독감에 걸렸을 때 무엇을 먹지 말아야합니까?

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차례:

Anonim

의사에게 물어보기

나는 최근에 독감 바이러스에 시달리다가 영원히 지속되는 것처럼 보였습니다. 전통적인 치료없이 증상의 지속 시간을 줄일 수있는 방법이 있는지 궁금합니다. 예를 들어, 독감에 걸렸을 때 피해야 할 음식 목록이 있습니까?

의사의 반응

독감에 걸렸을 때 증상이 악화되고 기분이 나빠질 수있는 음식이 있습니다.

독감에 걸렸을 때 피해야 할 음식은 다음과 같습니다.

  • 설탕 : 염증을 유발하여 부비동을 좁히고 혼잡을 악화시킬 수 있습니다
  • 유제품 : 유제품 단백질은 점액을 두껍게하거나 점액 생성을 증가시킬 수 있습니다.
  • 기름기 많은 음식 : 지방 음식은 실제로 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.
  • 카페인 : 카페인은 가벼운 이뇨제이며 그 자체로 탈수를 유발하지는 않지만 배뇨 증가를 유발할 수 있으며, 이는 구토 나 발한과 같은 증상으로 탈수를 유발할 수 없습니다.
  • 알코올 : 알코올은 탈수로 이어질 수 있으며, 술꾼은 설사에 걸리기 쉬워 탈수에 기여할 수 있습니다.