크론 병에 걸렸을 때 먹지 말아야 할 것

의사에게 물어보기

방금 Crohn 질병의 진단을 받았으며 불쾌한 위장 증상을 피하기 위해식이 요법을 대폭 변경해야합니다. Crohn이 있다면 어떤 식단을 따라야하는지에 대한 조언이 있습니까?

의사의 반응

크론 병 환자에게 권장되는 특정 식단은 없습니다. 그러나 크론 병에 걸린 많은 사람들은 식습관을 바꾸거나 특정 음식을 피함으로써 증상을 줄일 수 있습니다.

종종 문제를 일으키는 음식은 우유 및 기타 유제품, 매운 음식, 지방 또는 튀긴 음식 및 고 섬유질 음식입니다. 날것 또는 말린 과일 및 채소, 견과류, 씨앗 및 팝콘과 같은 음식도 증상을 악화시킬 수 있습니다. 사람들은 종종 시행 착오를 통해 허용 할 수있는 음식과 허용 할 수없는 음식을 배웁니다. 소장에 협착이있는 경우, 적은 음식을 섭취해야 할 수도 있습니다.

좋은 영양을 공급하고 소화관을 자극하지 않는 맛있는 음식이 많이 있습니다. 유제품을 견딜 수 있다면 아이스크림이나 요구르트로 만든 아이스크림이나 밀크 쉐이크를 사용하는 것이 좋습니다. 피자 나 치즈 버거를 선택하는 것이 좋습니다. 이 음식은 칼로리가 높고 만족스럽고 맛이 좋습니다. 그러나 치즈 버거와 같은 고지방, 짠 음식을 꾸준히 섭취하면 심장병이나 고혈압과 같은 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 크론 병 위에서 이러한 문제가 반드시 필요한 것은 아닙니다. 고지방 "정크"음식은 일일 요금이 아니어야합니다. 증상을 악화시키지 않으면 가끔 치료를 고려하십시오.

식이가 염증이나 크론 병의 원인과 관련이 있다는 증거는 없습니다. 과거에 무엇을 먹었 든, 오늘날 크론 병에 걸리지 않았을 것입니다. 불행히도, 이제 크론 병에 걸렸으므로, 한 번 즐겼던 특정 음식을 더 이상 편안하게 먹을 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.

음식 알레르기가 크론 병과 관련이 있다는 증거는 없습니다. 전문가들은 이제 음식 알레르기가 있다고 생각하는 많은 사람들이 실제로 크론 병, 궤양 성 대장염 또는 이와 유사한 소화기 질환의 초기 증상을 경험하고 있다고 생각합니다.

이 팁들은 식사 중과 식사 후에 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 음식 일기를 보관하십시오. 먹는 모든 것과 그것이 문제를 일으키는 지 기록하십시오. 자신에게 맞는 것을 중심으로 자신의 식단을 디자인하십시오.
• 좋아하는 음식으로 집을 비축하고 문제를 일으키지 마십시오.
• 몇 번의 큰 식사 대신 몇 번의 작은 식사를하십시오. 이것은 많은 사람들이 증상을 줄이거 나 피하는 데 도움이됩니다.
• 배가 고플 때 먹습니다.
• 약간의 음식을 먹고 각 물기를 완전히 씹습니다.

자세한 정보는 크론 병에 대한 전체 의료 기사를 참조하십시오.