문화콘서트 난장 박새별 너무아픈사랑ì€ì‚¬ëž‘ì´ì•„니었ìŒì„ì›ê³¡ 故김광ì„
차례:
- 저밀도 지단백 (LDL), 또는 "나쁜"콜레스테롤 (HDL) 또는 "양호한"콜레스테롤 (999) 콜레스테롤
- 60mg / dL 이상 트리글리 세라이드 최고 : 150mg / dL 이하 경계선 : 150 내지 199mg / dL 미국 심장 협회 (AHA)에 따르면, 100mg / dL 이하의 트리글리세리드 수준은 "최적"으로 간주된다 . " 그 수준은 심장 건강을 향상시킬 것이라고 그들은 주장한다.
높은 콜레스테롤 또는 높은 지질 수준에 대한 경향. 높은 콜레스테롤은 심장 질환 및 기타 질환을 앓을 가능성을 높여줍니다. 혈관에 과도한 지방 침착 물이 생기면 동맥을 통해 혈액이 흐를 수 없게됩니다. 중성 지방이 과다하면 췌장염이 생길 수 있습니다.
이 사실을 알고 많은 사람들은 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 집중합니다. 식사와 운동과 같은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 필요한 경우 약을 사용할 수 있습니다.
고 콜레스테롤 혈증이 있습니까?
혈액 검사를 통해 FH를 발견 할 수 있습니다. 이 검사는 지질 프로필이라고도합니다. 최상의 결과를 얻으려면 혈액 검사를 빨리해야합니다. 즉, 검사 전 8 시간에서 12 시간 동안 식사를하지 마십시오.저밀도 지단백 (LDL), 또는 "나쁜"콜레스테롤 (HDL) 또는 "양호한"콜레스테롤 (999) 콜레스테롤
트리글리 세라이드는 혈액에서 지방의 일종입니다.
- 양호 :
- 200mg / dL
- 경계선 :
- 200-239mg / dL
40 mg / dL 이하 999 불량 (여성) : 999 50 mg / dL 이하 999 50-59 mg / dL 999 > 이상적 :
60mg / dL 이상 트리글리 세라이드 최고 : 150mg / dL 이하 경계선 : 150 내지 199mg / dL 미국 심장 협회 (AHA)에 따르면, 100mg / dL 이하의 트리글리세리드 수준은 "최적"으로 간주된다 . " 그 수준은 심장 건강을 향상시킬 것이라고 그들은 주장한다.
위험 요소
혈관 질환 및 / 또는 고 콜레스테롤 위험이 더 높을 수 있는지 알아 보는 데는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 흡연 은 혈관의 벽이 지방 축적을 축적하고 HDL 콜레스테롤을 낮추는 경향이 있습니다.
- 또 다른 위험 요소는 비만입니다. 체질량 지수 (BMI)가 30 이상인 사람들은 콜레스테롤 수치가 높을 가능성이 큽니다. 마찬가지로 허리 둘레가 길면 위험 요소가 될 수 있습니다. 40 인치 이상의 허리를 가진 남성과 35 인치 이상의 허리를 가진 여성은 높은 콜레스테롤 수치를 나타낼 위험이 있습니다. 식이 요법과 운동도 매우 중요합니다. 전 지방을 함유 한 유제품은 수소화 지방으로 만든 붉은 육류 및 가공 식품과 함께 총 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 트랜스 지방과 함께 동물성 제품에서 흔히 볼 수있는 포화 지방은 LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 운동을하지 않으면 위험도 높아집니다.
- 당뇨병 환자도 콜레스테롤 수치가 높습니다. 고혈당은 높은 LDL과 낮은 HDL 수준에 기여할 수 있습니다. 고혈당은 높은 중성 지방 수치를 유발할 수 있습니다. 유전 적 요인
FH에 대한 유전 적 표지자가 있는지 확인하기 위해 유전 학적 검사를 실시 할 수 있습니다.
- LDL 수용체 유전자의 유전 변이는 가족 성 고 콜레스테롤 혈증을 유발한다.
- 이형 접합체 (heterozygous FH)
- 를 가진 사람은 한 부모가 유전 적 변이에 기여했다. 동형 접합성 FH를 가진 사람은 양쪽 부모로부터 상태를 얻습니다.
- 2010 년 연구에 따르면 FH는 다른 콜레스테롤 수치보다 의미심장 한 것으로 나타났다. 연구자들은 이형 접합부 FH를 가진 사람들은 총 콜레스테롤 수치가 300-400mg / dL이고 LDL 수치가 200mg / dL을 넘는 경향이 있다는 것을 발견했다. 동형 접합체 FH 999를 가진 사람들은 총 콜레스테롤 수치가 1,000 mg / dL 이상이다.
- 전망과 치료
- 콜레스테롤 검사를 받고 필요하다면 적절한 치료를받는 사람들은 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 치료에는 식단 변경, 운동 또는 약물 치료가 포함될 수 있습니다. 그것은 세 가지 모두를 포함 할 수 있습니다.
동형 접합체 FH는 이형 접합체 FH보다 더 위험하며, 10 대 후반 에서처럼 초기에 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 대부분의 사람들은 그런 상태가 아니며 높은 콜레스테롤을 관리 할 수 있습니다.
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