햇볕 (햇볕 중독) 구호, 치료, 증상, 사진 및 물집

햇볕에 관한 사실 (일독)

햇볕은 너무 많은 태양 또는 태양과 동등한 노출로 인해 발생합니다. 거의 모든 사람이 햇볕에 탔거나 언젠가 햇볕에 탔을 것입니다. 해변을 방문하거나 낚시를하거나 마당에서 일하거나 햇볕에 외출하는 사람은 누구나 화상을 입을 수 있습니다. 햇볕은 연중 언제든지 가능하지만 태양 광선이 가장 강한 여름에는 더 흔합니다. 부적절한 선탠 침대 사용도 햇볕에 의한 원인입니다. 치명적이지는 않지만 심한 햇볕에 타거나 햇볕에 중독되면 장애가 발생할 수 있으며 약간의 불편 함을 유발할 수 있습니다.

피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)의 설문 조사에 따르면 3 명의 성인 중 한 명은 지난 1 년 동안 적어도 한 번 햇볕에 탔다고보고했습니다. 피부암 재단 (Skin Cancer Foundation)에 따르면 유년기 나 청소년기에 한 번 이상 햇볕에 타는 햇볕에 후일에 흑색 종이 발생할 확률이 두 배 이상 증가합니다. 흑색 종에 걸릴 위험은 나이에 상관없이 5 번 이상의 햇볕에 타는 사람의 경우 두 배가됩니다.

햇볕의 원인은 무엇입니까?

• 온화하고 복잡하지 않은 햇볕에 탄 경우 보통 피부 발적과 통증이 경미합니다.
• 처음에는 노출 후 약 2-6 시간 후에 피부가 빨갛게 변하고 자극을받습니다. 최대 효과는 12 ~ 24 시간에 나타납니다.
• 더 심한 경우 (태양 중독)는 심한 피부 화상 및 물집, 대량의 체액 손실 (탈수), 전해질 불균형 및 감염으로 인해 복잡합니다.
• 노출이 너무 많으면 치료하지 않은 심한 햇볕에 감전 (중요 기관으로의 혈액 순환 불량) 및 심지어 사망에이를 수 있습니다.

햇볕의 증상은 무엇입니까?

다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 오한
• 열
• 구역질 또는 구토
• 독감 증상
• "껍질을 벗기"시작할 때만 발견되는 매우 미세한 물집에서부터 붉은 색의 부드럽고 생생한 피부를 가진 매우 큰 물로 채워진 물집에 이르기까지 물집이 생길 수 있습니다. 물집이 터지면 물집을 덮은 피부가 벗겨집니다.
• 노출 후 약 4-7 일의 피부 손실 (박리)

일부 개인은 PMLE (polymorphous light eruption)라는 조건으로 인해 햇볕 발진 (때로는 태양 중독이라고도 함)을 경험합니다. 미국인의 약 10 %가 PMLE의 영향을받습니다. PMLE은 약물이나 질병과 관련이없는 것으로 보입니다.

PMLE의 증상은 경증에서 중증의 피부 발진이며, 일반적으로 햇빛에 노출 된 후 30 분에서 몇 시간 내에 나타납니다. 발진이 가려울 수 있으며 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 주로 태양에 노출 된 지역에서 몸 전체의 작은 융기
• 햇볕 발진이 울창한 울퉁불퉁
• 두드러기, 보통 팔, 다리, 가슴

햇볕 사진

햇볕에 피부를 벗겨내는 사진

햇볕 그림

햇볕에 대한 의료 서비스를 받아야 할시기

햇볕에 심한 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오. 그런 다음 의사는 집이나 사무실에서 개인을 치료하거나 응급실에 의뢰 할 수 있습니다.

사람이 햇볕에 타면서 이러한 상태 중 하나를 앓고 있다면 병원 응급실로 가야합니다.

• 극심한 고통
• 심한 물집
• 두통
• 혼동
• 구역질 또는 구토
• 실신 또는 현기증
• 다른 질병 (당뇨병, HIV / 에이즈, 암 등)과 관련된 급성 햇볕

햇볕은 어떻게 진단됩니까?

의사는 병력이 있는지 확인하고 신체 검사를 실시하여 환자에게 햇볕에 화상이 있는지 여부와 그 정도를 확인합니다. 더 심각한 경우 또는 기존의 의학적 문제가있는 사람은 의사가 부상의 심각성을 결정하는 데 도움이되는 검사실 검사를 지시 할 수 있습니다.

햇볕에 대한 치료는 무엇입니까?

햇볕에 대한 응급 처치에는 처방전없이 구입할 수있는 진통제 (예 : 항염증제 인 이부프로펜 또는 나프록센)와 햇볕 젤 또는 크림이 포함됩니다. 의학적 치료가 필요한 경우, 더 강력한 진통제, 항생제 또는은 설파 디아 진이 처방 될 수 있습니다.

햇볕에 대한 가정 요법은 무엇입니까?

햇볕에 타기 전에 재택 간호가 시작됩니다. 예방은 태양 노출 (붉음, 통증, 물집)의 단기적인 결과와 피부 손상 및 피부암의 장기 위험을 피하기위한 가장 중요한 단계입니다.

즉각적인 자기 관리는 자외선을 차단하는 것을 목표로합니다.

• 태양에서 나가
• 노출 된 피부를 덮으십시오
• 선탠 침대를 사용하지 마십시오
• SPF (태양 보호 계수) 30 이상을 사용하고 실외에 자주 적용하십시오.

불편 함의 완화가 중요 해지고 여러 가지 햇볕 치료법이 있습니다.

• 통증과 염증을 줄이기위한 아스피린, 이부프로펜 (Advil, Motrin) 및 나프록센 (Aleve)과 같은 약물은 특히 일찍 시작될 때 유용합니다.
• 가벼운 햇볕에 탄 경우 같은 양의 우유로 물을 식히고 식히면 충분할 수 있습니다. Burow 솔루션을 사용한 콜드 압축도 사용 가능하며 약국에서 구입할 수 있습니다. 1 파인트 물에 1 패킷을 녹입니다. 거즈 나 부드럽고 깨끗한 천을 적 십니다. 천을 부드럽게 짜서 15-20 분 동안 햇볕에 쬐인 부위에 바릅니다. 2-3 시간마다 천과 용액을 바꾸거나 새로 고치십시오.
• 알로에 베라 젤 또는 알로에 기반 로션은 자극받은 피부를 진정시킬 수 있습니다. 이것들은 약국에서 찾을 수 있습니다.
• 차갑고 (얼음이 아님) 욕조가 도움이 될 수 있습니다. 목욕 소금, 오일 및 향수는 민감성 반응을 일으킬 수 있으므로 피하십시오. 피부를 문지르거나 면도하지 마십시오. 부드러운 수건으로 몸을 부드럽게 말리십시오. 문지르지 마십시오. 가볍고 향이없는 피부 보습제를 사용하십시오.
• 햇볕에 타는 동안 햇볕을 피하십시오.
• 탈수를 피하기 위해 수분을 유지하십시오.

태양 손상 피부 사진

햇볕에 대한 치료는 무엇입니까?

햇볕에 대한 치료는 가정 요법과 유사합니다. 그들은 모두 염증과 통증을 줄 이도록 설계되었습니다.

• 환자의 사례가 경증이고 생명을 위협하지 않는 경우 의사는 다량의 체액, 아스피린 또는 기타 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 제안 할 수 있습니다.
• 시원한 압축, Burow의 용액 담그기 또는 고품질 보습 크림 및 로션과 같은 추가 국소 조치가 권장 될 수 있습니다.
• 환자의 사례가 충분히 심하면 며칠 동안 경구 스테로이드 요법 (코르티손 유사 약물)이 처방 될 수 있습니다. 피부에 바르는 스테로이드 크림은 햇볕에 도움이되지 않지만 최소한의 발진에 도움이 될 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.
• 어떤 경우에는 더 강한 진통제가 처방 될 수 있습니다.
• 환자가 물집이 생기면 감염 위험 증가를 피하기 위해 스테로이드를 보류 할 수 있습니다. 환자가 탈수되거나 열 스트레스로 고통받는 경우 IV 체액이 제공되며 환자는 병원에 입원 할 수 있습니다. 매우 심한 경우에는 병원 화상 실로 이송 될 수 있습니다.
• 실버 설파 디아 진 (1 % 크림, 테르 마젠)을 햇볕 치료에 사용할 수 있습니다. 얼굴에 사용하지 마십시오.

햇볕 추적 관찰

의사는 환자의 초기 평가 및 치료 시점에 후속 방문을 예약하거나 특정 문제가 발생할 경우 복귀 지침을 제공합니다. 가혹하거나 햇볕에 쬐인 화상은 근무일을 잃을 수 있습니다. 또한 햇볕에 타면 조기 노화와 피부암이 발생할 수 있습니다.

햇볕을 예방하는 방법은 무엇입니까?

가장 좋은 예방책은 태양을 피하는 것입니다. 이것은 종종 실용적이지 않거나 바람직하지 않습니다.

• 오전 10시에서 오후 2 시까 지 피크 시간에는 태양을 피하십시오.
• 챙이 넓은 모자, 긴팔 셔츠, 긴 바지 및 적절한 UV 보호 선글라스를 착용하십시오.
• 선 스크린 및 자외선 차단
  • 썬 블록을 사용하십시오. SPF (햇빛 보호 인자) 및 PABA (파라 아미노 벤조산)가 제품에 있는지 여부에주의하십시오. 일부 사람들의 피부는 PABA에 민감합니다. PABA는 피부 자극을 유발할 수 있으므로 6 개월 미만의 어린이에게는 피해야합니다. 자극을 일으키는 경향이 있기 때문에 대부분의 자외선 차단제는 더 이상이 화학 물질을 포함하지 않습니다.
  • SPF 수가 높을수록 태양 차단제가 더 많은 보호를받을 수 있습니다. SPF는 실제로 보호 된 피부와 보호되지 않은 피부에 피부 반응을 일으키는 데 걸리는 시간의 비율입니다. 따라서 이론상 30 SPF 선 스크린은 사람이 선 스크린을 사용하지 않는 것보다 30 배 더 오래 노출 될 수 있도록합니다. 그러나 태양 노출의 양은 노출 시간, 시간, 지리적 위치 및 기상 조건을 포함한 여러 요인에 따라 달라 지므로 실제로는 사실이 아닙니다.
  • 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)는 1 년 내내 SPF 30 이상의 "광범위한"(UVA 및 UVB) 방수 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다.
  • 2012 년 현재 식품의 약국 (FDA)은 자외선 차단제에 UVA 및 UVB 방사선에 대한 보호 기능을 포함하도록 선 스크린에 라벨을 부착해야합니다. UVA 방사선 (이전에 라벨에 포함되지 않음)은 태양 손상의 상당 부분을 담당합니다. 제조업체는 더 이상 선 스크린이 "방수"또는 "방습"이라고 주장하거나 해당 제품을 "선 블록"으로 식별 할 수 없습니다. 방수성 자외선 차단제 클레임은 땀을 흘리거나 수영하는 동안 SPF 수준의 보호 수준을 예상 할 수있는 시간에 관한 정보를 가져야합니다.
  • 사람들은 충분한 자외선 차단제를 거의 바르지 않고 거의 다시 적용하지 않습니다. 선 스크린은 넉넉한 양으로 바르고 노출 후 다시 적용해야합니다.
  • 미국 피부과 아카데미 (American Academy of Dermatology)는 최소한 한 잔의 선 스크린을 사용하고 2 시간마다 다시 적용 할 것을 권장합니다.
  • SPF 30과 함께 립밤을 사용하십시오. 땀과 수영은 자외선 차단제의 효과를 떨어 뜨립니다.
  • 모든 자외선 차단제가 방수 기능을 갖춘 것은 아니며, 정기적으로 다시 적용해야하는 자외선 차단제까지도 사용할 수 있습니다.
• 특정 약물은 피부를 방사선 손상에 민감하게 만들 수 있습니다. 이 약을 복용하는 경우 태양을 피하십시오. 의사 또는 약사는 귀하의 약물 및 햇빛 민감도에 대해 추가로 조언 할 수 있습니다.
  • 햇빛 민감성을 유발할 가능성이 가장 높은 것은 항생제, 항 건선 제 (피부 상태로 처방 됨) 및 여드름 치료제입니다.
  • 생약, 세인트 존스 워트는 또한 사람을 햇볕에 더 취약하게 만드는 것으로 생각됩니다.
• 마음을 바꾸는 약물 (알코올 포함)은 햇볕에 타는 것에 대한 개인의 인식을 떨어 뜨릴 수 있으므로 피해야합니다.
• 짧고 순차적으로 노출되는 시간은 피부 색소 변화로 이어질 수 있으며, 대부분의 경우 태닝이라고합니다. 이것은 태양 내성을 증가시킬 수 있지만 피부암과 같은 장기적인 문제를 야기 할 수도 있습니다. 태닝은 종종 사람들이 햇빛에 외출하는 가장 큰 이유입니다.
• 햇볕은 어린이와 젊은 성인에게 가장 흔합니다.
• 침대를 완전히 선탠하지 마십시오. 실내 무두질 사용자는 비 사용자보다 흑색 종이 발생할 가능성이 높습니다. 실내 태너를 사용하는 사람은 편평 세포 암종이 발생할 가능성이 2.5 배 더 높고 기저 세포 암종이 발생할 가능성이 1.5 배 더 높습니다.

햇볕을 피하기 위해 다루어야 할 중요한 영역

또한 신체의 모든 부위를 자외선 차단제 나 보호 복으로 덮어야합니다. 다음 장소는 일반적으로 누락되어 해당 지역에서 햇볕에 화상을 입을 수 있습니다. 다음 사항에주의하십시오.

• 입술
• 귀
• 눈 주위
• 목
• 소유
• 피트
• 두피 (모발이 가늘어지는 경우)
• 비키니 또는 수영복 라인

햇볕에 대한 예후는 무엇입니까?

• 작고 복잡하지 않은 햇볕에 타는 경우 불편 함을 유발하고 오래 지속되는 효과가 없습니다. 사람은 4-7 일 안에 기분이 나아질 것으로 기대할 수 있습니다. 영향을받는 사람은 피부가 손실되거나 벗겨 질 수 있습니다. 이것은 종종 밤, 발한 후 또는 샤워 후 심한 가려움증과 관련이 있습니다.
• 단순 노출, 루푸스 및 포르피린증 (햇빛에 대한 유전 적 유전 장애)과 같은 다른 피부 문제는 햇빛 노출 증가로 악화 될 수 있습니다.
• 만성 태양 노출은 조기 노화, 심한 주름, 색소 성 피부 병변 발생 (점) 및 다양한 악성 (암성) 피부 종양을 유발할 수 있습니다. 눈에 조기 백내장이 형성 될 수도 있습니다.