머리를 얼마나 자주 씻어야합니까?

머리를 감을 필요성을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 1. 오일

오일은 우리가 "더러운"모발로 생각하는 가장 큰 원인입니다. 그것은 머리카락을 절뚝 거리며 덩어리로 남겨 둘 수 있습니다. 당신이 생산하는 오일의 양은 나이, 유전학, 성별 및 환경에 따라 다릅니다. 어린이와 노인은 20 대와 30 대의 청소년이나 성인만큼 피지를 생성하지 않습니다. 한 번은 기름진 두피로 고생했을 수도 있지만, 두피는 나이가 들면 서서히 건조해질 수 있습니다.

"세제로 인해 쉽게 손상 될 수있는 매우 연약한 모발을 가진 사람들이 있습니다. 그 사람들은 격주로 머리를 씻고 싶어 할 것입니다. "휴즈는 말한다. "얼마나 자주 사람이 머리를 씻어야하는지에 대한 엄청난 범위가 있습니다. "어떤 사람들은 매일 머리카락을 씻을 필요가있는 충분한 기름을 생산하지만, 그들은 대부분이 아닙니다, 휴즈에 따르면. 대부분의 사람들은 며칠마다 씻어 낼 기름을 충분히 생산합니다. 2. 머리카락의 종류

직선 및가는 머리는 곱슬 또는 물결 모양의 머리보다 더 자주 씻어야합니다. 스트레이트 모발은 피지로 쉽게 코팅되어 훨씬 더 빨리 기름기가납니다. 두꺼운 물결 모양의 곱슬 머리는 기름이 쉽게 물갈퀴를 덮지 않기 때문에 건조하기 쉽습니다.피지는 아름답고 잘 정의 된 곱슬 머리의 중요한 부분입니다. 왜냐하면 곱슬 머리는 부드럽고 지친 것을 방지하기 위해 더 많은 습기가 필요하기 때문입니다.

아프리카 계 미국인의 머리카락을 씻어야합니다. 특히 거친 샴푸로 씻는 것이 머리를 손상시키고 탈모를 일으킬 수 있습니다. 특히 화학 처리 또는 뿌리를 잡아 당기는 긴 끈 같은 헤어 스타일과 결합 할 때. 미국 피부 과학 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면, 꽉 짜인 머리카락이나 짜임새가있는 사람들은 머리카락을 일주일에 한 번 또는 일주일에 한 번 이상 씻어야한다고한다. 3. 땀

아무도 땀을 흘리면 운동이 엉망이 될 수 있습니다. 얼마나 땀을 흘리는 것이 당신의 머리카락을 얼마나 자주 씻거나 적어도 헹구어야하는지에 대한 큰 요소입니다. 땀으로 피지를 펴고 머리카락을 더럽게 보이게 할 수 있습니다. 그것은 또한 머리카락이 신선한 것보다 덜 냄새를 맡을 수 있습니다. 휴즈 (Hughes)는 땀을 흘린 운동을 한 후 그리고 오랫동안 모자 나 헬멧을 착용 할 때 샴푸를 권장합니다. 4. 물리적 인 먼지 또는 꽃가루

원예, 청소 및 기타 지저분한 작업으로 인해 세탁 할 수 있습니다. 먼지, 먼지, 꽃가루가 모두 머리에 갇힐 수 있습니다. 이것들은 머리카락을 흐리게 만들뿐만 아니라 알레르기를 악화시킬 수도 있습니다. 5. 스타일링 제품

스타일링 제품은 머리카락과 두피에 축적되어 자극과 손상을 유발할 수 있습니다. 제품 사용 빈도가 높거나 무거운 경우에는 크림과 스프레이를 건너 뛰는 것보다 머리를 자주 씻어야합니다.

머리를 너무 많이 씻고 있습니까?

샴푸는 두피를 닦고 여분의 오일을 제거하도록 설계되었습니다. 그러나 과도하게 사용되거나 머리카락 길이만큼 줄이면 샴푸로 머리가 손상 될 수 있습니다. 샴푸는 두피가 생성하는 중요한 오일을 제거하고 머리카락과 두피를 너무 건조한 상태로 남겨 둘 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 머리카락 만 샴푸하십시오. 샴푸를 뿌리에서 씻어 내면 끝 부분이 청소됩니다.

"사람들이 머리카락을 씻어 버릴 때 더 많은 문제를 생각합니다."휴즈가 말한다. "사람들이 이러한 세제에 너무 의존하지 않는다면 특히 사람들이 나이가 들수록 사람들의 피부의 질이 나아질 것입니다. 40 대에서 50 대까지의 사람들은 아직도 머리카락을 씻고 십대처럼 스스로 닦는 사람들이 실제로 피부를 손상시키고 있습니다. 그것을 고치는 데는 오랜 시간이 걸립니다. "

비듬과 샴푸

비듬이 실제로는 씻기의 표시 일 수 있습니다. 건조한 머리카락, 가려움증, 지속적 박리 또는 비듬은 지나치게 건조한 두피의 모든 증상입니다. 그렇다고해서 우리가 모두 머리카락을 씻어 내야한다는 의미는 아닙니다.

"천연 모발유 중 일부는 모발에 도움이되며, 특히 곱슬 머리를 가진 사람들에게 특히 유용합니다."라고 Hughes는 말합니다. "하지만 당신은 모든 기름이 필요하지 않습니다. 항상 머리카락을 생산하고 있습니다. "

샴푸는 자주 선호하지 않습니다. 어떤 사람들은 덜 자주 씻을 때 가려움증을 경험할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 샴푸를 덜 사용하면 머리카락의 모양과 느낌이 바뀝니다.극단적 인 경우에는 막힌 모공이나 비듬을 얻을 수 있습니다. 어떤 사람들은 전통적인 세제를 기본으로 사용하는 샴푸를 건너 뛰거나 거의 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Brenda Moraes (@brenda. lague) : 2017 년 4 월 7 일 9시 48 분 PDT

다른 샴푸

많은 뷰티 블로그와 잡지에서 전통 샴푸에 대한 다음과 같은 대안을 환영합니다.

드라이 샴푸

이름에서 알 수 있듯이 파우더 나 스프레이 세제는 실제로 머리카락을 청소하지 않습니다. 대신 일부 오일을 흡수하여 머리카락이 움츠 리지 않게합니다. 그러나 마른 샴푸는 확실히 그 자리를 차지합니다. Hughes는 육체적으로 머리를 감을 수 없거나 세차를 연장하기를 원하는 사람들에게 권장합니다.

공동 세탁

컨디셔너 또는 "클렌징 컨디셔너"로 세탁하는 경우가 증가하고 있습니다. 로레알 (L' Oreal)과 판틴 (Pantene)과 같은 회사는 전통적인 세제없이 머리카락을 씻고 상태를 조절할 수있는 제품을 만들었습니다. 휴즈 (Hughes)에 따르면 컨디셔너로 세탁하는 것만으로 곱슬, 물결 모양 또는 마른 헤어에 가장 유익합니다. 샴푸와 같이 두피를 씻으십시오. 스크럽을 마쳤 으면 빗질하고 평소와 같이 헹구기 전에 몇 분 동안 앉아 있습니다.

컨디셔너 만 사용하여 세탁하는 경우 컨디셔너를 포함한 헤어 케어 제품에 실리콘이 묻지 않도록하십시오. 실리콘은 머리카락을 부드럽고 매끄러운 느낌을 줄 수 있지만 머리카락에 쌓아 올려서 가늘고 윤기 나는 느낌을줍니다. 샴푸를 건너 뛰는 것은 실리콘 축적을 제거하지 않는다는 것을 의미합니다. cyclomethicone, dimethicone 및 amodimethicone과 같은 -conone으로 끝나는 성분은 모두 실리콘입니다.

물만

물 만 씻는 팬은 화려한 자물쇠와 탄력있는 곱슬 머리를 선사하지만 사용하는 물의 장점이나 단점에 대한 연구는 없습니다.

"[물만 씻는] 것은 나쁘거나 잘못됐다고 생각하지 않으며, 물로 확실히 씻어 내면 실제 흙, 꽃가루 및 땀이 제거됩니다."휴즈는 말했다. 그러나 물 만 사용하는 방법으로 컨디셔너 나 수분 공급 샴푸에서 얻은 보습 성분도 배제됩니다.

한달 동안의 "똥 불"은 내가 머리카락을 씻기 위해 샴푸를 사용하지 않았다는 것을 의미합니다. 순수한 Kaffir Lime (감귤류)와 때로는 약간의 Rhassoul du Maroc (특수 점토)만을 사용했습니다. 지금은 기분이 좋았습니다. 항상 시도하고 싶었고 몇 주간의 고통을 겪었습니다. #nopoo #vegan #plantbased # vegancosmetics #veganlifestyle # backtonature #healthyhair #healthylifestyle #nochemicals #naturallife

Djuri (@ djuriishii), 2017 년 4 월 11 일, 9시 48 분 PDT

최상의 클리닝 방법

모발 관리에 대한 한 가지 방법은 없습니다. 당신의 머리카락을 얼마나 자주 씻으 며 - 무엇을 - 당신의 몸, 생활 방식 및 기호에 크게 의존합니다. 더러워진 기름과 더 많은 오일을 생산할수록 더 자주 머리를 씻어야합니다.

당신이 머리카락을 씻고 있다고 생각되면, 일주일에 한 번 씻어 내거나 하루 동안 씻어주기를 연장하십시오. 머리카락과 두피의 느낌을 좋아할 때까지 매주 줄여주십시오.

대체 샴푸 또는 컨디셔너로 세척하는 것도 좋은 방법이지만, 많은 경우 조정 기간이 매우 어려울 수 있습니다. 좋아하는 샴푸를 버릴 필요가 없습니다. 세제를 기본으로 사용하는 샴푸를 줄이려면 매주 다른 세척 방법을 추가하십시오.

휴즈 (Hughes)는 그것이 효과가 있는지를 판단하기 최소 한 달 전에 헤어 세안을 바꿀 것을 권장합니다. 이렇게하면 머리카락과 두피의 두근 거림을 조절할 수 있습니다.

결론

스타일링 제품을 사용하지 않는 한, 샴푸는 단지 두피를 씻기위한 것입니다. 머리 끝을 씻지 마십시오. 머리카락의 끝 부분은 가장 오래되고 깨지기 쉬운 부분이며 습기를 추가하는 등 특별한주의가 필요합니다.

존스 홉킨스 (Johns Hopkins)의 보고서에 따르면, 컨디셔너는 건강한 모발의 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 모든 사람이 컨디셔너의 혜택을 볼 수 있지만 마른 머리카락을 가진 사람은 머리를 감을 때마다 컨디셔너를 사용해야합니다. 컨디셔너를 사용할 때는 머리 끝을 특별히주의하십시오. 대부분의 사람들의 생각에도 불구하고 두피에 컨디셔너를 바르면 건조한 두피 또는 곱슬 머리를 가진 경우에도 도움이됩니다. 무슨 일이 있어도, 머리카락에 대한 청결 함과 수분의 올바른 균형을 찾을 수 있습니다.

기사 자료

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