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제 1 형 당뇨병이 있으면 극히 낮은 탄수화물을 섭취해야합니다 ? 직감과 많은 PWD의 개인 경험에 따르면 인슐린 요구 사항을 최소한으로 유지하고 최상의 혈당 조절을 보장합니다. 하지만 그거 알아? 새로운 연구는 동의하지 않습니다. 당뇨병 영양 전문가 인 Hope Warshaw는 나에게 다음과 같은 결론을 내린

American Journal of Clinical Nutrition 에 발표 된 새로운 연구를 알리는 이메일을 보냈다. "이것을 1 형 당뇨병 환자, 지방 및 포화 지방이 높고 탄수화물이 더 낮 으면 운동 및 체질량 지수와 무관하게 더 나쁜 혈당 조절이 있습니다. " 지방을 탄수화물로 대체하는 것이 A1c 수치가 높을 때, 전체 백분율 점과 관련이 있습니다. 연구를 올바르게 읽는다면. Warshaw와 연구 저자들은이 데이터가 당뇨병 환자의식이 요법의 45 % ~ 60 %가 탄수화물이어야한다고 ADA 권고안에 신빙성을 부여하고 있음을 나타냅니다. WtF? *

* 내 언어를 다시 한번 실례하지만, 저탄 수화물 = 더 나은 BG 컨트롤이라는 우리의 지식 (믿음)에 완전히 빠져들게 될 수 있습니까? 나는 그렇게 생각하지 않는다.

나는 연구를 인쇄하고 어제 나의 내정 약속에 나와 사본을 가져 갔다. 그녀는 그 문서를 보며 웃었다. 연구 결과가 너무 불투명하기 때문에 모순 된 가설을 뒷받침하는 모든 종류의 연상을 볼 수있다 "고 말했다. 진실 아닌가! 그러나 그녀가 말한 정말 현명한 일이 있습니다 : "

내 경험은 정확하게! 체육관에있는 제 1 형 1 명의 친구는 "나는 시리얼을 할 수 없다"고했습니다. 하지만 그녀는 샌드위치와 파이를 먹는다 …? 반면에 나는 작은 곡물을 먹을 수 있고 때로는 낮아질 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 몇 가지 간단한 옥수수 크래커가 나에게 감기를 보낸다. 모든

신체

가 다릅니다. 어느 것이 BG 컨트롤을 더 쉽게 만들지는 않습니다.나는 일반적으로 식사 당 45g 미만을 먹는 것을 목표로 삼는다.

너는 어떠니? 너를 성층권으로 보내는 특별한 "투석기 음식"이 있으니? 면책 조항

: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오. 면책 조항 이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.