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전 세계의 다른 지역에 살면서 놀라운 일들을하는 동료 당뇨병 환자를 찾으십시오. 그것이 바로 전세계 당뇨병 시리즈의 요점이며, 전세계에서 바라 보는 다양한 관점을 강조합니다. 최근 우리는 지난 10 년 동안 일본의 주요 섬에서 오사카의
도시에 살고있는 미국인 중 하나 인 Jeremy Larsen을 오랫동안 보았습니다. Jeremy 's는 30 년 동안 당뇨병을 앓고있었습니다.
Jeremy가 자신의 개인적인 D-story에 대해 이야기하고 해외로 데려 간 것, 70-130 프로젝트에 대한 희망은 당뇨병 관리를 위해 다른 사람들에게 영감을 불어 넣거나 일본에서 전화 할 것을 목표로 한 것입니다. tōnyō-byō "(설탕 소변) 및"kettochi wo hakaru "(혈당 검사).
JL) 나는 부모님이 에너지가없고 화장실에 많이 갔다는 것을 알게 된 후 9 세에 진단 받았다. 병원에 갔을 때 내 BG (혈당)는 700-900 정도였습니다 (정확하게 기억하지 못합니다). 일주일 후, 1982 년 크리스마스 이브에서 나는 퇴원했다. 그 당시 저는 하루 세 끼와 세 끼의 간식과 기초 / 볼 러스 주사를 엄격하게 시행했습니다. 나는 집에서 처음으로 9pm의 간식을 먹었습니다. 햄버거 패티와 병원에서 제공 한 음식에 대한 안내 책자에서 선택한 팝콘을 기억합니다. 우리 가족과 나는 먹을 것과 주사 할 수있는 방법을 점진적으로 배웠고, 다음 여름 노스 캐롤라이나의 당뇨병 캠프에 2 주간 갔다. 재미 있었고 거기서 나 자신에게 샷을주는 법을 배웠습니다. 그것은 제게 큰 도움이되었습니다.
수년에 걸쳐 당뇨병은 내 일상 생활의 일부가되었습니다. 낮게 느껴질 때를 대비해서 사탕을 가져갔습니다 (Lifesavers - 멋진 선택이 아닌 뒤를 돌아 보음). 할 수있을 때 BG를 확인했습니다. 그렇지 않으면 삶은 평범했다. 20 대는 어쩌면 2 ~ 3 년이 걸렸을 지 몰라도 다행히도 에너지가 너무 많이 들지 않는 것 외에는 큰 합병증이 없었습니다.
39 세가되어서 검사와 표적화가 매우 중요 해졌고, 실제로 그렇게하기가 어렵지 않습니다.최고치와 최저치는 있지만, 당뇨병 환자의 임무 중 일부는 이들을 최소화하려고 노력하는 것입니다.원래는 어디에서 왔습니까? 일본에 온 이유는 무엇입니까?
나는 여행하고 싶었고, 실제로 외국에 살면 일종의 "슈퍼 트래블"을 할 수 있다는 것을 깨달았다. 나는 약간의 조사를했고, 사람들이 모험을하고 일반 관광객보다 더 깊은 곳에서 장소를 볼 수있는 방법으로 전 세계에서 영어를 가르쳤다는 것을 발견했습니다.
일본은 선생님에게 월급이 높으며 공립 학교 시스템이나 대학교가 아닌 민간 회사에서 성인을 가르치는 특정 작업에 대한 인증이 필요하지 않습니다. 나는 2004 년부터 2008 년까지 이곳에서 살았고, 다시 2011 년부터 지금까지 살았습니다. 잠시 동안 나는 아시아 전역을 광범위하게 여행하면서 한 나라에서 몇 달 동안 머물렀습니다. 그러나 나는 미국 이외의 다른 곳에서는 장기간 살지 않았습니다. 나는 보통 2 ~ 3 주 동안 미국을 방문합니다.
건강 관리 및 D 관리 접근법에서 양국 간 주요 차이점은 무엇입니까?
저의 가장 큰 차이점은 일본의 국민 건강 보험 제도로 모든 재정적 인 걱정을 없애 주며 의사 나 병원에 가면 꽤 싸게 살 수 있습니다. 미국과 달리 보험이 걱정되는 곳이 많습니다. 특정 장소에서 좋습니다. 상담 비용은 약 3 달러이며, 인슐린과 스트립은 미국에서보다 훨씬 저렴합니다.
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나쁜 D 습관을 고치기위한 전략은 무엇입니까?
내 의사의 지시에 따라, 나는 BGs, 인슐린 복용량 및 섭취 한 탄수화물 기록을 보관 해왔다. 그런 다음 수식을 조정하고 나에게 조명 팁을 주면서 계산을합니다. 그녀는 처음에 각 식사마다 Humalog를 조정했다고 설명하면서 놀랐습니다. 일본에서는 분명히 일정량의 일정량 섭취하는 것이 더 일반적입니다. 왜냐하면 탄수를 세는 것이 그렇게 치거나 놓칠 수 있기 때문입니다.그러나 그녀는 내가하고있는 것을 내가 알았다는 것을 알 때 내 길을 빨리 받아 들였다. 대부분의 음식은 다른 나라에서와 같이 수화물 섭취량으로 표시되어 있으므로 너무 자주 추측 할 필요는 없습니다. 나는 매일 먹지 않고 밥을 먹는다.
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일본인은 당뇨병을 다르게 생각합니까?당뇨병은 대개 대화에서 나오지는 않지만 내가 언급했을 때 사람들은 대개 애매 모호합니다. 그들은 종종 타입 1을 가진 사람을 알고 있다고 말합니다. 그들은 인슐린 펜에 놀란 것처럼 보일 수 있지만 정상적인 것처럼 행동하는 한 그들은 그것에 대해서도별로 신경 쓸 것 같지 않습니다. "좋아,이 사람은 먹기 전에 쏴 버린다." 모두가 다룰 수있는 것들이 있습니다. 샷과 BG는 우리 일이지만 그렇게 놀랄만 한 것은 아닙니다.
OK, 프로젝트에 … 그게 다 뭐니?
70-130 비디오 프로젝트는 인터넷과 최신 기술을 사용하여 당뇨병에 대한 특정 메시지를 효과적으로 전파하는 방법입니다. 또한 클립을 계획, 실행 및 편집하고 원본 음악을 녹음하여 사람들이 즐길 수있는 고품질의 완성 된 작품을 만들기 위해 창의력을 발휘합니다. 나는 그것을 적어도 즐길 것이다!
당신은 어떻게 생각해 냈습니까?
두 가지가 함께했습니다. 하나는 플로리다에있는 아빠를 방문하는 동안 BG가 어느 날 아침 100 세 였고, 수영장 옆에있는 내 미터기로 재미있는 사진을 찍었습니다. 둘째, 나는 내 나이에 대한 T1D가 스스로 미터를 소유하지 않았고 그의 BG를 검사하지 않았지만 몇 가지 망막증 절차를 포함한 합병증이 있다는 것을 알았습니다. 나는 그 충격을 발견했다. 얼마나 많은 당뇨병 환자가 그런 BG를 무시하는지 궁금해했고, 나는 단기간 및 장기간에 좋은 BG로 느끼는 것이 얼마나 쉬운지를 당신에게 얼마나 쉽게 느낄지 말하고 싶었습니다. 당뇨병을 무시하거나 저항함으로써 걱정없이 삶을 살아갈 수 있습니다. 도전을 받아들이고 통제해야합니다.
좋습니다. 솔직히 말해서 70-130 범위보다 높거나 낮은 혈당 검사가 없었습니까?
사람들은 내가 비디오 전체에서 완벽한 BG를 유지하는 방법을 묻습니다. 나는하지 않았다. 나는 종종 비디오를 만드는 데 몇 주 동안 70-130 범위를 벗어났습니다. 그 기간 동안 나의 평균 BG는 약 160이었다.나는 여행과 당일에 BG를 "조각"하기 위해 최선을 다할 것입니다.하지만 때로는 다시 장소로 돌아와서 다시 시도해야했습니다. 나는 언젠가 불만이 가득 찬 표정과 250을 말하는 미터와 함께 서있는 몇 안되는 "outtake photos"를 가지고있다.
내가 자전거를 타게되었던 장소의 몇 개인가. 그리고 그 운동은 최고를 보살 피는 것을 더 쉽게했다. 낮은 것에는, 나는 항상 내가 가지고있는 주스를 가지고있다.새로운 의사를 찾기 전에 이것은 모든 것이 었습니다. BG 컨트롤은 쉽지 않았습니다 (특히, 인슐린이 불규칙하게 흡수되는 정도로 팽창 한 위장에 주입했습니다). 저는 항상 주사를 사용했고, 지금은 란투스와 휴맥 펜을 사용합니다. 프로젝트가 추진력을 얻었을 때, 일들이 마술처럼 떨어지기 시작했습니다. 태양과 그림자는 내가 위치, 기차, 버스에 도착했을 때 내가 원하는 곳에있을 것이고 작업 일정이 줄을 것 같았고, 내 BG는 종종 범위 내에있었습니다 비록 그들이 1 시간 전에 나쁘다 고하더라도, 세 어졌다. 모든 것이 방금 일을 계속했습니다. 그것은 만들고 싶었던 비디오와 같았다!
제 통제가 잘되었으므로, 다음 비디오는 조금 더 부드럽게 만들어야합니다. 이 모든 것들이 70-130 프로젝트의 일부입니다. 아무도 완벽한 BG를 항상 갖지는 못하지만, 당뇨병 주위에이 비디오를 제작합니다. BG가 좋기 전에 5 번이나 장소에 가야한다면 그게 사실입니다. 이 프로젝트의 철학에 내장 된 당뇨병의 부침을 진정으로 반영합니다.이 프로젝트의 목표는 무엇입니까?
"70-130 오사카"비디오의 개념이 친구들에게 알리기 쉽고, 충분히 확인하지 않은 당뇨병 환자는 뇌에 심어진 세 가지 간단한 일, 즉 번호 70 , 번호 130, 그리고 그 숫자들 사이의 연결과 삶에있어서 더 재미있는 것.기본 메시지는 : BG가 더 좋으면 육체적으로 더 많은 일을 할 수 있고 실제로 감정적 인 동기를 부여 할 수 있습니다. 나는 많은 당뇨병 환자들이 오랜 기간 동안 범위 내에서 얼마나 기분이 좋을지 모른다고 생각한다. 그것은 완전히 새로운 당신이고 그것은 당신입니다. 나는 사람들이 이미 그것을하지 않으면 그것을 고려하고, 시도하고 그들 자신을 위해 보길 원한다. 70-130은 가능한 최선의 당뇨병 치료에 관한 것입니다.
또한 당뇨병은 적이 아닙니다. 그것은 당신의 일부입니다. 전 세계적으로 당뇨병과 싸우는 것은 좋지만 당뇨병에 대한 자신의 개인적인 사례와 싸우면 자신과 싸웁니다. 그것을 당신의 일부로 받아들이고, 과학자들이 치료를 위해 일하게하고, BG와 모든 것을 돌보는 것을 즐기십시오.
지금까지의 반응은 어땠습니까?
나는 최근에 트위터와 페이스 북에 그런 식으로 70-130을 넣었지만 온라인 당뇨병 커뮤니티에 깊은 인상을 받았습니다.당뇨병에 걸린 모든 문제 또는 좌절감이나 경험에 대해 다른 모든 사람들과 공유한다는 사실을 발견했습니다. (예를 들어, 199는 나에게 나쁜 것처럼 보이지 않지만 200은 꽤 높게 보인다 - 나는 그것을 생각하는 유일한 사람이 아닙니다!) 그러나 당뇨병 온라인의지지와 유머와 집단적 경험 지역 사회는 훌륭했습니다. 짧은 몇 달 만에 많은 것을 가르쳐 준 많은 훌륭한 사람들을 만났습니다. 내 70-130 비디오 프로젝트를 내게 더욱 특별하게 만들었습니다. 거기에는 그룹을 이해하고 높이 평가하는 그룹이 있기 때문입니다.
이제 D- 비디오에 대한 귀하의 생각은 어떻습니까?
70 ~ 130 개의 프로젝트 아이디어를 생각해 낼 수는 없습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 야심 차게 행동하지만, 그들은 모두 단순한 "훌륭한 BG가 꿈꾸는 삶으로 이끈다"는 생각을 중심으로 돌아 간다. 지금은 더 큰 아이디어를 내기 위해 시간이나 돈을 가질 여유가 없지만 "70-130 오사카"처럼 현지에서 할 수있는 비디오에 대해서는 몇 가지 아이디어가 있습니다. 저는 품질의 표준을 갖고 싶기 때문에 최선의 최종 비디오를 만들기 위해 신중한 계획과 실행이 중요합니다. 나는 사람들이 관심과 품질에 감사한다고 생각한다. 나는한다. 나는 "70-130 오사카"에서 실수를하는 것을 많이 배웠다. 나는 또한 당뇨병 부분이 없어도 여전히 흥미로울만한 것들을 계획하고 싶다.
너무 멋집니다. 제레미. 일본에서 이러한 장소에 대해 배울 수 있고 BG 경험을 공유하는 것을 좋아합니다. 우리는 당신이 무엇을 생각해 내는지, 전세계와 인터넷을 통해 볼 수 있기를 고대합니다!
면책 조항
: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.
