - 불안한 뱃속에 가면 갈 수 있습니다. 이 4 가지 음식은 소화하기 쉽고 탄수화물을 함유하여 에너지를 공급하며 영양분을 보충합니다.

• 바나나 : 바나나는 쉽게 소화가 가능하며 구토와 설사로 잃는 칼륨을 대체 할 수 있으며 위 안감을 강화시킵니다.
• 쌀 : 현미는 섬유가 너무 많아서 과잉 가스를 생성 할 수 있습니다. 흰 쌀은 몸이 쉽게 처리 할 수 ​​있으며 탄수화물로 인한 에너지를 제공합니다.

사과 쥬스 : 사과 쥬스는 탄수화물과 설탕으로 인한 에너지 부양 효과를 제공하며 펙틴을 함유하고있어 설사를 도울 수 있습니다.소화하기 쉽습니다.

토스트 : 섬유가 소화 시스템에서 어려울 수 있으므로 통밀 빵을 피하십시오. 흰 빵은 가공되고 소화하기 쉽습니다.

먹지 않으려는 것

일반적으로 유제품, 섬유질 음식, 지방이 많거나 매운 음식은 피하십시오.

• 유제품 : 위독한 독감에 걸리면 누구나 우유에 문제가있는 것은 아니지만 소화하기 어려울 수 있으며 가스와 설사를 악화시킬 수 있습니다.
• 섬유 : 장이 느슨하면 여분의 섬유가 필요하지 않습니다.
• 그리스 : 베이컨과 같이 기름기없고 짠 음식을 피하십시오.
• 향신료 : 토마토 계통의 요리, 카레 및 칠리 소스를 멀리하십시오.

지압. 메스꺼움을 줄이기 위해 지압을 시도하십시오.

지압은 일부 유형의 메스꺼움 치료에 효과가있는 것으로 나타났습니다. 기념 슬로안 - 케터링 암 센터 (Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)는 손바닥 아래에서 3 개의 손가락 너비를 측정하여 압력 점 P-6을 찾는 것이 좋습니다. 그 너비를 엄지 손가락으로 누르면 두 힘줄 사이에 민감한 부분이 생깁니다. 엄지 손가락으로 2 ~ 3 분간 부드럽게 마사지하십시오. 튜토리얼을 보려면이 비디오를 꼭보아야합니다.

• Sea-Bands는 손목에 착용하는 제품입니다. 이것들은 P-6 지압 점이 당신에게 경감을 준다면 메스꺼움 치료에 유용 할 수 있습니다.
• 휴식 4. 충분한 휴식을 취하십시오.
• 위장에 걸리면 감염을 막기 위해 몸을 쉬어야합니다. 많은 수면을 취하고 평소에하는 활동량을 줄이십시오. 이것은 당신이 침대에 없을 때 소파에 누워 의미합니다. 당신이 쉬고있는 동안, 당신의 몸은 감염을 퇴치하고 세포 수준의 손상을 복구하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
• 약물 치료. 조심스럽게 약물 요법

위장감은 약물로 치료할 수 없으며 바이러스가 범인 인 경우 항생제가 도움이되지 않습니다.

증상을 치료하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용 할 수는 있지만 그렇게하지는 마십시오. 고열이나 통증 때문에 이부프로펜은 위장이 더 심하지 않은 한 도움을 줄 수 있습니다. 탈수되면 신장에 걸릴 수도 있습니다. 드물게 음식과 함께 섭취하십시오.

간 질환이 있지 않는 한 아세트 아미노펜 (타이레놀)이 종종 위장감에 추천됩니다. 발열과 통증을 완화시키고 이부프로펜보다 부작용이 적으며 위장염을 유발할 가능성이 적습니다.

메스꺼움이나 설사 증상을 완화시키기 위해 처방약을 사용하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 의사는 메스꺼움과 구토를 멈추기 위해 promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, ondansetron과 같은 항염제를 처방 할 수 있습니다.

염산로 페라 미드 (Imodium) 또는 서브 살리 실산 비스무트 (Pepto-Bismol)와 같은 처방전없이 살 수있는 설사약을 사용해 볼 수도 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 옵션을 시도하기 전에 의사와상의하십시오. 어린이들에게 펩토 - 비스몰을 사용하지 마십시오.

어린이를위한 구제책 어린애를위한 구제

위독한 독감을 앓는 것처럼 끔찍한 일이므로 자녀가 돌보는 것을 지켜 보는 것이 더욱 어렵습니다. 유아의 증상이 하루나 이틀 만에 진정되지 않으면 의사에게 가져 가야합니다.의사는 자녀가 합병증없이 회복 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 그들은 또한 자신의 증상에 대한 다른 원인이 없는지 확인할 수 있습니다.

어린이들이 잃어버린 액체를 대체하기 위해 계속 물을 마시는 것을 (또는 유아, 모유 또는 분유) 복용하는 것이 탈수증을 예방하는 데 중요합니다. 모든 영아 및 유아는 또한 Pedialyte와 같은 전해질 용액을 마실 수 있습니다.

원인 위 독감의 원인

위장염 (위장염이라고도 함)은 일반적으로 위장 시스템을 공격 할 수있는 다양한 바이러스에 의해 발생합니다. 계절성 독감을 유발하는 인플루엔자 바이러스에 의한 것이 아닙니다. 박테리아는 오염 된 물 또는 부적절하거나 비위생적 인 환경에서 준비된 식품으로 인해 발생하는 경우는 드뭅니다.

예방 위장감 예방

위장감이 진행되고 있다는 것을 알고 있으면 추가 예방 조치를 취하십시오. 가능하다면 감염된 사람들과의 접촉을 피하고 자주 손을 씻으십시오. 위장 독감 (및 일반적으로 질병)을 예방하는 몇 가지 기본적인 방법으로는 정기적으로 손을 씻고 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 추가 예방 방법은 다음과 같습니다.

가능하면 손 씻기 대신 식기 세척기를 사용하십시오.

소독제 대신 비누와 물을 사용하십시오.

아픈 가족을 고립 시키십시오. 그 (것)들을 1 개의 목욕탕으로 제한하고 나머지는 다른 것을 사용하도록하십시오.

장바구니 핸들을 닦습니다.

카운터 탑과 표면을 살균 용액으로 깨끗이 닦고 옷과 침구도 반드시 씻으십시오.

전염성이 있습니까? 위장에 전염성이 있습니까?

• 예! 보통 바이러스는 위 독감을 일으 킵니다. 증상은 노출 후 1 ~ 3 일 후에 나타나므로 증상이 나타나 기 전에 전염됩니다. 그리고 증상이 회복 된 후에도 최대 2 주 동안 전염성을 유지할 수 있습니다. 아이들은 이후 더 오랜 기간 동안 전염성을 유지할 수 있습니다. 다른 사람들에게 전달할 위험을 줄이려면 증상이있는 직장이나 학교에 가지 마십시오. 열이있는 경우 24 시간이 경과 할 때까지 기다렸다가 일상으로 복귀하십시오.
• 테이크 아웃 회복의 길
• 위 독감은 분명 즐거운 경험이 아니지만, 대부분의 사람들은 합병증없이 완전한 회복을합니다. 질병의 과정에서 수분을 유지하는 것이 가장 큰 도전 일 수 있습니다.
• 위 독감에 대해서는별로 할 것이 없지만 위에서 설명한 치료법을 사용하고 기다리는 동안 24 시간 동안 액체를 유지할 수 없거나 탈수 증상이 보이면 의사에게 연락해야합니다. , 구토 혈액, 피 묻은 설사, 또는 102 ° F 이상의 열이 있습니다.
• Q & AS 조기 인플루엔자 : Q & A

Q :

위 독감에 걸릴 확률은 얼마입니까?

A :

위 독감은 또한 우둔함 바이러스라고도합니다. 그것은 매우 전염성이 있으며 누구에게나 감염 될 수 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면, 노로 바이러스는 매년 19-2100 만 건의 질병을 일으 킵니다.귀하 또는 귀하의 집안에있는 누군가가 노로 바이러스를 가지고 있다면 비누와 물로 손을 씻고, 만졌을 수있는 모든 표면을 닦고, 오염 된 옷을 씻어서 바이러스가 퍼지는 것을 예방하는 것이 중요합니다.

Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers는 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보를 제공하기 때문에 의학적 조언으로 간주해서는 안됩니다.

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