염증성 장 질환이있을 때 무엇을 먹을 수 있습니까?

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염증성 장 질환이 있으며 식단에 대한 정보를 찾고 있습니다. 염증성 장 질환으로 먹지 말아야 할 것의 목록이 있습니까? IBD가있을 때 무엇을 먹을 수 있습니까? 어떤 음식이 장 염증을 줄입니까?

의사의 반응

식이 변화는 염증성 장 질환 유형 인 크론 및 궤양 성 대장염 모두에 필요할 수 있습니다. 건강한 식단을 먹는 것이 중요합니다. 알코올, 카페인 및 정크 푸드를 피하십시오.

• 환자의 증상에 따라 건강 관리 전문가는식이 섬유 나 유제품의 양을 줄 이도록 요청할 수 있습니다.
• 식이 요법은 궤양 성 대장염의 염증 활동에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않습니다. 그러나 다이어트는 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로, 염증성 장 질환을 가진 사람들은 종종 다양한식이 요법, 특히 저 잔디식이 요법에 배치됩니다. 궤양 성 대장염의 염증을 치료하는 데 도움이되는 저 잔류식이를 뒷받침하지는 않지만 장 운동의 빈도는 줄어들 수 있습니다.
• 궤양 성 대장염과는 달리식이 요법은 크론 병의 염증 활동에 영향을 줄 수 있습니다. 액체식이 요법이나 사전 소화 된 포 뮬레이션을 사용할 수 있듯이 입으로 아무것도 (NPO 상태) 염증의 감소를 촉진 할 수 없습니다.
• 사람이 극심한 스트레스를 받으면 IBD 증상이 악화 될 수 있습니다. 따라서 환자는 자신의 삶에서 스트레스를 관리하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

크론 병 다이어트

크론 병 환자에게 권장되는 특정 식단은 없습니다. 그러나 크론 병에 걸린 많은 사람들은 식습관을 바꾸거나 특정 음식을 피함으로써 증상을 줄일 수 있습니다.

종종 문제를 일으키는 음식은 우유 및 기타 유제품, 매운 음식, 지방 또는 튀긴 음식 및 고 섬유질 음식입니다. 날것 또는 말린 과일 및 채소, 견과류, 씨앗 및 팝콘과 같은 음식도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 사람들은 종종 시행 착오를 통해 허용 할 수있는 음식과 허용 할 수없는 음식을 배웁니다. 소장에 협착이있는 경우, 적은 음식을 섭취해야 할 수도 있습니다.

좋은 영양을 공급하고 소화관을 자극하지 않는 맛있는 음식이 많이 있습니다. 유제품을 견딜 수 있다면 아이스크림이나 요구르트로 만든 아이스크림이나 밀크 쉐이크를 사용하는 것이 좋습니다. 피자 나 치즈 버거를 선택하는 것이 좋습니다. 이 음식은 칼로리가 높고 만족스럽고 맛이 좋습니다. 그러나 치즈 버거와 같은 고지방, 짠 음식을 꾸준히 섭취하면 심장병이나 고혈압과 같은 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 크론 병 위에서 이러한 문제가 반드시 필요한 것은 아닙니다. 고지방 "정크"음식은 일일 요금이 아니어야합니다. 증상을 악화시키지 않으면 가끔 치료를 고려하십시오.

궤양 성 대장염 다이어트

음식은 궤양 성 대장염을 일으키지 않지만 특정 음식 그룹은 증상을 유발할 수 있습니다. 피해야 할 음식을 찾는 것은 종종 시행 착오의 과정입니다.

• 유제품 : 궤양 성 대장염이있는 일부 환자는 설사를 악화시킬 수있는 유당 불내증이있을 수도 있습니다.
• 높은 섬유소는 종종 장 규칙 성을 돕기 위해 권장되지만 궤양 성 대장염에서 설사를 악화시킬 수 있습니다. 통 곡물, 야채 및 과일은 통증, 가스 및 설사를 악화시킬 수 있습니다. 범인 인 음식을 찾으려면 시행 착오 방식이 필요할 수 있습니다.
• 시련과 실수는 또한 카페인과 탄산 음료와 같은 다른 "유쾌한"음식을 찾을 수 있습니다.
• 작고 빈번한 식사는 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다. 낮에는 방목이 2 ~ 3 번의 큰 식사보다 낫습니다.
• 몸은 설사로 많은 양의 물을 잃을 수 있으며, 손실을 대체하기 위해 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
• 덜 둥근 식단은 비타민 및 미네랄 보충제를 필요로 할 수 있으며, 영양사와의 방문은 종종 증상을 조절하면서 좋은 영양을 유지하는 중요한 단계입니다.