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차례:
- 년 전, 한 친구가 나에게 존 루터에 의해 화려한 레퀴엠을 부여했다. 나는 옷장에서 그것을 파고 나는 시간이 내 무릎에 나를 데리고 눈물과 슬픔에 용해 오른쪽 느꼈다 때를했다. 그러나 그것이 끝났을 때 눈물도 그렇게되었습니다.
- 타이밍은 중요합니다.
Scientific American의 기사에서는 의식을 멋지게 정리합니다 : "의식은 특별한 모양과 형태를 취합니다. 종교 설정, 때로는 고독에서 수행, 다른 시간에 고정 반복되는 일련의 행동을 포함하는 시대에. "
공개 의식에서 우리는 축하합니다. 울다, 우리는 춤을 추다. 우리는 선물을주고, 우리는 음악을 연주합니다. 우리가 그들에게 참여할 때, 우리는 기분이 좋고, 보이며, 검증 된 느낌을 갖습니다. 특히, 우리는 사랑받는다고 느낍니다.
우리 삶에서 많은 이정표를 세우는 다양한 대중 의식에 대해 잘 알고 있지만, 우리가 혼자서 통과하는 움직임이 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.예식 수행 의식
예를 들어 슬픔의 과정을 밟아 라. 공공 애도 의식은 거의 모든 문화권에서 이루어 지지만 상실 후 번성하는 것은 사적인 의식을 실천하는 데있을 수 있습니다.
2 년 전에 나의 가장 오래된 동생이 돌아가 셨을 때, 나는 창문 선반에 일종의 특별 기념탑을 만들었습니다. 나는 아기 그림, 작은 유리 새, 추기경, 그의 공수 날개, 그리고 yahrzeit 촛불을 선택했다.
인용구 : 매일 아침 일하러 떠나기 전에 매일 촛불을 켜고 Tecumseh (네이티브 아메리칸 인디언스 장)의기도를 들었습니다. 때로는 그와 이야기하고 언젠가는기도를 읽었습니다.
내 사촌 인 펠리 시아 (Felicia) - 내 가족에 또 다른 죽음이 생겼을 때 - 나는 낙엽송, 초속, 장미와 같은 봄 꽃을 사들였다. 나는 오후를 향해 남쪽으로 향하는 책상에서 키가 큰 흰색 테이퍼를 점등했다.내가 마이애미에 살았을 때 할아버지가 돌아가 셨습니다. 그를 슬퍼하기 위해, 나는 작은 유리 용기를 청소하고, 최상부에 금을 뿌렸으며, 해변에서 흰 껍질을 채웠다.나는 아직도 그것을 가지고있다. 나는 항상 나와 함께 갈거야.
손실과 개인 의식
의 전력을 탐색 이러한 의식은 나를, 슬퍼 슬퍼하고 그들 만의 독특한 방식으로 사랑하는 사람의 출발에 폐쇄를 찾을 도왔다. 또한 기존의 공공 애도 의식이 중요 동안 다른 사람들이 자신의 삶으로 되돌아 갈 때, 그들은 외로움과 공허함을 해결하지 않는 것을 배우고 왔어요.
따옴표 위젯 : 30 대 후반에 어머니가 돌아가 셨습니다. 위스콘신에서의 장례식에 대한 공식적이고 공개적인 의식에서, 저는 무감각했습니다. 나는 눈물을 흘리지 않았다. 그 손실은 내가 이해하기에는 너무 거대했다.
6 개월 후, 다시 뉴욕시에서 집에서, 나는 독감으로 내려 오는 것처럼 느꼈다. 나는 열병이 있었다고 확신했다. 그러나 나는 아팠다. 우리 엄마의 상실을 슬프게 할 때가 왔습니다. 그리고 너무 압도적이었습니다.
년 전, 한 친구가 나에게 존 루터에 의해 화려한 레퀴엠을 부여했다. 나는 옷장에서 그것을 파고 나는 시간이 내 무릎에 나를 데리고 눈물과 슬픔에 용해 오른쪽 느꼈다 때를했다. 그러나 그것이 끝났을 때 눈물도 그렇게되었습니다.
나는이 노래가 내가 그것을 담고 그것을 통해 움직이고 생존하는 것을 도울 수 있음을 깨달았다. 양초를 넣고 향을 담아 담요에 담아 담요를 만들었다.
다른 것을 시도하고 개방적 :
개인 의식을 필요로하지만, 시작하는 방법을 잘없는 사람들을위한 자신 만의 의식
을 시작, 여기에 몇 가지 제안 사항입니다.
당신이 원하거나 필요로하는 의미있는 의식을 만들기 위해 여러 번 시도 할 수 있습니다. 나는 본능에서 일하려고 노력하고 젤 시간. 당신은 명백한 무언가로 시작할 수도 있습니다 : 그림, 보석 한 조각, 의복 기사. 음악을 좋아한다면, 당신에게 호응하는 노래를 실험 해보십시오.
타이밍은 중요합니다.
혼자서 정신이 산만해질 수 있음을 알 때의 시간을 선택하십시오. 이것은 당신에게 딱 맞는 방식으로 취약하고 슬퍼 할 시간입니다. 나처럼, 당신은 죽음 직후에 슬퍼 할 준비가되어 있지 않을 수도 있습니다. 괜찮아.
- 촛불을 시험해보십시오. 양초는 공공 및 사설의 모든 의식에 거의 보편적으로 포함됩니다. 나는 그들을 사랑합니다. 그들은 신비감과 차분 함을 느낍니다. 어쩌면 당신이나 당신이 슬퍼하고있는 사람에게 개인적인 향기를 선택할 수 있습니다.
- 자연이 당신에게 영감을 불어 넣도록하십시오. 남편을 잃은 내 친구가 야외 의식을 만들었습니다. 그녀는 편지와 그림을 찢어서 강가에서 떠 다니는 것을 보았습니다. 당신이 자연 애호가라면, 이것은 당신을 위해 일할 수 있습니다.
- 친숙한 장소를 방문하면 도움이됩니다. 그가 죽은 후에도, 나는 죽은 후에 형제의 아파트에 들렀다. 나는 코너 델리와 커피 한 잔에 신선한 꽃을 사서 한동안 자신의 침대에 앉아있을 것입니다. 나는 뒤에 꽃을 남기고 싶다. 어쩌면 하루 중 특정 시간에 방문 할 수있는 장소가있을 것입니다.
- 언어는 너무 강력하고 치유력이 있습니다. 시를 읽거나 사랑하는기도를 찾아 큰 소리로 읽으십시오.
- 공개 의식은 우리에게 지역 사회와 소속감을줍니다. 그들은 우리의 행동과 우리의 감정을위한 템플릿을 제공합니다.사적인 의식은 우리가 지금 살고있는 새롭고 이상한 세계에 맞서 도움이 될 것이라고 믿습니다. 그들은 개인적이고 우리에게만 말합니다. 아무도 이것을 이해하거나 심지어 검증하지 않아도됩니다. 우리는 우리 자신의 시간에, 그리고 우리 자신의 방식으로 그것을 해결합니다.
- Lillian Ann Slugocki 는 건강, 예술, 언어, 상거래, 기술, 정치 및 대중 문화에 관해
씁니다. Pushcart Prize와 Best of the Web에 선정 된 그녀의 작품은 Salon, Daily Beast, BUST Magazine, The Nervous Breakdown 및 기타 여러 매체에 게재되었습니다. 그녀는 NYU / The Gallatin School에서 서재로 석사 학위를 받았으며 뉴욕 시외에서 그녀의 Shih Tzu, Molly와 함께 살고 있습니다. 그녀의 웹 사이트에서 더 많은 작품을 찾고
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