다리 통증 : 다리, 종아리 및 허벅지 통증의 원인 및 치료

말초 동맥 질환 (PAD)이란 무엇입니까?

말초 동맥 질환은 좁아진 동맥으로 인해 사지에 도달하기에 혈류량이 부족한 상태입니다. 다리 통증의 원인 중 하나입니다. PAD 환자는 걸을 때 다리 약점, 마비 및 경련으로 고통받습니다. 증상은 일반적으로 걷기 및 기타 유형의 신체 활동에서 발생하며 휴식으로 해결됩니다. 이 상태는 다리의 색 변화를 유발할 수 있으며 충분한 혈류를받지 못하면 차갑게 느낄 수 있습니다. 흡연은 PAD에 기여하므로 상태가 있고 흡연하면 중단해야합니다. 약물 치료가 도움이 될 수 있지만 일부 사람들은 상태에 대한 수술이 필요합니다. PAD의 다른 이름은 말초 혈관 질환입니다. PAD 환자는 심장 마비, 뇌졸중 및 관상 동맥 질환의 위험이 증가합니다. 운동 중 부적절한 혈류로 인한 통증을 파행이라고합니다.

심부 정맥 혈전증 (DVT)이 고통 스럽다

DVT (Deep Vein Thrombosis)는 다리 또는 허벅지의 정맥에 혈전이 형성 될 때 발생하는 상태입니다. 증상을 일으킬 수도 있고하지 않을 수도 있습니다. 증상이 분명하면 붓기, 피부 발적 및 따뜻함, 다리 통증이 포함됩니다. DVT는 폐색전증 (PE)이라고하는 잠재적으로 생명을 위협하는 상태로 이어질 수 있습니다. 혈전의 일부가 떨어져 폐로 이동할 때 발생합니다. 허벅지에있는 혈전은 다리 아래의 혈전보다 PE로 이어질 가능성이 높습니다. DVT 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오. 응고가 형성되고, 자라며, 부서져 신체의 다른 위치로 이동하는 것을 막는 약물을 사용할 수 있습니다.

말초 신경 병증 및 통증

말초 신경은 신경은 뇌와 척수 외부에있는 신경입니다. 말초 신경 손상은 말초 신경 병증이라는 상태를 유발합니다. 당뇨병은 말초 신경 병증의 가장 흔한 원인입니다. 이것은 당뇨병 성 신경 병증으로 알려져 있습니다. 다른 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 감염 및 특정 약물 사용이 가능합니다. 다리의 말초 신경 병증은 무감각, 약점 및 따끔 거림 (핀과 니들 감각)을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 성 신경 병증도 발 통증을 유발할 수 있습니다. 근본 원인을 치료하면 상태가 해결 될 수 있습니다. 신경통 치료에 약물을 사용할 수 있습니다.

전해질 균형 유지

칼륨, 나트륨 및 칼슘은 신체에서 전류를 전도하는 데 도움이되는 전해질 또는 염입니다. 신체의 근육과 다른 시스템이 제대로 작동하려면 전해질이 필요합니다. 우리는 땀을 흘리거나 신체적으로 운동 할 때 전해질을 잃습니다. 화학 요법과 같은 치료로 인해 전해질도 손실됩니다. 전해질을 너무 많이 잃으면 다리가 경련 될 수 있습니다. 당신은 마비와 약점을 경험할 수도 있습니다. 스포츠 음료를 마시면 전해질이 보충됩니다. 미네랄 워터와 전해질을 함유 한 특정 식품도 이러한 중요한 화합물을 보충 할 수 있습니다. 전해질을 보충 할 때 완화되지 않는 경련이 자주 발생하면 의사에게 문의하십시오.

척추관 협착증

이 조건으로 인해 척추 내 공간이 좁아집니다. 이것은 차례로 척추 신경에 압력을가합니다. 이로 인해 마비, 따끔 거림, 약점 및 통증과 같은 증상이 나타납니다. 어떤 사람들은 균형 문제도 경험합니다. 허리와 목은 척추 협착증에 가장 일반적으로 영향을받는 부위입니다. 유전 된 특정 상태, 퇴행성 질환, 종양, 외상 및 뼈 상태가 척추 협착증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 처방전없이 구입할 수있는 진통제, 스테로이드 주사, 제한된 활동, 처방 ​​된 운동 및 물리 치료로 치료할 수 있습니다. 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.

척추가 손상되고 조직 부종이 신경근이나 척수에 압력을 가하면 척추 협착증이 발생할 수 있습니다. 척추에 부상을 입으면 불룩한 디스크 또는 허리 디스크가 발생할 수 있습니다. 이것은 척추관으로 튀어 나올 수 있습니다. 허리 디스크가 신경근에 압력을 가할 때, 이것을 꼬인 신경이라고합니다. 이로 인해 신경이 이동하는 부위의 마비, 따끔 거림 및 통증이 발생합니다. 디스크 탈출증의 일부 사례는 수술로 치료됩니다.

방사선 요법은 척추에 신경이 압축 될 때 발생하는 상태입니다. 이것이 척추의 허리 또는 요추 부위에서 발생하는 경우, 이를 요추 방사선 근병증이라고합니다. 요추 방사선 요법은 좌골 신경통으로도 알려져 있습니다. 목에서 발생하면 자궁 경부 근종 증, 척추 중간에서 발생하면 흉부 근위축증으로 알려져 있습니다.

당신은 슬쩍 신경 좌골이 있습니까?

좌골 신경은 신체에서 가장 큰 신경입니다. 두 개의 좌골 신경이 있습니다. 각각은 아래쪽 척추에서 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 발까지 이어집니다. 좌골 신경통은 좌골 신경이 압축 될 때 발생하는 상태입니다. 이로 인해 엉덩이, 등, 다리에 통증이 생깁니다. 어떤 사람들은 앉거나서는 능력을 방해 할 수있는 경련과 쏘는 고통을 경험합니다. 미끄러 진 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증 또는 척추가 미끄러지면 좌골 신경통이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 진통제, 운동, 물리 치료, 스트레칭, 마사지 및 아이스 팩으로 치료할 수 있습니다. 심한 경우 스테로이드 주사 나 수술로 치료할 수 있습니다.

척추가 손상되고 조직 부종이 신경근이나 척수에 압력을 가하면 척추 협착증이 발생할 수 있습니다. 척추에 부상을 입으면 불룩한 디스크 또는 허리 디스크가 발생할 수 있습니다. 이것은 척추관으로 튀어 나올 수 있습니다. 허리 디스크가 신경근에 압력을 가할 때, 이것을 꼬인 신경이라고합니다. 이로 인해 신경이 이동하는 부위의 마비, 따끔 거림 및 통증이 발생합니다. 디스크 탈출증의 일부 사례는 수술로 치료됩니다.

방사선 요법은 척추에 신경이 압축 될 때 발생하는 상태입니다. 이것이 척추의 허리 또는 요추 부위에서 발생하는 경우, 이를 요추 방사선 근병증이라고합니다. 요추 방사선 요법은 좌골 신경통으로도 알려져 있습니다. 목에서 발생하면 자궁 경부 근종 증, 척추 중간에서 발생하면 흉부 근위축증으로 알려져 있습니다.

관절염과 다리 통증

관절염은 관절에 통증과 염증을 일으키는 상태입니다. 관절 강직 및 부종과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다. 무릎, 발목 및 엉덩이의 관절염은 하루 종일 걷기 및 다른 활동을하기 어렵게 만들 수 있습니다. 관절염은 치료할 수 없지만 매일 운동하고 건강한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 통증을 완화시킬 수 있습니다. 가열 패드는 아프기를 줄이고 얼음 팩은 통증과 부기를 줄입니다.

당겨진 근육

당겨진 근육은 너무 뻗은 근육입니다. 당겨진 근육은 스포츠를하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 당겨진 근육은 즉시 통증을 유발하고 통증은 강렬한 것으로 설명됩니다. 이 지역은 만져서 아프다. 다리 근육을 당기면 한 번에 20 분 동안 하루에 여러 번 얼음 팩을 그 부위에 바르는 것이 좋습니다. 지역을 착빙하는 사이에 휴식을 취하십시오. 당겨진 부분을 가볍게 감싸고 가능한 경우 영향을받은 사지를 높이십시오. 당기고 근육 약으로 고통을 완화하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 약을 쉬고 복용하십시오.

염좌는 어떻습니까?

염좌는 근육이 뼈에 연결되는 연조직 부위 (인대)에 대한 부상입니다. 너무 늘어나거나 찢어진 인대를 염좌라고합니다. 발목은 이러한 유형의 부상의 일반적인 위치입니다. 발목이, 경우, 몸무게를 늘릴 수없고 그 부위가 부어 오르고 아프다. an 발목에 권장되는 치료법은 휴식, 얼음, 압박 및 고지 (RICE)입니다. 여기에는 부은 발목을 쉬고 하루에 몇 번 20 분간 발목을 묶고 발목을 붕대로 감아 서 부위를 압박하고 다리를 올리면 부기가 최소화됩니다. 뼈가 부러지지 않았는지 의사와상의하십시오.

근육 경련이 있습니까?

근육 경련은 무의식적으로 근육의 수축입니다. 경련 된 근육은 이완 할 수 없습니다. 근육 경련은 일반적으로 송아지와 허벅지 앞이나 뒤에서 발생합니다. 근육이 팽팽 해지면 근육 경련이 갑자기 발생합니다. 날카로운 통증을 유발할 수 있으며 피부 아래의 매듭으로 근육을 느낄 수 있습니다. 경련의 위험 요인에는 나이가 많거나 탈수 및 더운 날씨에있을 수 있습니다. 경련은 일반적으로 걱정할만한 원인은 아니지만 정기적으로 고통을 겪으면 의사를 만나야합니다.

신 부목은 다리 통증을 유발합니다

정강이 부목은 다리의 안쪽 가장자리 인 정골 (경골)을 따라 발생하는 통증입니다. 신 부목은 신체 활동 중에 해당 부위의 조직과 근육에 염증이 생길 때 발생합니다. 러너는 신 부목의 영향을받는 경우가 많습니다. 이 상태의 위험 요인에는 적합하지 않은 신발을 신고 평발 또는 단단한 아치가 있습니다. 다리를 쉬고 하루 20 분 간격으로 다리를 아프게하는 얼음 팩을 적용하고 진통제를 복용하여 통증과 염증을 퇴치하여 정강이를 치료하십시오. 신 부목이 해결되지 않거나 의학적으로 잘못된 것이 없는지 확인하기 위해 자주 앓고있는 경우 의사와 상담하십시오.

스트레스 골절이 고통 스럽다

다리 아래쪽 다리 통증의 원인 중 하나는 스트레스 골절입니다. 스트레스 골절은 경골 (신뼈)의 작은 균열입니다. 신 스플린트가 좋아지는 느낌이 들지 않으면 스트레스 골절이 생길 수 있습니다. 이러한 부상은 뼈를 둘러싼 근육이 과로되어 기본 뼈를 보호하지 못하기 때문에 과용 된 부상입니다. 스트레스 골절 치료에는 영향을받는 사지를 피하고 휴식을 취해야합니다. 뼈가 완전히 치유되는 데 6-8 주가 걸릴 수 있습니다. 스트레스 골절이 있으면 쉬는 것이 중요합니다. 골절이있는 동안 운동하면 부상이 악화 될 수 있습니다.

건염

힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직입니다. 건염은 과도한 사용으로 인해 힘줄에 염증이 생기는 상태입니다. 발목, 엉덩이 및 무릎은 건염이 발생하는 빈번한 부위입니다. RICE (휴식, 얼음, 압박, 상승)로 건염을 치료하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 항염증제는 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜과 나프록센은 좋은 선택입니다. 통증이 지속되거나 심하면 의사에게 평가를 받으십시오.

정맥류가 고통 스럽습니까?

정맥은 혈액을 심장으로 다시 전달하는 혈관입니다. 정맥에는 편도 혈액의 흐름을 돕는 밸브가 있습니다. 이 판막이 약해 지거나 손상되면 혈액이 정맥에 모여 늘어날 수 있습니다. 부어 오름, 부어 오름, 자주색, 꼬인 정맥류가 발생합니다. 정맥류는 다리 통증, 욱신 거림, 경련, 화상 및 무거움을 유발할 수 있습니다. 정맥류의 위험 요인에는 과체중, 장시간 앉아 있거나 서있는 것, 운동하는 것이 포함됩니다. 압박 스타킹을 착용하면 다리에 추가 지원을 제공하고 정맥류의 위험을 줄일 수 있습니다. 드물게 정맥류가 혈전이나 피부 궤양과 관련이있을 수 있습니다. 정맥류를 제거하기위한 치료법이 있습니다.

허벅지에 통증이 있습니까?

Meralgia paresthetica는 허벅지의 신경이 압축되는 상태입니다. 이로 인해 허벅지 위의 통증, 화상 및 따끔 거림이 발생합니다. 이 상태의 위험 요인에는 사타구니 부위의 수술로 인해 단단한 옷을 입거나 과체중이거나 임신했거나 흉터 조직이있을 수 있습니다. 이부프로펜 및 아세트 아미노펜과 같은 비처방 진통제는 증상의 완화를 제공 할 수 있습니다. 통증이 심하거나 두 달 이상 지속되는 경우 더 강한 약을 처방 할 수있는 의사에게 문의하십시오.