이해 기간 동안 편두통을 얻는 이유

당신이 편두통을 앓는 동안 당신은 당신의 편두통에 걸렸음을 눈치 챘을 것입니다. 당신의 생리주기 전에 일어나는 호르몬 에스 트로겐의 감소 때문일 수도 있습니다.

호르몬에 의해 유발되는 편두통은 임신, 폐경기 및 폐경기에 발생할 수 있습니다. 어떻게 편두통이나 두통이 되는가?

편두통은 일반적인 두통과는 다르며 일반적으로 고동 치는 통증을 유발하며 대개 한쪽 편에 발생합니다. 편두통은 "

전조가있는 편두통이있는 경우 편두통이 생기기 30 분 전에 다음 증상 중 하나 이상이 나타날 수 있습니다. << 특이한 냄새의 변화

특이한 맛의 변화

• 특이한 접촉의 변화
• 마비
• 마비
• 손에 낀 얼굴
• 얼굴의 따끔 따끔한 감각
• 빛의 깜박임보기
• 이상한 라인보기
• 혼란
• 어려움 사고
• 구역질

구토

빛에 대한 민감성

• 소리에 대한 민감성
• 한쪽 눈 뒤에있는 통증
• 통증 한쪽 귀 뒤에
• 한쪽 또는 양쪽 사원의 통증
• 일시적 시각 상실
• 눈 깜박임보기
• 볼거리
• 일반적인 두통에는 기운이 생기지 않고 편두통보다 통증이 적다. . 두통에는 여러 가지 종류가 있습니다.
• 부비동 두통에는 얼굴 압박, 코 막힘, 심한 통증과 같은 증상이 종종 포함됩니다. 부비동염으로 때때로 발생합니다.

편두통은 종종 두통으로 오인됩니다. 그들은 일반적으로 머리의 한쪽면에 통증을 유발하고 물눈, 콧물 또는 코 막힘과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.

호르몬 수치가 편두통에 어떤 영향을 미칩니 까? 편두통은 호르몬 수치가 유동적 일 때 발생할 수 있습니다. 피임약과 같은 일부 약물로 인해 발생할 수도 있습니다.

• 월경
• 편두통이있는 여성의 약 60 %는 월경이 편두통을 앓고 있습니다. 생리가 시작되기 2 일 전부터 월경이 끝난 후 3 일까지는 어디에서든지 발생할 수 있습니다. 편두통은 어린 소녀가 첫 번째 기간을 시작할 때 시작될 수 있지만 언제든지 시작할 수 있습니다. 생식년과 폐경기까지 계속할 수 있습니다.
• 폐경기 및 폐경기

프로제스테론과 같은 에스트로겐 및 다른 호르몬의 감소 수준은 폐경기 동안 편두통을 유발할 수 있습니다. 평균적으로 폐경 4 년 전부터 폐경이 시작되지만, 폐경 전 8-10 년 전부터 시작할 수 있습니다.호르몬 대체 요법을받는 여성은 편두통을 앓을 수 있습니다.

임신

임신 중 호르몬 두통은 임신 초기에 가장 흔합니다. 이것은 혈액량이 증가하고 호르몬 수치가 높아지기 때문입니다. 여성은 또한 임신 중에 공통적 인 두통을 경험할 수 있습니다. 이들은 카페인 철수, 탈수 및 가난한 자세 등 많은 원인이 있습니다.

다른 원인으로 편두통이 발생합니까?

연령이나 가족력과 같은 특정 위험 요소는 편두통을 앓는 지 여부에 영향을 줄 수 있습니다. 간단히 말해서 여성이 위험에 처하게됩니다.

물론 성별, 나이 또는 가계도를 통제 할 수는 없지만 편두통 일기를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 트리거를 식별하고 피할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있습니다 :

가난한 수면 습관

알코올 소비

훈제 생선, 치료 또는 훈제 고기 및 치즈, 아보카도, 말린 과일, 바나나, 모든 종류의 노인 식품과 같은 티라민이 높은 음식 섭취 초콜렛

과도한 양의 카페인 함유 음료를 마시는 것

극한의 기상 조건 또는 변동에 노출

• 스트레스
• 피로한
• 극도로 강렬한 빛 또는 소리의 노출
• 오염으로 인한 악취가 심한 호흡 , 세정 제품, 향수, 자동차 배기 가스 및 화학 물질
• 인공 감미료 섭취
• 글루타민산 나트륨 (MSG)
• 금식
• 분실 식사
• 편두통 진단 방법은?
• 의사는 신체 검사를 실시하고 잠재적 인 근본 질환을 판단 할 수 있도록 가족력에 대해 질문합니다. 의사가 호르몬 변동 이외의 다른 것이 귀하의 편두통을 일으키는 것으로 의심되는 경우, 다음과 같은 추가 검사를 권장 할 수 있습니다 :
• 혈액 검사
• CT 스캔
• MRI 검사

요추 천자 또는 척추

편두통을 덜어주는 방법

• 편두통을 완화하거나 편두통을 예방하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
• 처방전없이 구입할 수있는 의약품
• 의사는 이부프로펜 (Advil, Midol)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 통증이 나타나기 전에 일정에 따라 복용하도록 조언 할 수 있습니다. 신체 검사 중 나트륨 수치가 높다고 판단되면 의사는 이뇨제 복용을 권장 할 수도 있습니다.
• 처방약

편두통에 도움이되는 많은 처방약이 있습니다.

베타 차단제

에르고 타민 약

항 경련제

칼슘 통로 차단제

onabotulinumtoxinA (Botox)

• triptans
• 호르몬 피임약을 복용 중이라면 의사에게 다른 호르몬 복용량을 가진 방법으로 전환하는 것이 좋습니다. 호르몬 피임을하지 않는다면, 의사는 호르몬 수치를 조절하는 데 도움이되는 약을 복용하는 것이 좋습니다.
• 자연 요법
• 일부 비타민과 보충제는 호르몬에 의해 유발되는 편두통을 막아주는 것으로 나타났습니다. 비타민 B-2 또는 리보플라빈
• 코엔자임 Q10
• 마그네슘

자세히보기 : 전세계의 편두통 치료법

운동

규칙적인 운동은 호르몬에 의해 유발되는 편두통을 완화시키는 데 도움이됩니다.다른 여성들은 운동으로 인해 두통이 악화 될 수 있음을 알 수 있습니다. 수분을 유지하고, 운동하기 전에 고단백 식사를하고, 운동 전 근육을 따뜻하게하여 편두통을 극대화하십시오.

• 스트레스를 줄이기
• 스트레스와 불안을 줄이는 것이 쉽지는 않지만, 일상 생활에 적용 할 수있는 간단한 단계가 있습니다. 아침에 일어나거나 잠자리에 들기 전에 몇 분의 명상이나 요가를 시도하십시오. 어려운 상황에서 심호흡 연습을 연습하십시오.
• 테이크 아웃
• 트리거를 식별하고 다른 치료법을 실험하면 편두통을 줄이거 나 관리하는 데 도움이됩니다. OTC 약이 당신을 위해 작동하지 않는 경우에, 당신의 닥터와 약속하십시오. 그들은 대체 치료법을 추천하거나 증상 완화에 도움이되는 강력한 약물을 처방 할 수 있습니다.