칫솔과 세균에 대한 추악한 진실

칫솔에 무엇이 숨겨져 있는지 알고 있습니까?

영국 맨체스터 대학 (University of Manchester)의 연구원에 따르면 칫솔에는 대장균 과 포도상 구균 (Staph) 박테리아를 포함한 1 억 개가 넘는 박테리아가 있습니다. 버밍엄의 앨라배마 대학교 (University of Alabama)는 배설 균이 칫솔에있는 것을 발견했습니다.

거칠게 들리지만 당황 할 필요는 없습니다. 입도 박테리아로 가득 차서 칫솔이 아프지 않을 수 있지만 건강을 유지하기 위해 깨끗하게 유지하는 방법이 있습니다.

한 입의 박테리아

Old Dominion University의 치과 위생 연구소의 부교수 겸 책임자 인 RDH, Gayle McCombs는“매일 수백 개의 미생물이 입안에 있습니다.

치아를 닦으려고하는 플라크조차 박테리아의 한 종류입니다.

입에 박테리아의 건강에 해로운 균형이 없다면이 중 어느 것도 걱정할 필요가 없습니다.

양치질 방법

오클라호마 주립 대학 건강 과학 센터의 치과 및 병리학 박사 인 DDS 박사는 RDS Thomas Glass 박사는 특히 전동 칫솔로 치아를 닦으면 실제로 잇몸 아래로 세균을 밀어 넣을 수 있다고 말합니다.

이 세균의 대부분은 이미 입안에 존재하므로 아마 병에 걸리지 않을 것입니다. 그러나 다른 사람이 칫솔을 사용하는 경우 (또는 다른 사람의 세균을 사용하는 경우) 세균이 퍼질 수 있습니다.

걱정해야 할 것은 반복되는 질병입니다. "저항이 낮을 때, 이것이 임상 적으로 중요해집니다"라고 그는 말합니다. "본질적으로, 당신은 자신을 다시 감염시키고 있습니다"라고 Glass는 말합니다.

칫솔이 아플 수 있습니까?

당신은 아마도 자신의 칫솔에서 감염되지 않을 것입니다. 브러시가 박테리아로 덮여 있어도 면역 체계는 일반적으로 박테리아 침입자를 처리 할 수 ​​있습니다. 그러나 여전히 칫솔을 올바르게 관리하고 깨끗하게 유지해야합니다. 다음 슬라이드는 질병 가능성을 최소화하기 위해 칫솔을 올바르게 관리하고 보관하는 몇 가지 방법을 설명합니다.

플러시 할 곳을 닦지 마십시오

욕실에서 칫솔을 보관하는 곳이 중요합니다. 대부분의 욕실에서 화장실은 싱크대에 매우 가까워 대부분의 사람들이 칫솔을 보관합니다. 플러시 할 때마다 박테리아가 공기 중으로 방출되며 박테리아가 칫솔에 묻히는 것을 원하지 않습니다.

McCombs는“칫솔을 화장실에서 가능한 한 멀리 떨어진 곳에 보관하는 것이 상식입니다. 가능하면 약품 캐비닛에 보관하고, 칫솔에 박테리아가 퍼지는 것을 최소화하기 위해 세척하기 전에 항상 변기 뚜껑을 닫으십시오.

칫솔 홀더

칫솔 홀더는 변기 세척으로 퍼지는 박테리아를 픽업 할 수 있습니다. NSF (National Sanitation Foundation)의 연구에 따르면 칫솔 홀더는 세 번째로 세균이 많은 가정 용품입니다 ​​(접시 스폰지 및 주방 싱크대 뒤). 칫솔 홀더를 정기적으로 청소하여 세균을 제거하십시오.

칫솔 보관 팁

칫솔을 변기에서 최대한 멀리 옮기고 칫솔 홀더를 청소 한 후에는 칫솔을 가능한 한 세균이없는 상태로 유지하기위한 보관 요령이 있습니다.

• 칫솔은 사용할 때마다 수돗물로 철저히 헹굽니다.
• 양치질 사이에 칫솔을 완전히 말리십시오. 칫솔 커버를 사용하지 마십시오. 박테리아에 촉촉한 동종 번식지를 만들 수 있습니다.
• 칫솔을 눕 히지 말고 홀더에 똑바로 세우십시오.
• 다른 사람의 칫솔을 사용하거나 다른 사람의 칫솔을 사용하지 마십시오.
• 칫솔을 별도로 보관하십시오. 칫솔이 닿으면 세균을 교체 할 수 있습니다.

칫솔 소독제는 실제로 작동합니까?

칫솔을 소독한다고 주장하는 제품이 있습니다. 일부는 자외선을 사용합니다. 다른 것은 스프레이 또는 린스입니다. 항균성 강모가 내장 된 브러시도 있습니다. 이 제품들 중 일부는 세균을 죽이는 반면, 이들을 사용하면 질병의 위험을 줄일 수 있다는 증거는 없습니다.

ADA (American Dental Association)는 사용 후 항균성 구강 린스에 칫솔을 담그면 칫솔의 박테리아 양을 줄일 수 있습니다.

전자 레인지 나 식기 세척기에서 칫솔을 소독하지 마십시오. ADA에 따르면 대부분의 칫솔은 이러한 조건을 견딜 수 있도록 제작되지 않았으므로 브러시가 손상되고 효과가 떨어질 수 있습니다.

칫솔을 던질 때

ADA는 3-4 개월마다 또는 칫솔모가 닳거나 아프거나 면역 체계가 약한 경우 칫솔 교체를 권장합니다. 전동 칫솔의 경우 일반 일회용 브러시처럼 자주 헤드를 교체하십시오. 어린 이용 칫솔은 성인용 브러쉬보다 자주 교체해야 할 수도 있습니다.

좋은 구강 관리 연습

ADA의 소비자 고문 인 닥터 킴벌리 하마스 (Kimberly Harms)는“박테리아는 잇몸 질환과 부패와 구취를 유발한다. Harms는 칫솔에 닿기 전에 박테리아를 제거하기 위해 칫솔질하기 전에 가능한 한 자주 칫솔질과 치실을 사용하고 항균성 구강 세정제로 입을 헹구는 것이 좋습니다.