헛배 부름 (가스) 과도한 원인, 치료 및 구제

헛배 부름 (가스), 과도 및 만성에 관한 사실

• 헛배 부름 또는 장내 가스의 정의는 일반적으로 소리 및 / 또는 냄새로 항문에서 배출되는 과도한 위 및 / 또는 장내 가스 (소화 동안 생성 된 폐가스)가있는 상태입니다.
• 소화관에서 과도한 가스의 원인은 다음과 같습니다.
  • 삼킨 공기,
  • 소화되지 않은 음식의 고장,
  • 락타아제 편협성
  • 특정 음식의 흡수 장애.
• 생성 된 대부분의 가스는 식품의 미생물 분해로 인해 수소, 이산화탄소 및 메탄과 같은 가스가 생성됩니다. 악취는 다른 미량 폐가스 또는 스 캐톨 및 황 함유 물질과 같은 화합물에서 발생합니다.
• 과도한 가스 또는 헛배 부름의 증상은 다음과 같습니다.
  • 증가하는 주파수 또는 지나가는 가스의 경우
  • 냄새가 나거나 악취가 나는 가스 생성 (고창),
  • 트림,
  • 복부, 팽만감 및 / 또는
  • 복통 또는 불편 함.
• 과도한 가스 나 자만심은 대개 의학적 응급 상황이 아닙니다. 그러나 사람이 다음과 같은 다른 증상이 나타나면 신속하게 치료를 받아야합니다.
  • 심한 경련
  • 설사,
  • 변비,
  • 피의 변,
  • 열,
  • 구역 및 구토 및 / 또는
  • 가스 또는 헛배 부름과 함께 오른쪽 복부 통증.
• 과도한 또는 만성 가스의 진단은 일반적으로 환자의 병력 및 신체 검사를 검토 한 후 의료 전문가가 수행합니다. 대부분의 경우 검사는 실행되지 않지만 필요한 경우 환자의 호흡, 헛배 (직장을 통과 한 가스) 분석이 지시 될 수 있습니다.
• 과도한 헛배 부름 또는 가스의 다른 드문 원인은 대장 내시경 검사, X 선 및 / 또는 CT 스캔과 같은 추가 검사가 필요할 수 있습니다.
• 과도한 가스 또는 헛배 부름에 대한 자연 및 가정 요법에는식이 변화가 포함됩니다. 만성 헛배 부름은 종종식이 요법에서 제거 할 수있는 특정 음식으로 인해 발생하기 때문입니다.
• 과도한 헛배 부름에 대한 치료 또는 항생제 치료, 식이 섬유 섭취 증가 및식이 요법에 프로바이오틱스 포함 (일부 건강 관리 전문가는 아니지만 권장). 과도한 헛배 부름의 더 심각한 원인 (예 : 과민성 대장 증후군 및 소장 세균과 성장)은 추가 약물 및 검사가 필요할 수 있습니다.
• 과도한 헛배 부름을 치료하기위한 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 약물에는 Beano (설탕 – 소화 효소가 포함 된 OTC), 제산제 및 활성탄과 같은 화합물이 포함됩니다.
• 과도한 헛배 부름은 다음과 같은 여러 가지 방법으로 줄이거 나 예방할 수 있습니다
  • 식습관 수정,
  • 과도한 가스를 생산하는 음식을 피하기 위해식이 요법을 변경
  • 처방전없이 구입할 수있는 항 가스 화합물 및
  • 유당 불내증 인 경우 유제품을 피하십시오.
• 식이 요법을 바꾸는 대부분의 개인은 과도한 헛배 부름을 줄이거 나 예방할 수 있으므로 예후가 좋습니다.

과도한 헛배 부름 또는 가스의 증상은 무엇입니까?

과도한 헛배 부름의 징후와 증상은 가스 통과, 복부 팽만감 또는 통증 및 트림입니다. 창피 증의 증가 된 통과 또는 그로 인해 종종 악취가 나는 악취로 인해 당황 스러울 수 있습니다.

• 가스 : 모든 사람이 매일 정상적으로 가스를 통과시킵니다. 위장과 결장에는 어느 정도의 양의 가스가 언제든지 위장관에 존재합니다. 보통 사람은 매일 약 10 번 가스를 전달하며 최대 20-25 번까지 정상으로 간주됩니다. 그 이상이 과도 할 수 있습니다.
• 트림 : 식사 중 또는 식사 후 간헐적으로 발생하는 트림은 정상이며 위가 음식으로 가득 찬 경우 가스를 방출합니다. 그러나 사람이 자주 트림을하면 공기가 너무 많이 들어가서 공기가 위장에 들어가기 전에 방출 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 불편 함을 덜어 줄 것이라고 생각하면서 공기를 삼켜 스스로를 트림합니다. 이 관행은 성가신 습관으로 변할 수 있습니다. 트림은 소화성 궤양 질환, 위식도 역류 질환 (GERD) 또는 위 마비와 같은보다 심각한 상부 GI 장애를 나타낼 수 있습니다.
• 복부 팽만감 : 많은 사람들은 너무 많은 가스가 복부 팽만감을 유발한다고 생각합니다. 그러나 가스로 인한 팽창에 대해 불평하는 사람들은 종종 정상적인 양의 가스를 가지고 있습니다. 실제로 소화관의 가스를 비정상적으로 인식 할 수 있습니다. 지방이 많은 음식을 섭취하면 위장 비우기가 지연되고 팽창과 불편을 유발할 수 있지만 가스가 너무 많지는 않습니다. 과민성 대장 증후군, 크론 병 또는 결장암과 같은 특정 상태는 팽만감을 유발할 수 있습니다. 복부 수술 또는 내부 탈장으로 인한 흉터 조직 (접착)이있는 사람은 가스에 대한 민감도가 높아져 팽만감이있을 수 있습니다.
• 복통 및 불편 : 일부 사람들은 장에 가스가있을 때 통증이 있습니다. 결장 왼쪽에 통증이 있으면 심장병과 혼동 될 수 있습니다. 통증이 결장의 오른쪽에 있으면 담석이나 충수염을 모방 할 수 있습니다.

헛배 부름 또는 장 가스는 무엇입니까?

헛배 부름의 정의는 가스 (소화 또는 폐 가스 중에 생성됨)로, 일반적으로 과도하게 장에 존재하며 일반적으로 항문을 통과하여 신체에서 제거되며 종종 가스가 배출 될 때 소리와 냄새가 동반됩니다 몸에 의해. 헛배 부름에 대한 일반적인 용어에는 방귀, 바람, 기 및 가스 통과와 같은 용어가 포함됩니다. 어떤 사람들은 헛배 부름 아래에서 트림 (위에서 입으로 가스 통과)을 포함합니다.

• 가스의 주요 성분 (flatus, 뚜렷한 FLAY-tuss라고 함)은 질소, 수소, 이산화탄소, 메탄 및 산소의 5 가지 무취 가스입니다.
• 냄새 나는 냄새는 스 캐톨, 인돌 및 황 함유 화합물과 같은 미량 가스에 기인합니다.
• flatus의 가연성 특성은 수소와 메탄에 의해 발생합니다. 이들 가스의 비율은 대장에 도달하기 전에 위장관 (GI)에 의해 흡수되지 않은 음식을 소화 또는 발효시키는 인간 결장에 사는 박테리아에 크게 의존한다.
• 이 소화되지 않은 음식의 추정 된 30-150 그램은 매일 탄수화물의 형태로 결장에 도달합니다. 그러나이 양은식이 요법과 위장관의 기능에 따라 다를 수 있습니다.

" 질 헛배 부름 "이라고하는 상태는 성관계 도중 또는 후에 질내 갇힌 공기의 방출로, 질에서 배출 될 때 헛배 부름처럼 들리지만 폐가스를 포함하지 않으며 특정 냄새가 없습니다. 그것은 헛배 름이 아니지만 공기가 질을 빠져 나올 때 방출되는 소리 때문에 그렇게 불립니다.

사람이 하루에 얼마나 많은 헛배 부름이나 가스를 흘리나요?

대부분의 사람들은 하루에 약 1-3 파인트의 가스를 생산하고 하루에 약 14 번 가스를 통과시킵니다. 헛배 부름 자체는 생명을 위협하지는 않지만 분명히 사회적 당혹감을 유발할 수 있습니다. 이 난처함은 종종 사람들이 과도한 가스에 대해 의학적 도움을 구할 수있는 이유입니다.

과도한 헛배 부름 또는 장 가스는 무엇입니까?

과도한 가스 또는 헛배 부름은 일부 연구자들에 의해 하루에 20 번 이상 가스를 통과시키는 것으로 정의됩니다. 증가 된 헛배 부름은 사람이 하루에 약 14 회 이상 가스를 통과 할 때 발생하며 극도의 헛배는 정의되지 않지만 때때로 과도한 및 / 또는 지속적인 가스 전달을 설명하는 데 사용되며 때로는 냄새가 심한 가스 생성과 관련이 있습니다. 만성 헛배 부름 또한 잘 정의되어 있지 않지만 몇 주에서 몇 년에 걸쳐 매일 발생할 수있는 과도한 헛배 부름을 설명하는 데 사용됩니다.

과도한 자만심이나 가스를 유발하는 원인은 무엇입니까?

소화관의 과도한 가스 (식도, 위, 소장 및 결장 / 대장)는 두 가지 원인에서 나올 수 있습니다. 1) 예를 들어 삼킨 공기 등의 가스 섭취 증가; 또는 2) 소화되지 않은 특정 음식이 결장에서 일반적으로 발견되는 무해한 박테리아에 의해 분해됨에 따라 가스 생산 증가. 소화되지 않은 음식은 또한 만성 메가 콜론과 같은 만성 장 문제, 화학 요법을받는 환자 또는 giardiasis와 같은 특정 전염병에서 발생할 수 있습니다.

삼킨 공기

삼키는 공기 (공기 포화 증)는 음식을 먹지 않는 동안 삼키는 부적절한 삼키기 또는 습관성으로 공기를 의식하지 않은 삼키면 서 발생할 수 있습니다.

• 사람이 공기를 삼키게하는 활동에는 빠른 음주, 껌 씹기, 담배 제품 사용, 딱딱한 사탕 빨기, 탄산 음료, 느슨한 의치 및과 호흡이 포함됩니다.
• 대부분의 사람들은이 과도한 삼키는 공기를 배출하기 위해 트림하거나 트림합니다. 남은 가스는 소장으로 이동합니다. 공기는 직장을 통해 방출되도록 대장으로 이동합니다.
• 기체 분석은 기체가 항공 호기 (주로 질소, 산소 및 이산화탄소) 또는 GI 생산 (주로 일산화탄소, 수소 및 메탄)에서 비롯된 것인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

락타아제 편협

헛배 부름의 또 다른 주요 원인은 유당 불내증으로 우유와 치즈 및 아이스크림과 같은 다른 유제품 및 빵, 시리얼 및 샐러드 드레싱과 같은 특정 가공 식품에서 발견되는 천연 설탕 인 유당 소화 능력이 저하됩니다. 이 헛배 부름은 종종 설사 및 경련과 관련이 있지만 가스로 만 나타날 수 있습니다. 많은 사람들은 일반적으로 유년기 후에 유당을 소화하는 데 필요한 효소 락타아제 수준이 낮습니다. 또한 사람들이 나이가 들어감에 따라 효소 수치가 감소합니다. 결과적으로, 시간이 지남에 따라 사람들은 유당을 함유 한 음식을 섭취 한 후 가스의 양이 증가하고 가스 통증으로 만성 헛배가 발생할 수 있습니다. 가스통을 치료하거나 가스통을 완화하는 한 가지 방법은 유당이 함유 된 음식을 피하는 것입니다.

과도한 음식을 유발하거나 가스통을 유발하는 음식은 무엇입니까?

신체가 특정 효소의 부족 또는 부재로 인해 소장에서 일부 탄수화물 (예 : 설탕, 전분 및 섬유질 등)을 소화하지 않고 흡수하지 않으면이 소화되지 않은 음식은 소장에서 나옵니다. 정상적인 무해한 박테리아가 음식을 분해하여 수소, 이산화탄소 및 모든 사람의 약 1/3에서 메탄을 생성하는 대장으로 들어갑니다. 결국이 가스들은 직장을 통해 나옵니다.

급성 및 / 또는 만성 일정한 헛배 부름 또는 가스를 유발할 수있는 음식은 다음과 같습니다.

• 한 사람이 가스를 생산하는 음식은 다른 사람에게 가스를 유발하지 않을 수 있습니다. 대장의 일부 일반적인 박테리아는 다른 박테리아가 생산하는 수소를 파괴 할 수 있습니다. 두 종류의 박테리아의 균형은 어떤 사람들이 왜 다른 사람들보다 더 많은 가스를 가지고 있는지 설명 할 수 있습니다.
• 탄수화물을 함유 한 대부분의 음식은 가스를 유발할 수 있습니다. 반대로 지방과 단백질은 가스를 거의 발생시키지 않습니다. 이러한 일반적인 음식과 천연 성분은 가스를 생성 할 수 있습니다.
  • 라피노스 : 콩에는 라피노스라고 알려진 복잡한 설탕이 많이 들어 있습니다. 양배추, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 아스파라거스 및 기타 야채와 통 곡물에서 소량이 발견됩니다.
  • 전분 : 대부분의 전분 (감자, 옥수수, 국수 및 밀)은 대장에서 분해 될 때 가스를 생성합니다. 쌀은 가스를 유발하지 않는 유일한 전분입니다.
  • 과당 : 과당으로 알려진 설탕은 양파, 아티 초크, 배 및 밀에서 자연적으로 발생합니다. 또한 일부 청량 음료 및 과일 음료에서 감미료로 사용됩니다.
  • 흑맥주와 레드 와인
  • 소르비톨 : 이 설탕은 사과, 배, 복숭아, 자두 등 과일에서 자연적으로 발견됩니다. 무설탕 껌, 사탕 및 기타 다이어트 제품의 인공 감미료로도 사용됩니다.
  • 섬유질 : 많은 음식에는 수용성과 불용성 섬유가 포함되어 있습니다. 수용성 섬유는 물에 쉽게 용해되며 내장에서 부드럽고 젤 같은 질감을 갖습니다. 귀리 밀기울, 콩, 완두콩 및 대부분의 과일에서 발견되는 수용성 섬유질은 소화가 가스를 유발하는 대장에 도달 할 때까지 분해되지 않습니다. 한편, 불용성 섬유는 본질적으로 내장을 통해 변하지 않고 가스를 거의 생성하지 않습니다. 밀기울과 일부 채소에는 이런 종류의 섬유가 들어 있습니다.

과도한 헛배 부름과 가스통을 유발할 수있는 음식 및 음료 목록

다음은 특정 개인의 만성, 일정, 극도 및 / 또는 증가 된 헛배 부름 및 / 또는 가스통과 관련 될 수있는 음식, 음료 및 기타 품목의 목록입니다.

• 우유 및 기타 유제품
• 콩
• 소다
• 하드 캔디
• 렌틸 콩
• 밀
• 감자들
• 파스타
• 귀리 겨
• 사과
• 복숭아
• 배
• 바나나
• 살구
• 멜론
• 서양 자두
• 건포도
• 브로콜리
• 브뤼셀 콩나물
• 옥수수
• 완두콩
• 양파
• 숄로
• 껌
• 콜리 플라워

헛배 부름이나 가스를 줄이는 음식은 무엇입니까?

많은 음식이 가스를 줄일 수 있다는 주장을 뒷받침하는 데이터는 거의 없지만, 다음은 영양사와 헛배 문을 줄이는 것으로 간주되는 음식의 일부 목록입니다.

• 프로바이오틱스
• 요거트
• 생강
• 생꿀 (1 세 미만의 영유아 제외)
• 박하
• 물
• 시나몬
• 예를 들어 케일, 시금치, 오이 및 기타 채소로 만든 주스
• 파인애플
• 아마씨
• 회향

과도한 헛배 부름 또는 가스의 다른 원인은 무엇입니까?

특정 조건은 다른 음식이 위장관에 잘 흡수되지 않아 박테리아 활동을 증가시킬 수 있습니다.

• 흡수 불량 증후군 은 췌장에 의한 효소 생산 감소 또는 담낭 또는 내장의 내벽 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
• SIBO (소장 세균과 성장)는 위 위장 트랙에서 세균 유형의 수가 증가 및 / 또는 변경되어 팽창, 헛배 부름, 복부 및 / 또는 가스 통증 불편 및 설사를 유발할 수있는 상태입니다. 이 증후군은 일반적으로 소장 운동 장애와 관련이 있으며 항생제로 치료됩니다.
• 어떤 이유로 든 결장을 통한 통과 속도가 느려지면 박테리아가 남아있는 물질을 발효시킬 기회가 증가했습니다. 어떤 이유로 사람이 변비되거나 장 기능이 저하되면 헛배 부름이 발생할 수 있습니다.
• 배변 습관의 변화는 다음과 같은 결과 일 수 있습니다.
  • 식이 섬유 부족
  • 기생충
  • 염증성 장 질환
  • 장폐색 (암 포함)
  • 게실증 또는 게실염
  • 갑상선 기능 저하
  • 마약 및 기타 약물 사용

과도한 헛배 부름 또는 가스 치료를 받아야 할 때

다음과 같이 단순히 과도한 헛배 림 이외의 증상이 발생할 때마다 의사의 진료를 받으십시오.

• 가스통
• 심한 비좁은 복부 불편
• 배변 습관의 변화
• 설사
• 변비
• 대변의 피
• 열
• 구역질
• 구토
• 복부 통증 및 부기, 특히 복부 우측 하단
• 만성 헛배 부름

어떤 의사가 과도한 헛배 부름이나 가스를 치료합니까?

개인의 주치의가 만성 및 극심한 헛배 부름 문제로 헛배 부름을 겪는 사람들을 치료할 수 있지만 일반적으로 위장병 전문의와상의합니다. 근본적인 문제에 따라 전염병 전문가, 내분비 학자 및 면역 학자와 같은 다른 컨설턴트가 진단 및 치료에 관여 할 수 있습니다. 근본 원인 (예 : 무 염증, 게실)에 따라 내과 및 외과 의사와 같은 다른 전문가와 상담 할 수 있습니다.

과도한 헛배 부름 또는 가스의 원인은 어떻게 진단됩니까?

의료 전문가는 환자가 무엇을 먹고 증상이 발생했는지 검토 할 수 있습니다. 환자는 음식과 음료 일기를 특정 기간 동안 유지하고 낮 동안 가스의 흐름을 추적하도록 지시받을 수 있습니다. 식이 요법과 통과 된 가스의 양을주의 깊게 검토하면 특정 음식을 증상과 관련시키고 문제의 심각성을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요한 경우, 일차 검사는 의심되는 음식을 먹은 후 환자의 호흡에서 수 소량을 측정하는 것을 포함합니다. 박테리아가 수소 생산을 담당하는 경우가 많기 때문에 호흡 테스트로 측정 된 호기 된 수소의 증가는 음식 내성을 나타내며, 박테리아는 소화되지 않은 음식을 발효시켜 과도한 가스를 생성합니다. 환자가 문제가있는 음식을 섭취 한 후, 호흡 테스트는 최소 2 시간 안에 수소의 증가를 보여 주어야합니다.

또 다른 가능한 테스트는 가스 함량에 대한 flatus 분석입니다. 이것은 위장관에서 생성 된 가스와 공기를 삼켜 서 생성 된 가스를 구별하는 데 도움이됩니다.

이러한 검사로 진단이 이루어지지 않으면 당뇨병, 암, 흡수 장애, 간경변, 갑상선 기능 저하 및 감염과 같은 더 심각한 장애를 배제하기 위해 광범위한 검사를 수행 할 수 있습니다.

환자가 복통이 있거나 복부가 부어 오른 것으로 보이면, 건강 관리 전문가는 장 폐쇄 나 천공을 보여주기 위해 X- 레이를 촬영할 수 있습니다. 환자가 X-ray 염료를 마신 후 위장관을 보여주기 위해 X- 레이를 촬영할 수 있으며, 문제가 발견되면 대장 내시경 검사를 통해 결장 내부를 볼 수 있습니다.

락타아제 결핍이 가스의 의심되는 원인 인 경우, 건강 관리 전문가는 환자가 일정 기간 동안 유제품을 피할 것을 제안 할 수 있습니다. 혈액 또는 호흡 검사를 통해 유당 불내증을 진단 할 수 있습니다.

과도한 헛배 부름이나 가스를 완화시키는 데 도움이되는 자연 요법 또는 가정 요법은 무엇입니까?

헛배 부름은 가장 자주식이 요법과 관련이 있으며 때로는 사람이 공기를 삼키는 습관과 관련이 있습니다. 한 가지 가정 요법은 다이어트에서 문제가있는 음식을 제거하려고 시도하는 것입니다. 많은 사람들에게 이것은 과도한 가스 또는 헛배 부름을 완화 및 / 또는 예방하는 방법에 대한 시행 착오 절차입니다.

• 어떤 음식이 가스 증가를 유발하는지주의 깊게 관찰해야 할 수도 있습니다. 음식 일지를 보관하고 과도한 가스 통과를 기록하십시오. 가스 생성 식품은 사람이 구호를 경험할 때까지 한 번에 한 그룹 씩 다이어트에서 제거 할 수 있습니다. 소르비톨과 과당은 일반적인 범죄자이므로 치료법 으로이 음식을 먼저 제거하십시오.
• 이 방법이 효과가 없다면, 매우 제한적인 접근 방식은 매우 제한된 수의 안전한 식품으로 시작하고 48 시간마다 새로운 식품을 추가하여 어떤 식품 또는 식품 그룹이 어려움을 일으키는 지 확인하는 것입니다. 문제가되는 음식이 발견되면 영향을받는 사람은 그 음식을 먹지 않거나 그 결과에 대비할 수 있습니다.
• 유당 불내증이 문제를 일으키는 것으로 의심되면 10-14 일 동안 식단에서 모든 유제품을 제거하여 헛배 부름 (일기 사용)에 미치는 영향을 평가하십시오. 락토오스 소화를 돕는 효소 락타 제는 처방없이 액체 및 정제 형태로 제공됩니다 (락 타이드, 락 트라제, 유제품). 우유를 마시거나 먹기 전에 락타아제 정제를 씹기 전에 액체 락타아제 몇 방울을 첨가하면 유당이 함유 된 음식을 소화하는 데 도움이됩니다. 또한 유당 감소 우유 및 기타 제품은 많은 식료품 점 (Lactaid, Dairy Ease)에서 구입할 수 있습니다.
• 냄새가 우려된다면, 숯 필터 속옷으로도 일부 성공한 것으로보고되었습니다.
• 트림이 문제가되는 경우 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 먹는 등 영향을받는 사람이 공기를 삼키게하는 행동을 피하십시오. 천천히 먹어. 의치가 적절하게 맞는지 확인하십시오.
• 일반적으로 과식은 비만뿐만 아니라 헛배 부름에 기여하기 때문에 피하십시오. 팽만감과 불편을 줄이기 위해 고지방 음식을 제한하십시오. 위가 더 빨리 비워 가스가 소장으로 이동할 수 있습니다.

자연 요법 및 가정 요법은 만성, 증가, 일정 또는 극심한 헛배 부름 (가스)을 치료하거나 제거하지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들은 가정 요법으로 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인은 가정 요법 및 가스 증상에 대해 의료 전문가와상의 할 것을 권장합니다.

과도한 헛배 부름이나 가스 치료는 무엇입니까?

헛배 부름의 목표는 가스와 냄새 나는 냄새를 줄이는 것입니다. 의학적 중재는 위장관의 세균 증식이 의심되거나 기생충 감염의 증거가 보이는 경우 항생제 치료를 포함합니다.

• 현재 유망한 치료법은 없지만, 유망한 일부 연구에서는 공격적이지 않은 박테리아를 밀어 내기 위해 비 균등성 균주 (프로바이오틱스 사용)를 먹이는 것을 조사했습니다.
• 장 기능의 조절이 필수적입니다. 변비는식이 섬유가 증가하거나 완하제로 치료해야합니다.
• 불안으로 인해 사람이 공기를 삼키는 경우, 의사는 그 사람이 습관 패턴을 바꾸기 위해 정신 건강 상담을 받도록 제안 할 수 있습니다.

과도한 헛배 부름이나 가스를 치료하는 OTC 또는 처방약은 무엇입니까?

사람이 가스를 유발하는 음식을 피하고 싶지 않으면 증상을 줄이기 위해 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 많은 의약품을 이용할 수 있습니다.

• Beano는 콩 섭취에 유용 할 수있는 효소 보충제입니다. 그것은 몸이 콩과 많은 채소에서 설탕을 소화시키지 못하는 설탕 소화 효소를 함유하고 있습니다. Beano는 유당 또는 섬유로 인한 가스에는 영향을 미치지 않습니다. Beano는 비처방에서 구입할 수 있습니다. 콩과 야채를 먹기 직전에 서빙 당 3-10 방울을 첨가하여 소화 중에 가스 생성 설탕을 분해하십시오.
• Mylanta II, Maalox II 및 Di-Gel과 같은 제산제에는 시메 티콘 (가스 방지 알약 또는 가스 알약이라고도 함)이 포함되어있어 가스가 더 쉽게 배출되도록 위장의 가스 버블을 결합시키는 발포제입니다. 그러나 이러한 약물은 장 가스에 영향을 미치지 않습니다. 이것들은 식사 전에 가져갈 수 있습니다. 복용량은 다릅니다.
• 활성탄 정제 (Charcocaps)는 결장에서 가스를 방출 할 수 있습니다. 식사 전후에 정제를 복용하면 가스를 줄일 수 있습니다. 일반적인 복용량은 식사 직전과 식사 후 1 시간 동안 복용 한 2-4 정입니다.
• 특정 처방약은 특히 과민성 대장 증후군과 같은 장애가있는 경우 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. metoclopramide (Reglan)와 같은 일부 의약품은 장 활동을 증가시켜 가스 불만을 줄이는 것으로 나타났습니다.

과도한 헛배 부름이나 가스를 어떻게 예방할 수 있습니까?

• 헛배 부름의 감소 또는 예방 (치료)은 종종 음식으로 인해 과도한 가스를 발생시키는 원인을 이해함으로써 가장 잘 달성됩니다. 간단한 다이어트부터 시작하여 한 번에 한 가지 음식을 천천히 추가하여 어떤 음식이 가스를 생산하게 하는지를 결정할 수 있습니다. 특정 유형의 음식을 섭취 한 후 과도하게 증가하거나 헛배가 증가하면 식단에서 해당 음식을 제거하여 가스를 제거하는 방법을 찾은 것 같습니다. 이러한 음식이 확인되면 피할 수있어 가스 생산이 줄어 듭니다.
• 음식을 씹고 공기를 들이지 않고 삼키는 데 시간을 내면 탄산 음료를 피하는 것도 헛배 부름 및 / 또는 트림을 줄일 수 있습니다.
• 일부 사람들은 콩에서 발견 된 설탕을 소화하는 데 도움이되는 Beano와 같은 OTC 제품을 사용하여 과도한 가스 형성을 줄이거 나 방지 할 수 있습니다. 시메 티콘과 같은 다른 비처방 제품은 가스 형성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 유 당불내성을 가진 개인의 경우 유제품을 먹거나 마시기 전에 락타아제를 복용하면 가스를 줄일 수 있습니다. 일부 건강 관리 전문가는 단순히 유제품을 피하는 것이 좋습니다. 우유, 코티지 치즈, 사워 크림, 요거트 및 아이스크림과 같은 유당이없는 제품이 있으며 일부 제품은 "락 타이드"또는 "그린 밸리"라는 이름으로 판매됩니다.
• 또한 일부 개인은 옷에 목탄이 묻어있는 속옷을 발명했으며 냄새가 나는 헛배 부름을 줄이는 데 효과적이라고 주장합니다.

과도한 헛배 부름이나 가스를 가진 사람의 예후는 무엇입니까?

헛배 부름을 입은 개인의 대다수는 단순히 식습관을 바꾸고 때로는 OTC 항 가스 약물을 사용하면 예후가 좋습니다. 헛배 부름의 더 심각한 원인을 가진 사람들은 근본적인 원인을 줄이거 나 없애기 위해 추가 치료가 필요할 수 있으므로 공정한 예후를 보입니다.