이명 증상, 치료 및 가정 요법

이명 (귀의 울림)의 사실과 정의

• 이명은 울림, 윙윙 거리는 소리, 흔드는 소리, 딸깍하는 소리 또는 외부 소스가 아닌 귀나 머리에서 나오는 것처럼 보이는 다른 유형의 소음입니다.
• 이명은 질병 자체가 아니라 다음과 같은 다른 상태의 증상입니다.
  • 청력 손실
  • 귀 염증
  • 귀지 축적
  • 큰 소음 노출
  • 외상
  • 특정 약물
  • 메니 에르 병
  • 뇌종양 또는 귀 근처의 다른 종양
  • 혈류 문제
  • 임신
  • 빈혈증
  • 과잉 갑상선
• 뇌를 둘러싸고있는 체액의 압력 및 TMJ (temporomandibular joint) 장애 증가
• 이명의 주요 증상은 주변 사람이들을 수없는 외부 음원이 아니라 귀에 들리는 소리입니다. 소음은 종종 울림, 윙윙 거리는 소리, 딸깍 소리 또는 서두르는 것으로 묘사됩니다. 이명이 메니 에르 병으로 인한 경우 청력 손실과 현기증이 발생할 수 있습니다.
• 이명은 의학적 치료가 필요할 수있는 다른 건강 상태로 인한 것이기 때문에, 특히 이명이 한쪽에만 있거나 갑작 스럽거나 청력 손실과 관련이있는 경우 의사가 평가해야합니다.
• 이명 치료는 원인에 따라 다르며 약물 치료, 스트레스 감소 기술, 바이오 피드백, 생활 습관 변화, 이명 재 훈련 요법 (TRT), 마스킹 장치 및인지 행동 요법 (CBT)을 포함 할 수 있습니다.
• 이 치료법은 근본적인 원인을 해결하지 못할 수 있으므로 일반적으로 가정 요법은 권장되지 않습니다.
• 이명을 예방하는 가장 좋은 방법은 큰 소음 노출과 같은 청력 손상을 피하는 것입니다. 다른 많은 원인의 경우 이명 증상을 예방할 수있는 방법이 없을 수 있습니다.
• 현재 이명 대부분의 경우 치료법이 없습니다.
• 이명의 증상은 시간이 지남에 따라오고 갈 수 있으며, 이명에 걸린 경우 재발 할 가능성이 높습니다. 성가신 일이지만 대부분의 사람들은 그것에 대처하는 법을 배울 수 있습니다. 스트레스, 식이 요법 및 소음 노출은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

Tinnitus을 어떻게 발음 하는가?

이명은 tih-NIGHT-us 또는 TIN-ih-tus로 발음됩니다.

이명이란?

이명은 울림, 윙윙 거리는 소리, s 거리는 소리, 흔드는 소리, 딸깍하는 소리 또는 귀 또는 머리에서 나오는 것처럼 보이는 다른 유형의 소음입니다. 우리 대부분은 때때로 귀에서 이명이나 소리를 경험할 것입니다. NADCD (National Deafness and Other Communication Disorders, NIDCD)에 따르면 미국의 성인 중 약 2 천 5 백만 명에 달하는 약 10 %가 작년에 5 분 이상 지속 된 이명을 경험했습니다. 이명은 백인 개인에서 더 빈번하게 확인되며 미국의 이명 유병률은 남동부에서보다 거의 두 배입니다.

이명은 그것을 가진 사람들에게 극도로 혼란을 줄 수 있습니다. 많은 경우에 그것은 심각한 건강 문제가 아니라 오히려 폐가 될 수 있습니다. 그러나 이명을 가진 일부 사람들은 의학적 또는 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다. 1600 만 명의 미국인이 이명 치료를 위해 매년 치료를받으며, 이 중 약 1/4이이 경험을 너무 심각하게하여 일상 활동을 방해합니다.

상태는 어디에서 발생합니까?

이명은 청각 시스템의 네 부분에서 발생할 수 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

1. 외이
2. 중이
3. 내이
4. 뇌

이명 또는 "헤드 노이즈"는 정상입니다. 원인에 따라 많은 기술과 치료가 도움이 될 수 있습니다.

외이, 중이 및 내이의 구조 그림

이명, 증상 및 이들이 생성하는 소리의 종류

• 주관적 이명 : 소리가 들리지만 다른 사람이들을 수 없기 때문에 가장 흔한 유형의 이명입니다.
• 클릭 또는 맥동 이명 : 일반적으로 발생하는 소음은 윙윙 거리는 소리 나 울리는 소리이지만 심장 박동과 함께 찰칵 소리 나 울리는 소리 일 수 있습니다.
• 객관적인 이명 : 이것은 훨씬 드문 종류의 이명입니다. 이 유형을 사용하면 의사는 때때로주의 깊게들을 때 실제로 소리를들을 수 있습니다.

이명 증상을 일으키는 질병, 상태 및 약물은 무엇입니까?

이명 자체는 질병이 아니라 청각 시스템이나 뇌에서 일어나는 다른 일을 반영합니다.

청력 손실 : 이명의 가장 흔한 원인은 청력 손실입니다. 나이가 들거나 귀의 외상 (소음, 약물 또는 화학 물질을 통해)으로 인해, 귀를들을 수있는 귀 부분 인 달팽이관이 손상됩니다. 현재 이론은 달팽이관이 더 이상 정상적인 신호를 뇌로 보내지 않기 때문에 뇌가 혼란스러워지고 본질적으로 정상적인 소리 신호의 부족을 보충하기 위해 자체 소음을 발생 시킨다고 제안합니다. 이것은 소리, 이명으로 해석됩니다. 이 이명은 귀 감염 또는 귀의 과도한 왁스와 같이 청력을 악화시키는 모든 것에 의해 악화 될 수 있습니다.

외상 : 이명이 귀의 외상에 의해 유발되는 경우, 일반적으로 양쪽 귀가 동일한 소음, 약물 및 기타 영향에 노출되기 때문에 양쪽 귀에서 발견됩니다.

시끄러운 소음 노출 : 시끄러운 소음 노출은 오늘날 이명의 가장 흔한 원인이며 청력을 손상시키는 경우가 많습니다. 불행히도 많은 사람들이 총기, 고음질 음악 또는 기타 출처에서 과도하게 큰 소음으로 인한 유해한 영향에 대해 걱정하지 않습니다. NIDCD에 따르면 2, 600 만 명의 미국 성인이 소음으로 인한 난청을 겪었습니다.

약물 : 아스피린 (과다 사용 된 경우), 아미노 글리코 시드 항생제 (강한 형태의 감염 퇴치 약물) 및 퀴닌과 같은 약물. 200 가지가 넘는 약물이 부작용으로 이명을 갖는 것으로 알려져 있습니다.

메니 에르 병 : 증상으로는 현기증, 이명, 귀 또는 청력 상실이 몇 시간 동안 지속될 수 있지만 사라집니다. 이 질병은 실제로 귀 자체의 문제로 인해 발생합니다. 이명은 단지 증상 일뿐입니다.

청각 신경종 : 이것은 이명의 드문 주관적 원인이며, 음향 신경종으로 알려진 특정 유형의 뇌종양을 포함합니다. 청력을 공급하는 신경에서 종양이 자라서 이명을 일으킬 수 있습니다. 이러한 유형의 상태는 일반적으로 양쪽 귀에서 흔히 볼 수있는 청력 손실로 인한 일반적인 유형과 달리 한쪽 귀에서만 나타납니다. 객관적인 이명의 원인은 일반적으로 찾기가 더 쉽습니다.

맥 동성 이명 : 이 문제는 일반적으로 귀 근처의 정상 또는 비정상 혈관을 통한 혈류와 관련이 있습니다. 맥 동성 이명의 원인에는 임신, 빈혈 (혈액 세포 부족), 과민성 갑상선 또는 귀 근처 혈관 관련 종양이 포함됩니다. 맥 동성 이명은 또한 양성 두개 내 고혈압 (뇌 주위의 체액 압력 증가)으로 알려진 상태에 의해 발생할 수 있습니다.

객관적인 이명의 클릭 유형은 TMJ 오정렬 문제 또는 귀 또는 인후 근육의 "비틀림"으로 인해 발생할 수 있습니다.

이명 증상과 증상이 나타나면 어떻게해야합니까?

가장 많이 알려진 이명은 의사 나 다른 의료 전문가가 평가해야합니다. 이명은 대개 다른 증상으로, 갑자기 시작되면 의사를 만나십시오. 이명이 한쪽에서만 들리는 경우에 특히 중요합니다.

이명 사례의 대부분은 급성 의학적 문제로 인한 것이 아니지만, 보다 심각한 의학적 상태가 증상을 유발하는지 여부를 확인하기 위해 특정 증상 및 징후를 평가해야합니다.

이러한 문제가 발생하기 시작하면 의사 나 다른 의료 전문가에게 전화하여 평가를 받으십시오.

• 귀에서 이명 또는 울림이 갑자기, 특히 한 귀에서 갑자기 들리거나 청력 손실과 관련이있을 때마다. 갑작스런 청력 상실에는 종종 이명이 동반되며 청력 회복에 도움이되는 약물이 있습니다. 또한 특정 유형의 종양은 갑자기 청각을 유발할 수 있습니다.
• 박동이 있고 (심박동과 함께 리듬에서) 이명도 비교적 빠르게 검사해야합니다. 매우 드문 경우에, 이런 종류의 이명은 귀 근처의 동맥류 (혈관 벽의 팽창) 또는 매우 높은 혈압의 갑작스런 발병으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 성격의 변화, 말하기 또는 걷기 어려움 또는 기타 운동 문제와 관련하여 문제가 발견 될 때마다 뇌졸중 가능성을 평가해야합니다.
• 귀가 계속 울리고 일상 생활에 영향을 미치는 경우 의사 나 다른 의료 전문가에게 문의하십시오.

어떤 유형의 의사와 다른 건강 관리 전문가가 이명을 치료합니까?

이명의 초기 진단은 일반의 또는 전문의가 수행 할 수 있습니다. 이비인후과 전문의 (귀, 코 및 목 전문의 또는 ENT)에게 의뢰 될 수 있습니다.

이명의 근본 원인에 따라 다른 의료 전문가가 다음과 같은 상태를 치료할 수도 있습니다.

• TMJ (temporomandibular joint) 장애 (TMJ) 또는 기타 치과 문제를위한 치과 의사
• 심장병의 심장 전문의 (심장 전문의)
• 뇌종양 또는 기타 암의 종양 전문의 (암 전문의)
• 여성의 호르몬 변화에 대한 산부인과 의사
• 갑상선 질환에 대한 내분비 학자 (내분비 계 장애 전문가)
• 목 또는 자궁 경부 질환의 신경과 전문의 (뇌 및 신경계 전문가)
• 치료에 도움을주는 청력 학자 (청각 및 균형 시스템 전문가)
• 부상이나 긴장으로 인한 문제를 치료하는 물리 치료사
• 심리학자가 문제를 다루는 데 조언합니다.

문제의 원인을 진단하기위한 테스트가 있습니까?

• 이명에 대한 초기 의학적 평가에는 해당 지역의 다양한 신경을 포함하여 머리와 목의 완전한 건강 기록 및 신체 검사가 포함됩니다.
• 완전한 청력 검사 (오디오 그램)도 수행됩니다. 이명의 유형에 따라, 청각 뇌간 반응 (ABR)으로 알려진 특수한 오디오 그램 또는 CT (Computerized Tomography) 스캔 또는 MRI (Magnetic Resonance Imaging)와 같은 뇌 스캔이 필요할 수 있습니다.
• 어떤 경우에는 갑상선 기능을 평가하기 위해 혈압과 혈액 검사를받을 수도 있습니다.
• 매우 드문 경우에, 척수 탭을 수행하여 두개골과 척수의 수압을 측정 할 수 있습니다.

이명은 어떻게 치료됩니까?

귀가 울리는 경우 의사 나 다른 의료 전문가의 평가를 받아야합니다. 이명 치료는 원인에 따라 다릅니다.

문제의 증상을 치료하는 방법의 예는 다음과 같습니다.

• 약물 (항우울제 및 항불안제 포함)
• 스트레스 관리 기술을 통한 정서적 스트레스 감소
• 바이오 피드백
• 보청기
• 상담
• 웨어러블 또는 탁상용 사운드 생성기
• 청각 신경 자극
• 인공 와우
• 골다공증
• 물리 치료
• 척추 교정 지압 요법
• 수술 (신 절제술 또는 미세 혈관 감압)
• TMJ 환자를위한 바이트 임플란트
• 라이프 스타일 변화

이명에 대한 추가 평가 및 검사를 받으려면 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다. 추가 검사를 위해 귀, 코 및 목 전문의 (이비인후과 의사) 또는 청각 전문의와의 예약이 필요할 수 있습니다. 이명이 다른 질병으로 인한 것이 아님을 확인하기 위해 이러한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

증상 완화를위한 자연 요법, 보충 요법 또는 가정 요법

이명에 대한 대부분의 사례는 재택 치료가 시작되기 전에 귀, 코 및 인후 의사에 의해 평가되어야하며, 이명이 다른 치료 가능한 문제로 인한 것이 아닌지 확인해야합니다.

허벌 홈 구제책 (ginkgo biloba, melatonin) 및 비타민 아연은 미국 이비인후과 학회에서 권장하지 않습니다. Lipo-flavonoid는 이명을 완화하는 방법으로 판매되는 보충제이지만 대부분의 경우에 효과적이라는 현재의 증거는 없습니다. 그러나 메니 에르 병 증상에 도움이 될 수 있습니다. 약초 또는 처방전없이 구입할 수있는 자연 요법을 복용하기 전에 의사 나 다른 의료 전문가에게 문의하십시오.

이명에 대한 약물 치료 및 기타 치료 요법

이명 치료는 문제의 근본 원인에 달려 있습니다. 대부분의 경우 청각 기관의 손상으로 인해 발생합니다. 이 경우, 다른 치료 가능한 질병으로 인해 소리가 나지 않는다는 안심 외에 다른 치료가 필요하지 않습니다.

이명이 매우 귀찮은 매우 드문 경우에는 여러 가지 치료 옵션이 있습니다.

• 가장 도움이되는 것은 항불안제 또는 항우울제이며 때로는 "백색 소음"으로 이명을 막는 데 도움이되는 보청기와 같은 작은 장치입니다.
• "사운드 요법"은 외부 소음을 사용하여 이명에 대한 환자의 인식 또는 반응을 변화시킵니다. 이러한 외부 소리는 이명을 가리거나주의를 분산시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 잠을 자려고 할 때만 이명에 시달리는 사람들의 경우 일반적으로 팬, 라디오 또는 백색 소음기의 소리만으로 문제를 완화 할 수 있습니다.
• 귀에 맞는 착용 가능한 사운드 발생기는 이명을 가리는 데 도움이되는 임의의 톤, 음악 또는 "s"사운드와 같은 부드러운 사운드를 사용합니다.
• 이명을 가진 대부분의 사람들은 스트레스를받을 때 증상이 악화되므로 이완 기술이 도움이 될 수 있습니다.
• 카페인은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
• 바이오 피드백은 일부 환자에서 이명을 돕거나 감소시킬 수 있습니다.
• 이명 재 훈련 요법 (TRT)은 이명에서 나오는 소리를 정상적으로 받아 들여서이를 덜 인식하도록 도와줍니다. 마스킹 장치는 보청기와 유사하며 소리 인식을 줄이는 데 도움이되는 낮은 수준의 소리를 생성합니다.
• TRT와 유사하게, 인지 행동 요법 (CBT)은 소음으로 인한 고통을 덜 느끼도록 재교육하도록 도와줍니다.
• 심리 상담은 사람들이 증상에 대해 생각하고 반응하는 방식을 바꿀 수있는 도구를 제공함으로써 대처법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 아스피린 또는 아스피린 제품을 대량으로 피하십시오.
• 청력 손실은 문제의 효과를 악화 시키므로 청력 보호를 착용하고 큰 소음을 피하는 것이 소리와 증상이 악화되는 것을 방지하는 데 매우 중요합니다.
• 보청기는 청력 손실이 이명과 함께있을 때 도움이 될 수 있습니다. 보청기를 조정하고들을 수있어 눈에 잘 띄지 않습니다.
• 청력 손실이 이명에 수반되는 경우 인공 와우를 사용할 수 있습니다. 보청기와 마찬가지로이 장치는 환자가 외부 소음을 더 잘들을 수있게하여 소리를 가릴 수 있습니다.
• 이명이 매우 크거나 지속적인 사람들의 경우, 음향 신경 자극이라고하는 새로운 기술은 뇌의 신경 회로를 변화시켜 소리와 다른 신호를 느끼지 못하게합니다.
• TMJ 물린 재조정 또는 다른 치과 치료로 인해 증상이 완화되는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 골다공증, 물리 치료 또는 카이로 프랙틱 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 극단적 인 경우, 신경 절제술 (달팽이관 신경 제거) 또는 미세 혈관 감압 (달팽이관 신경 감압)과 같은 수술을 수행하여 증상을 완화 할 수 있습니다.
• 이명이 다른 드문 문제 (예 : 종양 또는 동맥류) 중 하나로 인해 발생하는 경우 치료에는 주요 문제 해결이 포함됩니다. 이것이 항상 문제를 해결하는 것은 아니지만 일부 사람들은 증상 완화에 주목합니다. 이명은 극소수의 경우 만 식별 가능하고 치료 가능한 의학적 상태로 인해 발생합니다.
• 경 두개 자기 자극, 항우울제 및 항 경련제 치료는 미국 이비인후과에서 권장하지 않습니다 .

이 문제를 예방할 수 있습니까?

이명을 예방할 수있는 유일한 방법은 청력 손상을 피하는 것입니다. 난청 이외의 대부분의 원인에는 예방 전략이 없습니다.

미국 이명 협회에 따르면 과도한 소음 관련 이명으로부터 자신을 보호하기 위해 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 직장에서 청각을 보호하십시오. 직장은 산업 안전 보건국 (OSHA) 규정을 준수해야합니다. 귀마개 또는 귀마개를 착용하고 고용주가 정한 청력 보존 지침을 따르십시오.
• 귀를 방해하는 소음 (콘서트, 스포츠 행사, 사냥)이있을 경우 청각 보호 장치를 착용하거나 소음 수준을 줄이십시오.
• 머리카락을 날려 버리거나 잔디 깎는 기계를 사용하는 등 일상적인 소음조차도 보호가 필요할 수 있습니다. 이러한 활동에 귀마개 또는 귀마개를 편리하게 유지하십시오.

이명에 대한 치료법이 있습니까?

현재 이명 대부분의 경우 치료법이 없습니다. 이명의 유형에 따라 증상은 시간이 지남에 따라오고가는 경향이 있습니다. 스트레스 수준, 식이 요법 및 소음 노출은 이명을 악화시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 이명을 성가 시게하지만 어려움없이 적응하는 법을 배울 수 있습니다. 이명을 가졌다면 앞으로 다시 이명을 앓게 될 것입니다.