메스꺼움과 구토를 제거하는 방법

구역 및 구토

당신의 위 구덩이에서 울퉁불퉁하고 울퉁불퉁 한 느낌은 우리 모두가 알고있는 것입니다. 거품이 나기 시작하면 구역이 빨리 구토로 이어질 수 있습니다. 그것이 유일한 증상 일지라도 메스꺼움은 좋은 하루를 망칠 수 있으며 곧 약 캐비닛으로 달려 가게 될 것입니다. 그러나 아마도 당신은 물 한 잔을 마시거나 생강과 같은 자연 요법을 사용해야합니다. 그런 다음 증상에 따라 의사에게 직접 가야 할 수도 있습니다.

의료 전문가는 가정 요법 및 구역 및 구토를위한 기타 치료법에 대한 세부 정보를 제공합니다. 임신, 멀미 및 식중독과 같은 일반적인 원인과 배탈을 완화시킬 수있는 음식에 대해 배웁니다. 귀하의 건강과 가족의 건강을 책임지는 데 도움이되는 치료법을 찾으십시오.

메스꺼움을 일으키는 원인은 무엇입니까?

배가 화를 내면 한 잔의 물에 닿아도 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 치료법을 찾는 동안 불안의 원인을 고려해야합니다. 이 건강 증상의 경우 원인이 경미 할 수 있지만 심각 할 수 있으며 때로는 생명을 위협 할 수도 있습니다.

구토를 유발할 수있는 비교적 가벼운 메스꺼움의 원인 중 일부는 음식 알레르기, 위 독감, 식중독, 산 역류 및 편두통을 포함합니다. 더 심각한 원인으로는 두부 손상, 당뇨병, 현기증 / 뇌졸중, 심장 문제, 췌장염, 맹장염, 우발적 인 약물 섭취, 장 폐쇄 및 암이 있습니다.

수화 상태 유지

메스꺼움의 최악의 결과 중 하나를 예방하려면 수분을 유지하십시오. 갈증을 풀기가 어려울 때 갈증이 특히 어려울 수 있습니다. 건강 증상에 설사가 포함되면 더욱 악화됩니다. 그러나 토하고 있더라도 마시는 물의 일부가 흡수됩니다.

탈수는 경미하거나 심할 수 있습니다. 약간의 탈수는 문제를 거의 일으키지 않지만 심한 형태에서는 탈수가 생명을 위협 할 수 있습니다. 때때로 사람이 탈수를 시작하면 빠르게 탈수됩니다.

물만 갈증을 해소 할 수있는 유일한 물질은 아닙니다. 따뜻한 차나 차가운 차와 같은 차는 기분 좋게 수분을 공급할 수 있으며 카페인을 빼는 선택이 가장 좋습니다. 스포츠 음료는 Pedialyte와 유사한 음료와 마찬가지로 좋은 선택입니다.

방금 구토했다면 천천히 가십시오. 적은 양의 액체로 시작하십시오-몇 분마다 몇 스푼 씩 시작하십시오. 시간이 지남에 따라 천천히 누를 수 있도록 액체를 늘리십시오.

탈수가 걱정된다면 스스로에게 물어보십시오. 정기적으로 소변을 보십니까? 이것은 충분히 마실 수 있는지 여부를 나타내는 가장 명확한 표시 중 하나입니다.

구역질을위한 음식

오랫동안 전통적인 건강 지혜는 메스꺼움을 평평한 레몬 라임 소다 또는 생강 에일로 치료한다고 말했습니다. 그러나이 치료법은 테스트를 거쳤으며 스포츠 음료, Pedialyte 및 유사한 제품은 평평한 소다보다 유체를 대체하는 것이 더 좋습니다.

이를 염두에두고, 구역질이 나면 음식을 유지하기위한 다른 전략이 있습니다. 갈증을 풀고 나면 부드럽고 부드러운 음식으로 이동하십시오. 몇 가지 예에는 플레인 요거트, 빵 및 살틴 크래커가 포함됩니다. 식사를 천천히 먹으면서 먹이를주는 소량의 음식을 소화 할 충분한 시간을 제공합니다.

액체에 고집

음식을 다시 섭취하는 동안 수분이 많은 음식으로 시작하십시오. 가정 요법이 진행되는 한, 투명 액체보다 건강을 위해 더 잘할 수 없습니다. 이들은 메스꺼움과 담금질 탈수를 완화하기 위해 특히 효과적인 치료법입니다. 좋은 선택에는 젤로, 아이스 캔디 및 국물이 들어간 스프가 포함됩니다. 사과 주스와 크랜베리 ​​주스와 같은 더 투명한 주스도 좋습니다.

구역질 약물

메스꺼움과 구토의 나쁜 한판 승부는 종종 저절로 사라질 것입니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 건강 증상이 저절로 완화 될 때까지 기다리는 것입니다. 그래도 증상이 지속되면 약을 선택하는 것이 좋습니다.

어린이가 고통을 겪는 경우, 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 투여하기 전에 특히주의하십시오. 소아과 의사의 조언 없이는 그렇게하지 마십시오. 많은 감기 및 독감 약물은 어린이를위한 것이 아니며, 이러한 약물의 권장 사용을 무시하면 아이를 해칠 수 있습니다. 구역질 방지 약물은 어린 아이에게 주면 위험과 합병증을 유발할 수 있습니다.

성인의 경우 다양한 유형의 약물을 사용할 수 있습니다. Pepto-Bismol 및 Emetrol과 같은 씹을 수 있고 액체 인 제산제가 있거나 Dramamine 및 Bonine과 같은 멀미 제어 의약품입니다. 메스꺼움이 진행중인 경우 의사에게 처방전에 대해 물어볼 수 있습니다. 메스꺼움을 예방하는 약물은 종종 졸음을 유발합니다. 그러므로 운전하거나 일상적인 책임을 수행하기 전에주의하십시오. 몸이 갑자기 잠을 자고 있기 때문에 해를 끼치 지 않으려 고합니다.

생강과 위

고대부터 오늘날까지 생강은 메스꺼움 통증 치료제로 사용되어 왔습니다. 생강은 많은 일을하고 있습니다. 널리 사용 가능하고 일반적으로 안전하며 많은 사람들이 맛을 좋아합니다. 그러나 그것은 구토 제로서 효과적입니까?

연구원들은 최근에 생강을 위장 장애에 대한 건강 치료제로 보았습니다. 그들은 생강이 임신과 화학 요법 중 메스꺼움과 구토를 완화시키는 데 유용한 지 여부에 특히 관심이있었습니다. 그들은 생강이 두 가지 조건에서 효과적이고 잘 확립 된 가정 요법이라는 것을 발견했습니다.

연구진에 따르면 생강이 효과적인 이유는 정확히 알려지지 않았지만 생강과 쇼가 올이라는 두 가지 더 자극적 인 화학 물질이 나올 수 있습니다. 다음에 복통이 느껴지면 생강을 먹는 것이 해결책이 될 수 있습니다.

아침 질병과 임신

멀미 나 임신 중에 메스꺼움을 일으킨다면 혼자가 아닙니다. 실제로 4 명의 임산부 중 3 명은 입덧을 경험합니다. 편두통의 병력이 있거나 이전 임신 중에 배가 화가 나면 가능성이 높아집니다. 쌍둥이를 임신하면 입덧 가능성이 훨씬 높아집니다.

임신 중 입덧을 피하는 한 가지 방법은 자주 작은 식사를하는 것입니다. 이렇게하면 시스템 시간이 음식을 소화 할 수 있지만 주어진 시간에 위장에 비교적 적은 양의 음식을 남깁니다. 항상 다량의 물을 마셔야합니다. 신선한 공기를 마시면 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 수박을 먹고 레모네이드를 마시는 것이 임산부에게 효과적인 가정 요법이 될 수 있다고 말합니다.

일부 연구에 따르면 침술은 입덧 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이것은 보통 손목의 두 개의 큰 힘줄 내부의 홈에 압력을 가하여 이루어집니다. Acupressurists는이 영역을 P6이라고합니다. 일부는이 치료에 회의적입니다. 연구에 따르면 p6 포인트에 압력을 가하여 배가 화끈 해 지도록 설계된 손목 밴드는 사용하기 어렵다는 것이 밝혀졌습니다. 이 장치는 수술로 인한 위장 장애 결과를 보여주지 못했습니다. p6 지점의 지압은 다른 곳의 지압보다 아침 병에 더 효과적이지 않을 수 있습니다.

의사에게 전화해야 할 때

메스꺼움과 구토에 대한 모든 치료법과 가정 요법으로는 충분하지 않은 경우 의사의 손에 건강상의 요구가있을 수 있습니다. 다음은 전문적인 의료 개입을 구할 시간임을 경고하는 붉은 깃발입니다.

• 아픈 사람은 12 주도되지 않았으며 한 번 이상 구토를했습니다.
• 아픈 사람은 탈수 증상을 보입니다.
• 당신은 병든 사람이 독을 먹었을 것이라고 생각합니다.
• 아픈 사람은 혼란 스럽거나 목이 뻣뻣하고, 발진, 두통, 고열 또는 복통이 있습니다.
• 아픈 사람의 구토에는 혈액이나 담즙이 포함되어 있습니다.
• 충수염이 의심되는 경우
• 아픈 사람은 일어나기가 어렵다.
• 환자가 8 시간 이상 구토를했습니다. 또는
• 당신이 걱정하고 의사의 감독이 도움이 될 것이라고 느낄 때마다.