건강한 아기를위한 임신 계획 요령 : 타임 라인, 다이어트, 운동, 알코올

• 임신 계획 주제 안내서
• 임신 계획 증상에 대한 의사의 메모

임신 계획의 사실과 정의

12주의 아기 그림

• 임신 계획은 영양, 비타민, 체중, 운동, 잠재적으로 해로운 약물 및 질병, 예방 접종 및 유전자 상담 문제를 다룰 수 있습니다.
• 임신 4 주 전에 엽산을 복용하는 여성은 척수와 두개골의 출생 결함 위험을 70 % 줄일 수 있습니다.
• 알코올은 불임, 조기 유산, 선천적 결함 및 아기의 다른 문제와 관련이 있습니다.
• 특정 여드름 약, 기타 처방약 및 OTC 약은 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다.
• 임신 중 Zika 바이러스 감염은 아기의 소두증 및 눈 결함과 관련이 있습니다.
• 나이든 여성의 아기는 염색체 이상이 발생할 위험이 높습니다.
• 배란과 관련된 성관계시기는 아기의 성별에 영향을 미치지 않습니다.

임신 계획이 중요한 이유는 무엇입니까?

아기를 갖는 것은 여성의 삶에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 임신을 고려중인 여성은 파트너 및 의료 전문가와 함께 임신 계획을 시작하는 것이 좋습니다. 이러한 준비를 임신 계획이라고합니다. 목표는 태아를위한 건강한 환경을 조성하고 선천성 결손 및 기타 임신 관련 문제를 최대한 방지하는 것입니다. 임신 계획 중에 다루는 문제에는 영양, 비타민, 체중, 운동, 특정 약물 및 알코올 피하기, 예방 접종 및 유전자 상담이 포함됩니다. 많은 여성들이 준비없이 정상적인 임신을하더라도 임신 계획은 부드러운 임신과 건강한 아기의 가능성을 향상시킵니다. 불행히도, 임신을 기대하는 더 많은 여성들은 사전 의료 상담을받지 않습니다.

임신 계획은 임신 초기에 어머니가 잠재적으로 해로운 약물이나 물질에 노출되는 것을 방지 할 수 있습니다. 아기의 장기는 임신 후 17 일부터 발달하기 시작하며, 수정란은 놓친 기간의 첫날 이전에도 자라기 시작합니다. 일부 여성은 임신 첫 몇 개월 동안 생리 기간으로 착각 할 수있는 가벼운 출혈을 계속하고 있으며, 임신 중임을 알지 못할 수도 있습니다. 다른 사람들은 체중 증가 또는 복부 확대를 경험할 때까지 임신했음을 인식하지 못할 수 있습니다. 그때까지, 그들은 태아에게 잠재적으로 해로운 약물이나 물질에 이미 노출되었을 수 있습니다.

태아에게 해로울 수있는 약물 및 물질을 피하는 것 외에도 임신 전 계획 중에 다른 중요한 건강 문제가 해결됩니다.

• 어머니의 당뇨병, 고혈압, 신장 질환, 갑상선 질환 및 심장 질환과 같은 상태는 임신 결과를 최적화하도록 제어됩니다.
• 독일 홍역 (풍진)과 수두 (수두)에 대한 여성의 면역 상태도 결정됩니다. 풍진 항체가없는 여성은 임신 전에 면역됩니다. 수두 (수두)에 면역이없는 여성은 예방 접종을받을 수 있지만 예방 접종 후 30 일 동안 기다려야 임신 할 수 있습니다.
• B 형 간염 바이러스를 앓고있는 여성은 혈액 검사로 확인할 수 있으며, 출산시 예방 접종을 통해 B 형 간염 감염을 예방할 수 있습니다. HIV (인간 면역 결핍 바이러스) 감염이있는 여성은 임신 중에 특정 약물을 복용하여 위험뿐만 아니라 태아의 위험도 감소시켜야합니다.

식이 요법, 운동 및 이전에 논의 된 각 의학적 상태의 효과는 아래에서 검토 될 것입니다.

임신 증상과 징후는 무엇입니까?

임신 증상과 징후가 모두 있습니다. 이 증상과 징후는 임신 단계에 따라 다릅니다. 임신 첫 삼 분기에 임신의 첫 징후는 가장 자주 누락 된 생리 기간입니다. 성적으로 활동적인 여성의 기간이 일반적으로 규칙적인 경우, 일주일 이상 기간이 없으면 임신의 추정 증거입니다.

임신 초기 증상에는 유방 부종 및 압통 감, 때로는 구토가있는 구역질이 포함됩니다. "아침 병"이 아침에 항상 발생하는 것은 아니며 임신 중 구역이 밤낮으로 발생할 수 있습니다. 많은 여성들이 임신 초기에 피곤해지며 일부는 복부 확대 (팽만감)를 느낄 수 있습니다.

임신 초기에 여성은 특히 야간에 자주 소변을보아야한다고 느끼고 기침, 재채기 또는 웃을 때 소변이 새어 나올 수 있습니다. 이것은 임신 후반에도 정상이며 문제가되지 않습니다.

임신의 다른 특징으로는 유두의 색이 짙어 지거나 (유두 주변 영역) 체온이 증가하고 소위 "임신의 마스크"(이마의 피부가 어두워 지거나 코의 다리 또는 광대뼈)가 발생합니다. 중앙 복부 영역의 중앙에서 음모 영역으로 내려가는 어두운 선. 결국 복부의 확대는 태아가 자라는 정상적인 특징입니다.

임신 계산기 또는 달력이 필요합니까?

임신 캘린더 또는 계산기를 사용하면 임산부가 자신의 신체와 임신의 각 단계에서 발생하는 배아 또는 태아에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있습니다. 대부분의 임신 달력은 일주일 단위로 임신의 변화를 설명하며 온라인 또는 인쇄 형태로 찾을 수 있습니다. 많은 경우, 임신 달력에는 각 단계에서 태아의 모습을 보여주는 사진이나 다이어그램이 포함되어 있습니다. 임신 계산기를 사용하여 여성이 만기일을 결정할 수 있습니다.

가정 임신 테스트는 얼마나 신뢰할 수 있습니까?

1975 년 처음 도입 된 재택 임신 검사는 올바르게 사용될 때 매우 정확하고 신뢰할 수 있습니다. 이 검사는 소변에 호르몬 인간 융모 성 성선 자극 호르몬의 존재를 측정하며, 존재하는 경우 임신을 나타냅니다. 동일한 호르몬이 클리닉 및 의사 사무실에서 제공되는 혈액 및 소변 임신 검사에서 측정됩니다. 소변 검사는 점점 더 민감 해지지 만 현재 혈액 검사는 가장 구체적이고 민감한 임신 검사입니다. 예를 들어, 가정 소변 검사는 임신 후 8 ~ 9 일 또는 월경이 끝나기 며칠 전에 임신 호르몬을 감지 할 수 있습니다.

많은 제조업체들이 가정에서의 임신 테스트가 99 % 정확하다고 주장하지만 여러 가지 요인이이 키트의 정확도에 영향을 미칩니다. 연구 결과에 따르면 매우 낮은 수준의 임신 호르몬이 존재하는 경우 잘못된 음성 결과가 발생할 수 있으며 다른 제조업체의 가정용 테스트 키트는 임신 초기에 매우 낮은 수준의 임신 호르몬 검출에 대한 민감도가 다릅니다. 여성이 가정 임신 검사를 너무 빨리 치르면 임신 첫 단계에 있어도 결과가 부정적 일 수 있습니다. 재택 검사는 일반적으로 가정 검사가 음성이고 여성이 임신했다고 의심되는 경우 일주일 후에 수행해야합니다.

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임신 초기의식이와 영양이 중요한 이유는 무엇입니까?

발달중인 태아는 어머니의 혈액에서 영양을받습니다. 따라서 고지방식이와 일부 채식은 임신중인 태아에게 필요한 영양을 모두 공급하지 못할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 태아의 영양을 최적화하기 위해 어머니의 폭식증, 신경성 식욕 부진 및 기타 섭식 장애를 해결하고 치료해야합니다. 체중 감량 다이어트는 임신 중에 피합니다. 설탕, 알코올, 메가 비타민 및 카페인의 과도한 섭취도 피하십시오. "안전한"양의 카페인이 확인 된 적이 없으므로 카페인을 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다. 커피가 필요하다고 강하게 느끼는 여성은 하루에 한 컵을 마시는 것이 좋습니다. 매일 1 ~ 2 컵의 커피가 임신 합병증을 유발한다는 증거는 없습니다.

리스테리아 는 오염 된 음식에서 발견되는 유산균으로 유산과 다른 태아 문제를 일으킬 수 있습니다. 리스테리아에 감염 될 위험이 있으므로 임산부는 저온 살균을하지 않은 우유, 연질 치즈, 콜드 컷, 익히지 않은 동물성 식품 또는 생식 동물성 식품을 피해야합니다. 또한 과일과 채소는 소비하기 전에 완전히 씻어야합니다.

페닐 케톤뇨증은 식품에서 특정 단백질 성분의 이용에 영향을 미치는 유전병입니다. 이 장애는 혈액 검사로 감지 할 수 있습니다. 페닐 케톤뇨증이있는 어머니는 식단이 페닐알라닌을 배제하도록 엄격히 통제되지 않는 한 발달 장애 아동을 낳을 수 있습니다.

메가 비타민은 비타민과 미네랄의 일일 권장량을 두 배 또는 세 배까지 함유하고 있습니다. 고용량의 비타민 A가 선천성 결손을 일으키는 데 관련되어 있습니다. 더 좋은 아이디어는 메가 비타민을 피하고 대신 엽산을 함유 한 태아 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

임신 전과 임신 중 어머니의 엽산 섭취는 뇌와 척수와 관련된 선천적 결함의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)과 국립 건강 연구소 (National Institute for Health)는 모든 가임 용량 여성에게 엽산을 권장합니다. 연구에 따르면 엽산이 임신 4 주 전부터 시작되면 척수와 두개골의 선천적 결함 위험이 70 % 이상 감소 될 수 있습니다. 척수 나 두개골의 선천적 결함을 가진 영아가있는 병력이 있거나없는 여성의 경우, 엽산은 임신 1 개월 전에 복용하여 임신 12 주 동안 계속해야합니다. 사실, 임신과 간호를 통해 태아 비타민을 계속 섭취하는 것이 현명 할 것입니다. 이 태아 비타민은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 특정 브랜드로 인해 구역질이 나면 다른 브랜드로 전환하거나 밤에 비타민을 섭취하십시오.

오염 된 어류로 인한 태아의 수은 중독과 신경계 손상의 위험 때문에 임산부는 상어, 황새치, 바닷물 고기, 고등어 등 수은이 많은 것으로 알려진 특정 유형의 어류의 섭취를 제거하는 것이 좋습니다. 큰 참치로 만든 참치 스테이크는 높은 수은 함량을 가질 수 있습니다. 통조림 참치는 일반적으로 큰 물고기보다 수은 함량이 낮은 작은 물고기로 만듭니다.

임신하면 술을 마실 수 있습니까?

알코올은 불임, 조기 유산, 출생 결함 및 아기의인지 및 발달 문제와 관련이 있습니다. 이러한 문제를 일으키는 데 필요한 알코올 소비량은 알려져 있지 않으며 여성마다 다릅니다. 일부 여성은 술을 과도하게 마시고 영아를 가질 수 있습니다. 다른 사람들은 알코올을 상당히 적게 소비하지만인지 장애 및 / 또는 다른 선천적 결함이있는 아기를 낳습니다. 일반적으로 임신 중에 소비되는 알코올의 양이 많을수록 임신 관련 문제 및 선천적 결함의 위험이 커진다고 믿어집니다.

임산부는 모든 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 태아 알코올 스펙트럼 장애는 태아에게 알코올에 노출 될 수있는 영향을 반영하는 조건 그룹입니다. FASD는 태아 알코올 증후군 (FAS), 알코올 관련 선천성 결함 (ARBD) 및 알코올 관련 신경 발달 장애 (ARND)를 포함합니다. 태아 알코올 증후군 (FAS)은 태아 알코올 스펙트럼 장애의 극단적 인 끝이며인지 장애의 주요 원인입니다.

임신, 고혈압 및 당뇨병

임신 전에 존재하는 고혈압 (고혈압)은 태아의 성장을 방해하고 태아 사망의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 임신 중에 그리고 임신 전에 신중하게 선택한 혈압 약물로 혈압을 조절하는 것이 중요합니다.

또한, 근본적인 고혈압은 자간전증 (자간전증)이라는 상태의 위험을 증가시킬 수 있으며, 이는 잠재적으로 매우 위험한 임신 합병증입니다. 의사가 자간전증에서 발생하는 고혈압과 고혈압을 구별하기가 어려운 경우가 있습니다. 이러한 이유로 많은 혈압 약으로 인한 선천적 결손 위험이 있으므로 임신중인 고혈압 여성은 이러한 상황에 익숙한 의료 전문가가 신중하게 따라야합니다. 이상적으로, 여성이 임신하기 전에 약물은 비교적 안전한 약물로 전환됩니다.

제대로 조절되지 않은 당뇨병은 고혈당 수치로 이어질 수 있습니다. 임신 초기의 고혈당 수치는 유산과 선천적 결손으로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨병을 조절하는 것이 임신 결과를 좋게하는 데 중요하며, 혈당은 임신하기 전에 이상적으로 조절해야합니다. 임신 중 혈당 조절이 중요하지만 임신 전 조절이 중요 할 수도 있다는 점을 고려해야합니다.

경구 당뇨병 약물은 태아에게는 위험 할 수 있지만 인슐린은 태아에게는 위험하지 않습니다. 인슐린은 임신 중 당뇨병의 주요 치료법입니다. 인슐린은 아기와 엄마에게 안전 할뿐만 아니라 아기의 엄마가 당분이 통제되지 않아 겪을 수있는 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 당뇨병을 가진 여성이 임신을 고려하자마자 인슐린은 보통 약으로 대체됩니다. 혈당을 조절하기위한 이상적인 시간은 임신 전입니다. 임신 초기 (아버지가 아직 임신을 알지 못하는 경우)에도 설탕 수치를 조절하는 것이 발달중인 아기의 건강에 중요하기 때문입니다.

임신 할 계획이라면 어떤 약이나 허브를 피해야합니까?

많은 여성들은 처방전없이 구입할 수있는 약물이 위험 할 수 있음을 모릅니다. 실제로, 많은 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 약물은 임신 초기에 태아에게 해를 끼칩니다. 어머니가 아스피린을 사용하더라도 태아에 결함이 생길 수 있습니다. 임신을 고려하자마자 여성은 의사와상의 할 때까지 처방전없이 구입할 수있는 처방약을 피해야합니다.

이소트레티노인 (Accutane)과 같은 여드름 치료제는 선천적 결함을 일으킬 수 있으므로 임신 전에 중단해야합니다. 많은 약물과 물질이 태아의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있으므로 임신 계획은 중요하므로 잠재적으로 유해한 물질을 임신하기 전에 중단 할 수 있습니다.

경구 피임약 사용 중 계획되지 않은 임신은 태아에게 심각한 위험을 초래하지는 않지만 임신 중에 경구 피임약을 의도적으로 사용하는 것은 좋지 않습니다. 경구 피임약 사용으로 임신 한 여성은 신생아에서 일반 여성 인구와 동일한 선천성 결손 위험이 2 ~ 3 %입니다.

임신과 감염

임신 초기의 특정 감염은 태아의 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다.

임신 초기 풍진 (독일 홍역) 바이러스 감염은 선천적 결손 및 심지어 유산을 유발할 수 있습니다. 따라서, 연령이 높은 여성은이 바이러스에 대한 혈액 항체를 검사합니다. 풍진 바이러스 항체가없는 여성은 풍진 감염에 취약하므로이 바이러스에 대해 백신 접종을 받아야합니다. 백신 바이러스 자체가 태아 손상을 일으킬 수 있다는 이론적 우려 때문에 백신 접종 후 1 개월 동안 임신을 피해야합니다.

톡소 플라즈마 증 은 고양이 대변과 날고기, 특히 돼지 고기를 통해 전염되는 작은 기생충입니다. 풍진 바이러스와 같은 톡소 플라즈마 증은 임신 초기에 감염이 발생하면 심각한 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다. 임신을 계획중인 여성은 날고기를 피하고 고양이 쓰레기통을 취급하지 않아야합니다. 많은 사람들이 그것을 알지 못하고 톡소 플라스마 증에 노출되었습니다. 결과적으로 그들은 "침묵"감염으로부터 보호 면역을 개발합니다. 톡소 플라스마 증 면역에 양성인 혈액 검사를받은 여성은 임신 중에 톡소 플라스마 증 합병증이 발생하지 않을 것이라고 안심할 수 있습니다.

B 형 간염 은 신생아에게 영향을 미치는 것으로 알려진 유일한 유형의 간염입니다.

• 여성 건강 관리 종사자, 치과 조수 및 기타 B 형 간염에 노출 된 사람들은이 바이러스에 의한 만성 감염을 피하기 위해 B 형 간염 예방 접종을 받아야합니다. B 형 간염 바이러스 감염의 대부분은 치료없이 자연스럽게 해결됩니다. 질병이 완전히 해결 된 환자는 더 이상 전염성이 없습니다. 전 세계적으로 B 형 간염을 전염시키는 가장 일반적인 방식은 어머니에서 유아까지입니다. B 형 간염은 친밀한 개인적 접촉을 통해 그리고 부모는 주로 부모로 퍼집니다.
• B 형 간염 바이러스 감염의 약 10 %가 해결되지 않고 만성화됩니다. 만성 B 형 간염 바이러스에 감염된 환자는 조기에 간 질환 증상이 나타나지 않지만 전염성이 있습니다. 시간이 지남에 따라 만성 B 형 간염 감염은 간경변 및 / 또는 간암으로 이어질 수 있습니다.
• 만성 B 형 간염에 감염된 여성은 출생시 아기에게 바이러스를 전염시킬 수 있습니다. 감염된 아기는 후기에 만성 간 질환, 간경변 및 간암에 걸릴 위험이 있습니다. 현재, B 형 간염 바이러스에 감염된 어머니에게서 태어난 영아에게는 보호를 위해 출생시 B 형 간염 항체와 B 형 간염 예방 접종이 제공됩니다. 따라서 임산부는 과거 감염에 대한 증상이나 지식이 없더라도 B 형 간염 감염의 징후가 있는지 종종 검사합니다. 이런 방식으로 감염된 감염된 어머니의 아기는 분만시 (그리고 후에) 특별한 치료를받습니다.

사이토 메갈로 바이러스 (CMV) 는 전 세계적으로 흔한 바이러스 감염으로 증상이 나타나지 않습니다. 임신 중 감염되거나 이전 감염이 재 활성화 된 여성은 아기에게 감염을 전염시킬 수 있습니다. 선천성 CMV 감염은 가장 흔한 선천성 바이러스 감염입니다.

• 임신 중에 CMV가있는 여성은 33 %의 확률로 아기에게 전염 될 수 있습니다. CMV는 임신 중에 엄마에서 아기에게 전염되는 가장 흔한 바이러스입니다. 여성의 약 1 ~ 4 %가 임신 중에 CMV를 앓고 있습니다. CMV로 태어난 대부분의 아기는 바이러스로 인한 건강 문제가 없지만 CMV는 일부 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 임신 초기에 발생하면 아기에게 문제를 일으킬 가능성이 높습니다. 여성은 분만, 출산 및 모유 수유 중에 아기에게 CMV를 전달할 수도 있습니다.
• 감염된 영아의 대부분은 증상이 없지만, 시간이 지남에 따라 청각, 시각, 신경계 및 발달 문제가 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 출생시 나타나는 증상이 있는데, 이는 조기 분만, 임신 연령, 황달, 간 및 비장 비대, 소두증 (작은 머리), 발작, 발진 및 수유 어려움을 포함 할 수 있습니다.

생식기 포진 은 또한 출산 시점에 유아에게 감염이 진행될 수 있습니다. 생식기 병변이 단순히 이전 질병의 재 활성화가 아니라 임신 중에 얻은 헤르페스 바이러스 (HSV) 감염으로 인한 경우 전염 위험이 증가합니다. HSV 감염은 신생아에게 여러 가지 영향을 줄 수 있습니다. 질병은 눈, 피부 및 입으로 제한 될 수 있습니다. 중추 신경계에 국한 될 수 있고; 또는 광범위하고 많은 기관을 포함 할 수 있습니다. 치료에는 항 바이러스 약물을 신생아 및지지 치료에 투여하는 것이 포함됩니다.

Parvovirus B19 는 어린 시절의 흔한 가벼운 질병 인 다섯 번째 질병으로 알려진 상태를 일으키는 바이러스입니다. 전염은 공기 중의 물방울 (호흡기 분비물) 또는 혈액을 통한 것입니다. 이전에 다섯 번째 질병이 없었던 임산부는 파보 바이러스 B-19가 태어나 기 전에 태아를 감염시킬 수 있기 때문에 질병이있는 사람들과의 접촉을 피해야합니다.

• 북미 임산부의 65 %가 과거 파르 보 바이러스 B-19 감염의 증거를 가지고 있습니다. 임신 중 급성 파르 보 바이러스 B-19 감염의 발병률은 발병 기간에서 대략 1 % 내지 2 %이다.
• 파보 바이러스 감염은 감염을 계약 한 임산부의 약 30 %에서 태반을 통해 태아에게 전염되며, 모체 노출과 태아 감염 사이의 평균 간격은 6 ~ 7 주입니다. 전나무 임신 중 파르 보 바이러스에 감염된 여성의 경우 태아 손실률이 10 %에이를 수 있습니다. 가장 높은 위험은 임신 9 주에서 16 주 사이입니다. 두 번째 삼 분기에 위험이 감소하고 임신 마지막 2 개월 동안 태아 합병증은 거의 없습니다.
• 다섯 번째 질병의 결과로 선천적 결함이보고 된 바는 없지만 태아의 사망을 초래할 수 있습니다.

외국을 여행 할 때는 어떤 질병이 흔하고, 백신이 필요한지, 임신 중에 안전한지 결정하는 것이 중요합니다.

인간 면역 결핍 바이러스 (HIV) 감염은 어머니에서 아기에게 전염 될 수 있습니다. 이런 일이 발생할 확률은 임신 중에 복용 한 특정 약물 요법으로 크게 줄어 듭니다. 임산부는 일상적으로 HIV 감염 검사를받습니다. HIV에 감염된 것으로 밝혀진 이전에 발견되지 않은 감염이있는 여성에게는 아기를 보호하기 위해 특별한 약물을 투여 할 수 있습니다. 동시에, 약물 치료는 어머니 자신의 건강에 도움이 될 수 있습니다.

수두 또는 수두는 노인과 임산부에서 폐렴 또는 사망을 유발할 수 있습니다. 수두 백신은 수두에 면역성이없는 여성에게 제공됩니다. 과거에 수두에 걸린 여성은 면역성이 있기 때문에 백신이 필요하지 않습니다. 면역인지 확실하지 않은 여성은 면역 상태를 확인하기 위해 혈액 검사를받을 수 있습니다. 혈액 검사에서 면역성이없는 것으로 밝혀지면 백신을 접종 할 수 있습니다.

Zika 바이러스 는 뎅기열, 웨스트 나일, 황열 및 일본 뇌염 바이러스 ( Flaviviridae )와 관련된 플라 비 바이러스 입니다. 바이러스는 주로 바이러스를 운반하는 모기에 물려 전염됩니다. 그로 인한 질병은 며칠에서 일주일까지 지속되며 열, 발진, 관절통 및 결막염 (눈의 발적)과 같은 증상을 유발합니다. 모기가 주요한 전염 방식이지만, 성관계 중 전염뿐만 아니라 모체에서 태아로 바이러스가 전염되는 것으로보고되었습니다. 감염된 혈액 제품의 수혈을 통해 감염이 확산 될 수도 있습니다.

이 바이러스는 전통적으로 아프리카와 인도네시아에서보고되었지만 북미와 남미로 계속 확산되었으며 30 개국에 감염된 것으로 나타났습니다. 미국의 일부를 포함 바이러스 감염은 어머니가 지카 바이러스에 감염된 아기의 선천성 결함 (주로 소두증, 소두증, 시력 상실로 이어질 수있는 눈 결함)과 관련이 있습니다. 임신.

Zika 바이러스 사례는 2015-2016 년 동안 아메리카 대륙에서 처음보고되었습니다. 그러나, Zika 바이러스 질병의 발병률은 2017 년 초부터 감소했습니다. 임산부, 특히 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에 임신 한 여성은 질병이 만연한 지역에서 모기를 물지 않도록하고 위험이 알려진 지역으로 여행해서는 안됩니다 Zika 바이러스 전송 용. 이러한 영역은 미국 질병 통제 및 예방 센터 (CDC)의 웹 사이트에서 확인할 수 있습니다. 또한 Zika 감염이 활발한 지역으로 여행했거나 거주하는 남성 파트너가있는 임산부는 임신이 끝날 때까지 성관계를 삼가거나 성관계시 콘돔을 사용해야합니다.

임신, 심장 및 신장 질환

임신은 혈액량의 증가와 심 박출량의 증가뿐만 아니라 순환계의 다른 변화와 관련이 있기 때문에 많은 유형의 심장병이 임신 중 악화되거나 악화 될 수 있습니다. 많은 가벼운 만성 심장 질환은 임신 중에 잘 견딜 수 있지만 다른 질환은 산모와 태아에게 심각한 위험을 초래합니다. 기존의 심장 질환이있는 여성은 임신을 계획 할 때 항상 전문가와상의하여 자신의 위험 정도, 잠재적 결과 및 치료 옵션을 검사해야합니다.

유전병 (유전) 및 임신 계획

테이-삭스, 겸상 적혈구 빈혈, 혈우병, 낭포 성 섬유증 및 특정 신경계 질환과 같은 특정 질병은 유 전적으로 유전됩니다. 이러한 병태에 대한 가족 역사를 가진 건강한 부부는 그 자체가 이러한 유전 적 특성의 보인 자일 수 있습니다. 임신 전에 특정 유전자 특성을 선별하기 위해 진단 검사를 수행 할 수 있습니다. 임신 계획의 일부로 유전 질환을 앓고있는 커플에게 유전 상담이 제공됩니다.

나이가 많은 여성은 염색체 이상이있는 아기를 가질 위험이 높아인지 장애 및 기타 선천적 결손으로 이어집니다. 다운 증후군과 같은 염색체 이상은 선천적 결함 및인지 장애로 이어질 수 있습니다. 35 세 이상이거나 다른 위험 요소가있는 임산부는 이러한 염색체 이상을 탐지하기 위해 양수 천자를 고려할 수 있습니다. 양수 천자 동안, 양수 샘플이 자궁에서 흡인됩니다. 염색체 분석은 양수 내 태아 세포에서 수행 될 수 있습니다.

페닐 케톤뇨증은 페닐알라닌으로 알려진 식품에서 특정 단백질 성분의 이용에 영향을 미치는 유전병입니다. 이 장애는 혈액 검사로 감지 할 수 있습니다. 페닐 케톤뇨증이있는 어머니는 식단이 페닐알라닌을 배제하도록 엄격히 통제되지 않는 한 발달 장애 아동을 낳을 수 있습니다.

임신과 운동

미국 산부인과 대학의 권고에 따르면, 합병증이없는 임산부는 대부분은 아니더라도 대부분의 요일에 적어도 30 분의 적당한 운동에 참여해야한다고합니다. 아이스 하키, 킥복싱, 축구, 승마 등의 예외는 복부 외상 위험이 높은 활동이므로 피해야합니다. 또한 스쿠버 다이빙은 태아에게 감압병 ( "굽힘")의 위험이 있으므로 피해야합니다. 운동 프로그램은 모니터링 건강 관리 전문가와상의해야합니다.

높은 온도는 태아의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 임신 중이나 임신 중에는 온수 욕조와 사우나 욕조를 피해야합니다.

임신과 항공 여행

미국 산부인과 대학 지침에 따르면 산부인과 또는 산모의 합병증이 이미 진단되지 않은 한 대부분의 임산부에게는 임신 36 주까지 항공 여행이 안전하다고합니다. 특수한 상황의 예로는 고혈압, 잘 조절되지 않은 당뇨병 또는 겸상 ​​적혈구 병이있는 여성 또는 조기 노동의 위험이 증가한 여성이 있습니다. 비행 중에는지지 스타킹과 다리를 움직이기 위해 간헐적으로 걷는 것이 좋습니다. 장시간 비행하는 동안 다리에 혈전이 발생할 가능성을 최소화하십시오. 고위험 임신의 모니터링 의료 전문가와 여행 계획을 논의해야합니다.

임신과 성행위

임신 중 성관계는 대부분의 여성에게 안전합니다. 여성에게 성관계를 피하도록 권고받을 수있는 특별한 상황에는 조기 조산, 다중 유산, 감염, 출혈, 양수 누출, 태반 조기 또는 저 태반이라는 상태가 포함됩니다. (태반 previa는 태반이 자궁의 ​​출구 근처에 이식되어 태어날 때 태반이 아기보다 먼저 임하는 경우입니다. 태반 previa는 임신 마지막 삼 분기에 통증이없는 출혈을 일으킬 수 있으며 임신의 이유 일 수 있습니다 C 섹션.)

모든 여성은 성병 (STD)에 노출 될 위험이있는 성관계를 피하는 것이 좋습니다.

피임 및 임신 중지

경구 피임약을 중단 한 후 첫 사이클에서 여성이 임신하면 자발적인 유산의 위험이 증가한다는 증거는 없습니다. 자궁 내 장치 (IUD)는 태아에게 해롭지 않습니다. 여전히 IUD를 임신 한 여성은 다른 여성에 비해 태아에서 선천성 기형의 가능성이 더 높지 않습니다. 1 분기에 여성의 IUD가 의사에 의해 조심스럽게 제거되거나 1 분기에 자체적으로 추방되는 경우 다른 여성에 비해 자발적인 유산 가능성이 증가하지 않습니다.

콘돔, 횡경막, 자궁 경부 뚜껑 및 스폰지와 같은 피임법을 사용하는 경우 규칙적인주기 동안 사용을 중단함으로써 임신이 발생할 수 있습니다. 살정제 겔 및 좌약에 대해서도 마찬가지이다.

Medroxyprogesterone (Depo-Provera)은 피임에 사용되는 주 사용 호르몬입니다. Depo-Provera의 피임 효과.

임신 가능성 극대화

대부분의 커플에게는 임신이 자연스럽게 발생합니다. 일부 부부는 임신에 어려움을 겪으며 임신 가능성을 극대화하는 방법이 중요해집니다. 다른 부모는 일 년 중 특정 시간에 아기의 출산 시간을 정하거나 원하는 일정에 따라 아기의 출산 간격을 정할 수 있습니다.

임신 가능성을 최대화하는 첫 번째 단계는 배란 시간을 추정하는 것입니다. 배란은 난자가 난소에서 방출되어 나팔관을 향해 이동하는 생리주기의 시간입니다. 규칙적인 생리주기를 가진 여성의 배란은 보통 다음 생리 흐름이 시작되기 12-14 일 전에 발생합니다. 다음 기간이 시작될 것으로 예상되는 날짜로부터 14 일을 거슬러 올라가는 것은 배란 시점이어야합니다. 부부는 배란이 예정된 날 전후에 며칠 동안 성관계를해야합니다. 규칙적인주기를 가진 여성에서도 배란 시간에 일반적으로 약간의 변화가 있으므로 배란이 예상되는 전후에 며칠이 더 필요합니다.

주기가 불규칙하고 예측할 수없는 경우 배란 시간을 예측하기가 어려워지고 전문적인 도움이 도움이 될 수 있습니다. 불규칙적 인 사이클을 가진 여성을위한 또 다른 옵션은 대부분의 약국 및 약국에서 처방전없이 구입할 수있는 배란 예측 키트를 사용하는 것입니다. 이 키트는 배란에 앞서 소변 호르몬 상승을 감지하여 배란의 대략적인 시간을 결정하는 데 사용할 수 있습니다. 또 다른 접근법은 월경주기 내내 격일로 성관계를 갖는 것입니다. 이 접근 방식은 성교 시간과 관련된 스트레스 또는 불안을 제거합니다.

기초 체온 타이밍은 매일 아침 체온을 확인하고 결과를 차트로 만드는 기술입니다. 온도가 일정량 상승하고 계속 상승하면 배란이 발생한 것으로 가정 할 수 있습니다. 이 방법의 어려움은 지루하며 배란이 발생한 후에 만 ​​배란에 대한 정보를 여성에게 제공한다는 것입니다.

주기 동안 난소 모낭의 성장 및 붕괴를 모니터링하기 위해 난소의 초음파 이미지가 수행 될 수있다. 난포는 알을 둘러싸는 유체가 채워진 구조이며 초음파에서 쉽게 볼 수 있습니다. 이 방법은 아마도 배란 타이밍에서 가장 정확합니다. 그것은 또한 가장 비싸며 일반적으로 임신에 어려움이있는 선택된 커플을 위해 예약되어 있습니다.

성교와 배란이 일치하더라도 주어진 월경주기 또는 여러 번의 월경주기 후에도 임신이 달성되지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 여러 상황에서 여러 번 시도한 후에도 임신하지 못한 것은 놀라운 이유가 아닙니다. 임신이 몇 개월 동안 꾸준히 시도한 후에 만 ​​드물지 않습니다. 몇 번의주기 후에 임신 할 수없는 부부는 불임 평가가 필요한지 판단하기 위해 전문적인 조언을 구하는 것을 고려할 수 있습니다.

소년이나 소녀를 생각하다

• 고대 그리스인들은 소년을 임신하려고 할 때 왼쪽 고환을 묶었습니다.
• 18 세기 프랑스 귀족들은 한 단계 더 나아가 왼쪽 고환을 제거하여 이것이 남자 유아를 보장 할 것이라고 믿었습니다.
• 19 세기에 남자는 올바른 침대 기둥에 서고 여자는 소년을 보장하기 위해 성관계 후 오른쪽에 누워있었습니다!
• 20 세기에는 깊은 침투력, 질산도 조절, 특정 음식 섭취, 위치 및 기타 다양한 방법으로 소녀 또는 소년을 낳을 가능성에 대한 아이디어를 얻었습니다.

이러한 다양한 접근법 중 어느 것도 과학적으로 테스트 된 적이 없습니다. 따라서 이러한 기술의 성공에 대한 명확한 진술은 할 수 없지만 아마도 아기의 성별에는 영향을 미치지 않습니다. 현재 남성 또는 여성 정자의 비율을 높이는 몇 가지 입증 된 실험실 기술이 있지만 일상적으로 사용되지는 않습니다. 이 기술들은 전하를 사용하거나 정자가 헤엄 쳐야하는 특별한 "젤"을 사용합니다. 이러한 기술을 사용하더라도 원하는 성별의 자녀가 태어날 것이라는 보장은 없습니다. 연구는 배란과 관련된 성관계시기와 아기의 성별 사이의 관계를 반박했습니다.