저 칼슘 혈증 : 원인, 증상 및 치료

칼슘 결핍증이란 무엇입니까?

칼슘은 필수 미네랄이며, 몸에서 튼튼한 뼈와 치아를 만드는 데 사용되며 칼슘도 심장에 필요합니다. 칼슘 결핍증 (저 칼슘 혈증)

• 골다공증
• 골감소증
• 칼슘 결핍증 (저 칼슘 혈증)

먹는 영양 보충제 또는 비타민을 통해 하루 권장 칼슘 섭취량을 섭취해야합니다. 저 칼슘 혈증의 원인

많은 사람들이 나이에 따라 칼슘 결핍 위험이 높습니다.이 결핍은 다음과 같은 다양한 요인으로 인한 것일 수 있습니다 :

poor cal 특히 어린 시절에 오줌 섭취량을 줄인다.

• 칼슘 흡수를 감소시킬 수있는 약물
• 칼슘이 풍부한 식품에 대한식이 불내성
• 특히 여성에서 호르몬 변화
• 특정 유전 적 요인
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모든 연령층에서 적절한 칼슘 섭취를 보장하는 것이 중요합니다.

어린이와 청소년의 경우 칼슘 권장 일일 공제액은 남녀 모두 동일합니다. 국립 보건원 (National Institute of Health, NIH)에 따르면 일일 수당은 다음과 같습니다.

연령대

일일 권장식이 요법 (RDA)	소아, 9-18 세
1,300 mg	소아, 4-8 세
1,000 mg	소아, 1-3 세
700 mg	소아, 7-12 개월
260 mg	소아, 0-6 개월 200 mg
	그룹

일일 권장식이 공제 (RDA)

여성, 71 세 이상

1 , 200 ㎎ 여성, 51-70 才 1,200 ㎎ 여성, 31-50 才 1,900 ㎎ 여성, 19-30 才 999 ㎍, 71 세 이상 1,200 mg 남성, 51-70 세 남성, 31-50 세 남성, 71 세 이상 1,900 ~ Men, 19-30 years	1,000 mg
	여성들은 중년부터 남성보다 칼슘 섭취를 일찍 늘릴 필요가 있습니다. 여성이 폐경기에 접근함에 따라 필요한 칼슘 요구 사항을 충족시키는 것이 특히 중요합니다.
폐경기 동안 여성들은 골다공증과 칼슘 결핍증의 위험을 줄이기 위해 칼슘 섭취를 늘려야합니다. 폐경기 동안 호르몬 에스트로겐이 감소하면 여성의 뼈가 더 빨라집니다.	호르몬 장애 부갑상선 기능 항진증은 또한 칼슘 결핍증을 일으킬 수 있습니다. 이 상태를 가진 사람들은 부갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못하여 혈액의 칼슘 수치를 조절합니다.
저 칼슘 혈증의 다른 원인으로는 영양 실조와 흡수 장애가 있습니다. 영양 실조는 충분한 양분을 섭취하지 못하는 상태를 말하며 흡수 장애는 신체가 먹는 음식에서 필요한 비타민과 미네랄을 흡수 할 수없는 경우입니다.추가 원인은 다음과 같습니다 :	낮은 수준의 비타민 D로 인해 페니토인, 페노바르비탈, 리팜핀, 코르티코 스테로이드 및 증가 된 칼슘 수치를 치료하는 데 사용되는 약물
췌장염	고 마그네슘 혈증 저 마그네슘 혈증
고인 산혈증	패혈증
대량 수혈	신부전
부갑상선 기능 항진증	부갑상선 제거 수술 후 발생할 수있는 특정 화학 요법 약물
"배고픔 뼈 증후군" 갑상선 제거 수술의 일환으로 유선 조직 검사	매일 복용하는 칼슘을 놓치게되면 하룻밤 사이에 칼슘이 부족하게되지 않습니다. 그러나 몸이 그것을 빨리 이용하기 때문에, 충분한 칼슘을 매일에 얻는 노력을 만드는 것이 아직도 중요하다. 채식주의 자들은 칼슘이 풍부한 유제품을 먹지 않기 때문에 칼슘이 빨리 부족할 가능성이 더 큽니다.

칼슘 결핍은 신체가 뼈에서 직접 섭취함으로써 칼슘 수치를 유지하기 때문에 단기 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 칼슘의 장기간 저농도는 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

저 칼슘 혈증의 증상은 무엇입니까?

조기 칼슘 결핍은 증상을 유발하지 않을 수 있습니다. 그러나 상태가 진행됨에 따라 증상이 나타날 수 있습니다.

심한 저 칼슘 혈증의 증상은 혼수 또는 기억 상실

근육 경련

• 감각 마비 및 손, 발 및 얼굴의 따끔 거림
• 우울증
• 환각
• 근육 경련 > 약하고 깨지기 쉬운 손톱
• 뼈가 쉽게 파열됩니다.
• 칼슘 결핍은 신체의 모든 부위에 영향을 미쳐 손톱이 약해지고 머리카락이 더 빨리 성장하며 연약하고 얇은 피부를 만듭니다. 칼슘은 또한 신경 전달 물질 방출 및 근육 수축 모두에서 중요한 역할을한다. 따라서 칼슘 결핍은 건강한 사람들에게 경련을 일으킬 수 있습니다.
• 기억 상실, 감각 상실, 환각 또는 발작과 같은 신경 학적 증상이 나타나기 시작하면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오.
• 칼슘 결핍증은 어떻게 진단합니까?
• 칼슘 결핍증 증상이 있으면 의사에게 문의하십시오. 그들은 병력을 검토하고 칼슘 결핍과 골다공증에 대한 가족력에 대해 질문 할 것입니다.
• 의사가 칼슘 결핍증을 의심하면 혈중 칼슘 농도를 확인하기 위해 혈액 샘플을 채취합니다. 의사는 총 칼슘 농도, 알부민 수치, 이온화 ​​또는 "자유"칼슘 수치를 측정합니다. 알부민은 칼슘에 결합하여 혈액을 통해 수송하는 단백질입니다. 혈중 칼슘 농도가 지속적으로 낮아지면 칼슘 결핍증 진단을 확인할 수 있습니다. 성인의 정상적인 칼슘 수치는 머크 매뉴얼 (Merck Manual)에 따라 8.8에서 10.4 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dL)의 범위를 가질 수 있습니다. 칼슘 수치가 8.8 mg / dL 미만인 경우 칼슘 결핍증의 위험이 있습니다. 어린이와 청소년은 일반적으로 성인보다 혈중 칼슘 농도가 높습니다.
• 신생아 저 칼슘 혈증

신생아 저 칼슘 혈증은 출생 직후 신생아에서 발생합니다.신생아 저 칼슘 혈증의 대부분의 경우는 출생 후 처음 2 일 이내에 발생합니다. 그러나 늦게 발병 한 저칼슘 혈증은 출생 후 3 일 또는 그 이후에 발생할 수 있습니다.

유아의 위험 요소에는 나이와 모체 당뇨병에 대한 위험이 적습니다. 늦게 발병 한 저칼슘 혈증은 너무 많은 인산염을 함유 한 젖소 우유 나 포뮬러를 마시는 경우에 가장 흔하게 발생합니다. 신생아 저 칼슘 혈증의 증상은 다음과 같습니다.

불안감

불량한 수유

간질

• 무호흡 또는 호흡이 느려지거나
• 빈맥 또는 정상 심 박동보다 빠름
• 진단은 총 칼슘 수준 또는 이온화 된 칼슘 수준에 대한 유아의 혈액. 유아의 포도당 수치 또한 저혈당을 배제하기 위해 검사됩니다. 치료는 전형적으로 글루 콘산 칼슘 정맥 투여 및 수일의 칼슘 보충제 투여를 포함한다.
• 저칼슘 혈증은 어떻게 치료합니까?
• 칼슘 결핍증은 대개 치료하기 쉽습니다. 그것은 일반적으로 귀하의 식단에 더 많은 칼슘을 추가 포함됩니다.
• 많은 칼슘 보충제를 복용하여 스스로 치료하지 마십시오. 의사의 승인없이 권장 복용량을 초과하면 신장 결석과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
• 가장 보편적으로 권장되는 칼슘 보충제는 다음과 같습니다 : 가장 저렴하고 가장 쉽게 흡수되는
• 칼슘 시트 레이트 인 칼슘 칼슘 변비를 일으키지 않습니다.

칼슘 보충제는 액체, 정제 및 씹을 수있는 형태로 제공됩니다.

일부 약제는 칼슘 보충제와 부정적으로 상호 작용할 수 있음에 유의해야합니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다 : 칼슘 보충제 복용 후 2 시간 이내에 복용하면 칼슘 흡수를 감소시킬 수있는 아테 놀롤과 같은 혈압 베타 차단제

알루미늄 함유 제산제 (알루미늄 함유 혈중 콜레스테롤 저하 담즙을 증가시킬 수 있음) 칼슘 흡수를 감소시키고 소변에서 칼슘의 손실을 증가시킬 수있는 콜레스테롤과 같은 산성 격리 제

에스트로겐 약물은 칼슘 혈중 농도를 증가시킬 수있다.

디곡신, 높은 칼슘 수치는 디곡신 독성을 증가시킬 수있다 < 칼슘 보충제로 흡수가 감소 할 수있는 플루오로 퀴놀론 및 테트라 사이클린과 같은 특정 항생제 (999)> 때때로 이뇨제 (Diettics)는 때때로 칼슘 보충제 (hydrochlorothiazide)를 증가 시키거나 혈액 내 칼슘 농도를 감소시킬 수 있습니다 칼슘 결핍 치료에는 충분하지 않습니다. 이 경우 의사는 정기적 인 칼슘 주사를 통해 칼슘 농도를 조절할 수 있습니다.

치료 시작 후 몇 주 이내에 결과를 볼 수 있습니다. 칼슘 결핍증의 심각한 경우는 1 ~ 3 개월 간격으로 모니터링됩니다.

저칼슘 혈증의 가능한 합병증은 무엇입니까? 칼슘 결핍증으로 인한 합병증으로는 눈의 손상, 비정상적인 심장 박동 및 골다공증이 있습니다.

골다공증으로 인한 합병증은 다음과 같습니다 :

장애

척추 골절 또는 기타 골절

걷기 어려움

• 치료를받지 않으면 칼슘 결핍증이 결국 치명적일 수 있습니다.
• 저칼슘 혈증은 어떻게 예방 될 수 있습니까?
• 매일 칼슘을식이 요법으로 섭취함으로써 칼슘 결핍증을 예방할 수 있습니다.
• 낙농 제품과 같이 칼슘이 많은 식품은 포화 지방과 트랜스 지방이 많을 수 있다는 점에 유의하십시오. 고 콜레스테롤 및 심장 질환 발병 위험을 줄이려면 저지방 또는 무 지방 선택형을 선택하십시오.
• 일부 밀크와 요구르트의 1 회 섭취로 RDA의 1/4 ~ 1/3을 칼슘으로 섭취 할 수 있습니다. 미국 농무부 (USDA)에 따르면 다른 칼슘이 풍부한 음식은 다음과 같습니다 :

식품

대략적인 서빙 크기

1 회 섭취량 당 칼슘 양

정어리 (오일)

3. 75 온스.

351 mg

• 연어 (핑크, 통조림, 뼈 포함)
• 3 oz. 요도 두부 (보통, 회사는 아님) 1/3 컵
• 434 mg <989> 에다 마메 (냉동)

1 컵

71-98 mg

• 화이트 콩
• 1 컵
• 161mg
• 콜라 그린 (요리)
• 1 컵
• 268mg
• 브로콜리 (조리)

1 컵

62mg

요오드화 오렌지 주스

1 컵

364 mg 소맥분

• 1 조각
• 36 mg

> 칼슘 요구 사항을 충족시키는 것은 매우 중요하지만, 너무 많이 섭취하지 않도록하고 싶습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 성인 칼슘 섭취량의 상한선은 다음과 같습니다 : 516 세 남성과 여성의 경우 2,000mg, 남성의 경우 2,500mg 19 ~ 50 세 여성

종합 비타민제를 복용하여식이 요법을 보완하고 싶을 수도 있습니다. 또는 칼슘 결핍증 발병 위험이 높은 경우 의사는 보충제를 권할 수도 있습니다.

종합 비타민에는 필요한 칼슘이 모두 들어있을 수 없으므로 균형 잡힌 식사를하도록하십시오. 임신중인 경우 태아기 비타민을 섭취하십시오.

비타민 D

비타민 D는 칼슘이 혈액에 흡수되는 속도를 증가시키기 때문에 중요합니다. 얼마나 비타민 D가 필요한지 의사에게 문의하십시오.

칼슘 섭취를 늘리려면 비타민 D가 풍부한 음식을 식단에 첨가 할 수 있습니다.	연어와 참치 같은 지방 물고기	요새화 오렌지 주스
강화 우유	포트 벨로 버섯	계란
칼슘이 풍부한 유제품과 마찬가지로 일부 비타민 D가 풍부한 유제품 또한 포화 지방이 높을 수 있습니다.	햇빛이 몸을 움직여 비타민 D를 생성하므로 태양에 규칙적으로 노출되면 비타민 D 수준을 높일 수 있습니다.	생활 방식의 변화
건강한 칼슘과 비타민 D 수치를 유지하는 것 외에도 뼈의 건강을 증진시키기위한 생활 방식의 변화가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 :	건강한 체중 유지	정기적으로 운동
담배 사용 및 알코올 섭취 제한	건강 라인 편집자의 선택 건강 화학 요법 : 약물 및 부작용에 대해 학습 특정 암 유형의 화학 요법 치료에 대한 정보. 부작용,식이 요법, 과정에 대한 정보 및 치료 중 예상되는 내용은 정보에서 논의됩니다. […] 건강 높은 콜레스테롤 및 어린이 증상 및 원인 어린이의 고 콜레스테롤, 자녀의 콜레스테롤 수치,식이 요법, 운동 등과 같은 생활 습관 변화를 통해 자녀의 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에 대한 정보. […] 건강 만성 통증 증후군이란 무엇입니까? 증상, 치료, 유형 및 원인 만성 통증은 무엇입니까? 만성 통증은 6 개월 이상 지속되는 통증으로 정의되며 건강 상태 또는 신체 손상의 결과입니다. 만성 통증의 원인에는 섬유 근육통, 두통, 관절염 및 허리 통증이 있습니다. 만성 통증 및 치료에 대해 알아보십시오. […]