는 이렇게 차가워 질 것입니다.

콧물

인후통

눈물

• 재채기
• 울혈
• 두통
• 피로도
• 저열 발열
• 전형적인 추위는 약 10 일 동안 지속될 것이며, 결국 신체의 면역 체계가 결국 자체적으로 감염을 제거하게 될 것입니다. 감기에 걸리면 실제로 악화되는 것처럼 보일 수 있습니다. 때로는 의사의 개입이 필요한 합병증이 발생할 수 있습니다.
• 그러면 언제 기다려야하는지, 언제 의료 진료를받을 때 또는 다른 치료법을 시도해야 하는지를 어떻게 알 수 있습니까? 기대하는 바가 있습니다.
• 1 일째 첫날

증상

증상이 나타난 날에는 목구멍 뒤쪽에 조금 간질이 생기고 평상시보다 자주 조직을 찾게됩니다. 이 시점에서 감기에 걸릴지 독감에 걸리는지 결정하기 어려울 수 있습니다. 일반적으로 독감은 추위보다 더 많은 피로와 몸살을 유발합니다.

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치료법

감기에 걸리 자마자 증상을 치료하면 평소보다 빨리 회복 할 수 있습니다. 아연은 감기의 지속 기간을 단축시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 조기에 아연 보충제를 복용하면 회복 속도가 빨라지는 것 같습니다.

여러 연구를 분석 한 결과, 아연을 섭취하지 않은 성인에 비해 아연을 마약으로 사용하는 성인은 추위가 시작될 때 증상이 2 일 전에 끝났다고합니다.

수분을 충분히 섭취하십시오.

멘톨이나 장뇌 약을 복용 한 기침약이나 로젠지를 빨아들입니다.

부비동 통로를 깨끗하게하고 부비동 압력을 완화시키기 위해 가습기 또는 기화기를 사용하십시오 (또는 뜨거운 증기 샤워를하십시오).

알코올 또는 카페인 음료는 피하십시오. 탈수 위험이 높아집니다.

• 코와 부비를 깨끗이하기 위해 생리 스프레이를 사용해보십시오.
• 충혈 완화제, 특히 의사 에페드린이 함유 된 충혈 완화제를 사용하십시오.
• 충분한 휴식을 취하십시오.
• 집에 머물며 잠을 자려면 하루에서 이틀 정도의 시간을 할애하십시오.자고있는 동안 몸이 가장 잘 치료됩니다. 조기에 약간의 휴식을 취하면 면역 체계가 바이러스에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 또한 동료가 동일한 바이러스를 잡는 것을 보호합니다.
• 2-3 일 2-3 일
• 증상 두 번째 및 세 번째 날에는 일관된 콧물과 인후통 증가와 같은 증상이 악화 될 수 있습니다. 온도가 102 ° F 미만인 저온 열이있을 수도 있습니다. 재택 요법이 효과가있을 경우 첫날보다 많이 달라진 것은 아닙니다. 체액, 휴식 및 아연을 유지하십시오. 그러면 약간의 콧물과 기침으로 벗어날 수 있습니다.
• 치료법

일반적으로이시기에는 가장 전염성이 있으므로 의사의 손씻기를 잘하십시오. 재채기 나 기침을 할 때 입과 코를 가리십시오. 가능한 경우 직장에서 집에 계십시오. 카운터 탑, 전화기, 문 손잡이 및 컴퓨터 키보드와 같은 표면을 정기적으로 소독하십시오.

증상을 완화하기 위해 다음 치료법을 시도하십시오 :

치킨 스프 :

어머니는 가족이 아플 때 도움을주기 위해 닭고기 수프를 여러 세대 동안 사용해 왔습니다. 따뜻한 액체는 증상을 진정시킬 수 있으며 점액의 흐름을 증가시켜 혼잡을 완화하는 데 도움이되는 것처럼 보입니다.

휴식 :

기분이 좋다면 충분한 휴식을 취하고 낮잠을 자도록하십시오. 베개로 몸을 피우면 부비동 혼잡이 줄어들고 더 잘 수 있습니다.

스팀 :

정체를 완화하려면 뜨거운 물 한 그릇에 앉아 수건을 머리 위로 올려 놓고 증기를들이 마십시오. 뜨겁고 증기가 많은 샤워도 도움이 될 수 있습니다. 방의 기화기 또는 가습기를 사용하여 혼잡을 완화하고 잠자는 데 도움을 줄 수 있습니다. 목구멍 노리개 :

꿀로 뜨거운 음료를 마셔 목구멍 통증을 완화 시키거나 따뜻한 소금물로 양치질하십시오. 항히스타민 제 :

항히스타민 제제는 기침, 재채기, 물기가 많은 눈, 콧물 등을 경감시킬 수 있습니다. 기대하는 사람 :

기침을하려면 창구내는 거담제를 사용해보십시오. 거담제는 폐에서 점액과 다른 물질을 끌어내는 약물입니다. 발열 감소제 :

아세트 아미노펜과 이부프로펜과 같은 통증 완화제는 발열과 두통을 치료할 수 있습니다. 19 세 미만의 어린이에게는 아스피린을주지 마십시오. 라이 증후군 (Reye 's syndrome)이라고 불리는 희귀하지만 심각한 질병의 위험과 관련이 있습니다. 시원한 수건 :

열이 난다는 이유로 이마 또는 목 뒤에 시원한 수건을 놓으십시오. 미온적 인 샤워 나 목욕을 할 수도 있습니다. 경미한 운동 :

운동하기에 충분히 건강하다고 느끼면, 움직이는 것이 면역계를 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 그것을 과용하지 않는 것을 확인하십시오! 격렬한 활동은 감염에 대한 저항을 감소시킬 수 있습니다. 전면적 인 활동보다는 활발한 산책을 시도하십시오. 자세히보기 : 최고의 항히스타민 제 "

일 4-6 일 4-6 증상

일반적으로 비강 증상의 가장 심한 기간입니다. 코가 완전히 충혈되었을 수 있으며, 비강 분비물이 두꺼워지고 노란색이나 초록색으로 변할 수 있습니다. 목구멍이 아플 수 있고 두통이있을 수 있습니다.몸이 바이러스 퇴치를위한 모든 방어 장치를 조립할 때이 단계에서 더 많은 피로를 느낄 수도 있습니다. 치료

이 시점에서 가능한 한 부비동을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 부비동의 모든 액체가 박테리아에 완벽한 환경을 만듭니다. 생리 식염수로 세제 또는 네티 냄비를 사용해보십시오. 혼잡을 없애면 부비동 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.

쉬는 시간이 필요하면 휴식을 취하십시오. 적어도 낮잠을 자려고 노력하십시오. 더 심각한 증상이 있으면 의사를 만나십시오. 그렇지 않으면, 좀 쉬고, 찌는듯한 샤워를하고, 더 많은 닭고기 스프와 뜨거운 차를 꿀과 함께 드십시오.

일 7-10-10 일 7-10

증상

이 기간 동안 몸은 감염과의 전쟁에서 우위를 차지할 것입니다. 조금 더 강해지거나 증상 중 일부가 완화되고 있음을 알 수 있습니다.

치료

아직이 단계에서 혼잡과 인후염으로 싸우고 있다면 당황하지 마십시오. 가능한 한 많은 수분을 마시고 가능한 한 쉬십시오. 감기에 걸려 힘을 내고 충분한 휴식을 얻지 못하면 몸에 바이러스를 때리는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.

BeyondDay 10 이상

증상

10 일째에 기분이 나아지지 않으면 14 일째가되어야합니다. 콧물이나 간질 같은 약간의 증상이 나타날 수 있습니다. 목. 전반적으로, 그러나, 당신은 더 강한 느낌이 있어야합니다.

도움을 요청할 때 도움을 요청할 때

3 주 동안 감기에 걸렸지 만 혼잡이나 인후통이있는 경우 의사를 만나십시오. 당신이 아직도 쉰 경우, 자극받은 림프절이 커 졌거나 과도한 피로감을 느낀다면 계속 진행될 수 있습니다.

예를 들어 아직도 가려운 눈과 코 막힘이있는 경우 알레르기가있을 수 있습니다.

부비동 감염은 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다 :

코 막힘 또는 유색 분비

인후통

눈 주위 및 이마 및 이마 주위의 통증

피로감

천식, 울혈 성 심부전증, 신장 질환 등이 있습니다. 호흡 곤란, 빠른 심장 박동, 기절 또는 다른 심각한 증상이 있으면 즉시 의료 도움을 받으십시오.

• 이 시점에서 두 번째로 감염 될 위험이 있습니다. 당신의 몸은 마지막 싸움에서 여전히 회복 중이므로 다른 바이러스를 잡을 위험을 줄이기 위해 계속 손을 씻고 주위의 표면을 살균하십시오. 이 단계에서주의를 기울이면 완전히 복구 할 수 있습니다.
• 심각한 증상
• 때로는 추위로 보이는 것이 더 심각한 것으로 발전 할 수 있습니다. 이 중증의 증상이 있으면 즉시 의사에게 확인하십시오 : 발열, 심한 두통, 혼란, 심한 허리 통 또는 복통을 동반 한 발열 <989> 이상 발열로 인해 화씨 101 ° F 이상 또는 통증이있는 ​​배뇨
• 녹색, 갈색 또는 피가 섞인 기침 또는 재채기가 많은 점액

호흡 곤란, 가슴 통증, 천명음 또는 삼키기 어려움

부드럽고 통증이있는 ​​부비동

인후통

흐린 시력, 현기증, 메스꺼움 또는 구토를 동반 한 심한 두통

• 귀에서 오는 통증 또는 퇴행
• 복부에 지속적인 통증
• 심한 발한, 떨림 또는 오한
• 다른 감염이나 다른 의학적 문제가 있음을 알릴 수 있습니다.감기를 스스로 치료하려고 할 때 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.
• 독감입니까? 감기 대 독감
• 증상이 더 빨리 나타나면 감기 대신 독감에 걸릴 수 있습니다. 독감에 걸렸다면 3 ~ 4 시간 안에 현저하게 악화 될 수 있습니다.
• 독감과 유사한 증상으로는 다음과 같은 증상이있을 수 있습니다.
• 아픈 인후통
• 심한 기침
• 극심한 피로

갑작스런 발열

보통 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 임산부, 어린이, 노인, 기존의 건강 상태를 가진 사람들은 가능한 빨리 진료를 받아야합니다. 이 사람들은 심각한 독감 관련 합병증에 걸릴 위험이 더 큽니다.

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