우울증

낙태 후

유산은 임신 20 주 이전에 갑자기 사망하는 것을 의미합니다. 대부분의 유산은 임신 첫 3 개월 동안 발생합니다. 자연 낙태라고도 알려진 유산은 대개 아기가 자궁 안에서 정상적으로 발달하지 않을 때 발생합니다. 유산의 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않습니다. 그러나 아기의 유전자 나 염색체에 문제가있을 때 유산이 일어날 수 있다고합니다. 어머니의 건강 상태에 따라 다음과 같은 유산이 발생할 수도 있습니다.

성병을 포함한 바이러스 성 또는 세균성 감염

• 갑상선이나 부신 등의 호르몬 문제
• 루푸스 및 기타자가 면역 질환
• 유산으로 인한 손실은 일부 사람들에게는 치명적일 수 있습니다. 임신이 일찍 끝났다고해도 잃어버린 아기와의 강한 유대감을 느낄 수 있습니다. 슬픔, 분노, 임신의 상실에 대한 죄책감은 유산 이후에 흔합니다.

유산 후 깊은 슬픔과 슬픔을 느끼는 것은 정상입니다. 일부 여성에서는 이러한 감정이 우울증을 유발할 수 있습니다. 우울증은 주요 우울 장애로 알려져 있으며 오랜 기간 동안 지속적이고 격렬한 슬픔의 감정을 유발하는 정신 질환입니다. 우울증을 앓고있는 많은 사람들은 한번 즐기던 활동에 관심을 잃고 일상적인 업무 수행에 어려움을 겪습니다.

슬픔, 공허 또는 절망감

짜증을 주거나 좌절감을 느낍니다.

거의 모든 일상 활동에 관심이나 즐거움을 잃음

비정상적으로 피곤하고 에너지 부족

• 너무 적게 또는 너무 많이 자
• 너무 적게 먹거나 너무 많이 먹기
• 걱정스럽고 불안하지 않음 , 또는 고민 무의미하거나 유죄로 느껴짐
• 집중하고 기억하고 결정을 내리는 데 어려움이 있음
• 죽음이나 자살에 대한 생각
• 자살 시도
• 무의식적 인 통증과 고통 치료 후에도 우울증
• 유산 후 우울증은 일반적으로 임신 직후에 가장 심합니다. 한 연구에서 연구자들은 유산을 겪은 여성의 우울증 발생률이 1 년 동안 감소했다는 것을 발견했습니다. 1 년 후, 유산 한 여성들은 유산이없는 여성들과 비슷한 우울증을 겪었습니다.
• 유산 후 우울증은 유산 한 여성에게 영향을 미칠뿐만 아니라,연구원에 따르면, 상당수의 남성이 자신의 파트너가 유산 한 후 우울증을 경험합니다. 그러나 남성들은 유산 후 여성보다 우울증에서 더 빨리 회복하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다.
• 유산 후 우울증 대처
• 유산으로 인해 감정적으로 회복되는 데는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 우울증의 경우, 어머니와 아버지 모두 대개 치료가 필요합니다. 우울증에 대한 일반적인 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :
• 우울증 증상 완화 및 뇌의 화학 물질 균형을 돕는 항우울제 치료법

건강한 방식으로 슬픔에 대처하고 감정을 조절할 수있는 정신 요법

전기 충격 요법 (ECT ). 두뇌에 약한 전류를 적용하고 약물이나 정신 요법에 반응하지 않는 심각한 우울증을 치료하는 데 사용되는 절차입니다.

우울증이 있으면 증상이 호전됩니다. 당신이 치료 계획을 확실히 지키고 있는지 확인하십시오. 균형 잡힌 식사를하고, 충분한 수면을 취하며, 정기적으로 운동하면 에너지 레벨을 높이고 증상을 예방할 수 있습니다.

유산 후에 우울증에 대처하는 데 도움을주는 것은 부부에게 중요합니다. 남자와 여자는 그들의 슬픔을 다르게 표현할 수 있으므로, 서로의 감정과 상실감에 대처하는 방법을 존중하는 것이 중요합니다. 부부는 또한 명확하게 의사 소통하고 그들의 감정을 서로 정기적으로 공유하는 데 집중해야합니다.

• 유산을 다룬 다른 커플의 이야기를 읽는 것은 유산 후에 우울증을 치료할 수있는 방법을 찾을 때 도움이 될 수 있습니다. "낙태, 슬픔, 치유 및 회복"과 "빈 팔 : 낙태, 사산 및 유아 사망에 대처하기"는 손실에 대처하는 방법에 관한 유산 및 조언을받은 부부의 이야기가 담긴 두 권의 책입니다 . 후원 그룹은 또한 유산 후 우울증을 다루는 커플에게 도움이 될 수 있습니다. 의사에게 해당 지역의 지원 그룹에 대해 문의하거나 nationalalshare에서 온라인으로 찾으십시오. org.
• 전망
• 유산을 경험 한 대부분의 여성들은 유산 후 1 년 이내에 우울증이 가라 앉을 것으로 기대할 수 있습니다. 치료는 대개 증상 완화에 효과적이며, 강력한 지원 네트워크는 여성의 발걸음을 도와줍니다. 유산을 한 많은 여성들은 또한 나중에 인생을 성공적으로 마칠 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면, 여성의 5 % 미만이 연속으로 2 번 유산을 앓고 있으며, 1 %만이 3 번 이상 유산 유산을 가지고 있습니다.

유산 후 우울증에 대처할 수있는 유용한 자료가 있습니다. 필요한 경우 망설이지 말고 도움을 청하십시오.

Q :

최근에 유산 된 친구 또는 가족을 어떻게 지원할 수 있습니까?

A :

모든 손실은 손실이라는 것을 기억하십시오. 임신과 얼마나 멀리 있건간에 그것은 누군가의 아이였습니다. 그 사람이 큰 일이 아니며 계속 나아가 야한다고 느끼게하는 일들을 절대로하지 마십시오.대신, 그녀의 말을 들어라. 그녀에게 무슨 일이 일어 났는지, 그것이 유산인지 어떻게 알았는지, 그리고 두려움이 있는지를 알려주십시오. 이야기 할 준비를하고 또한 침묵 할 준비를하십시오. 그녀의 태도를 알고 있어야합니다. 그녀가 잘 대처하지 못한다고 생각되면, 그녀에게 말을 걸고 정상적으로 그리고 그녀는 혼자가 아니기 때문에 도움을 청합니다.

Janine Kelbach, RNC-OBAnswers는 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보를 제공하기 때문에 의학적 조언으로 간주해서는 안됩니다.