심한 천식 발작을 피하기

개요

천식 유발 인자는 천식 증상을 호전시킬 수있는 것들입니다. 심한 천식이있는 경우 천식 발작 위험이 더 높아집니다.

천식 발병과 조우하면기도가 염증을 일으키고 수축합니다. 이것은 호흡을 어렵게 만들 수 있으며 기침과 천명을 호소 할 수 있습니다. 심한 천식 발작은 심각한 호흡 곤란 및 가슴 통증을 유발할 수 있습니다.

심한 천식 증상을 예방하려면 방아쇠를 삼가십시오. 함께하면, 당신과 당신의 의사는 이러한 트리거가 무엇인지 파악할 수 있기 때문에 가능한 한 미래에 그들과 떨어져있을 수 있습니다. 그러나 먼저, 천식 증상이 나타날 때마다 발생하는 것을 모니터해야합니다.

가장 일반적인 유발 요인 알아보기

심한 천식 발병 원인을 추적하려면 가장 일반적인 증상을 파악하십시오. 심한 천식은 다음 중 하나 이상에 의해 유발 될 수 있습니다 :

냉기

운동 (흔히 운동 유발 성 천식 또는 운동 유발 성 기관지 수축) <299> 연기

감기와 독감과 같은 질병

저습

오염

스트레스

담배 연기

천식 일지 보관

다이어트 다이어트 체중 감량 또는 제거. 유사한 접근법을 사용하여 천식 증상을 추적 할 수 있습니다. 이것은 반드시 본격적인 일기 항목 일 필요는 없습니다. 그날 일어난 일의 간단한 목록은 트리거를 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 정보를 포함시켜야합니다.

수행 한 활동

기온

• 폭풍
• 대기 질
• 꽃가루 수와 같은 비정상적인 기상 조건
• 당신의 감정적 인 상태
• 연무, 화학 물질 또는 연기에 대한 노출
• 운동 또는 기타 격렬한 활동
• 동물과의 만남
• 새로운 장소 방문
• 아프거나 아픈 경우
• 약물 사용에 대해 기록해 두십시오 (예 : 분무기 또는 흡입기 사용 여부 등). 또한 증상이 얼마나 빨리 사라 졌는지 적어 두는 것이 좋습니다. 또한 구급약이 효과를 발휘하는 데 걸리는 시간과 증상이 하루 중 늦게 반환되었는지 여부에 유의하십시오.
• 원하는 경우 트리거를 추적하는 작업을 디지털 방식으로 수행 할 수도 있습니다. Asthma Buddy 나 AsthmaMD와 같은 휴대 전화 용 앱을 사용해 볼 수 있습니다. 트리거를 손으로 또는 전화로 추적하든, 다음 방문시 모든 데이터를 의사와 공유하십시오.

천식 치료 계획에 대해 의사와 상담하십시오.

귀하의 원인을 알게되면 담당 의사를 방문하십시오. 그들은 이러한 트리거를 확인하고이를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

의사는 또한 심한 천식 발병 빈도에 따라 어떤 종류의 천식 약물이 가장 적합한 지 알아낼 수 있습니다.구조 흡입기와 같은 퀵 릴리프 약물은 잠시 동안 방아쇠를 당하면 즉각적인 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 누군가의 애완 동물 근처에 있거나, 담배 연기에 노출되거나, 대기 질이 낮을 때 바깥으로 나가는 것을들 수 있습니다.

그러나 조기 완화 천식 치료의 효과는 일시적인 것입니다. 정기적으로 특정 트리거에 직면하면 염증과기도 수축을 줄이는 장기적인 약물 복용으로 더 많은 혜택을 볼 수 있습니다. (그러나 이것들은 조제약과 같은 갑작스런 증상을 호전 시키지는 못합니다.)

몇 달간 지속되는 호흡은 몇 달 동안 지속되며 보조 약물이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 알레르기 약은 심각한 알레르기 성 천식 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안으로 인한 천식은 치료 방법이나 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제의 혜택을받을 수 있습니다.

치료 계획을 세우고 있음에도 불구하고, 지금은 심한 천식 발병을 추적하는 시간이 아닙니다. 실제로, 당신은 당신의 약이 효과적 일다는 것을 확인하기 위하여 그 (것)들을 추적하는 것을 계속할 필요가있을 것이다. 증상이 나아지지 않으면 의사에게 다른 평가를 받으십시오.