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차례:
- 당뇨병 환자를위한 7 가지 팁
- 저스틴은 최근에 당뇨병 진단을받은 사람들에게 가장 중요한 팁입니다. 평온을 유지하십시오.
- 당뇨병은 몸이 변화하고 있음을 의미하므로 의사에게 무엇을 말하려고하는지 듣는 것이 중요합니다.
- 자칭 "활동적인 사람"인 저스틴은 체육관에 노예가 아니지만 항상
- "자신을 즐기기 위해 두려워하지 마십시오."라고 저스틴은 말합니다. "당신은 여전히 케이크를 먹을 수 있습니다. 그냥 거대한 조각이 없어. "
- "나는 그것이 내 삶을 지배하게하지 않는다."라고 저스틴은 말한다. "한 가지 더 다루어야 할 것이 있습니다."
- 가끔 주유소 직원이 다이어트 소다를 움켜 쥐고 있는지 물어볼 때가 있습니다. "나는 단지 '그래, 내 여자 모습을 지켜보고있어.'라고 웃으면 서 말한다. "그런 다음 당뇨병에 도움이된다고 말합니다. "
- "새로운 무언가에 대한 두려움에 직면해야합니다."
바늘에 대한 두려움도 직업으로 바뀌었다. 그는 현재 일리노이 주 락 아일랜드에있는 문신 아티스트입니다. 그가 가지고있는 그의 가장 좋아하는 문신 중 하나는
당뇨병 환자를위한 7 가지 팁
레슬링 사고로 췌장이 손상된 후 저스틴 칼슨이 제 1 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 거의 11 년이 지난 후에 저스틴은 몇 가지주의 사항 만 있으면 목숨을 걸고 살고 있습니다.
저스틴은 일상 생활에서 자신의 상태를 관리하는 방법을 알아내는 다른 당뇨병 환자에게 조언을 제공합니다.
저스틴은 최근에 당뇨병 진단을받은 사람들에게 가장 중요한 팁입니다. 평온을 유지하십시오.
"당신을 압도하지 마십시오." 의사의 말을 들어라. 말하자면, 당신이 인생에서해야 할 변화를 깨닫고, 당신의 인생에서하고 싶은 일을 계속하십시오.
"그것은 방해가 아닙니다. 그것은 단지 약간의 속도 저하 "라고 Justan은 말합니다.
당뇨병은 몸이 변화하고 있음을 의미하므로 의사에게 무엇을 말하려고하는지 듣는 것이 중요합니다.
"몸이 사물에 어떻게 반응하는지주의하십시오,"Justan이 말합니다.
여기에는 음식, 운동 및 혈당에 영향을 줄 수있는 다른 요인에 대한 신체 반응이 포함됩니다. 당뇨병 환자의 십년 이상이 지난 후, 저스틴은 자신의 혈당을 정확히 5 점 내로 추측 할 수 있도록 신체와 조화를 이룹니다.
자칭 "활동적인 사람"인 저스틴은 체육관에 노예가 아니지만 항상
뭔가
하고 있습니다. 그는 연구원 및 의사와 함께 모든 당뇨병 환자가 소파에서 내릴 것을 권고합니다. "앉지 마라."저스틴이 말한다. "게으른 이유가 없습니다. " 재미 있습니다 .4. 즐거운 시간 되십시오.
당뇨병 환자는 혈당의 급상승을 막기 위해 무엇을 먹어야하는지 관찰해야하지만 그렇다고해서 그들이 좋아하는 음식을 피하지 않아도된다는 의미는 아닙니다.
"자신을 즐기기 위해 두려워하지 마십시오."라고 저스틴은 말합니다. "당신은 여전히 케이크를 먹을 수 있습니다. 그냥 거대한 조각이 없어. "
Justin이 말하길, 열쇠는 그것에 대해 영리해야한다는 것입니다. 작은 관대함을 즐기고 난 후에, Justan은 그가 인슐린을 주사해야 할 필요가 있음을 알고 있습니다. 그리고 나서 그는 하루를 보냈습니다.
일상 생활 5. 일상의 일부가되도록하십시오.
매일 매일 우리는 일어나서 우리의이를 닦고 샤워하고 일상 생활의 다른 부분을 수행합니다. 그것이 당뇨병을 돌보는 것이 일상의 일부가되어야하는 방법입니다.
"나는 그것이 내 삶을 지배하게하지 않는다."라고 저스틴은 말한다. "한 가지 더 다루어야 할 것이 있습니다."
당뇨병이 자신의 삶의 최전방에 서게하지 않으면, 저스틴은 자신이 더 많은 것을 성취 할 수 있다고 생각합니다. 또는 그가 말했듯이 당뇨병 관리를 일상적으로하는 것이 "베팅을 치는"최선의 방법입니다. "
웃음 6. 유머 감각을 느낍니다.
저스틴은 당뇨병을 부끄러워하지 않으며, 그의지도를 따르기가 어려울지라도 모든 사람이 이런 식으로 자신의 상태에 접근 할 것을 권장합니다. 저스틴은 기분이 상실감없이 걷는 대신에 당뇨병의 주제가 나타나면 유머를 사용합니다.
가끔 주유소 직원이 다이어트 소다를 움켜 쥐고 있는지 물어볼 때가 있습니다. "나는 단지 '그래, 내 여자 모습을 지켜보고있어.'라고 웃으면 서 말한다. "그런 다음 당뇨병에 도움이된다고 말합니다. "
당신의 두려움에 직면하십시오. 당신의 두려움에 직면하십시오.
저스틴이 제 1 형 당뇨병 (인슐린 주사를 정기적으로 필요로 함)으로 진단 받기 전에 발작을 일으키는 아이디어가 그를 어지럽게 만들었습니다. 그는 자신의 두려움에 맞서야 만한다는 것을 알았습니다. 그래서 그는 그렇게했다.
"새로운 무언가에 대한 두려움에 직면해야합니다."
바늘에 대한 두려움도 직업으로 바뀌었다. 그는 현재 일리노이 주 락 아일랜드에있는 문신 아티스트입니다. 그가 가지고있는 그의 가장 좋아하는 문신 중 하나는
티라노 사우루스 렉스
가 인슐린 주사하는 것입니다. 그것은 말합니다, "Rawr 당뇨병! "
테이크 어웨이 결말 당뇨병 관리를 일과에 적용하면 원하는 모든 일을하지 않을 이유가 없습니다. "인생을 즐기십시오."라고 저스틴은 말합니다. "아무도 당신을 위해 할 사람은 아무도 없을 것입니다. "
당뇨병 문제 해결 : D- 관리를위한 생명 해킹
당뇨병 전문가는 당뇨병으로 인한 합병증에 대해 토론하고 당뇨 관리 및 케어. 당뇨병의 유일한 상수는 항상 변하고 있다는 것입니다.
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