Hdl (양호) vs. Ldl (나쁜) 콜레스테롤 비율, 수준, 차트 및 숫자

콜레스테롤이란? 우리 몸에 필요한가?

콜레스테롤은 혈액과 신경을 포함한 모든 신체 조직에서 발견되는 지질 (지방) 왁스 형 물질입니다. 우리 몸은 모든 막의 필수 구성 요소이기 때문에 그것을 필요로합니다. 콜레스테롤은 체내 세포의 혈액에있는 지방 단백질 (지방과 단백질이 결합되어 있음)에 의해 운반됩니다. ”). 단백질 성분은 지질 분자가 수성 유체에보다 가용성이되도록한다. HLD와 LDL 콜레스테롤은 심장병에서 중요한 역할을합니다.

많은 사람들이 HDL (좋은) 및 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치의 의미와 해석 방법을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 이 정보는 콜레스테롤 수치를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

HDL ( "좋은")과 LDL ( "나쁜") 콜레스테롤의 차이점은 무엇입니까?

담체 지단백질을 갖는 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤 또는 LDL 콜레스테롤로 지칭된다.

"좋은 콜레스테롤"인 HDL 콜레스테롤은 제거제 역할을하고 동맥에서 "나쁜 콜레스테롤"인 LDL을 간으로 전달합니다. LDL 콜레스테롤은 동맥 (동맥 경화증)에 지방이 축적되어 동맥을 좁히고 심장 마비, 뇌졸중, 기타 심장병 및 말초 동맥 질환의 위험을 증가시키는 콜레스테롤 침착을 유발합니다. 또한 트리글리세리드 (일반적인 지방 유형)도 혈액에 있습니다. 혈액에 HDL 수치가 낮고 LDL 수치가 높으면 트리글리세리드가 이러한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

VLDL (VeryLow-Denisty Lipoproteins)이란 무엇입니까?

VLDL (초 저밀도 지단백질)은 트리글리세리드, 소량의 콜레스테롤, 인지질, 지용성 비타민 및 단백질로 구성된 혈액의 혈장 내 화합물입니다. VLDL은 주로 간에서 말초 부위로 지방 (트리글리세리드)을 운반합니다. 불행하게도, VLDL은 LDL과 같이 혈류를 제한 할 수있는 플라크 침착 물의 개발과 관련이 있습니다. 동맥, 특히 관상 동맥으로의 제한된 혈류 흐름은 고혈압 및 기타 심각한 심혈관 문제를 유발할 수 있습니다.

HDL 대 LDL 숫자의 의미는 무엇입니까? 어떤게 더 좋아?

혈액 콜레스테롤 수치는 혈액 검사로 계산할 수 있습니다. 개인의 총 콜레스테롤 점수는 HDL 수준과 콜레스테롤을 운반하는 LDL 수준, 그리고 트리글리세리드 수준의 20 %를 더하여 계산됩니다.

약 200mg / dL의 총 콜레스테롤 수치는 심장병, 뇌졸중 및 말초 혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 총 콜레스테롤이 높을수록 위험이 높아집니다.

총 콜레스테롤이 높을수록 위험이 높아집니다. 환자 의사 나 다른 의료 전문가와 상담하여 특정 콜레스테롤 수치의 의미를 이해하십시오. 총 콜레스테롤, LDL, VLDL 및 트리글리세리드 수치가 높거나 HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 경우, 의사는 심장 건강식이 요법과 운동 또는 일부 경우 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물과 같은 생활 습관 변화를 권장 할 수 있습니다.

HDL ( "Good") vs. LDL ( "Bad") 차트

HDL 및 LDL 비교 차트

HDL (Good) 및 LDL (Bad) 콜레스테롤 비교 차트

폐경기가 여성의 콜레스테롤 수치에 다른 영향을 미칩니 까?

그렇습니다. 폐경기는 여성에게 다르게 영향을 미칩니다. 여성의 콜레스테롤 수치는 에스트로겐 수치에 영향을받습니다. 여성이 폐경기를 시작한 후 에스트로겐이 적기 때문에 폐경기 후에 콜레스테롤 수치가 증가 할 수 있습니다.

LDL (나쁜)을 낮추고 HDL (좋은) 콜레스테롤 수치를 높이려면 어떻게해야합니까?

이 팁들은 LDL을 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이됩니다.

• 오트밀 또는 밀기울, 과일, 콩 및 야채와 같은 심장 건강 식품을 섭취하십시오.
• 매일 약 30 분의 운동으로 신체 활동을 늘려 활동을 유지하십시오.
• 규칙적인 숙면을 취하십시오.
• 금연
• 살을 빼다
• 지방이 많은 음식 (특히 지방이 많은 육류와 같은 음식이 포함 된 포화 지방)은 피하십시오.
• 알코올을 적당히 사용하면“나쁜 콜레스테롤 또는 LDL”을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 높은 일부 사람들은 LDL을 낮추고 HDL 수치를 높이기 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

콜레스테롤 저하 약물의 예는 다음과 같습니다.

• 스타틴
  • 토르 바 스타틴 (Lipitor)
  • luvastatin (Lescol, Lescol XL)
  • 로바스타틴 (Mevacor, Altoprev)
  • 프라바스타틴 (프라 바콜)
  • 로 수바 스타틴 (Crestor)
  • 심바스타틴 (Zocor)
  • 피타 바 스타틴 (리 발로)
• 담즙산 격리 제
  • 콜 레스 티라민 (퀘스트 란)
  • 콜레 스티 폴 (Colestid)
  • 콜레 세 벨람 (웰콜)
• 니아신
• 에제 티미 베 (제티아)
• PCSK9 억제제
  • 알리 로쿠 맙 (Pluluent)
  • 에볼 로쿠 맙 (Repatha)