Comedones : 원인, 증상 및 진단

Sleepwalking은 무엇입니까?

일컬어 somnambulism , 몽유병은 잠 들어있는 동안 잠에서 깨어있는 것처럼 사람이 걸어 다니거나 움직이는 상태입니다. 슬리핑 워커는 옷을 입거나 화장실에 가거나 가구를 옮기는 등 다양한 활동을 수행 할 수 있습니다.

이 질환은 주로 어린이에게서 발생합니다. 몽유병으로 인해 넘어져 부상을 입을 수 있으므로 치료를 찾고 집 주변의 안전 조치를 취하는 것이 중요합니다.

증상 Sleepwalking의 증상은 무엇입니까?

수면 다발 걷기는 4 ~ 8 세 아동에게 가장 흔하게 발생합니다. 수면을 취한 후 약 1-2 시간 후 심야, 비 급속 안구 운동 (NREM) 및 야간 초기에 일어날 가능성이 가장 큽니다.

증상은 사람마다 다를 수 있지만 다음이 포함될 수 있습니다.

• 침대에 앉아서 눈을 감고 닫는 경우
• 눈에 윤이 나거나 유리처럼 보임
• 집에서 산책하기 조명 켜기 또는 끄기와 같은 일상 활동
• 말하기 또는 움직이지 않는 방식으로 이동

할 수 있고 할 수 있습니다. 놀라게한다 (NSF, 2011). 그러나, 사람은 일반적으로 일어나기가 어려우며 처음에는 혼란 스럽습니다. 부드럽게 그 사람을 자기 침대로 다시 인도하십시오.

대부분의 몽유병자는 몽유병 에피소드를 기억하지 않습니다.

원인 Sleepwalking이 원인입니까?

잠자코포 증상은 다음과 같은 근본적인 건강 상태의 징후가 될 수 있습니다.

불안 증후군

• 폐쇄성 수면 무호흡증
• 편두통
• 의사는 이러한 치료 가능한 상태를 시험해 볼 수 있습니다. 슬립 워킹은 유전 적 연결 고리를 가지고있다. 부모님이 몽유병의 병력이 있다면 잠을 잘 수도 있습니다.

드문 경우이지만, 특정 약물은 몽유병을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 Ambien 및 Edluar라는 브랜드 이름으로 알려진 수면제 약물 zolpidem이 포함됩니다.

안전 숙면 경고 및 안전

잠 들어있을 때 주위 환경을 잘 알지 못하기 때문에 특히 걸려 넘어지고 떨어지는 등 부상을 당할 위험이 있습니다. 당신은 몽유병을 일으키는 경향이있는 경우에 걸려 넘어 질 수있는 잠재적 인 위험에 대해 집을 평가할 필요가 있습니다. 여기에는 전기 코드를 벽에 가볍게 두르고, 잠자리에 들기 전에 문과 창문을 잠그고 통로에서 가구를 꺼내야합니다. 위층에 침실이있는 경우 계단에서 내려서 바닥에 떨어지는 것을 방지해야합니다.

진단 Diagnosis는 Sleepwalking Diagnosis입니까?

슬리핑 워킹은 항상 우려할만한 것은 아니며, 대부분의 아이들은 자랄 수 있습니다. 그러나 몽유병으로 인한 몽유병으로 부상 당하거나 여러 차례 몽유병 증상이 자주 나타나면 의사가 문제의 원인이 될 수있는 잠재적 인 의학적 증상을 배제하는 것이 좋습니다.

약속을 준비하는 데 도움이되는 수면 일기를 만드십시오. 잠자기 전에 소비 한 음식이나 음료, 잠드는 시간 및 몽유병 중 경험했던 다른 증상을 기록하십시오.

귀하의 몽유병 증상에 대해 잘 모르기 때문에, 귀하의 몽유병 패턴에 대해 가족 중 누군가에게 이야기하십시오. 그들에게 당신의 증상을 설명하고 수면 일기에 기록하도록 요청하십시오.

의사가 수면 장애가 의심되는 경우 수면 검사를 권장 할 수 있습니다. 이것은 잠을 자고있는 동안 뇌파, 심장 박동 및 기타 생체 신호를 모니터링하는 수면 전문가를 포함합니다. 이 정보는 의사가 잠재적 수면 장애를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예방법 수면 상태를 예방할 수있는 방법은?

어떤 요인들은 몽유병 에피소드가 발생할 가능성을 줄이는 것으로 보입니다. 여기에는 스트레스, 불안 또는 갈등 최소화와 같은 라이프 스타일 변화가 포함됩니다. 책을 읽거나, 음악을 듣거나, 따뜻한 목욕을하는 등 잠자기 전에 당신을 편안하게하는 무언가를하는 것은 몽유병 에피소드의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

심한 고갈은 또한 몽유병으로 이어질 수 있습니다. 밤에는 충분한 수면을 취하기 위해 노력하십시오. 잠자리에 들기 (잠자리에 들기와 동시에 깨우기) 우선 순위를 정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 카페인이나 술을 마시지 마십시오. 알코올은 중추 신경계 진정제로서 실제로 몽유병을 일으킬 수 있습니다.

치료 조건은 치료 되는가?

몽유병을 일으키는 근본적인 건강 상태를 치료하는 것은 몽유병 에피소드를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몽유병이 지속적인 문제인 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 그 또는 그녀는 문제를 일으키는 근본적인 의학적 문제를 식별 할 수 있습니다.

약물 치료와 같은 몽유병을위한 특별한 치료법은 일반적으로 필요하지 않습니다. 몽유병에 걸리기 쉬운 아이가 있으면, 아이를 침대로 부드럽게 리디렉션하십시오. 그러나, 당신의 sleepwalking 계속하는 경우, benzodiazepines 또는 항우울제와 같은 약물은 에피소드를 줄일 수 있습니다. Benzodiazepines

는 불안을 치료하기 위해 흔히 사용되는 약물이지만 수면 장애 치료에도 유용합니다. 특히 benzodiazepines clonazepam (Klonopin)과 diazepam (Valium)은 몽유병 에피소드를 줄이는데 유용합니다.

최면 요법

은 다른 요법 환자들에게 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 최면은 개인을 매우 편하고 집중된 마음 상태로 데려 오는 것을 포함합니다. 그러면 치료사는 개인의 의료 문제에 맞는 건강한 제안을 할 것입니다. 이 제안은 개개인이 자신을 받아들이기에 더 개방되어 있기 때문에 이러한 제안은 더 깊고 의미있는 방식으로 개인의 의식에 가라 앉을 것이라는 믿음이 있습니다.