긴장성 두통 증상, 원인, 완화 및 편두통

긴장성 두통에 관한 사실

• 두통으로 인해 매년 천만 명이 넘는 사람들이 의사 나 응급실을 방문합니다.
• 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통입니다.
• 대부분의 남성과 여성은 평생 동안 긴장성 두통을 앓고 있습니다.
• 긴장성 두통은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 청소년기 또는 청년기 동안 가장 흔하게 시작되며 20-50 세 사이의 빈도가 가장 높습니다.
• 300 가지가 넘는 알려진 의학적 장애가 두통을 유발할 수 있습니다. 1988 년 국제 두통 협회는 두통 분류 시스템을 개발했습니다. 두통의 13 가지 범주는 129 가지 하위 유형으로 세분됩니다. 두통 유형은 기본 또는 보조로 설명됩니다.
  • 일차 두통에는 편두통, 긴장 유형 및 군집성 두통이 포함됩니다. 두통 통증으로 의사를 보는 대부분의 사람들은 이러한 유형 중 하나를 가지고 있습니다. 일차 두통은 대개 무해하지만 반복해서 다시 나타날 수 있습니다.
  • 이차성 두통은 종종 일부 근본 질환의 결과이며, 이 중 두통은 증상입니다.
• 국제 두통 협회 (International Headache Society)는 긴장성 두통을 에피소드 또는 만성 및 심낭 근 압통의 존재 또는 부재 (두개 외부의 통증)로 더 나눕니다.
  • 에피소드 긴장성 두통이있는 사람은 30 분에서 7 일까지 지속되며 1 년에 180 회 미만으로 발생하는 이전 10 건 이상의 두통이 있습니다. 두통은 다음 특성 중 2 가지 이상을 가져야합니다.
    • 머리의 양쪽에 위치한 압박 / 조임 (비 맥동) 품질
    • 온화하거나 적당한 강도
    • 일상적인 신체 활동으로 악화되지 않음
    • 메스꺼움 또는 구토 없음
    • 빛이나 소리에 민감 할 수 있지만 둘다는 아닙니다.
  • 만성 긴장성 두통을 가진 사람들은 평균 두통 빈도가 6 개월 동안 한 달에 15 일 또는 일년에 180 일이며, 일시적인 긴장성 두통에 대한 기준을 충족해야합니다. 또한, 만성 긴장성 두통을 가진 사람들은 신체적 및 신경 학적 검사에 의해 나타난 바와 같이 다른 장애가 없어야합니다.

긴장성 두통의 원인은 무엇입니까?

• 많은 사람들이 긴장성 두통의 발병을 스트레스 또는 감정적 인 상황을 화나게합니다. 그러나 이러한 요인들이 근육 수축이나 혈류 감소로 이어지지는 않았습니다. 사람들이 머리 주위의 근육이 부드러울 수 있지만 긴장성 두통은 지속적인 근육 수축의 결과가 아닙니다.
• 가장 강력하고 현재의 증거는 긴장성 두통의 근본 원인으로 중추 신경계 기능 장애를 지적합니다. 따라서, 긴장성 두통의 근육통은 신경 전달 물질로 알려진 뇌 화학 물질 (세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린, 엔케팔린)에서 때때로 또는 장기간 불균형으로 인한 신경계의 민감성과 통증의 증가로 인한 것으로 생각됩니다.
  • 연구에 따르면 1 차 두통 장애가있는 일부 사람들은 세로토닌을 구체적으로 표적으로하고 영향을 미치는 약물에 반응합니다. 이들은 주로 편두통이나 군집성 두통이있는 사람들입니다. 편두통이나 군집성 두통이없는 대부분의 사람들은 세로토닌 표적 약물에 반응하지 않습니다.
  • 만성 긴장 형 두통을 가진 사람들은 신경 화학 물질에 불균형이있을 수 있습니다. 실제로 만성 긴장성 두통이있는 사람들에게는 우울증이 근본적인 원인 일 수 있습니다. 우울증과 일부 수면 장애는 세로토닌과 관련이 있습니다.

긴장성 두통의 징후와 증상은 무엇입니까?

일반적으로 긴장성 두통은 확산 (한 곳이 아닌 확산) 압력이나 압박감을 유발할 수 있습니다. 때로는 머리 주위의 근육이 부드럽습니다.

• 통증은 머리의 양쪽에 있거나 목과 어깨에 방사선으로 이마, 사원 또는 머리 뒤쪽에 아프거나 압박감을 유발할 수 있습니다. 통증은 보통 강도가 적당하고 심하게 무력화되지 않으며 메스꺼움, 구토 또는 소리 나 빛에 대한 민감성과 같은 편두통의 전형적인 증상과 관련이 없습니다.
• 통증의 발병은 대개 점진적이며 두통이 느껴지는 증상이나 기간과는 관련이 없습니다.
• 사람들은 긴장성 두통의 발병을 스트레스 중 또는 후에 그리고 보통 하루 중 후반의 기간과 연관시킬 수 있습니다.
• 긴장성 두통이 한 달에 15 일 이상 또는 6 개월 이상 지속되는 경우 에피소드보다는 만성으로 간주됩니다.

긴장성 두통 치료를 받아야 할 때

의사에게 연락 할 때

• 심각성이나 빈도가 변하는 에피소드 또는 만성 긴장성 두통 환자는 의사와 상담해야합니다.
• 두통이없는 사람은 50 세 이상이고 머리 부위의 사원 근처의 측두근에서 통증을 경험하는 경우 측두 동맥염에 대해 의사의 진단을 받아야합니다. 또한, 새로 발병 한 두통이있는 50 세 이상의 환자는 가능한 악성 종양에 대해 평가해야합니다.
• 두통이 발열, 발진 또는 뻣뻣한 목과 같은 감염 징후와 관련이있는 경우, 의사는 수막염, 뇌염 또는 라임 병과 같은 상태를 배제해야합니다.
• HIV 감염의 위험 인자가 있거나 HIV 감염 또는 암에 걸린 신생 두통이있는 사람은 수막염, 뇌 농양 또는 암 확산을 배제하기 위해 영상 검사가 필요할 수 있습니다.

병원에 갈 때

특정 두통은 더 심각한 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 경우 병원 응급실에서 즉시 의학적 치료를 받아야합니다.

• 두통의 병력이 있거나 자신의 인생에서 최악의 두통을 겪고 있다고 느끼는 사람들은 특히 두통이 "폭발적"이라고 느끼고 갑자기 등장하는 경우 응급 처치를 받아야합니다. 이것은 뇌 내부 또는 주위의 출혈을 암시 할 수 있습니다. 갑작스런 발병은 반드시 통증의 중증도는 아니지만 그러한 두통이있는 사람들을 확인해야한다는 신호입니다.
• 한쪽 눈의 시력 상실, 신체 한쪽의 약점, 말뭉치 또는 말이 깨지거나 명령을 이해하고 따르지 못하는 등 두통 및 기타 관련 증상이있는 사람은 한 번에 평가해야합니다.
• 두통의 발병과 관련된 모든 형태의 외상을 유지하는 사람, 특히 노인은 응급실에서 평가해야합니다.

긴장성 두통은 어떻게 진단됩니까?

대부분의 긴장성 두통은 완전하고 포괄적 인 병력과 신체 검사를 바탕으로 진단됩니다. 정상적인 신경 학적 검사 결과가 있고 건강에 좋은 사람들에게는 추가적인 진단 연구가 필요하지 않습니다.

대조적으로, 만성 긴장성 두통이있는 사람은 정상적인 신경 학적 검사 결과가 있는지 여부에 관계없이 CT 스캔과 MRI를 받아야합니다. 이 정교한 영상이 특정 유형의 두통 증후군을 진단하지는 않지만 두통의 다른 원인을 배제하는 데 귀중 할 수 있습니다. 갑상선 기능 연구, 완전한 혈구 수 및 대사 검사도 수행해야합니다.

놀라운 두통과 편두통

긴장성 두통을 완화하고 치료하는 데 도움이되는 자연 요법이나 가정 요법은 무엇입니까?

긴장성 두통을 앓고있는 대부분의 사람들은 아스피린, 아세트 아미노펜 (타이레놀 및 기타 여러 가지) 및 기타 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물로 안심할 수 있습니다.

• 어떤 사람들은 특히 심한 에피소드에 대해 처방전 강도 통증 완화 제가 필요할 수 있습니다.
• 두통 증상을 치료하기 위해 약물을 자주 사용하면 실제로 일시적인 긴장성 두통이 만성적으로 변할 수 있습니다.

어떤 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 긴장성 두통을 완화시키고 치료합니까?

의사는 아스피린, 아세트 아미노펜 및 기타 NSAID와 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 제안 할 것입니다. 이것은 긴장성 두통이있는 대부분의 사람들에게 도움이됩니다.

긴장성 두통을 치료하는 처방약은 무엇입니까?

의사가 두통과 기타 공존하는 의학적 상태를 더 잘 이해하면 처방전 강도의 통증 완화 제가 제공 될 수 있습니다. 그러나 의사는 특히 두통이 반복해서 다시 발생할 때 사람들이 강한 마약에 의존하지 않도록주의합니다.

진통제로 조절할 수없는 두통의 경우 의사는 항우울제, 베타 차단제 또는 항 경련제와 같은 예방 요법을 처방 할 수 있습니다.

긴장성 두통 진단을받은 후 의사와 후속 조치를 취해야합니까?

긴장성 두통 진단을받은 사람은 지시에 따라 약을 복용하고 1-2 주 후에 의사를 다시 방문해야합니다. 당시 의사는 진단이 불확실한 경우 약물을 조정하거나 추가 진단 작업을 제공 할 수 있습니다.

• 새로운 증상이나 증상의 심각한 변화가 발생하면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
• 우울증이나 불안 장애가 있거나 약물을 단순히 과용하는 경우 효과적인 치료를 시작하기 전에 해독이 필요합니다. 매우 복잡한 상황을 가진 일부 사람들은 약물의 조합으로 혜택을 볼 수 있습니다. 이 경우 의사는 신경과 전문의, 정신과 의사 또는 마취 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다.

긴장성 두통을 예방할 수 있습니까?

긴장성 두통 예방에 사용되는 약물에는 항우울제, 베타 차단제 및 항 경련제가 포함됩니다. 이러한 약물은 일반적으로 시도해 볼 가치가 있지만 편두통이나 군집성 두통이있는 경우 더 효과적입니다. 대부분의 의사는 부작용이 적은 차세대 항우울제로 시작하여 치료 효과에 도달하기 위해 복용량을 점차적으로 증가시킵니다. 항우울제를 1-2 개월 동안 복용해야 도움이 될 수 있습니다.

긴장성 두통으로 고통받는 사람에 대한 전망은 무엇입니까?

긴장성 두통은 때때로 두통이 발생할 때 처방전없이 구입할 수있는 진통제에 잘 반응하는 무해한 의학적 상태입니다. 에피소드 긴장성 두통을 가진 일부 사람들은 약물을 과도하게 사용하고 두통이 만성 긴장성 두통으로 진행되도록합니다.

현재, 긴장성 두통이 더 심각하거나 생명을 위협하는 의학적 상태의 발달과 관련이있는 연구는 없습니다. 또한 만성 장력 유형 두통을 구체적으로 평가하는 연구는 없습니다. 만성 긴장 형 두통이있는 사람들에 대한 전망은 잘 알려져 있지 않습니다.