치료 척추 협착증 : 운동, 수술 및 기타

척추 란 무엇인가? 협착?

척수 협착증은 척수 주위의 공간이 좁아 져서 신경 뿌리에 압력을 가하는 경우 발생합니다. 주된 원인은 마모 관절염 (골관절염)입니다. 연골이 마모되면서 뼈가 뼈에 문지릅니다. 척수 협착증의 다른 원인으로는 탈장 된 디스크, 농양 인대 및 비정상적인 성장이 있습니다 .Paget 's disease 나 척추의 주요 외상은 또한 척추 협착으로 이어질 수 있습니다 (척추 협착의 원인은 척추 공간으로 침투하는 뼈의 과도한 성장을 초래합니다).

이 상태가 출생 당시의 등 문제로 인한 경우 선천성 척추 협착증이라고합니다. 그러나 나이가 들면서 협착이 일어납니다. 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)에 따르면, 일반적으로 60 세 이상의 사람들에게서 발생합니다.

일반적인 증상으로는 허리 통증과 다리의 마비 또는 약화가 있습니다.

도움을 구하는 진단과 치료

신체 검진 후에 의사는 증상의 원인을 알아 내기 위해 몇 가지 검사를 지시하기를 원할 것입니다. X 레이, MRI 스캔, CT 스캔과 같은 이미징 테스트는 척추의 상세한 사진을 제공 할 수 있습니다.

척추 협착증에 대한 치료법은 없지만 증상 완화에 도움이되는 치료법이 있습니다. 처방전없이 살 수있는 항염증제는 부기와 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그들이 속임수를 쓰지 않으면 의사는 고 용량 약물을 처방 할 수 있습니다.

의사는 코티존 주사를 권장 할 수도 있습니다. 이 항염증제는 척수 협착 부위에 직접 주사됩니다. 코티 존은 염증과 통증을 상당히 완화시킬 수 있습니다. 그러나 그 효과는 일시적 일 수 있으며, 1 년에 3 회 이상 주사하지 않아야합니다.

운동 운동 척추 협착증

운동을하기에는 너무 많은 고통을 느끼고 있지만, 운동은 전반적인 건강 상태에 결정적입니다. 하루에 몇 번 스트레칭 운동을 해보십시오.

잠시 운동을하지 않았다면, 하루에 몇 분 밖에 안되지만 천천히 시작하십시오. 이상적으로는 적어도 일주일에 세 번씩 30 분 동안 운동해야합니다.

운동이 특히 힘들다면 수영장에서 운동을 해보십시오. 물의 부력으로 움직이기 쉽고 운동 범위가 넓어집니다.

규칙적인 운동은 유연성과 균형을 개선하여 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 신체 건강에 좋을뿐만 아니라 웰빙 감을 높일 수 있습니다.

의사 또는 물리 치료사는 등 및 복근을 강화하도록 특별히 고안된 운동을 권장 할 수 있습니다. 또한 안전하게 지키도록 지시 할 수 있습니다. 귀하의 상태가 심한 경우, 여분의 지원을 위해 뒷 받침대가 필요할 수 있습니다.

운동이 증상을 악화시키는 경우 의사에게 진찰하십시오.

정기적 인 운동 외에도 마사지 요법은 등 근육을 풀어주고 전체적인 휴식을 제공 할 수 있습니다. 카이로 프랙틱 치료가 다른 옵션이지만 의사에게 특정 상태에 대한 좋은 선택인지 물어보십시오.

외과 수술 옵션

도움이되는 것이없고 삶의 질이 위태로워지면 수술 옵션이 몇 가지 있습니다.

박판 절제술 (Laminectomy) (감압 박엽 절제술)이 기술에서 외과의 사는 절개를하여 척추에 접근합니다. 그런 다음 뼈 박동, 인대 또는 신경을 밀고 나가는 다른 것들이 다듬거나 제거됩니다. 여러 개의 작은 절개가 사용되는이 수술의 다른 버전이 있습니다. 어느 쪽이든,이 절차는 척수에 더 많은 공간을 제공합니다.

절차를 마치면 당일 또는 다음날 집에 갈 수 있습니다. Discectomy

이 과정은 디스크의 일부가 척수 신경을 압축 할 때 사용됩니다. 작은 절개를 사용하여 외과의 사는 문제를 일으키는 디스크 부분을 제거합니다.

척추 융합

이 수술의 목적은 둘 이상의 뼈를 안정 시키거나 고정시켜 움직일 수 없도록하는 것입니다. 이것은 골반 뼈에서 금속 하드웨어 또는 뼈 이식으로 이루어집니다. 이 절차 후에 구부리기가 더 힘들지 만 고통을 줄이기위한 것입니다. 척추 융합 후 며칠 동안 병원에 머물러야 할 수도 있습니다. 최소 침습적 인 절차에서, 스페이서는 가시 돌기 사이에 삽입 될 수있다. 이것은 척추를 따로 따로 유지하고 공간을 엽니 다.

기타 고려 사항

이러한 수술은 완치가 아니며 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 수술과 마찬가지로 위험도 있습니다. 이들 중 일부는 감염, 혈전 및 신경 뿌리 손상입니다.

모든 종류의 등 수술 후, 의사는 한동안 물리 치료를 권할 수 있습니다. 올바른 운동은 힘과 유연성을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

옵션 탐색 옵션 선택

척추 협착이 항상 예방 가능한 것은 아니지만 증상을 치료할 수있는 옵션이 있습니다. 간단한 치료로 증상을 완화시키지 못하면 의사에게 고급 옵션에 대해 이야기하십시오.